メンタル強くする方法教えろ　すぐに傷つくガラスのハートを治したい [195648785]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:05:58.43 ID:jPCA5bOu0●.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO50303160X20C19A9000000/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:06:47.01 ID:PUb65Zi6a.net

そんなものはない

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:07:24.99 ID:PdJi7eRZ0.net

https://i.imgur.com/dAmqT9T.jpg

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:07:33.53 ID:TFFd16120.net

良いも悪いも言うほど相手はお前の事など思っていない
肥大した自尊心と自意識過剰は捨てろ、どうせ皆んな死ぬ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:07:38.44 ID:GssIBEpu0.net

感情と共存しろ
動揺してもそれを外に出すな

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:07:42.71 ID:PagCwGWB0.net

傷つきまくる

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:07:45.71 ID:T3HcDVHY0.net

ファミリーパーティー開いてみんなに愚痴る

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:08:00.66 ID:VFpux9gC0.net

強い人は傷つかないんじゃなくて回復スピードが速いと聞いた

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:08:46.34 ID:hMtdndMA0.net

筋肉をつけるって言ってた

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:09:23.82 ID:hkKD0w/O0.net

ボクも教えて欲しいタル〜

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:09:40.90 ID:4ahI4Ss00.net

傷つく暇もないほど次から次へと楽しい事ばかりしろ

これ結構マジで

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:09:40.93 ID:7BShy9d9a.net

>>1
自衛隊入れ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:09:45.80 ID:mW1Di5Xy0.net

何も考えないくらいしか無い

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:10:01.90 ID:MaeerDX30.net

上司がパワハラキチガイだとメンタル強くなる

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:10:02.13 ID:kMe55I100.net

傷ついたぶんだけ優しくなれる
ってウソだよね普通に傷ついたぶんだけ荒んでいったわ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:10:03.36 ID:Km2PpQog0.net

常にデパス決めてれば大抵のことには動揺しなくなる

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:10:47.75 ID:tdGtA6vsd.net

女にラインしまくって既読スルーの嵐食らえば嫌でも慣れる

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:11:21.54 ID:cXHNAMC70.net

戸塚ヨットスクール

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:11:39.79 ID:t9LV0y1/a.net

堂々としてても小池百合子や小泉進一郎みたいな馬鹿じゃだめだよ
壊れなきゃ繊細でいいよ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:11:41.43 ID:ESEj61ev0.net

心を閉ざす　簡単な話です

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:12:07.18 ID:RQBd4/XXa.net

サーフィンやれ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:12:12.40 ID:WTe7rVyud.net

傷つくのは当たり前
傷に気づかなければ良いだけ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:12:43.69 ID:dZQ50bgK0.net

何年も奴隷やれば強くなるよ
一度メンタルぼろぼろまで行けば強くなる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:13:15.00 ID:8BaW7oUk0.net

https://i.imgur.com/A3K9JKT.jpg

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:14:45.22 ID:ibE5JXCv0.net

趣味を持つ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:15:33.09 ID:kdlMSma10.net

普通の人は恋人とかに癒やしてもらうんだって
死にたい

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:15:44.73 ID:LpMqprAv0.net

壊して治しての繰り返しで強靭なメンタルを手に入れろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:15:49.82 ID:nJ4ABZz3a.net

趣味見つけたら無敵だぞ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:16:12.64 ID:h6Q9yChzr.net

パキシル

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:16:22.12 ID:aCSCubfG0.net

一種の自己分離法
何かしら傷ついた事が起きたら
「今自分は○○で傷ついたと思った」と分析する
傷ついたと思うのは回避せよというアラームであって
それを自分と一体化させてしまうのがよくない

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:16:34.87 ID:55shxuT50.net

傷つかない人は鈍いだけ
鈍感になれ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:16:53.10 ID:O3UC7X3z0.net

無になれ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:17:13.60 ID:CZRI3nvNa.net

具体的に何で傷つくんだ？

34 ：豚肉オルタナティヴ ：2019/10/19(土) 00:18:31.34 ID:pMDzDq0Y0.net

ロボトミー手術オススメ_φ(・_・

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:18:45.71 ID:8G5TegpJM.net

ジェイゾロフト

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:18:48.72 ID:ApHHNros0.net

怒りの感情はコントロールできるようにならないと、誰かを傷つけてしまう

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:19:15.22 ID:hkKD0w/O0.net

>>24
続き貼って(；∀；)

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:20:43.25 ID:AisRlRiH0.net

傷つく必要がないよな
お前の人生の舵取りの責任を取れるのはお前だけなんだから
わざわざ傷ついてHP減らす必要性はどこにもない
今日からはノーダメージで生きていこう

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:20:53.45 ID:g9Mtdadg0.net

運動をすればいい
科学的にも有効性が証明されてる

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:21:12.30 ID:6yF07kBY0.net

感情を処理できん人間はゴミだと教えたはずだが？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:21:30.04 ID:iNgisYii0.net

心が強くなったりなんかしないぞ
やめとけ
敢えて言うなら気にすんなって事

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:22:24.50 ID:2hAsWcBF0.net

ガラスどころか豆腐メンタルだろ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:23:07.51 ID:4uriwOYQ0.net

楽天的になれよ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:23:16.50 ID:SuOS0o0a0.net

少しずつ馴れるしかない

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:24:14.32 ID:kL4i5lFx0.net

失うものなくなれば強くなるよ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:24:47.02 ID:H8wV+FtDd.net

ガラスはすぐ割れるけど、そんなに傷つきやすいイメージがない

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:24:49.07 ID:IOYwYcLR0.net

治らない
ずっと傷つく
慣れるけど

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:25:14.60 ID:2Yg+isRs0.net

他人のことを長時間気にかける事ができるやつはほぼいない
大半の人間は自分が一番可愛いし自分が一番大切

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:26:19.35 ID:xY2p/PqmM.net

体鍛える
いざとなればコイツ殺せると考えれば余裕ができるぞ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:26:26.02 ID:4uriwOYQ0.net

それだけ苦労や恥をかいたことないからガラスなんだよ
傲慢になれる金や安倍のような厚顔無恥ならそもそもない

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:27:19.85 ID:Jcr7Sabda.net

一度自殺未遂してみろよ
死んだ気になれば気にしなくなるだろ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:27:20.45 ID:JwKqxgfn0.net

傷ついたことを認めて相手にどうやって復讐するか考える

チャンスがきてやり返した時は本当に気持ちがいい

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:27:20.50 ID:DRadJprU0.net

ほんと慣れだよな
怖がって傷つきそうなことを避けてるといつまで経っても慣れない
たいていの傷はその痛みや苦しみに慣れてしまえばなんてことない

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:27:56.76 ID:w1DhiZua0.net

ムショに入る
１年も居ればシャバに出たとき何も怖くない

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:28:08.38 ID:kdlMSma10.net

手首切った画像を恋人に送りつける人間の気分

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:28:12.25 ID:PxMAC2YmM.net

嫌なことあると頭の中で反芻しちゃってイライラがフラッシュバックするんだけど、
どうやったら嫌なことを忘れたり、たいしたことじゃない記憶にできる？

おもに相手から失礼な態度取られた時のことなんだ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:28:52.09 ID:je5tXbHd0.net

おちんちんを改造して光るようにするんだ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:29:18.26 ID:b7BcfiW3M.net

１人暮らし
こどおじだった頃は撃たれ弱かった

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:29:28.26 ID:VsO3jcAX0.net

格闘技やると対人でビビらなくなるよ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:29:45.94 ID:Bgeiqv8Xa.net

相手がなぜそれを言ったのかを考える

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:30:23.89 ID:4uriwOYQ0.net

>>56
忙しいとよぎるだけ
フラッシュバックは充分考えてるからなる暇なんだよw

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:30:42.00 ID:zbYFlTtS0.net

宇宙規模で見たら人間の争いごとなんてハナクソ以下

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:30:46.73 ID:w1DhiZua0.net

電車内で突然糞する
これやると驚く程メンタル強くなってるからお勧め

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:32:12.89 ID:lf++gSZ50.net

学習性無力感をなんとかする方法を教えてくれよ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:32:23.49 ID:aCSCubfG0.net

人間の感情は特定の状況に特化した機能
怒りによって戦ったり恐怖によって逃げたりする
よく観察してみれば役割を終えれば消え去る事がわかる
へんに押し殺すより向き合った方がいい
感情に対応する状況はすぐに過ぎ去る事を理解するべき

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:32:53.45 ID:q1UN3stFa.net

SMクラブで女王様に罵りまくってもらう

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:34:00.45 ID:qN9yfGcjM.net

>>11
楽しいことなんてないぞ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:34:01.12 ID:qN9yfGcjM.net

>>11
楽しいことなんてないぞ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:36:21.23 ID:hkKD0w/O0.net

学生の頃虐められてたけれど　相手の大ボスが恐怖政治的なことをやってくる人だった
先生も何もいえない　校長が集会？の時にその大ボスに馬鹿にされてるのに周りに止める人は何も居なかった
今は反面教師にしようと　つまり物事の意味づけをする時のベクトルを変える(考える)事が重要だと思って、ああいう生き方はするなということを教えてくれたんだなぁ
と思うようにしてる。恨みの感情は残ったままだけれどね
あの人間さえ居なければ俺の人生変わってたといまでも思うよ

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:36:23.10 ID:WdPuEg9J0.net

つらい

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:36:46.88 ID:MPxCWV/w0.net

筋トレと思ったけどウ板じゃ煽り合いだらけのオカマメンタルばかり

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:38:55.52 ID:446ndwx+0.net

公園で突然ジャイアンのうたを大声で歌う
駅前を歩きながらジャイアンのうたを大声で歌う
駅ナカを歩きながらジャイアンのうたを大声で歌う
アパレル店でジャイアンのうたを大声で歌いながら試着を始める
渋谷のスクランブル交差点で一緒にジャイアンのうたを大声で歌いませんかと勧誘してのってくれた人とハチ公の前で歌う

これでまあまあ強くなった

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:40:09.45 ID:QhUVpK+A0.net

有酸素運動はガチ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:42:24.34 ID:GZczO/Kv0.net

あおり運転のあいつとかもメンタル弱いからな
落ち込むタイプだけでなく、ちょっとしたトリガーで怒ったり攻撃するタイプもメンタルは弱いんだよ
落ち込むタイプはあまり人に迷惑かけてないから気にするな
ただし落ち込んで人に電話したりダメな仲間を探して安心したがるやつは嫌われてるから自覚しろ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:45:44.05 ID:2ZrsQ2VQM.net

世界というドラマの中で弱々しいお前というキャラクターがテンプレのように傷ついてるだけだよ
傷ついてる演技を工夫をこらして全力でやれば楽しくなるぞ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:49:26.91 ID:TX2/Z1150.net

慣れ

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:49:46.01 ID:DyGBDSeO0.net

ない
心は割れるだけで強くならないし
宇宙を考えても現実は変わらない
度胸試しはその場で強くなった気がするだけで
いつでも殺せても絶対殺さないなら口だけになる

考え方変えて解消出来るもんなら悩んでない
全部受け入れる
あるのは整理する方法

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:51:36.28 ID:aCSCubfG0.net

つらい状況というのは大抵環境が原因
疎外されていたり身内の不幸があったり
これはメンタルトレーニングでは治せない
状況が改善しなければいけない
メンタルトレーニングで改善できるのは
記憶と感情の結びつき
人間は記憶と感情をセットで保存する
だから何度も負の感情を反芻してしまう
しかし意識の焦点を現在に戻せば
それらは過ぎ去った出来事でしかないとわかる
ここはちょっとコツがいるので難しいが

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:52:56.78 ID:kdlMSma10.net

>>78
子供の頃よく母親が泣いてました
ずっと不安

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:54:47.98 ID:CqSGqrBR0.net

よく相手を観察しろ
卑怯者の証拠がそこにある
本当はみんなもそいつを嫌っている

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:56:21.54 ID:YF+rXwg50.net

呼吸だけを意識する瞑想やってみな
強くなるというかオンオフのスイッチが簡単になる
後は意識の変え方で嫌な奴を認めてやるこういう奴もいるって

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:59:06.74 ID:c2Hu006D0.net

何回か山越え谷越えしてると自然と強くなるというか
不条理な状況に置かれたり陥る事に慣れるんじゃないか
鈍感になる事がメンタルを強くするって事かもな

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 00:59:33.37 ID:f09H5rUk0.net

>>15
間違い無いね

会社のアスペルガイジ後輩　サンドバッグにしてるわ

パワハラ環境で過ごすと　なにを言うと相手が1番傷つくかわかるようになるし
豆腐メンタルは根性もないから言動を抑制しにくい　

上司の理不尽な指導をワイが受けてワイが後輩で憂さ晴らしや

悪いとは思ってるし自分何様やってつねづね思っとるけど辞められへん

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:01:03.51 ID:JjvIPlB40.net

闇討ちすればいいだけじゃん？
ブラック上司なんてホームの線路に突き飛ばせば終わりよ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:02:34.32 ID:5I3Ok09rM.net

ビジネス教育で学んだ言葉
まじめにきちんと手法を学んだほうがいいよ

レジリエンス（折れない心のもちかた）
リスク分析（リスクの受容、放置、対処などの考え方）

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:03:15.27 ID:aCSCubfG0.net

>>79
正直言って過去の出来事が今の不安と必ず結びついているかはわからない
不安の理屈探しの為に過去の出来事を持ってきている可能性もある
人間はかなり無意識的に自分を騙すからね
単純にパートナーを求めていて
それが実現できないから不安が燻っているのかもしれない
これまでの書き込みからそう察せる

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:04:32.14 ID:kdlMSma10.net

>>86
それだわ
風俗行けたらいいんだがEDだしな

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:04:39.58 ID:gauTekx80.net

全てを失ってもいい、警察、逮捕、正義、モラル、倫理、政治家、決まり、約束事、評判、評価、人生、友達、家族、恋人、金・・・etcくそくらえのマインドでいく

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:05:43.22 ID:2byqQE/v0.net

iphone11proは本当頑丈で割れないんだよなあ

90 ：パル ：2019/10/19(土) 01:05:57.48 ID:xah4ui210.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
筋肉痛を伴う負荷の筋トレ習慣
筋組織が傷ついて痛いと心が傷つく余裕がない
これガチ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:06:33.85 ID:/jMk+sQDp.net

ハカを踊れ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:07:17.36 ID:3IOvJbz60.net

まず
強くする方法とか考えない

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:07:47.31 ID:1MpgYBEw0.net

ウンコを食う

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:08:15.69 ID:aCSCubfG0.net

>>87
風俗より長期的なパートナーを必要とするタイプに思える
月並みだがそういう相手を探してみるべきかと

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:08:56.39 ID:y6M0o3r00.net

電話どきどきするよね？

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:09:25.35 ID:5I3Ok09rM.net

自分ｚ他人、ルールや仕組み、規制などを俯瞰して状況や物事を体系的に着目し
どうすればいいか、将棋のコマを動かすように支配者の気分ですすめればいいんだよ
自分、他人だけに注目するな

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:14:50.03 ID:jbMgbnBC0.net

なにもかも他人のせいにしろよ
俺は悪くねえ！を座右の銘に生きろ

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:15:13.75 ID:gauTekx80.net

脳は石器時代に作られているからその時代と今の時代で不適合な部分を考えて
自ら修正していく、現代は恥や罪悪感、遵法性、良心というメンタルを弱くする成分が過剰すぎる
キチガイって思われたっていいじゃねえか

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:16:29.70 ID:3R5uO6YlM.net

10年以上前にやってたバイトのミスとか思い出してあうあうあーってなるぐらいメンタル弱い

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:16:58.93 ID:ajaocjqc0.net

光GENJIのガラスの十代を聴きまくる

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:17:57.94 ID:mKVQRSfy0.net

ストレスになれるか避けるか薬物に逃げるか

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:19:58.26 ID:p0KCTm5C0.net

ガラスは意外と硬いからそうそう傷なんて付かないのに
この表現って一体なんなんだ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:20:16.35 ID:8xL0DjKe0.net

瞬間湯沸器演じれば関わってこなくなるよ
物に当たりまくるのもオススメ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:20:41.26 ID:ASpPlen00.net

>>8
これ。リカバリーが速いだけだぞ。
基本的にポジティブだからすぐに回復する

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:24:05.38 ID:IaK+B6Pgd.net

傷つくなんてアホらしい
やかんのような男になれ
黙って黙って耐え抜け
でも限度がきたらポーッと頭の血を沸かせ
そのままの勢いで「うるせぇ！！！」そう一言怒鳴るだけで立場逆転
俺は工員
元から出世も糞もねえからこれで日々を乗り切ってる

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:24:44.36 ID:caiRa/tHa.net

>>1-10
安 倍 がやってる カ ル ト 宗 教に入 信してキ チガ イになる
いいぞ手 か ざ し カ ルト 宗 教は(ガルパンおじさん風に

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:24:56.10 ID:hkKD0w/O0.net

>>102
人間が破壊しようと本気で思えば簡単に破壊できるし元には戻らない
って意味では合ってる気がする
豆腐メンタルも同様だけれど豆腐は相手に悪気がなくても崩れるイメージ　しかも元に戻らない

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:25:53.77 ID:Z3N/s0Djp.net

障害者のフリして街歩く

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:27:59.63 ID:ASpPlen00.net

我慢しないと人間関係が壊れるし、我慢しすぎると自分が壊れる。

ある程度は相手に合わせたり自分が我慢したりで合わせていくしかないよ

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:29:13.54 ID:ShEbIvSj0.net

>>90
なんか鈍感になるよな
些細なこと忘れる

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:35:40.87 ID:eqXt2LaR0.net

>>99
わかるー

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:37:04.74 ID:2LMM1Zry0.net

筋肉の鎧=メンタル

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:40:58.22 ID:hkKD0w/O0.net

注：ネタカキコ
ブロント語を習い始める

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:48:01.50 ID:G5tQckA30.net

ハートはガラスじゃなくて細胞だから傷は修復してるぞ

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:55:14.11 ID:QC4Y8OzL0.net

真面目な好青年が、戦場で地獄を見て悪の帝王になる
漫画や映画でよくあるパターン

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:56:16.09 ID:hXPcs1BC0.net

どうせ死ぬわけじゃないし と思うようにしてる

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:56:48.35 ID:HNhVRNu7M.net

それが向精神薬だ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 01:58:54.95 ID:vQ97Us8W0.net

傷で済んでるのか
俺のはもう壊れてると思う

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 02:05:46.74 ID:gauTekx80.net

５ｃｈで煽りレスや連投レスや長文レスやキチガイレスをしまくってやり合う。ひたすらやり合う
相手からこれ叩かれるだろうなと思っているところで、レスを気にせず寝る、仕事をする、趣味を楽しむ訓練をする

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 02:08:27.67 ID:mKVQRSfy0.net

>>119
うーん確かにキチガイはメンタル強いかもしれないけど

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW e312-8s1E)：2019/10/19(Sat) 02:41:15 ID:cRMSkzs90.net

>>8
回復っていうか切り替えかなあ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 02:51:23.41 ID:xRJwxy610.net

ナンパしろ
まじでメンタル鍛えられて何言われても動じなくなる

123 ：：2019/10/19(Sat) 03:11:48 ID:Ou5mikNcM.net

思春期で決まるからオッサンになって鍛えられるものじゃない
DQN中学生とか難易度A級の資格持ってるようなもの

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c71b-XGn8)：2019/10/19(Sat) 03:24:32 ID:cE9TKVyI0.net

メンタルの強さはほぼ生まれで決まる
残りは幼少期の環境だ諦めろ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 121c-qpIv)：2019/10/19(Sat) 03:25:45 ID:bBFVuAfU0.net

見知らぬ土地でナンパ

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 03:27:03.62 ID:GuWH3LToa.net

強化ガラスにする。
もしくは防弾ガラス。

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fc5-A+28)：2019/10/19(Sat) 03:29:29 ID:FNv7/wvl0.net

認知行動療法
マインドフルネス

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW c6c5-esG3)：2019/10/19(Sat) 03:32:28 ID:1qv9zu630.net

>>14
パワハラキチガイに耐えられなくて会社やめたわ

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 03:35:17.81 ID:sNTlcX1o0.net

人間を人間と思わない

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 03:51:40.79 ID:CtKGSMUZ0.net

>>129
本質的にはこれよ
痛みに慣れた結果他人の痛みにも鈍感になる
それが強くなるということ
強くなったら気に入らない奴をボコって良し
逮捕や勾留は勲章だと思え

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 04:42:48.93 ID:FwkpSs0h0.net

筋トレ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9601-3ajS)：2019/10/19(Sat) 04:57:43 ID:kURTwmgX0.net

耳をふさげ心を閉ざせ

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 92ae-r0zP)：2019/10/19(Sat) 04:57:59 ID:u/zEDfze0.net

ガラスでできた蚤の心臓に毛を生やす。

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰT Sx47-r0zP)：2019/10/19(Sat) 05:00:40 ID:LbfWL+9sx.net

ミスやらかしたとか怒られたとかで感じる
罪の意識って大事よ
それがなければ犯罪者になる素質ある

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 05:03:33.41 ID:Bgeiqv8Xa.net

>>102
こんなイメージ？
https://us.123rf.com/450wm/zimmytws/zimmytws1405/zimmytws140500020/29100127-%E7%9C%9F%E3%82%93%E4%B8%AD%E3%81%AE%E7%A9%B4%E3%81%A8%E7%B2%89%E3%80%85-%E3%81%AB%E7%A0%95%E3%81%91%E3%81%9F%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%88.jpg

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 06:41:32.55 ID:TAbUQ/ACd.net

むしろサイコパス目指せ

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 07:26:16.02 ID:6wXf9I9V0.net

職場で常にイラついて声荒げたり舌打ちとかするオッサンたちにうんざりしてるんだがどうしたらいいものか？
パワハラという程でもなくただただ不快。
パワハラなら然るべきところに通報して終わりなんだが。
無視しても聴こえてくるのでメンタルがやられる。
それを本人に伝えても気をつけますとかその場では言うけど(なんでおまえにそんなこと言われなきゃいけないんだよ)という態度でさらにイライラが増幅する。

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 07:28:43.03 ID:RqC/Mgxl0.net

>>16これ
でも決めすぎて耐性ついてしまった
今はハイプロンで記憶ごとぶっ飛ばして後からトラブルになってるわ

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f40-S3Tg)：2019/10/19(Sat) 07:45:22 ID:Qwgnm2XZ0.net

人を何人か殺していくと心が死ぬから何事にも動じなくなるらしいよ

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 08:23:56.21 ID:h1v3rDL2a.net

ウシジマのであったやろ。一人焼肉とか行くやつ

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 08:25:23.79 ID:ENKWSSYw0.net

暇だから余計なことに気を取られるんだと思うわ

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 08:40:47.93 ID:4ZaYIYVad.net

感情を捨てろ。情けをかけるな

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 09:09:01.95 ID:qprIkGPv0.net

最近瞑想がいいんじゃないかと思ってるんだが
体験談あるか？

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 10:44:54.14 ID:zrn3fzHua.net

嫌なことをいつまでも引きずっちゃうところと、怒りを我慢できなくて上司に言い返したり不貞腐れたりしちゃうのを治したい。頭か精神がいかれてるんだろうなと自己嫌悪してる

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 10:48:07.29 ID:hkKD0w/O0.net

頭や精神がいかれてたら反省なんてしないよ

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 11:35:22.19 ID:00LLm0cO0.net

ネガティブな感情は悪いものに憑かれているせいだと認識して、
一生懸命「破ッ！」の練習したら、ネガって昔の嫌なこと思い出しても「しゃらくせえ！」の一言で消し去れるようになった

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 11:35:42.53 ID:8ESV+F9O0.net

酒でごまかす

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 12:27:49.72 ID:4wMMDlvCK.net

ルーティンがいいよ
心が乱れたと思ったら五郎丸ポーズ
嫌な上司に叱られてる最中だろうが津波が迫ってようがとにかく五郎丸ポーズ

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/19(土) 12:39:55.44 ID:C5qWzy7D0.net

嫌なこと思いだしたら頭の中を破ってグシャグシャポイッと日めくりカレンダーを丸めて投げるイメージをすると結構いい感じに切り替えられる
手触りに音と投げる場所も具体的に想像するとなおよし