いびきをかかないで寝る方法教えてくれ頼む [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:02:37.54 ID:PCef7xca0.net ?PLT(13001)

http://img.5ch.net/ico/af1.gif
これのせいで一日中頭がぼーっとしてつらい



https://president.jp/articles/-/30097

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:04:40.54 ID:mkZs0SqQ0.net

うつ伏せ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:05:08.77 ID:/2GWkPMOx.net

いびきかくと睡眠悪いの？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:05:19.18 ID:Cba8mo5E0.net

>>1
これいいよ
https://nastent.co.jp/

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:07:28.91 ID:dCnVM81u0.net

吸入する機械を使うといいらしい

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:14:31.29 ID:OSb9n+X10.net

蓄膿をやってからいびきをかくようになってしまったようだ
毎晩いびきラボでチェックしている

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:20:28.84 ID:yMHi+cX3r.net

横向きで寝ろ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:37:04.04 ID:a3Bx87qF0.net

寝言聞かれるのやで女と寝れないんだが
ずっと起きてる

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:39:48.60 ID:++7ZDiPX0.net

マスキングテープを口に貼ったが取れてしまうんで睡眠時無呼吸症候群の検査したよ
今は結果まち

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:40:11.26 ID:v7N1rTIM0.net

扁桃腺とるといいらしい
ただ凄い痛いらしいから悩んでる

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 20:59:13.19 ID:FZFFQ5I0K.net

痩せる

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 21:12:04.72 ID:o+QivTC+H.net

いびき体質用の枕に変えろ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 21:54:48.95 ID:/EY3WbQC0.net

昼寝すると自分のイビキで起きちゃう

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 21:57:34.92 ID:2CSPEMv4a.net

シーパップというのを
試してみたい気はあるけど
病院にいくのが億劫で。

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 21:57:42.93 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kilb.png

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 21:58:38.32 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kilh.png

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 21:59:38.01 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kili.png

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:00:31.88 ID:O6mbgbI40.net

やせる

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:00:56.06 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kilj.png

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:02:05.46 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kill.png

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:02:44.47 ID:1ZL5U0PM0.net

宇宙で寝る

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:03:05.25 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kiln.png

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:03:42.82 ID:+eHZ4VDf0.net

むしろ寝ない

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:04:17.30 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kilp.png

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:04:34.71 ID:EYMOVANs0.net

ＣＰＡＰ使え
毎月５千円とられるのかよ
ふざけんなよ
って最初は思ったが５千円でこんな神みたいな機械使わせてくれてありがとうって思うから

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:05:36.17 ID:cMgjJH6A0.net

鼻の上にテープを貼って鼻腔を広げればマシになる

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:05:42.78 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kils.png

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:06:35.71 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kilt.png

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:07:45.38 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kilv.png

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:08:04.03 ID:svyqvzHOd.net

口を閉じて鼻を閉じる

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:09:12.63 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kily.png

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:10:48.09 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kilz.png

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:11:33.41 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kim0.png

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:12:35.68 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kim1.png

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:13:20.21 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kim2.png

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:13:55.26 ID:Mt4s9QZZ0.net

まず耳鼻科にいく

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:14:13.57 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kim4.png

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:14:41.94 ID:mBF3geZ4a.net

http://o.5ch.net/1kim5.png

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:16:00.06 ID:CPyxf8Vk0.net

>>10
うちのおやじガキのころにとったけどいびきすげえぞ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:19:50.87 ID:BFjwaUn50.net

病院ではベッドの頭側を上げて横を向けと言われた

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:23:46.82 ID:z0nHHQve0.net

きゅっと締める

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:26:54.22 ID:d+LOnEOL0.net

鼻と口を塞ぐ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:30:19.28 ID:EeLM8yvw0.net

横向くか、鼻腔拡張テープはるかしか思い浮かばんな

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:32:43.76 ID:LhDqh73q0.net

この時期朝起きると喉が痛いのはイビキが原因だよな
つらいわ〜

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:44:48.57 ID:V2RKXFlca.net

イビキより寝てると肺に唾液が入ってくるのをどうにかしたい

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:45:25.90 ID:TAQJh0GuH.net

なんかベロ引っ張り上げて抑えるやつあるだろ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:46:08.49 ID:7Szs4tST0.net

のどちんこカット

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:46:52.64 ID:JulRjNeM0.net

とにかく気道を確保しないと
いつ突然死してもおかしくないよ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 22:55:26.34 ID:PbLG7Ffh0.net

いびきをなんとかしてくれと、いびき診てる耳鼻科に行ったのにまずは無呼吸かどうかを診る機械で検査してくれとかで検査やらされて
結局無呼吸じゃなくていびきは歯医者に行ってマウスピース作ってもらってくださいとか言われた
マウスピースなんかでいびき治るのかね
というか対症療法じゃなくて根本から治療して欲しいんだが

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 23:00:02.16 ID:M/HiJB5a0.net

デブは痩せろって話だけど
顎が引っ込んでていびきかくタイプの人は整形で治す事もできるらしい

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 23:00:25.85 ID:gaSn4SI60.net

ノーズピン　または CPAP

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/10(日) 23:04:32.18 ID:jX84B4Vx0.net

入院中マジ申し訳なくて同室の人に謝りっぱなしだったわ
舌が厚ぼったくて喉塞いじゃうんだよな

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/11(月) 07:00:26.37 ID:WVIT6AoO0.net

デブなのにあんまかいてない
生まれつき要素でかい病気だよな

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/11(月) 09:16:32.09 ID:5HwIqZiYM.net

>>50
身長175
85kgあった時イビキ酷くてそれ目的じゃ無いけどダイエットして今70kg
イビキは変わらず…

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/11(月) 09:18:10.80 ID:VsUsLP3r0.net

留置場に入ってた時イビキのうるさいオバサンが「横向きに寝て！」って言われてたよ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/11(月) 09:18:38.36 ID:LjVGHkA10.net

>>1
手術

今日から入院するよ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/11(月) 09:19:28.84 ID:1KufeLJq0.net

イビキで検査してもらったら無呼吸症候群で今はCPAPつけて寝てる
早めに見てもらっとけ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/11(月) 10:04:42.64 ID:6sHIY7zjp.net

顔を横にして寝ろ