昼間の眠気を夜に持ってくるにはどうしたらいいのか [358267739]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/02/24(月) 18:59:35.84 ID:+r5EecuB0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/odenmen.gif
砂糖の“悪魔的な真実”──良質な睡眠をとりたいなら、砂糖をとってはいけない
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200224-00000004-courrier-life

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/02/24(月) 19:05:41.75 ID:WClFeYNUM.net

ぼくもアスペだよ😭
https://youtu.be/1Mj2v9J-nhw

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fc5-UVgD)：2020/02/24(月) 19:50:34 ID:ih9rpwuI0.net

これ知りたい
カフェイン摂りまくるしかないんかな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/02/24(月) 21:15:55.20 ID:NIHpCc6Xd.net

一時間ずつずらせ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c305-+THb)：2020/02/25(火) 03:29:24 ID:aM+soLoL0.net

運動しろ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fc7-Mx4I)：2020/02/25(火) 11:37:25 ID:Ul6Hoj/70.net

日光浴はどうだろう

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fae-tCSh)：2020/02/25(火) 11:37:57 ID:Kn94N8K10.net

昼飯喰うな

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/02/25(火) 11:56:00.61 ID:tMaetyaP0.net

昼は照明がついてないから眠くなるんじゃないかと思うわ
夜が明るすぎるんだ