「肩甲骨はがし」始めたら肩こりがウソみたいに治ってワロタ。騙されたと思ってやってみて欲しい [738130642]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efa5-z+bs)：2020/04/25(土) 23:12:31 ?2BP ID:P27IwBSI0.net

sssp://img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
肩甲骨はがし 大沼鍼灸の首こり肩こり撃退法

肩甲骨こそが首こりや肩こりの元凶
今、巷でよく聞かれる「肩甲骨はがし」。仙台でも、鍼灸と生態を掛け合わせた治療法で人気の『大沼鍼灸』で施術を受けることができる。
肩甲骨はがしは『一般鍼灸』というメニューで受けることができる。
料金は40分程度で6000円税抜と一般的な生態と変わらない価格。
整体だけでなく鍼灸も使用するため、持ちが長く体質改善も見込めるようだ。
「整体やマッサージと同じように、気軽に心身のケアとして鍼灸治療を受けていただけたら嬉しいです。」
副作用などのリスクも少なく、妊婦や服薬中の方でも安心して受けることができる鍼灸治療。
日々のケアとしてはこの上ないオーガニックな治療法と言えるだろう。

https://news.nicovideo.jp/watch/nw6984233

https://miro.medium.com/max/1120/1*EI1ujYFfR12BCibwBeyz7w.jpeg

肩甲骨はがし
https://youtu.be/rPhBJ4Y7p84?t=47

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ee3d-1Gce)：2020/04/25(土) 23:13:10 ID:QmijYror0.net

ただの拷問じゃねーか

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd94-lIIA)：2020/04/25(土) 23:13:34 ID:f93+9vosd.net

どこでやってくれるの？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 012d-FIT5)：2020/04/25(土) 23:15:43 ID:09UeE8940.net

俺これ得意だったわ
背中押し込んでバキバキバキと鳴らすの

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2cae-ZDvz)：2020/04/25(土) 23:15:57 ID:y5YYqy+10.net

これ嘘だからな
やったら一生治らない

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:17:13.04 ID:6qmokjep0.net

〜はがしをするな！って動画あげまくってるおっさんいたけど結構伸びてたからデメリットもあるんじゃねえの

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:18:46.08 ID:eqbYIgyv0.net

キューピーコーワゴールドαプラス飲めばすぐに治るで肩こり

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:18:51.25 ID:Kf853q4V0.net

大体寝てればなんでも治るよね

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:19:44.14 ID:PfppW7UB0.net

筋トレしろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:20:07.04 ID:09UeE8940.net

>>5
何が治らないの？
肩甲骨の稼動域は広背筋の筋トレの効果に直結するんやがる
ブルースリーみたいにはできんが筋膜の癒着は剥がした方が良いだろ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:20:50.54 ID:irSQwmbHM.net

〜〜〜ここから地元のメンズエステを語るスレ〜〜〜

仙台なら仙台リフレはまだあるかな？

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:21:23.97 ID:zHkKLwIbd.net

鍼刺す方が安全

下手な奴だと肺に刺してあぶねーか

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:21:37.90 ID:e7ouQH4a0.net

肩に手を置いて回すストレッチみは効く
ただし肩甲骨が動き始めると筋肉のバランスが崩れるから肩がこったり違和感を感じるようになる
3週間くらい続けるといい感じになる
懸垂で効果を体感できるね

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:21:56.30 ID:NM8q1PVea.net

腰痛をなんとかするトレーニング教えて下さしあ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:22:18.95 ID:Fw+GboD10.net

ヨガの猫の背中伸ばしやれば伸びるよ。肩甲骨ガクンと抜けるような感じになるまでが激痛だけど、ガクンとくるのに慣れると柔らなくなってくる。

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:23:13.88 ID:X9kfDbaDa.net

中落ち肉

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:23:30.35 ID:9lpX6yXS0.net

ボールルームへようこそでやってたけど怖かった

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:25:35.56 ID:Tho3/fb1K.net

固すぎてはがれないって言われたわ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:25:40.74 ID:9U5gkZl80.net

オカルト
以上

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:29:46.04 ID:o3RJofska.net

カツラ剥がしよりかはましだろ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:31:04.16 ID:r5x9jNo+0.net

沖縄空手だとこれ普通に出来るようになる
肩凝りにめちゃくちゃ効く

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:31:23.36 ID:r5x9jNo+0.net

肩を落とすと言われてるやつ
誰でも出来るよ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:32:28.98 ID:Vs1ZRTAU0.net

>>14
腰やケツや大腿周りのストレッチやった方がいい
あと無理しないで腹筋と背筋

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:37:41.15 ID:09UeE8940.net

肩凝りは背中のストレッチと背筋鍛えた方がいい
姿勢が悪い理由は背筋が弱いからだからな

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2610-QONm)：2020/04/25(土) 23:41:50 ID:uhd7+vg80.net

どっかにぶら下がれ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:44:27.17 ID:8zE4R05Q0.net

猫背で背中で合掌できない

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:51:15.01 ID:EU9O6Eja0.net

整体行ってみたいけど一回じゃ意味ないんだろ
一回5000円以上かかるし

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:51:25.24 ID:UmrChfYk0.net

右肩だけだけど四十肩？が治らない
右手がほとんど背中に届かず、振り回したりすると激痛で悶絶
右肩を下にして寝ることもできなくなってきた

自然治癒するものの、中には5年くらいかかる人もいるってことで
3年くらい様子を見てきて春になったら病院に行こうと思ってたけど
この状況じゃとても行けない

なんかよい治療方法ない？

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/25(土) 23:54:14.61 ID:dxTnJ9Ay0.net

懸垂やれよ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f84-vYvT)：2020/04/25(土) 23:58:16 ID:e7ouQH4a0.net

腕が上がらなくなってきたら懸垂かな
無理やりやると肩ぶっ壊すから足をつけて少しずつ荷重を増やしていく
120度くらいまでしか上がらないのを2週間くらいかけてぶら下がれるまでに戻した

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 00:12:13.14 ID:a/Z+3lge0.net

あまり変な動きするとピキッてなるから怖くて出来ない

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 00:16:34.81 ID:PDYvTrR8p.net

ずんずん体操ってのが効くらしいぞ？

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM34-CaJz)：2020/04/26(日) 00:44:50 ID:r/Usm+DYM.net

>>28
ユーチューブで50肩ストレッチで検索
いろいろ出てくるから自分に合ったの探せ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 01:07:44.83 ID:3YZH6dkF0.net

マエケン体操やれ
https://i.imgur.com/Qav0t89.gif

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 01:10:01.35 ID:kg5IIQX2d.net

ネトウヨの頭皮剥がし

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 01:10:40.10 ID:vSMrAU+R0.net

四十肩か知らんが去年から左肩が痛かったのが一年かかってやっと治った
二十代の頃もやっぱり同じ様になったがくっそうぜえよな
次は五十肩か六十肩か

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7e88-R0M4)：2020/04/26(日) 01:18:10 ID:cTIPcBPP0.net

ストレッチハーツｲｲｿﾞｰｺﾚ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b239-eP7P)：2020/04/26(日) 01:41:13 ID:f4sQYG1R0.net

ストレッチポールでやってる

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7a88-q0j1)：2020/04/26(日) 01:49:15 ?2BP ID:q76JazDK0.net

sssp://img.5ch.net/ico/u_naoruyo.gif
アスリートの肩甲骨の柔らかさは異常
桐生祥秀、山縣亮太、大谷翔平、前田健太、池江璃花子、入江陵介、石川遼etc.枚挙に暇が無い
https://stat.ameba.jp/user_images/20101217/11/strongkswim/e3/40/j/o0750100010922638221.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20180407/10/j-circuitizumiterakado/51/f5/j/o0183027614165692174.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20170310/04/bee7beebee7/bc/9a/p/o0578069813886295355.png

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7423-QpYc)：2020/04/26(日) 01:49:52 ID:gJTVmcVr0.net

なにそれこわい

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1a43-k9EZ)：2020/04/26(日) 01:53:52 ID:nTCtUyYZ0.net

バレリーナの肩甲骨とか美しいよなあ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f5c7-1Gce)：2020/04/26(日) 01:58:44 ID:7fPl6/Y90.net

みんな、いろいろアドバイスありがとう
参考にするわ！

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fae-v0ww)：2020/04/26(日) 02:03:30 ID:5yjLAqCq0.net

なんかプレデターっぽい

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW babd-w5EZ)：2020/04/26(日) 02:05:29 ID:3D/2DMVk0.net

>>25
コレ

地面に足つけて腕に痛みが出ない範囲でやれ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-sXhW)：2020/04/26(日) 02:09:36 ID:4vGLRn4ra.net

>>39
これどっちもできるけど肩こり酷い

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7a88-ng6a)：2020/04/26(日) 02:16:41 ID:q76JazDK0.net

実際動かさないと筋膜同士はくっつくよ 解剖すればわかる 肩甲骨なんかは裏が胸腰筋膜にくっつくワケ 正中側から剥がすとペリペリって剥がれる
筋膜ってのは不綿布って感じ 解剖では主要な筋を剖出しては切って奥へ進んでいくんだけど 筋膜同士がくっついてるから剥がさなきゃならん 円刃メスを軽く当ててペリペリって切って剝してく
あんまりくっついてるんで先生に聞くと、「若い人ではこんなにくっついてないよ」と 献体はご高齢で誤嚥性肺炎により亡くなられた 長いこと入院してたことが伺える
「解剖の話なんて面白がって外ですんなよ」と釘をさされるが そこから得た知見を共有することも執刀者の使命と思っている つまり筋肉は動かすに越したことはないということ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 51ae-Q2nH)：2020/04/26(日) 02:18:57 ID:oBVCHjzq0.net

ラジオ体操毎日やる程度で防げるだろこんなもん

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sa6a-1Gce)：2020/04/26(日) 02:28:14 ID:GX5FMuzva.net

>>46
という事は肩甲骨はがしってのはやってみる価値はあるってことか

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-D5b7)：2020/04/26(日) 02:28:23 ID:iv+tcwwHa.net

>>39
どういうこと？と思ってやったら出来たわ
だから肩こり無縁なのかな

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e232-NMZX)：2020/04/26(日) 02:39:05 ID:Is8jMVmP0.net

これ剥がしって言葉が怖いから懐疑的だったりやらない人多いけど可動域のストレッチだからな簡単に言うと
柳に雪折れなしって言うし嫌儲世代はそろそろ筋トレよりも柔軟性も気にした方がいい

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ecd4-v6MF)：2020/04/26(日) 03:03:02 ID:AA4+dF9l0.net

そもそも廃用で筋力ないやつがやり過ぎると後々たたるので注意

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 03:32:52.03 ID:VhhzW1bh0.net

整体行きたいけど、
他人に背中触られるとヘンな声出ちゃうから行けない
肩甲骨沿いとか特にヤバい最高にムリ
整体師ってだいたいオッサンだし聞かれたくないし
お姉さん整体師だとしても、更にドン引きされそうで
近寄れない
でも肩も背中も凝ってて自分で揉めない
ちなみに、美容院で最後にされる肩〜首マッサージの時は
カバー下でバレないように爪の皮を爪で必死にえぐって
表情に出さないようにしながら必死で耐えてる
こういう女史多いと思うんだけどそういう需要はどこが解決してんの？みんな奥歯噛み締めて受けてるの？

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM34-NEDv)：2020/04/26(日) 03:45:13 ID:TS1xcczhM.net

>>39
すげえな

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 03:46:01.51 ID:TS1xcczhM.net

こういうのストレッチ屋でやってもらっても効果あるの？

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sa6a-1Gce)：2020/04/26(日) 03:53:27 ID:GX5FMuzva.net

>>52
整体の前に他人を意識しすぎるその思考を鎮めるために禅寺で精神統一の修行でもされては如何か

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dcc5-Ln7J)：2020/04/26(日) 04:12:15 ID:16/sfnXq0.net

>>14
ゆる体操

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7a88-ng6a)：2020/04/26(日) 04:57:13 ID:q76JazDK0.net

整体は俺もニガテだな 物心つく前から床オナしてたから うつ伏せの状態で背中擦られたら無意識にボッキしちまう
しかし性感とは何なのか 調べてみてもわからん うなじに剃刀が当たるとビクッとなるがそれは明らかに性感とは違う
背中に性感帯がある人もいるのか 俺にはどこを触っても性器以外性感帯なんか無いが 性感帯が他の場所にあるって話を往々にして聞く
オルガズムは宗教や偏見から資金が得られず研究があまりなされていないらしい が、交感神経優位にすると感じやすくなるって記事を見た つまりリラックスすればいいってことだな

>>14
太ももの裏の筋肉(ハムストリング)のストレッチ これが柔らかい民族がいて その中には高齢者含め腰痛持ちが1人も居ないんだとか いつかテレビで見たネタだから治るかわからんが 簡単にできるからやってみる価値はあるかと

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a4e2-BP4F)：2020/04/26(日) 04:57:50 ID:2PP+XP6y0.net

俺これで肩痛めたからやらないほうが良いぞ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8ee0-pgll)：2020/04/26(日) 05:02:52 ID:OXjNVEa40.net

肩こりにならないんだけど

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW acc5-5sbQ)：2020/04/26(日) 05:05:05 ID:idt6QvUX0.net

わしゃ五十肩でそれどころじゃないわい

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5f-h7Qj)：2020/04/26(日) 05:05:30 ID:tL32DHOtp.net

>>10
筋膜の癒着って、どこの筋膜がどこに癒着してるの？

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 66e2-OoM7)：2020/04/26(日) 06:05:59 ID:E1x9AOBn0.net

>>57
床オナ外科モメンとかキワモノ過ぎる

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr10-dkwz)：2020/04/26(日) 06:14:37 ID:iKigTP3+r.net

>>28
結局はストレッチだけど、カイロプラクティックにいってみ
親切なとこだとストレッチやトレーニングも教えてくれるし

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/04/26(日) 06:40:01.60 ID:8L8OZNOJ0.net

>>46
なのに肩甲骨を筋肉のように言うのは何故
僧帽筋とかなんとかあるだろ
嫌儲ってすぐウソつき湧くよな

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd94-xYnS)：2020/04/26(日) 07:02:48 ID:X/ciYXRtd.net

>>64
肩甲骨は空中に浮いてるはずの骨で、その周りに筋肉が覆ってるから、それらの筋肉を代表して肩甲骨って言っているように見える。

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c0cf-iTb3)：2020/04/26(日) 07:04:55 ID:4r8/Yd0k0.net

>>14
マジレスするとなわとび
整体整骨泣きながら散々苦労して辿り着いた俺の経験だから間違いない

縄跳びは最初はこれ絶対駄目なやつだと思うハズ
着地の衝撃でヤバイことになるが、徐々に慣らしたら耐性及び耐久性がクッソ強靭に育つ

もうクシャミも何も怖くない
ちな40代中盤

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f84-vYvT)：2020/04/26(日) 07:44:01 ID:6HNrqm7s0.net

ぶら下がり健康法は結構理にかなっている
ぶら下がるのはかなりきついから懸垂を始めて上半身全体を動かした方がいいけどさ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-8J4Q)：2020/04/26(日) 10:03:08 ID:TaAI4DjSM.net

>>32
むきむき体操じゃね？

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd9e-JuNk)：2020/04/26(日) 10:03:59 ID:K/8yJ8SRd.net

>>52
背部の筋肉が固すぎるからだと思う
悪いとこ触られると逃避反応でてしまう事が多いから我慢してでもほぐした方がいい
交感神経優位過ぎる可能性もあるから背中全体に鍼刺した方が早そう

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-8J4Q)：2020/04/26(日) 10:08:24 ID:TaAI4DjSM.net

>>39
石川遼首柔らかすぎだろ