マジでダイエットしたい。デブモメン集まってくれ。 [298176652]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-FzAg)：2020/06/05(金) 10:47:18 ?2BP ID:U6hSbrpLd●.net

sssp://img.5ch.net/ico/cinara.gif
たのむ

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8605-uikQ)：2020/06/05(金) 10:47:42 ID:mKhXVjCx0.net

デブ集めてどうすんだよ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3ec5-7yiM)：2020/06/05(金) 10:51:04 ID:RcdB9i+P0.net

7人のデブを集めれば願いが叶う

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-EgrF)：2020/06/05(金) 10:56:12 ID:KD2DIjntd.net

すればいいじゃん

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-PoiZ)：2020/06/05(金) 11:16:57 ID:wGtBqlPyd.net

食事制限、90分の有酸素運動を半年やれ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-PoiZ)：2020/06/05(金) 11:36:59 ID:QroF6eqYM.net

>>5
それをやらなくても痩せる方法を提示してくれ。

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 11:38:27.95 ID:ZmB+ZWjG0.net

ダンベル何キロ持てるを見ながら筋トレ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-wCcm)：2020/06/05(金) 12:25:11 ID:v50ijjpcd.net

>>7
面白いよなあれ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 13:05:04.45 ID:mXFW94A90.net

>>2
おしくらまんじゅう

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 13:11:00.60 ID:/Y+W3Nuo0.net

腹が減るまで食べない
空腹が我慢できなくなったらまず水をコップ1杯のんで様子を見る
それでも我慢できなければ300キロカロリーぐらい食べてみる

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 13:15:59.63 ID:noFZvV7K0.net

>>7
ジムに行けず悶々としているファイルーズあいちゃんを慰めてあげたい

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9de5-ZkNR)：2020/06/05(金) 13:54:41 ID:ffXzs+BW0.net

>>6
シャブ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c1c5-wgKw)：2020/06/05(金) 14:17:25 ID:EtTJsV4D0.net

糖質制限、具体的には米を抜いて豆腐にする
これで１ヶ月3キロ痩せた

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5dc7-IXqw)：2020/06/05(金) 14:24:49 ID:KVYEvDT60.net

彼女観察して思ったんだけど
デブは偏食が多い
デブは毎日体重量らない
デブは間食が多い
デブは自分に甘い
デブはほぼ全てにルーズ
デブは仕事出来ない
デブはダイエットのためにやせる食べ物を探してさらに食う量増やす

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 14:27:12.47 ID:zu8YKVPh0.net

元デブモメンじゃないとな、現役デブモメンに聞いても意味ない

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 14:27:43.56 ID:KVYEvDT60.net

味へのこだわりを捨てて健康にいい物を食うようにするとやせる
結局味だと効率よく太るカロリーに行き着く

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 14:29:11.29 ID:NtP2x7ab0.net

1日一食1000kcal以下
飲み物は基本無糖のお茶類
間食一切なし

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 14:40:11.47 ID:cnZwb6Cb0.net

女ってどうやったらそんなに太れるのってデブ多すぎだよなぁ
150cm台で70kg超えてるような奴
大体臭い

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5dc5-XYsX)：2020/06/05(金) 14:53:35 ID:YIV1Dyeb0.net

筋トレの道具　ゴムみたいなの伸ばすやつとローラーみたいなの転がすやつ、どっちが効くの？

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 14:56:33.64 ID:8hmjAo4D0.net

半年で20kg痩せた
カロリー制限とウォーキング(不定期30分)
多分筋肉落ちも含まれる

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 25de-FXwC)：2020/06/05(金) 15:01:04 ID:c/PoY6wu0.net

一年で15キロ太ったわ
でも一年で15キロ痩せる方法知ってるから意味ないけど

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-1URu)：2020/06/05(金) 15:10:28 ID:7wRFoFcnp.net

>>14
何でそんな彼女と付き合ってるの？

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 15:11:03.33 ID:4y8EU6eLH.net

ロードバイク注文した

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 15:12:38.05 ID:KAJTmgeV0.net

>>19
そもそも筋トレで脂肪は燃えない

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sxed-6lr4)：2020/06/05(金) 16:41:40 ID:wYb7J9v+x.net

有酸素運動と食事制限と正しい生活習慣

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 868e-BoFv)：2020/06/05(金) 19:15:46 ID:tb+HcHLP0.net

>>1
まず一日3000キロカロリー取って糖尿病になるんだ
そのあとはぐんぐんやせるぞ！

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5dc5-XYsX)：2020/06/05(金) 22:19:34 ID:YIV1Dyeb0.net

>>24
そうなの？
じゃ腹回りの脂肪を落とすにはどうしたらいいのよ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-al6N)：2020/06/05(金) 22:21:35 ID:2Y1hKiDwa.net

168センチ98キロ糖尿病モメンだけど
リングフィットアドベンチャー買ったのに三日坊主だったわ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 22:38:25.29 ID:KXKZFmwJ0.net

食事制限＞有酸素運動
ほぼコレ
食事療法で痩せるならセカンドミールと腸活

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a90c-Emf7)：2020/06/06(土) 02:15:59 ID:zQplpiYm0.net

179cm 116kg
一回75kgまで落としたことある

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ca88-INBt)：2020/06/06(土) 05:40:40 ID:jJpbiqXg0.net

>>1
ＦＸダイエットが今、話題に　どんなデブでも痩せれる！ [992063448]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1591389608/

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾄﾘｽW 6de9-KQw+)：2020/06/06(土) 09:58:34 ID:PtolIStu00606.net

デブな私が一日一食にしたら半年で20kg以上減りました

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/06(土) 14:19:52.25 ID:ids8BMxr00606.net

食うなよ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾄﾘｽW 2dc5-DUZ5)：2020/06/06(土) 15:43:07 ID:dpFdk5FK00606.net

沼食って筋トレ
今外に出ることに抵抗がないなら歩く

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾄﾘｽ Sa05-2rus)：2020/06/06(土) 16:17:02 ID:nmEx/IjNa0606.net

マスク・デ・ダイエット

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾄﾘｽ 6d6b-0cMP)：2020/06/06(土) 16:17:13 ID:P9UdaYue00606.net

d0817060617080608統領報道官ケイリー・マッケナニーに投票不正の過去が浮上

外部ﾘﾝｸ:www.huffpost.com
As They Scream Voter Fraud, Trump And His Press Secretary May Have Voted Illegally
695: 06/06(土)10:17 ID:kc98OEFU(2/3) AAS
外部ﾘﾝｸ:morningconsult.com

モーニングコンサルタントがやった国民は国民デモへの軍の派遣を支持している！って言う世論調査の
続報が来たけど、前回調査の１週間後、軍派遣の支持は大幅に減少し、デモへの支持は0817060617080608

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾄﾘｽ bedd-ecGP)：2020/06/06(土) 16:18:56 ID:4qBcWpr300606.net

食べないで水だけ飲んで寝てれば痩せる。
カロリー制限して食って運動して・・・って考え自体がもはや甘え(´・ω・`)