飯食っても3時間後ぐらいに腹減ってくるんだけど俺の体どうなってんの？ [166962459]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4a0b-LRGT)：2020/06/05(金) 17:10:39 ?2BP ID:3d7J21pN0●.net

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たすけて

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd72-Y9/a)：2020/06/05(金) 17:12:17 ID:Ol18M7AFd.net

俺のからだ どうなて

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ea05-MTVC)：2020/06/05(金) 17:14:51 ID:9UkjE/cx0.net

栄養バランスが駄目だと
摂食中枢が失調し
満腹感が弱くなるのだ。

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8698-uikQ)：2020/06/05(金) 17:22:09 ID:WsrYoLiP0.net

俺なんて10分後には腹減るぞ
1日中甘いしょっぱいの無限ループ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-GEwg)：2020/06/05(金) 17:53:23 ID:nM8xBbHWM.net

血糖値スパイク

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d9e2-1bbd)：2020/06/05(金) 17:54:18 ID:KWN0ppsx0.net

餓鬼かよ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｵｰ Sa72-Z1LH)：2020/06/05(金) 18:30:05 ID:s83cLbR7a.net

炭水化物とりまくってると
すぐにお腹が減るよな
しかも異常な空腹感

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 20:01:50.74 ID:HCPns4s70.net

内科医だけどマジレスすると食後の反応性低血糖な
糖質早食いするとインスリンが一度に出過ぎて血統が下がりすぎて腹が減る
ゆっくり食え

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c105-3JJb)：2020/06/05(金) 20:50:12 ID:ri+mGX0r0.net

ゆっくり食べてお腹が空く場合はどうすればいいの

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/05(金) 22:18:29.95 ID:4o/gOaUc0.net

育ち盛りなんやろなー

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 868c-IbF3)：2020/06/06(土) 00:20:31 ID:GnKfobmg0.net

油も血糖値の上昇を抑えるから、朝食パン2枚って人は
パン1枚バター増し増しに変えた方が健康的なんだよな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a998-f6iC)：2020/06/06(土) 00:24:46 ID:FSo9owJE0.net

体質だろ
俺は中途半端に食った時が空腹感やばい
仕方ないから一日一食で3000カロリーくらいは摂ってる