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若い頃あれだけ馬鹿にしてたお腹ぽっこりおじさんに自分がなってしまったんだが [745159559]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6dde-pySP):2020/06/08(月) 07:10:27 ?2BP ID:pqmK6/qq0.net
- sssp://img.5ch.net/ico/purin.gif
下腹ぽっこりの原因は脂肪だけじゃない!? <タイプ別診断>原因と解消法
https://news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/18236846/
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MMde-9mdD):2020/06/08(月) 07:10:52 ID:FDPa6EuwM.net
- わかる
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6dde-sIEE):2020/06/08(月) 07:10:53 ID:M/+ENx1O0.net
- 酒辞めろよ
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウクー MMad-aX+J):2020/06/08(月) 07:12:05 ID:Z2WfjuN0M.net
- sibo
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 95d7-YiwL):2020/06/08(月) 07:13:03 ID:A9Qbr35z0.net
- 落武者にもな
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d9e2-D+2E):2020/06/08(月) 07:13:29 ID:Z7afJInj0.net
- くうねるあそぶを実践してたら俺もなった
これ半分糸井重里のせいだろ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウクー MMad-w/Up):2020/06/08(月) 07:14:37 ID:n2tfMvQuM.net
- 子供の頃からポッコリしてたが
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c1c5-xhbL):2020/06/08(月) 07:14:47 ID:JkSpXVYy0.net
- アルコールのせいだから止めて
20〜30回でいいから毎日腹筋してれば戻る
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a9c2-5vtq):2020/06/08(月) 07:16:55 ID:JinikfwV0.net
- 餓鬼みたいに腹だけ出るのやめてほしい
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウエー Sab2-pvM9):2020/06/08(月) 07:17:28 ID:2pIUOIFia.net
- 一人暮らしなら
食わない残す運動するが自由だから太りようがない
結婚して子供もいると必然的に太る
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウオーT Sa72-Alfg):2020/06/08(月) 07:22:09 ID:/IgmXx3za.net
- 正直脱いだら腹回りはタプタプだけど服着た状態でシルエットだけは腹より胸板が出る状態を維持する程度には筋トレはしてる
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a9a0-uikQ):2020/06/08(月) 07:24:52 ID:SdN4/dEe0.net
-
彡ハヽヽミ
( ´・ω・`) 腹の脂肪はほんと落ちんな
/ ヽ
/ / ヽ |
(_二つ 。 ).|
|ー──‐イ∪
|─l⌒ヽ─|
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW da88-XM3B):2020/06/08(月) 07:25:13 ID:lo4XdocL0.net
- 自覚できてるだけ偉いわ
30後半になって腹出たオッサンになってるのに自分は筋トレしてるから筋肉で大きくなった、まだまだ若いと勘違いしてるやつが少なくない
しまいにゃ若い娘に、もっと若く見えたとかお世辞言われて本気にする始末
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8605-4GeX):2020/06/08(月) 07:26:18 ID:Qf7SAKkV0.net
- 晩酌やめればええ
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 25de-GOEA):2020/06/08(月) 07:28:37 ID:YpFcsnIH0.net
- 小太り子供部屋おじさん
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/08(月) 07:29:39.29 ID:5tUjjplh0.net
- 腹の次は髪に来るってマジ?
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW ca0f-7p4s):2020/06/08(月) 07:32:14 ID:eGjuFTrw0.net
- >>16
同時だろ
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MM39-bD5U):2020/06/08(月) 07:32:21 ID:0BpmCBIyM.net
- 豚骨ラーメンが悪いんだろ?
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a912-Alfg):2020/06/08(月) 07:32:54 ID:nHpmkJYN0.net
- コロナで暇になって飯食いすぎビール飲みすぎた
二ヶ月続けちゃったからやばい
今日からビール禁止して焼酎にとウイスキーにする
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sred-/gQP):2020/06/08(月) 07:33:06 ID:iDu2ZayEr.net
- 昼休みと休日の夕方にウォーキングを始めた
休日は1時間以上歩く
どうなるか分からんがやるしかない……
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM65-QHur):2020/06/08(月) 07:33:42 ID:/SUd95CmM.net
- >>8
まじ?
20できくならやろうかな
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 868e-7nhh):2020/06/08(月) 07:36:48 ID:0KxQaxbQ0.net
- 酒は飲んでないんだが
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sd9d-tfUo):2020/06/08(月) 07:37:49 ID:rmwuUGEed.net
- 小さいころからのナチュラルボーンデブは全身に脂肪があるから全体的にデカくなるけど
大人になるまで痩せてた人は脂肪が少ないから腹に集中する
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0601-LFL0):2020/06/08(月) 07:41:09 ID:ewhnAb5J0.net
- レッグレイズだのと腹筋やってるのにぶよぶよだわ
どうやったらこれ無くなるの
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MM5a-ruL7):2020/06/08(月) 07:45:05 ID:Gi/0SN1YM.net
- 腹筋ローラー買えや
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ c6c0-uikQ):2020/06/08(月) 07:46:26 ID:W0DkaFmR0.net
- 仕事ヒマだからデブが止まらない。そしてラーメン屋のチャーハン定食は今日もウマい
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/08(月) 07:47:53.13 ID:OD2y7fRNa.net
- >>1
テレワークって太るよね
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/08(月) 07:48:22.76 ID:8tSOH+TS0.net
- お腹ポッコリおじさんもお前のこと馬鹿にしてたよ
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウクー MMad-Nn5o):2020/06/08(月) 07:56:56 ID:5mbsW4JbM.net
- おなかぽっこりに効くのは腹筋ではなく食事制限と有酸素運動だぞ
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d6c2-NbiM):2020/06/08(月) 08:00:34 ID:FH+8BHVA0.net
- ワイも30過ぎてお腹ぽっこりおじさんやったが
大型トラック🚛に乗って毎日バラ積みバラ卸しを続けて
みるみるうちにマッチョ体型に近づいて来て仕事が捗るわ
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c16d-5KPY):2020/06/08(月) 08:02:01 ID:PPSwGlA30.net
- 朝飯やめて間食もやめろ
それだけで痩せる
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/08(月) 08:04:17.98 ID:kUKs4DEZd.net
- >>23
小さい頃からナチュラルボーンデブだけどその言い方草だわ
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7e43-Alfg):2020/06/08(月) 08:06:44 ID:UlPpuSE60.net
- 登山が一番無理なくやせるけど
コロナの時勢なのがな
腹筋よりスクワットして足の筋肉ふやしたほうがやせるとおもうぞ
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d9c5-D98z):2020/06/08(月) 08:08:10 ID:NiWIG1k10.net
- 簡単に解消する方法教えてやるよ
耳と肩のラインが地面と垂直になるようにする
これだけで姿勢が正されて腹に贅肉がたまらない
なぜ腹が出るかというと骨盤が寝て腰が下がってるから
それを正せば自然と腹は凹む
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウオー Sa72-nuBk):2020/06/08(月) 08:11:00 ID:USrmV2Jca.net
- お前ら街の景観めちゃくちゃにしてるの気付けよ
気持ち悪いよ
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sred-sXiA):2020/06/08(月) 08:11:44 ID:AJViK/Kcr.net
- ぶっちゃけ25あたりからお腹ポッコリの男は結構見る
恥ずかしくねーのかよって思う
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0abb-yeXB):2020/06/08(月) 08:13:07 ID:7JEunucf0.net
- 腹だけじゃないからセーフ
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW caa5-DP/d):2020/06/08(月) 08:15:20 ID:jUCNSI3y0.net
- お腹ぽっこりおじさんって街の景観を損なってるよな
しかも顔はヂャップwww
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cac5-7Ofq):2020/06/08(月) 08:15:21 ID:WCpQ+N7a0.net
- プランクしとけ
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sdea-wKEX):2020/06/08(月) 08:17:49 ID:BJrtmjnHd.net
- 筋トレ3年目だけど厚み足りんかね?
https://i.imgur.com/MzFWGIm.jpg
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 25de-HE0+):2020/06/08(月) 08:23:09 ID:QE4vqoxl0.net
- 酒やめなきゃ引っ込まないとか不可能な事言い出すから不毛だよなこの話題
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa11-uVx8):2020/06/08(月) 08:26:26 ID:b+Wu/wR1a.net
- ほぼ酒のせい
なんでそんなに酒飲むの
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッ Sdea-JhOo):2020/06/08(月) 08:27:37 ID:rQdUPxrDd.net
- 大学のころからお腹ぽっこりお兄さんだったわ
運動じゃない、食生活なんだろうなって思う
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ca6b-0cMP):2020/06/08(月) 08:27:48 ID:nrXh2epE0.net
- y4727080627470647画像】複数のアベノマスクに大量のトコジラミが付着47270806274706してることが発覚 卵があると家で繁殖も [854257486] (173レス)
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1(2): ちんのすけ (ワッチョイW 8635-fr/F) 06/08(月)01:05 ID:QYK+ulXx0(1/5) AAS
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外部リンク:www.knowledge.jp
画像リm
2: ちんのすけ (ワッチョイW 8635-fr/F) 06/08(月)01:06 ID:QYK+ulXx0(2/5) AAS
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汚えwwwwwwww
画像リンクom
3: ちんのすけ (ワッチョイW 8635-fr/F) 06/08(月)01:06 ID:QYK+ulXx0(3/5) AAS
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さすがに酷すぎだろ・・・
4: ちんのすけ (ワッチョイW 8635-fr/F) 06/08(月)01:07 ID:QYK+ulXx0(4/5) AAS
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どうすんのこれ・・・
5: ちんのすけ (ワッチョイW 8635-fr/F) 06/08(月)01:08 ID:QYK+ulXx0(5/5) AAS
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これを学生は強制着用なんだぜ
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0abb-yeXB):2020/06/08(月) 08:28:32 ID:7JEunucf0.net
- >>10
結婚して性欲が満たされると男性ホルモンが減って太ると聞いた
いわゆる幸せ太り
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2af1-LRQV):2020/06/08(月) 08:30:28 ID:vIIWPs5u0.net
- 何でお腹にばかり肉がつくんだろうな
お腹以外はヒョロガリのままだから餓鬼みたいだわ
ヤンキーに舐められないように満遍なく大きくなってくれれば良いのに
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sdca-gfDJ):2020/06/08(月) 08:30:49 ID:gZ/ePcrGd.net
- 痩せる酒はないんか?
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d6c5-VNaN):2020/06/08(月) 08:33:58 ID:fWskACer0.net
- 運動してない奴は30手前からプヨリ始める。本気になればいつでも痩せられると過信してそのままデブってく。
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3ec5-Alfg):2020/06/08(月) 08:37:35 ID:2NexC/xI0.net
- 酒なんてほとんど飲まないけどぽっこりだぞ
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa11-vpIA):2020/06/08(月) 08:42:19 ID:Kuvjdmi0a.net
- 通勤しなくなってからヤバいわ
あとデスクワークとは言っても出社してたら日中なんだかんだ結構動いてるんだよな
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa11-ZT3Y):2020/06/08(月) 08:42:34 ID:8+yuy/UZa.net
- 痩せてるのにお腹だけポッコリの餓鬼みたいな人なんなの
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sdca-oVN2):2020/06/08(月) 08:43:53 ID:zMga32UBd.net
- 子供の頃からやせ形だけど少しでも飲み食いすると
下腹じゃなくてみぞおちの部分がぽっこりしちゃってカッコ悪いわ
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MMce-PAAJ):2020/06/08(月) 08:49:09 ID:ruPZ7U69M.net
- >>20
1日12000歩は歩くようにして半年以上
体重は減ったが胴回りは変わらない
なんでなん?
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/08(月) 09:04:02.04 ID:RLbUWErV0.net
- 30過ぎてから徐々にきだしたw
彼女からすると反面教師で俺のお腹をさすっては気をつけなきゃと言い聞かせてる
痩せなきゃみっともないよ言いつつポンポンいい音鳴らすのが好きみたいだ
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MM5a-QLlb):2020/06/08(月) 09:13:24 ID:McTKimxIM.net
- あの頃の僕らが〜
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/08(月) 09:16:14.64 ID:ewhnAb5J0.net
- 食う量も減らしてるし月二回は山登ってるし週に四回は朝に45分ジョギングしてるけどお腹ぽっこりだよ
ベルト穴二つ分細くはなったけどそれでもぶよぶよしてる
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウエーT Sab2-FlVV):2020/06/08(月) 09:27:04 ID:lnQ9stZCa.net
- ビールやめてハイボールにしたんだけど駄目かな??
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a9e5-kpNL):2020/06/08(月) 09:28:24 ID:JOUrkGJ90.net
- >>20
チャリ2時間とランニング1時間ぐらいやらんと落ちないぞ
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a31-PAAJ):2020/06/08(月) 09:53:50 ID:KNwVQB5Q0.net
- >>20
プランクやれ
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4d44-3s5Z):2020/06/08(月) 09:56:37 ID:SUO7VpVU0.net
- 酒のせいとか言ってる奴関係ないぞ
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW b950-8Tuh):2020/06/08(月) 09:57:27 ID:9O7wuUBL0.net
- HIITを4分と一時間のランニングでみるみる痩せた
食事は米のバカ食いやめて、油を意識的に少なくしてみた
豚カツじゃなくてしょうが焼きにするみたいな感じ
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/08(月) 10:03:50.80 ID:TqBG7yTeM.net
- コロナ禍で1日ビール2本から3本になったらあっという間にお腹ぽっこりおじさんになったわ
2本で現状維持、1本でヘコむと思うけどなかなかうまくいかない
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sred-xn9W):2020/06/08(月) 12:31:53 ID:CbBGk7gNr.net
- 子供の頃に太ってたのがトラウマ
太るのが怖くて体型維持だけは全力になってしまう
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウーT Sa11-jG9V):2020/06/08(月) 12:34:26 ID:SSAZ3KPha.net
- 努力したくないからお腹ぽっこりでいいわ
総レス数 64
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