ほうれん草より高い栄養価の野菜あるか？ [374943848]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 10:30:30.90 ID:A1LjIFWe0●.net ?2BP(2000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://i.imgur.com/7nxpG2y.jpg
https://www.nikkansports.com/sports/news/202005300000850.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 10:30:57.47 ID:Turx2IW/0.net

こんにちは。あたしはｶｳｶﾞｰﾙ。
　AAとして成り上がるため、スレを巡る旅をしています。
　　 　 ＿_
　　 ヽ|＿_|ノ　　　　ﾓｫ
　　　||‘‐‘||ﾚ　　　_)_, ―‐ 、
　　　/(Ｙ (ヽ＿ /・ ヽ　　　 ￣ヽ
　　　∠＿ゝ　 ｀ ^ヽ　ﾉ.::::::__( ノヽ
　　　　_/ヽ　 　　 　/ヽ￣￣/ヽ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0Hf2-Po7o)：2020/06/08(月) 10:31:16 ID:jC20bosMH.net

大好きだけど
結石になるから定期

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-WVgT)：2020/06/08(月) 10:31:59 ID:+d2sl8LdM.net

何の？
カロリー？
ビタミンA？
ビタミンC？
ビタミンU？
鉄分？

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a9d1-KSAF)：2020/06/08(月) 10:32:27 ID:8qH4+Nx20.net

ほうれん草とコーヒー飲み食いまくってたらでかい尿管結石できて超音波で医師砕いたわ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-WVgT)：2020/06/08(月) 10:33:17 ID:+d2sl8LdM.net

>>5
医師を砕いてはいけない

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cac5-7Ofq)：2020/06/08(月) 10:33:54 ID:WCpQ+N7a0.net

なんかネウロで人は理論上ほうれん草と水だけで生きていけるとか言ってたと思うんだけどまじなの？

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1510-Alfg)：2020/06/08(月) 10:34:33 ID:QPBbTQkd0.net

嫌いじゃ無いけど大量に食えない

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-3WVn)：2020/06/08(月) 10:35:13 ID:uOkV3Zv6a.net

>>7
どこまで生きるかによるんじゃね
死ぬまでは生きるぞ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6d7b-cExd)：2020/06/08(月) 10:36:33 ID:uS3FKlfm0.net

>>7
タンパク質2.2g、脂質0.4g、炭水化物3.1g/100g
結構タンパク質あるからいけるな

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 95ae-uikQ)：2020/06/08(月) 10:36:44 ID:ke7lURj50.net

結石おじさんしね

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdca-nRiG)：2020/06/08(月) 10:37:34 ID:lbbAZZLtd.net

モロヘイヤ大好き

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-keW/)：2020/06/08(月) 10:37:45 ID:9OVLSqSMM.net

パセリ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-CI3v)：2020/06/08(月) 10:37:57 ID:3ugkNPIVd.net

結石になるぞおじさん「結石になるぞ」

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-FYJX)：2020/06/08(月) 10:38:01 ID:4iD33Fqyd.net

小松菜のほうがシュウ酸少なくて良くない？

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8612-INBt)：2020/06/08(月) 10:38:34 ID:JMjJlmzR0.net

ブロッコリー

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8605-uikQ)：2020/06/08(月) 10:38:49 ID:Fn+5veUS0.net

マジで結石が怖くて食えない

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4aff-INBt)：2020/06/08(月) 10:39:14 ID:TZLogVMe0.net

トメィトゥ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdca-bmHn)：2020/06/08(月) 10:39:26 ID:vJcS2e9Hd.net

ほうれん草すき　うちの畑で育てようとしたら全然伸びなくて震えた
石灰が足らんかったんかなぁ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a9a0-Ee3U)：2020/06/08(月) 10:39:45 ID:AHfGhlPX0.net

>>15
総合力ではホウレン草に負けるけど、ルテインの多さで俺も小松菜々派

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-WVgT)：2020/06/08(月) 10:39:50 ID:+d2sl8LdM.net

>>10
カロリー摂ろうと思ったら10キロぐらい食わなきゃいけなくないか？

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5d8d-uikQ)：2020/06/08(月) 10:39:58 ID:4aBCmnZI0.net

>>10
10kg食わないと脂質足りないんだが

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b916-Alfg)：2020/06/08(月) 10:41:05 ID:XmEuov3U0.net

かぼちゃがほぼ最強

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-Fy+/)：2020/06/08(月) 10:42:18 ID:0otGNtdDM.net

結石が怖いから3分くらい茹でてる
味が好きだから栄養とかどうでもいい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 10:43:07.91 ID:+TOAmCpVM.net

コスパ悪くね

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 10:43:36.18 ID:/O4JVWGq0.net

クレソン

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 10:43:52.22 ID:fliEHEJqd.net

ほうれん草好きだけど結石がね…

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 10:44:15.08 ID:DPXksqMc0.net

大豆

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 10:45:07.48 ID:GsD5lR9Cd.net

結石はNGワード、繰り返す結石はNGワード

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4aae-jg9k)：2020/06/08(月) 10:47:34 ID:Cw8wHBJu0.net

>>27
結石は体質の影響強くて何が石に成りやすいかは１００％個人次第
既に結石やって成分分析の結果ほうれん草控えた方が良いってデータ出たんでもない限り気にする必要はないぞ
だから最初になった石は必ず医者に持って行って分析してもらいなさい

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 95ae-P1E2)：2020/06/08(月) 10:48:05 ID:dC+S7QK00.net

>>26
春はそこらでタダで手に入るしな

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8698-uikQ)：2020/06/08(月) 10:48:44 ID:+B5gXZvn0.net

でもお前それ結石出来んじゃん

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0601-uikQ)：2020/06/08(月) 10:48:50 ID:INxrYxgQ0.net

結石が半年経っても出ない

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹT Sred-Alfg)：2020/06/08(月) 10:48:52 ID:8G2GfQ/er.net

アボカド

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c170-aPZp)：2020/06/08(月) 10:49:58 ID:zxn9En4v0.net

ゴマもいいよ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-jGn8)：2020/06/08(月) 10:50:49 ID:nIDVUaOua.net

股間の錬金術師

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-4990)：2020/06/08(月) 10:55:50 ID:QHSR4yMyM.net

鉄分多過ぎだろ。
ブロッコリーやキャベツのが汎用性ある。
アブラナ科とニンニク、タマネギの組み合わせが最強。

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 55fb-+G1d)：2020/06/08(月) 10:57:31 ID:fAo/NvyI0.net

大根の葉っぱはいいぞ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-2ziS)：2020/06/08(月) 10:57:49 ID:N/WKi90Aa.net

ブロリー

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sped-sZQk)：2020/06/08(月) 10:58:41 ID:WwdLUJ2Fp.net

>>37
キャベツとか栄養価そんな高いのか？
安いからよく買うけど

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 35e2-CEyD)：2020/06/08(月) 10:59:32 ID:F4FvEoCu0.net

シュウ酸の塊
尿道長い男は食うべきではない
野菜はブロッコリースプラウト最強

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-4iMQ)：2020/06/08(月) 10:59:50 ID:OD2y7fRNa.net

>>1
トマト

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 11:02:03.02 ID:l4b8G71C0.net

>>40
キャベツは全然たいしたことない

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-t/pS)：2020/06/08(月) 11:17:40 ID:CKH676mua.net

唐辛子はけっこう栄養あったような

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-OVlK)：2020/06/08(月) 11:21:50 ID:g0t+SdvCM.net

白菜？

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-LXCD)：2020/06/08(月) 11:22:54 ID:4wGzKA+Md.net

>>7
塩分とれるのか？

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-+uba)：2020/06/08(月) 11:24:45 ID:ht4/sqDQM.net

尿道結石になるから食べないわ
痛すぎて死ぬレベルらしい

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cac5-7Ofq)：2020/06/08(月) 11:27:28 ID:WCpQ+N7a0.net

>>20
俺は中条あやみ派だわ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 35e2-BoFv)：2020/06/08(月) 11:42:25 ID:XVy0pK6B0.net

>>47
ガッテン知識だとカルシウムと一緒に取ればほうれん草の結石作る成分を無効化できるんだぞ
だから鰹節で和えたり、飲み物を牛乳にしたりすればいい

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-mg9F)：2020/06/08(月) 11:50:38 ID:Mgos2MM/a.net

サニーレタスとかどうなん？

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-WVgT)：2020/06/08(月) 11:52:18 ID:+d2sl8LdM.net

>>30
何で過去にやったやつしか気にする必要ないんだ？
お前の世界線じゃ新たにほうれん草理由で結石になるやつはいないことになってんのか？

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2dc5-bAg6)：2020/06/08(月) 11:53:25 ID:3nF0Hkhz0.net

>>50
ゴミ。キュウリ並みに栄養素がない。水分と歯ごたえのみ。

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8605-uikQ)：2020/06/08(月) 11:54:41 ID:Fn+5veUS0.net

>>33
破砕せんの？

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 11:55:13.91 ID:3nF0Hkhz0.net

豆苗
ブロッコリー
小松菜
ニラ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 11:55:43.66 ID:2hxjtiUT0.net

ほうれん草は冷凍食品しか食わないな
今は湯同士してあるらしいし

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 11:56:45.17 ID:KMVCzn8TM.net

タアサイ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 11:57:28.90 ID:1kkp0swM0.net

結石になるわ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-uikQ)：2020/06/08(月) 11:59:51 ID:f/IuxkTOM.net

ニンニクの芽の方がぶっちぎりで高そうだけどな

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-4udq)：2020/06/08(月) 12:02:36 ID:RFrK3nICM.net

>>22
食えよ10kgくらい余裕だろ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-kTOc)：2020/06/08(月) 12:32:39 ID:2vZh3QWxr.net

アボカド🥑はどうだろう

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｲｰ Saad-3AGo)：2020/06/08(月) 12:34:37 ID:ryTK4WiCa.net

カボチャとパプリカあたりはほうれん草より勝ってるハズ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 12:43:58.57 ID:duFw/bx2a.net

シュウ酸おじさんがくるぞー！

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 12:47:00.12 ID:WjSGzFNb0.net

ケール
モロヘイヤ
クレソン

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c6c5-jBWi)：2020/06/08(月) 12:48:21 ID:FvUl24pJ0.net

モロヘイヤは凄いらしいぞ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a9d5-7hTT)：2020/06/08(月) 12:54:33 ID:Ov7I4bhC0.net

ステマ集
https://www.youtube.com/watch?v=gxO758l7JVM

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cac5-INBt)：2020/06/08(月) 12:57:05 ID:vwxUbx6H0.net

昔コンフリーって流行ったよな庭に植えてた

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c1c7-weZO)：2020/06/08(月) 12:58:25 ID:s1wBp8Ic0.net

野菜とか殆ど水だぞコスパわるいからビタミン剤飲んどけ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 14:10:46.97 ID:Cw8wHBJu0.net

>>51
なってみないとどういう体質か分かり様無いからな
まずなって体質を知る為にも心配せずになんでも食え　そして石をだせ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/08(月) 14:48:38.13 ID:/wCrfhwMM.net

ポパイは結石持ちだったの？

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6d7b-cExd)：2020/06/08(月) 14:54:46 ID:uS3FKlfm0.net

ポパイはドラえもん方式じゃないの
その話の出来事は次回に反映されないから
ほうれん草をたくさん食べても実質ノーカン