「あれ？眠りに落ちる瞬間ってどんなんだったっけ？」って気になりだすと今までどうやって眠ってたかわからなくなって眠れなくなるよな [738130642]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:36:36.82 ID:uF4yL58O0.net ?2BP(1111)

http://img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
新型コロナウイルス感染症対策で生活習慣が変化し、不眠に？

世界で猛威をふるう新型コロナウイルス感染症。日本でも感染拡大防止のため不要不急の外出自粛が呼びかけられている。
学校の休校、テレワークなどで在宅時間が長くなり、生活がガラリと変わってしまったという人も多いのではないだろうか。

https://www.homes.co.jp/cont/press/reform/reform_00962/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:36:55.29 ID:S4P4+VdF0.net

怖くなるからこういうのやめろ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:37:15.12 ID:LxzOD5Tv0.net

飯食えば寝れるだろ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:38:29.30 ID:hvEv7u1Z0.net

何回かあった
ああもうすぐ俺の意識が停止する
どんどんシャットダウンしていってるのがわかるのに
俺の意識はこんなに明瞭で、自分の思考が機能停止するのが手にとるようにわかる・・・

ってことが
超怖かったわ

あれが死か・・・・

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:40:20.98 ID:hwe4N7Aia.net

眠れないときは何をやっても眠れない
朝4時まで不眠で消耗するとホントやばい

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:40:48.02 ID:YTOrc+W50.net

お前みたいな指摘するやつのせいで不眠症になったんだけどこれ訴えてもいいの

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:41:36.36 ID:Faw9IEa/0.net

死ぬときと同じだ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:42:22.78 ID:nKhHHKxS0.net

おいやめろ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:45:05.63 ID:fCeuDjtM0.net

食後気絶おじさん

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:57:00.16 ID:T1YJsoE10.net

寝ようとするから寝れない。寝ようとしてないから寝れる。

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 22:59:25.77 ID:ea/LPBTca.net

寝る方法、寝方が分からなくなるね

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 23:00:51.31 ID:iNPYuvps0.net

地下鉄をどうやって入れたか考えると…

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 23:03:15.67 ID:reLecNZF0.net

眠たいときはそんなことを考える余裕がない

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 23:11:11.42 ID:xHKWpsNOM.net

論理性のない支離滅裂な思考してる自分に気付いたら「あ、もう眠りに落ちるな」って思う

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM27-T1MQ)：2020/06/10(水) 23:14:14 ID:Z8MrwDMGM.net

握っていたスマホを落としたら眠りに落ちるサイン
トイレなんか行ってると眠気無くなるから電気つけたまま寝るべし

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ffc2-EVMN)：2020/06/10(水) 23:15:16 ID:kFxvp1Xe0.net

最近便秘気味で腹のどこに力を入れれば出せるのか思い出せなくなってる

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-t2hr)：2020/06/10(水) 23:17:00 ID:y9xW58U/a.net

麻酔の話も怖い
注射打たれていつの間にか手術終わってたと

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fc8-Eld0)：2020/06/10(水) 23:17:06 ID:nKhHHKxS0.net

寝る直前は夢のような変な妄想浮かんでくるよな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-EVMN)：2020/06/10(水) 23:18:31 ID:jG+3CjDR0.net

入眠する前にだけ感じる感覚があって
入眠に問題が無い時はそれを意識しないのに
睡眠障害みたいな時期にはそればかり意識しちゃって
いざその感覚が来てもかえって取り逃がすんだよなあ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-Ejxk)：2020/06/10(水) 23:19:47 ID:RZ5qb/ouM.net

同じパターンの音を流してると一瞬飛ぶ
自分がいかに自分以外の何者かに左右されてるか
知って泣きたくなる

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 23:24:33.34 ID:PmuROdjg0.net

むしろ、寝そびれて
「まだ2時だ」「まだ3時だ」
とかだんだん焦り始めて
段々空が白み始めて、チュンチュン聞こえだして
更に焦って目が冴えて
「どうしよう！仕方ない、もう寝ずに仕事行こう！」
と覚悟した直後に意識が無くなり

9時半頃目が覚めた時の焦燥感は半端ない
そう言う時に限って目覚まし止めてたりするし

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/10(水) 23:31:51.35 ID:TYrTQcz00.net

>>17
おれん時はマスクつけられて深呼吸したら意識無くなってたな
気づいたらベッドの上だった
2時間手術してたらしいけど俺の中では一瞬

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MM87-T5Vh)：2020/06/11(Thu) 00:03:23 ID:DQhhatDuM.net

昼間体力と頭使う事
眠る体力があること
内臓と心を整理整頓することや

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/11(木) 02:29:44.82 ID:kNSuWP2f0.net

最近意識して寝る事無いわ寝落ちしてる事が多いいな
子供の頃は熱くなって中々寝られなかったけど

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f322-sBTU)：2020/06/11(Thu) 02:35:07 ID:Nz7kKSLQ0.net

まじかー😾

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-dEAG)：2020/06/11(Thu) 03:34:28 ID:HQK4GVffa.net

息の仕方意識しちゃうと急にめんどくさくなってでもこれやめたら死ぬからこのめんどくさい作業一生すんのかって軽くパニックになる