サバ缶は水煮があれこれアレンジできていいね🐟 [289765331]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:42:41.41 ID:SstwAW+j0.net ?2BP(5004)

https://img.5ch.net/ico/anime_monar02.gif
簡単「鯖缶鍋」。ですが、鍋なので連載名の「3分」は超えてしまいます。準備に最短15分くらい。手順はラクチンですよ。
鯖の水煮の缶詰を使用します。以下は使用した一人前の材料ですが、書いているもの以外にも好みの食材もどんどん使ってみてくださいね。
量も自分が食べたい適量で。鍋は自由度の高さが魅力的ですよね。

＜材料例　1人前＞
・鯖の水煮缶　1缶
・ちくわ　2本ほど
・はくさい　2枚ほど
・小松菜　2束ほど
・にんじん　1／4本ほど

＜調味料＞
・料理酒
・ポン酢
・（お好みで）七味唐辛子など

https://ascii.jp/img/2021/01/15/3145018/l/5f01220c90100adc.jpg
https://ascii.jp/elem/000/004/040/4040444/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:43:09.78 ID:3gnnnAyH0.net

あら汁にするとマジでうまいからオススメ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:45:24.07 ID:NYr38R990.net

味の素レシピサイトにレシピあがってたんだけど、サバの味噌煮缶とホールトマト缶半分を軽く混ぜてコンソメ入れてレンジでチンでクソうまいトマト煮作れたわ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:46:49.98 ID:aCjenq71a.net

いつも食ってる安い鯖缶がスーパーから消えた早く仕入れてくれ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:47:52.51 ID:D5UlXTt20.net

いちいち魚を捌かんで良いから楽だよな
サバ缶なだけに

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:48:30.46 ID:pA3wSZN60.net

カレーに入れると旨い

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:48:56.50 ID:AO/RsP0W0.net

どんぶり飯にぶっかけるのに落ち着く

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:52:01.57 ID:LlVVTIND0.net

ケンミンショーでやってやけど味噌汁に入れると美味いぞ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:58:56.15 ID:rERCG+pL0.net

汁ごと使うレシピが多いけど、なんか癖みたいなのあって不味くなるわ
魚臭いのがだめなんかな

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 21:59:58.96 ID:xzDyiz7S0.net

臭みとか怖くて開けたことない
何で買ったんやろ…

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 22:17:36.41 ID:T6Hrn5NN0.net

レンジで温めると爆発する

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 22:18:15.52 ID:r2OI2fIe0.net

空き缶の臭気対策が確立されるまで買わない

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 22:19:29.72 ID:FslDT4c+0.net

ここ10年で価格が1.5倍くらいになったよな

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 22:25:00.38 ID:bJHALYvO0.net

>>12
洗えや

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 22:30:48.84 ID:92iqMhjya.net

>>1
サバ缶は生臭くて食えん
人間の食いもんではない

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/30(土) 22:34:06.14 ID:92iqMhjya.net

サバの水煮缶を食うヤツはマゾだろうな

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 07:32:30.74 ID:ZR8zxlVZa.net

>>5

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 12:58:53.57 ID:3BKeV5yY0.net

今日サバ缶であら汁作ってみるわ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 13:01:26.96 ID:ebKj4M1j0.net

ペペロンチーノにサバ入れると美味いぞ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 14:56:48.93 ID:qwK4sp6Tr.net

高そう

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 15:00:03.50 ID:FV8Jl/er0.net

あれば食べるけどわざわざ手を加えるほどではないそれが鯖缶

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 15:01:18.32 ID:nK6BniWH0.net

ほっときゃ大きくなるはずの子供のサバを缶詰にしてるんでしょ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 15:28:00.03 ID:PMudSPIYa.net

アレンジなんて面倒で味噌煮一択だろ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 16:01:20.37 ID:rZ4u8GD00.net

醤油と辛子だけでもおいしい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 16:16:08.46 ID:9AveKxKi0.net

>>12

熱湯かけてすすぐだけ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/31(日) 16:33:03.28 ID:gK5JR8lz0.net

酒のつまみにしてる
タンパク質メインで炭水化物少ないし