ひゃだ！アンガールズ山根さんが必死こいて筋トレした結果がヤバいわよw [515020545]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 15:58:44.99 ID:6SQbaUDed.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
一年かけてようやくダンベルベンチ16kgらしい
https://i.imgur.com/RaqH97g.jpg
↓
https://i.imgur.com/MlwD5Co.jpg
https://i.imgur.com/rzi5PKP.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/405c2fdb5a6244b1e1d5441e25718fee7b972b82

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 15:59:15.43 ID:j8ZM1pA20.net

なんかこわい

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 15:59:37.68 ID:dksxCKv70.net

太らない体質は羨ましい
食べたら食べただけ脂肪になるから困る

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 15:59:40.96 ID:TkpayNRaM.net

巨人感ある

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 15:59:41.51 ID:mNsi8G+o0.net

あらかわいい

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:00:01.72 ID:ZYq5iw7da.net ?BRZ(10001)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
ええやん

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:00:02.43 ID:uk0TZnIq0.net

んま！

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2021/02/03(水) 16:00:02.99 .net

ようやっとる

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:00:09.84 ID:U2hJ/1W3d.net

太れない体質ってあるんだな

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:01:10.48 ID:6iOU2fEs0.net

髪増えてない？

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:01:13.27 ID:U2hJ/1W3d.net

ようやっとる
https://i.imgur.com/W2iqVbw.png
https://i.imgur.com/McKjQBs.jpg

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:01:30.10 ID:IUYEiFZs0.net

山根はガリで売ってたんだから
筋トレするのはなんか違う･･･

アンガでも山根は田中と比べて何も出来ないのに

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:01:58.45 ID:UR2g5Mag0.net

奇行種

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:02:15.68 ID:lP4U47va0.net

田中は稀に見るけどこいつTV今出てるの？

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:02:24.31 ID:lfHq46YT0.net

おー、けっこう健康的に見える
効果あるもんだね

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:02:28.14 ID:ErP38sJG0.net

強そうだな
ジャイアント馬場ぐらいにはなってる

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:02:41.18 ID:mgtcz2uy0.net

意外とつくもんだな

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:02:58.93 ID:aS3v9ST40.net

いい感じ、ソフトマッチョになっとるやんか

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:03:06.11 ID:uPpDRYuX0.net

病的なガリから健康的なガリになってるな
でもこいつが筋肉つけたら存在価値ないだろ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:03:08.00 ID:AzbEEv6u0.net

スタイルいいから筋肉つけたらかっこよくなるな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:03:26.80 ID:4jWiFr2a0.net

>>11
プロトレーナーだから正しいんだろうけど、ある程度筋力付くまではマシン使った方がトレーニングし易くないか？
ダンベル系のフリーウエイトはバランスやらなんやらで多く気を使わなきゃならんやん

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:03:29.94 ID:t7jK20+80.net

>>12
アンガールスはとっくの前からもうガリで売ってないだろ
田中もガリよりもキモいのとハゲで売ってるし

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:03:40.55 ID:8WRCruVT0.net

元から筋肉無い人って増えないもんなんだな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:03:46.57 ID:1RXmMVSWd.net

飽きられてオワコンすら言われなくなってたし丁度いいのかもな

25 ：（-＿-）さん ：2021/02/03(水) 16:04:08.23 ID:hazG7JzU0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/hikky.gif
筋肉が付いたようには見えない

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:04:18.15 ID:8WRCruVT0.net

>>21
同意
怪我する原因

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:04:19.38 ID:KLe5Y6VK0.net

腕は結構成長してるな　

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:04:25.66 ID:/feKi5f80.net

たいして変わらんやん

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:04:57.57 ID:JTIQJGL/0.net

>>1
健康的になったやん

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:05:04.70 ID:DXczWXdV0.net

結構頑張ったぬ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:05:35.58 ID:uM2f7bcq0.net

>>3
食う量減らせよデブ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:05:35.60 ID:DXczWXdV0.net

かなり肉ついたとおもうよ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:05:46.73 ID:PAYl7hlZr.net

これで体脂肪付いたらあたしの好みよ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:03.81 ID:FhtyNNEP0.net

好感度上がるやつ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:05.07 ID:r3QKwqWx0.net

続いてるだけえらいわ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:13.37 ID:Jz/oI1p50.net

1年間トレーナー付けて肉体改造マックスがこれか

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:24.47 ID:+8Fixds/0.net

着実に頑張ってるじゃないか
このガリガリさなら相当筋肉つけるの大変だろうから立派だよ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:32.43 ID:KLe5Y6VK0.net

>>21
軽い重量だし何の問題もないだろ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:33.28 ID:B7QmX+Tcd.net

アマゾンの奥地にいるよなこういう部族

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:34.46 ID:NNih1PUp0.net

おー、いいんじゃね。
普通の中年おっさんになってどうしたいのか知らんけど

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:36.35 ID:HrKrpdXf0.net

みんな優しくて草

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:06:47.59 ID:7JqDIKHq0.net

かっけー

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:07:05.68 ID:jGPkUv3C0.net

もっとプロテインガブ飲みしろよ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:07:09.38 ID:U36wUzgd0.net

年齢の割にはようやっとる

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:07:17.49 ID:zL/12zPq0.net

こういう筋肉質の健康そうなガリになったらもうただの高学歴高収入高身長だろ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:07:41.76 ID:qxWEHcLxM.net

健康になったな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:07:56.46 ID:t7jK20+80.net

テレビ番組が完全にYouTubeに食われてるな
テレビ番組は短期的に結果出さないと行けないから
キモキャラとか一発ネタとかそういうのばっかり需要あるけど
YouTubeはこういう長期的な企画できるしそっちに方が向いてる芸人だと
YouTubeメインで活動した方が全然お金も知名度も稼げる

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:08:23.54 ID:+GWoJX3dd.net

身体大きくなっててワロタ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:08:35.26 ID:Qwy7rLiG0.net

殴るために筋肉つけてるの？

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:08:42.53 ID:NH00M3rF0.net

馬場っぽい

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:08:48.73 ID:SBcrihEK0.net

アンガールズってまだテレビに出てるの？

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:08:54.73 ID:vb4BWDsgM.net

身長180しかないんだな
小顔で手足長いからもっと身長あるようなイメージ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:09:07.84 ID:HilBTtEF0.net

たくさん食っても腕とか足が太らない体質のやつが筋肉つけるのは大変だからな

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:09:18.94 ID:Wna9EQ1X0.net

やればできるんだなｗ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:09:32.65 ID:PnKUE4frM.net

日本兵

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:09:32.66 ID:vZzen6Lf0.net

ガリガリなのがアイデンティティじゃないのかよ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:09:40.18 ID:KDiB9TVY0.net

いいじゃん

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:10:02.68 ID:NH00M3rF0.net

ほどほどに筋肉つけるのはほんと良い事よ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:10:05.85 ID:P/HT/pib0.net

健康的になってきた

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:10:11.61 ID:4JOKHuuO0.net

これ普通っぽくなっただけのような

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:10:48.39 ID:CmDK5stF0.net

俺もガリガリだからこれが物凄く努力したのわかるよ
食べても鍛えてもなかなか肉が太らんのだ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:10:52.12 ID:IUYEiFZs0.net

>>22
田中はロケもうまいしコメントもうまいし
高学歴キャラとしてもやっていける

山根は取り柄がないから
ガリガリをいじって貰う方が受けがいいと思うのだが

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:11:31.73 ID:BL642JEDa.net

腕とかいい感じだな
胸筋まったくないけどつけるのむずかしいのか？

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:12:04.33 ID:hscrKmdD0.net

往年のジャイアント馬場だ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:12:05.94 ID:m1YRUPAK0.net

無精ヒゲはやしたらけっこうワイルドになっていい男じゃん
ヤセ体質だから肉はこんなもんでじゅうぶんだろ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:12:06.38 ID:zwJl/MgQ0.net

これ半分リハビリだろ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:12:53.87 ID:I4sA1yZO0.net

半分アダム・ドライバーじゃん

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:13:24.69 ID:d1xKZDDS0.net

ムキムキになったらロッテの福田だな

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:13:38.75 ID:Dactr+z4d.net

普通に成果出てるやん

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:14:01.26 ID:mNsi8G+o0.net

これ見るとガリガリは筋肉つけたほうがいいな

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:14:07.46 ID:CmDK5stF0.net

コレ気抜いたら瞬で元のガリガリなるからな

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:14:11.29 ID:RW86oiO/0.net

こんなガリなのに二重あごってどういうこと？

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:14:19.03 ID:hzwiQsz6M.net

凄いな
一般的成人に見える

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:14:21.94 ID:myhNDVJha.net

すごいやん

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:14:26.23 ID:VGizTqdj0.net

割とよくいるおっさんになったな
悪く言うと個性が無くなった

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:14:35.50 ID:Z0/bkzFX0.net

>>62
それよりもYoutubeで再生まわしたほうが稼げるんだろ

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:15:13.26 ID:k9RMpv3WM.net

山根感が薄れたな失敗だろ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:15:19.34 ID:gFQ7jHXtd.net

ちょっと健康体になってて笑う

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:15:27.57 ID:HilBTtEF0.net

>>61
何もないところに筋肉だけつけるのがまず無理だからな
細いところを太くしたり大きくするにはまず筋肉と脂肪の両方がつく癖がないと無理
そこから脂肪だけ落としていくのが一般的
山根みたいな子供の頃からガリガリだったやつはその細かった部分に肉がつく癖がないから大変

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:15:37.29 ID:3Oy6OmH20.net

胸筋は？

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:15:47.73 ID:2lNYgkWO0.net

>>72
顎なしだから。

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:16:04.49 ID:t7jK20+80.net

YouTubeで成功してると思ったけどチャンネル見てみたら
登録者数3万ちょっとで動画再生数も全然少なかった
撤回します

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:16:09.71 ID:dnxUqnag0.net

常人の5分の1くらいの成長ペースだわこれ
普通だったら嫌になってやめてる

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:16:10.49 ID:1Q1NrkdRd.net

何もしてなかったやつが筋トレしだすと見るからに筋肉がつくのがわかって楽しくなるからな
俺も一時期ハマったわ筋トレ
今はしなくなった筋肉てすぐ落ちる

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:16:29.03 ID:wpWktahh0.net

ちゃんとトレーナーについてけっこうガチめのプログラム組んでこれだからな

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:16:37.29 ID:fRj6UP9m0.net

田中に

「おまえなんて何一つやり遂げたことがねえんだから筋トレもどうせ途中で投げ出すだろ」
「今の状況はオマエがキレてツッコむんだよホントなんにもできねえなおまえは」

って田中にボロクソに公開説教されてんのに「いやでも」「あの」って
それでも何も言い返せずにおどおどしてるだけの素人未満の山根は面白い

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:17:01.78 ID:KLe5Y6VK0.net

>>61
やせ形の人は特にまずは食事改善だわな
食えないと肉つかない

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:17:19.02 ID:ipQm0sG00.net

カニ芸できないじゃん

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:17:42.09 ID:6jS6vEcuM.net

>>53
まさに俺で酒のんでないのに腹ばかりに肉がつくんだが原因はなんなん？
手足は細いから着痩せして見えるから腹見られると驚かれる

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:17:49.88 ID:hNs91T2+0.net

ダンベルベンチ16キロとか俺が筋トレ始めたての頃よりだいぶショボい

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:18:17.50 ID:N9vKKL3t0.net

肉ついたな

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:18:24.15 ID:sRg27Clkr.net

旧日本軍人っぽい

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:18:30.73 ID:5qDu7Imwd.net

いいやん

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:18:46.52 ID:9fmLiHxO0.net

前よりずっとええやんか

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:18:56.31 ID:/oy89zoy0.net

いやでも、健康的になってきたんじゃね、これ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:19:02.74 ID:Ij3gbsVsa.net

まずは太らせるんじゃねーもか

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:19:30.45 ID:RlXsZrMe0.net

太らない体質だな
スポーツ選手だと致命的

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:19:41.99 ID:KLe5Y6VK0.net

>>89
内臓脂肪と腹筋の締まりがない　じゃね？

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:19:49.15 ID:FJV4J8y90.net

ようやっとる

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:19:54.05 ID:jgol2laH0.net

写真見る限りだと骨格はしっかりしてんだな
ちゃんと科学的な食事とトレーニングしたらムッキムキになるかもよ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:19:58.03 ID:wrhl0klNM.net

健康的でいいと思うよ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:20:08.48 ID:xJC5bTCA0.net

こいつのYouTube見たけど随分ヌルいトレーニング しかしてないからな
芸能人としても雑魚のくせに体を気にして追い込んでない。身体以前にメンタルがクソガリ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:20:08.57 ID:0PDAiwHQ0.net

>>89
腹筋が加齢で低下して
内臓が下がってきてる

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:20:29.09 ID:slBoNLZ+0.net

ちょっとだけ肉がついたなw
胸筋に肉が付きづらいんだなぁ

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:20:29.60 ID:HFo6W+bD0.net

youtube自体は全く面白くない
たまーに経過見るくらいでいい

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:20:48.60 ID:V3PfTyhyM.net

凄いじゃん

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:20:58.62 ID:ZX4NmARhM.net

肩に肉付いてる気がするけど
やっぱ食う量を増やさないと見た目は変えられないんやろうな

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:21:06.53 ID:4HCHVsL40.net

山根体型の究極
こういう体型の人はマッチョにもデブにもならないんだろうな一生
https://i.imgur.com/AJYYizM.jpg

https://youtu.be/oe2sS4jv0Qg

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:21:30.12 ID:fhLHD8A9M.net

細いけど病的ではなくなったな
動画だとあれだが実際に見たら女の言う細マッチョに近いんじゃないか？

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:22:40.50 ID:s+N7e08+0.net

なんか顔つきも変わった気がするけど
キモ顔ガチャ歯ヒョロガリとマジでキモかったけど
肉が付いてスゲえ健康的になったし元々小顔だったのか肩幅も広く見える

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:22:40.85 ID:UczRlBh9M.net

>>3
タンパク質とってる？

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:23:22.55 ID:/cLdOj3C0.net

普通にいい筋肉してるじゃん

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:23:57.39 ID:7ofTVIfz0.net

だいぶ健康的になったな
というか前がやばすぎ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:24:07.07 ID:r/RbwJeQM.net

ハゲてないだと・・・大成功じゃん

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:24:19.43 ID:gQzNLlW10.net

>>89
腹が出てるのはそこだけ骨がないから
内臓脂肪の人だな

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:24:38.76 ID:X7xrOeOg0.net

ダンベルベンチ16kgがどういうレベルなのかわからん
16kgのダンベルでベンチ作れるって事？

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:24:54.71 ID:HilBTtEF0.net

>>89
体質だな
山根タイプは食べても腹周りだけ太る
首や手首や腕や関節は細いまま
骨格筋が生まれつき少ない
この逆のタイプは食べた分だけ身体全体に肉がつく
小学生の時にいたバルーンアートみたいな腕や足のデブのやつ
このデブタイプの方が筋トレさえしたら身体大きくできるから体質的には向いてる

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:25:01.84 ID:hAHJd7G20.net

マラソン選手っぽくなった

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:25:38.08 ID:CmAYLAR50.net

元の身体オレじゃん
成れるもんだな
でも、お高いんでしょ？

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:26:48.42 ID:nyw/Rue40.net

体脂肪率17%って結構あるな
腹に貯まってそう

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:26:52.77 ID:pN3rJtuYM.net

森岡賢かよ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:27:41.39 ID:9+lQbK8w0.net

心なしかイケメンになってね

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:27:57.21 ID:HU5GhP+k0.net

肩周りはいい感じになってきてるから胸筋ついたらかなり見栄えよくなりそう

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:28:11.60 ID:Ji9xvVamr.net

>>3
山根は主食酒とかいうやべえアル中の結果だから
お前も食べなければ痩せるよ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:29:51.93 ID:Q4OnoAkxr.net

筋トレすると自信つくからな

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:30:00.77 ID:8InOtumXd.net

おまえたちも
そろそろ健康を考えて運動しようよ（´・ω・｀）

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:30:17.22 ID:oCZ7ZMQ0r.net

>>116
棒も10kgタイプとか色々あるから組み合わせ次第だろ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:30:39.46 ID:ALX0xMZi0.net

>>108
体型というかそれは遺伝子異常

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:30:41.19 ID:2GssS5B/0.net

腕まわり太くなってるじゃん

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:30:56.96 ID:NaOAK3yO0.net

スポーツ選手じゃないからめっちゃ良いペースやん

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:31:21.67 ID:E9H6/Kfgd.net

以前は漏斗胸のように見えたが目立たなくなったのか？田中のほうか？

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:32:11.33 ID:vc1qZOs40.net

筋トレ勢も最初は応援してたけど山根のやる気のなさと態度にどんどんイラついてアンチ化したの好き

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:32:14.32 ID:4DrpeIEk0.net

ちょっと歪んでるんだな
整体も必要だね

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:32:36.75 ID:DFAQA1sXr.net

健康的！

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:32:56.82 ID:8UhcvUYR0.net

>>61
死ぬ気で10キロダイエットした俺からいわせてもらえば
ストゼロ毎日4本飲んでれば1年で10キロは軽く太れるよ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:33:34.19 ID:AFyU2gebM.net

>>82
数字に囚われすぎでは

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:34:25.10 ID:jzro9Cdea.net

一年でダンベルベンチ16kgてwwww
テストステロン生産出来てんのか？…

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:36:34.56 ID:U1RMaKDe0.net

太りやすくて不公平だと思っていたが
これはこれで大変だな…

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:36:50.06 ID:vfrSl7jB0.net

この人も田中もモデルっぽいカッコとポーズで写真撮るとカッコいいんだけどな

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:37:03.31 ID:ue0jZ1cza.net

普通にデカくなってるな
写真詐欺してないならやるやん

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:38:09.32 ID:OKOBJZs00.net

病気だろもう

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:39:03.42 ID:u2LmoW0I0.net

肩でかくなってる
すごいじゃん

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:39:05.03 ID:XTG37nSn0.net

ガリが普通になったくらい

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:40:07.90 ID:SjCiRbC20.net

凄いよこれ。1年で体重10キロぐらい増やしたらしい。
鈴木雅さんがトレーニング始めて4年で25キロぐらい増やしたそうだけど
筋肉だけで10キロも増えてるわけはないにしても凄い

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:40:51.73 ID:TeQQatHG0.net

俺ダンベルベンチ23ｋｇだから俺の勝ちな

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:41:07.79 ID:/QEuGnFa0.net

最近キモさが無くなって細身のオッサンになったよな

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:42:29.92 ID:oF0PnwEY0.net

やっと普通のガリくらいだな
前は病的だった

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:42:31.34 ID:7L6TOpWZa.net

ガリガリガリからガリガリになってるな
>>38
軽い重量こそマシンが向いてる
とはいえトレーナー付けてるのにフリーウェイトやらないのは勿体ない

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:43:45.28 ID:PuG8wX1Z0.net

1年やってる割に半年しかやってない俺より痩せてんな

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:44:35.06 ID:+ZwPVZGd0.net

筋トレしてもこれなのか・・・

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:46:25.76 ID:VR71YFPA0.net

トレーニングよりも食事回数が少ないんだろう

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:48:01.96 ID:ieI928Rva.net

骨浮いてないだけでも健康的に見えるからいいんじゃね

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:49:36.84 ID:oWj6InKz0.net

猫背ひどいな

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:49:51.02 ID:CsOVCJd/M.net

カルビ3枚でお腹いっぱいになる男だからな

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:50:34.89 ID:NJaq6uKs0.net

こいつのyoutubeずっと見てたけどまともにトレーニングしてないぞ
最終的にはアンチだらけになって視聴者挑発してた

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:50:42.10 ID:bTuBz1OI0.net

子供で来てから顔変わったな

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:51:12.41 ID:S+kN8EnN0.net

>>1
自分の腕に似てる
頑張っても暴食してもこの程度なんだよねーー
なんだっけ外胚タイプ？

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:51:56.40 ID:GUylJdawa.net

健康的になってる

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:52:17.39 ID:bDdIiel90.net

やっと人間になったって感じだな

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:52:42.24 ID:rGdcoUcZ0.net

ジャイアント馬場っぽい

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:53:11.79 ID:Av6tg3djd.net

マスクはとるな

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:53:20.94 ID:cnNOHPTh0.net

筋肉は裏切らないから成長速度に差はあれど続ければ必ずデカくなれる

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:53:28.16 ID:/fP/hd8ad.net

よく食べるようになったらしい

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:54:18.35 ID:PuG8wX1Z0.net

ようよく考えたら痩せてるから筋肉が付きにくいのか
筋肉つけるにはある程度脂肪がないとダメだから

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:56:09.23 ID:YB8GMXEE0.net

服着ればイケオジやな

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:59:11.62 ID:/QEuGnFa0.net

ヒゲも生やしたくなるんだよなあ

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:59:15.24 ID:tojZvxF6M.net

ビジネスでガリやってる奴が筋肉つけていいの？

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:59:17.08 ID:i5i4clVH0.net

１年あったらもっと変わってそうだがまあ体質ならしょうがないか

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 16:59:25.31 ID:zHquosMXd.net

>>108
マルファン症候群かな？

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:00:34.19 ID:CPb5QPXFa.net

やっぱ胸と広背筋がないとね

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2021/02/03(水) 17:00:48.63 ID:QIfbCBV/.net

常人になっただけで別にエロくはないな

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:01:07.42 ID:c70dIqQD0.net

筋トレして見た目変わるには相当な努力が必要だもんな
頑張ってるわ
つーか一年継続できるやつのが少ないで

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:01:24.35 ID:aGBMb527M.net

ええやん

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:02:36.95 ID:UFkuDONd0.net

田中と違って山根ってそこまでブサイクじゃないよな

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:03:22.44 ID:fxTtQ+jI0.net

筋トレ本格的に始めたときに太るのも才能って言葉の意味がわかった

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:05:05.98 ID:n1/r8Gcg0.net

これ食べる量明らかに足りて無いだろw

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:05:06.15 ID:c70dIqQD0.net

>>164
別に筋トレで消費するカロリーと筋肉の回復維持のためのカロリーよりも摂取カロリー多くすれば太るよ
脂肪と筋肉は全く関係ない
脂肪付いてれば少々食事に手を抜いたって大丈夫ってだけ

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:05:13.36 ID:6qS9gNOoa.net

>>1
凄いな俺は10kgも無理だわ

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:06:21.80 ID:/cLdOj3C0.net

>>155
ネットのまともってトッププロみたいなレベルだろ？
芸能人とはいえ普通のひとには無理だよ

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:08:22.46 ID:PQ4p0oMW0.net

きんに君TVで3時間おきに食い続けないと肉付かないと言われて諦めた

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:08:23.47 ID:B2k+eofIM.net

最近田中しか見ないな

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:15:21.67 ID:zaBzS9uV0.net

方向性間違ってないかｗ

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:15:40.23 ID:NDvAwnmq0.net

顔の小ささといいほんとにモデル体型なんだな

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:16:16.77 ID:7y7xdDZr0.net

減量しながら筋トレしてるんだけどずっと重さが停滞してる
1年かけて体重96kg→63kg
ダンベルベンチ片手10kg→22.5kg
なんだけどもう3ヶ月くらい22.5kgから上にいけない
アーノルドプレスもずっと15kgでこの上の17.5kgに行こうとすると全く上がらなくなる

体重自体はもう標準以下だから腹筋見えるまで絞ったら増量するつもりだけど減量中って停滞するの？

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:16:24.14 ID:5XTbUO7oH.net

ハードゲイナーにしては頑張ったんじゃないのか

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:17:05.64 ID:qxO1OhRW0.net

かっこよさが、10%ほどアップされてて草

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:17:16.80 ID:0RYvSIS6a.net

頑張ってね

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:17:37.43 ID:dpeUpS+5d.net

1年かけてガリから普通になったのか

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:19:44.59 ID:o7EAsB5L0.net

ダンベルカール16kgだとしたらすごいだろ
俺は肘関節が痛くなるから12.5kg以上ではやらないけど

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:19:54.09 ID:7NJ6loExa.net

昔テレビで見た原人だかに似てる

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:20:26.35 ID:ZTKfNLYR0.net

贅肉ないだけでも見事だよ

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:21:04.68 ID:Y4xdloyV0.net

>>1
同サロみたいなスレタイやめなさいよ

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:21:16.09 ID:Yuo8/7xb0.net

>>184
当たり前だろ

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:24:04.06 ID:nHMg+OVS0.net

1年でこれはガチで才能ないんだな
でも続けるのはえらいわ

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:24:26.48 ID:6UIIrtXe0.net

鶏がらの振りして生殖器は馬よ

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:24:47.90 ID:n18GLOEbd.net

>>184
減量中は脂肪と同時に筋肉の分解も起こるからまぁ
それを最小限に抑えるための筋トレとタンパク質になる

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:25:25.35 ID:NDvAwnmq0.net

>>184
幼児って大きい荷物持てないやん？
筋肉がないからやん？
体重減らしてるときは筋肉も減っちゃうから
大きい荷物持てなくなるよ
もっと大きい荷物持てるようにするには、筋肉を増やして大きくすることが必要

減量期に「筋肉だけは増えててくれないかな。。グフフ」って誰しもが思っちゃうんだけど、最も減ってるのは大抵筋肉なのだった

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:26:32.29 ID:Qq/sYUUO0.net

山根〜！そこはうんち出し入れする穴〜！！！
誰の声で再生された？

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:28:09.35 ID:VKDvNXcm0.net

病的だったが健康的になったからいいんじゃない　
いいお父さんの感じ

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:28:47.65 ID:tvd8GxaCr.net

レイプしたほうだっけ？

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:32:09.63 ID:f5wlosij0.net

こういう人でもやれば変わるんだな

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:34:07.50 ID:K5AppwBLa.net

強そうになったな

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:37:13.83 ID:ECc2yS2q0.net

>>108
スレンダーマンじゃん

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:38:07.99 ID:X0XurxAO0.net

>>9
174cm俺氏、筋トレやってた頃必死に増量しようとしても70kgの壁を超えられず
今は自転車やってて増量しようとはしていないが油断すると痩せすぎるので意識的に間食や夜食食ってる
寝る前にドーナツやアイス食ってもガリは太らん

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:40:35.12 ID:zvtmSLLA0.net

アンガールズ体型だけど、年単位の筋トレで山根くらいの筋肉ついてもサボると2週間もすれば元のガリガリに戻るよ

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:41:26.95 ID:1KnkxKfbp.net

1年頑張った結果がコレとかキツすぎるだろ…
やっぱりガリは超絶不利だよ

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:41:29.91 ID:81ZBUcjS0.net

骨の太さがどうしようもないし
成長期過ぎてからガリがどう頑張っても無理なのでは？

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:43:23.84 ID:mysSe9un0.net

>>204
俺もだ178だけど70kgに届かん　
毎日飯パンパンに食ってんのに

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:45:06.61 ID:rkKP0dyzM.net

肩幅はあるから何とかして食ったら良くなりそう

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:45:56.00 ID:YmaSVPXE0.net

ガリって代謝が良すぎるってことなの？

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:46:57.58 ID:Jm3WQjeU0.net

藤川みたいな顔になってる

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:48:29.82 ID:XtDa48psK.net

女の子走りしてほしい

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:51:01.88 ID:76ZQ/rZJd.net

松本もだけど芸人として落ち目になると筋トレに目覚めるの？

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:51:02.66 ID:VEu1y9qe0.net

>>210
栄養が摂取できない系じゃないかな
食べられないし、食べても吸収できない

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:52:08.50 ID:foSILJ5rM.net

歯並び直せやw

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:53:10.87 ID:cgQyTZFOr.net

俺負けそうと思ったけど
チキンレッグ蹴ったらワンパンだわ

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:53:11.68 ID:LWIenUwC0.net

>>213
は？

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:53:27.28 ID:NDvAwnmq0.net

>>204>>208
息子がそのクチなんだけどやっぱ総量としてはぜんぜん食ってねーんだよな、本人は満腹だから食べてるつもりでも
口の中に入れるものすべてを毎回写真に撮ってみ？それで一ヶ月記録付けてみ
やっぱり1日平均の摂取カロリーは標準以下だったりするのよ

こういうのウケるからyoutubeにでも流して少し小遣いでも稼ぎゃいい

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:54:22.59 ID:/JvtYiIs0.net

段々筋肉ついてきてるじゃん
ガリガリだったもんな

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:54:24.20 ID:ZI4lXYbK0.net

筋肉は裏切らないって本当っぽいな

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:56:10.19 ID:NDvAwnmq0.net

吸収率の問題ではないはず
人間って3大栄養素ほぼ95-100%で吸収することがわかってきてる
末期がん患者で80%くらい、ジョブスみたいにみるみるガリガリになるやつな
もちろん数％でもすごいインパクトだからその差はあるとは思う
1日3gだけ増えてく、っていっても5年で5kg増えるからな

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 17:59:52.95 ID:2lotDd9Z0.net

少しでも筋トレするとすぐ肩や胸等に筋肉がついて
服が全てきつくなり、太って見えるように
なったのでやめた。

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:00:13.78 ID:pLFr6ozR0.net

俺なんか子供の頃からずっと
食べても痩せ気味体質で
おっさんになってある時
突然デブスイッチが入って
数年でいきなり90キロに

太って得したのは冬寒く無いことかな
痩せガリだった頃は冬が寒くては辛くて仕方なかった
逆に夏はとても辛い

224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:00:42.87 ID:FyUch8ZG0.net

>>11
山本義徳？

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:01:03.90 ID:X0XurxAO0.net

>>218
同年代と食事すりゃ普通に俺のが食ってるけどそいつらはデブで俺はガリなんだよね

226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:01:09.69 ID:76ZQ/rZJd.net

>>217
山根ってまだ売れてんの？知らんかった

227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:01:28.39 ID:ANo6KHiJM.net

>>21
マシンやってフリーウェイトの重量も必ず上がるかって言うと答えはNo

俺は懸垂できなくてラットプルダウン頑張ってたけどあんなん時間の無駄だった
ネガティブ懸垂やったらあっという間に懸垂できるようになった

フリーウェイト伸ばしたいならフリーウェイトやっとけ

228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:02:03.78 ID:spdt/FmEM.net

太れない体質だと1日10食食べても太れないけど、逆に1日1食しか食べなくても痩せないんだよな

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:02:39.27 ID:ANo6KHiJM.net

>>145
俺30kgなンだわ😤

230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:02:42.42 ID:fPKpzETg0.net

ガリガリからちょいほそくらいになってるじゃん

231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:02:44.40 ID:hUxpHM7eM.net

食べるとすぐ太るし羨ましい

232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:03:03.50 ID:FyUch8ZG0.net

>>135
ダイエットどころか太る才能すらないんだな

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:03:08.57 ID:Mg4KZENK0.net

アンガはどっちも背高いから
これくらいのスマート体型はもてるぞ

234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2021/02/03(水) 18:03:26.06 ID:gGGuF/ii.net

中高でスポーツ部だったやつ
おっさんになっても悪酔いムキムキなんだよな
あとから筋肉つけるの大変だぞ

235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:04:15.64 ID:NDvAwnmq0.net

>>225
一度に食べる量、ではないからな
やっぱ総量だよ
言ったように吸収率が90%切るともう末期がん患者と同じで日常生活に支障が出まくる
そこには差がないはずだよ

なんにしても感覚で語っちゃ正確なことは把握できない
記録を詳細につけるべき

236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:04:52.29 ID:spdt/FmEM.net

豆知識:
アンガールズ山根の身長体重はデスノートの夜神月と同じ

237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:05:10.90 ID:unhiue1cd.net

>>111
こういう時こそサバ缶だろ

238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:05:43.18 ID:E9H6/Kfgd.net

手首の太さはどうしょうもないと聞いてやる気なくした

239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:10:57.34 ID:i3Yb6kecd.net

逆立ちして生活してるなら別だが人間なんて二足歩行なんだから上半身の筋肉は普通や普通よりちょい下くらいにして足腰に筋肉つける体型が機能としてはベスト
筋トレするやつは何故か上半身ばかり鍛えたがるけど現代人の生活において上半身の必要条件な筋肉が役に立つことはない
将来のことや健康のこと考えたら太ももやふくらはぎ鍛えた方がいい

240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:23:24.08 ID:dCwaeewfM.net

>>239
こういうのを逆張りのカスと言う
ベンチプレス80キロも挙がらないようなオカマに限ってこうやってイキる

241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:24:40.32 ID:8InOtumXd.net

>>220
いや、裏切るよ。
速筋なんかやらなくなったりサボり癖があるとすぐになくなってブタになる。やるんなら地味な体幹トレーニングのほうがいいよ。

242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:24:50.49 ID:imuzOrFH0.net

がんばってるな
アンガールズは過小評価されてる

243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:27:35.78 ID:iMbeWJyR0.net

肩周りがしっかりしてきたね

244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:29:20.13 ID:tIUq0xehM.net

骨格が細すぎる

245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:30:13.77 ID:ErP38sJG0.net

>>238
柔道やってるやつの手首明らかに太いじゃん
あれも鍛錬の結果だろ

246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:30:21.30 ID:mysSe9un0.net

>>235
高カロリーを3食がっつり食えばいいのかな

247 ：池田大作 ：2021/02/03(水) 18:30:26.62 ID:A/j+9V1f0.net

>>222
なかーまw
俺も何にもしなくても胸板と肩めっちゃあるw

248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:30:47.86 ID:DZS+Q6A10.net

>>1
病的なヒョロガリから普通のヒョロガリになったな
それなりに成果はあるんやな

249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:31:58.37 ID:FI+pYIk20.net

器具筋トレじゃなくて、高跳び選手みたいなしなやかな筋肉を増やせばいいのにな
体質に合ってないよ　どんどん走ったり跳びまくれ

250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:35:40.28 ID:BUmaQsAgp.net

バランスが

251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:36:19.88 ID:+k112qO3M.net

>>249
これはガリオカマ特有の逃げ
お前みたいに高重量トレから逃げるガリオカマになったら人生終了

252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:36:53.50 ID:0JW28aJd0.net

まだまだだけど変わってきてるな頑張れ

253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:37:22.09 ID:RzJT7l1na.net

>>11
山本先生に付いてもらってこれか・・・

254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:37:54.16 ID:Lc0lkrpE0.net

ダンベル16kg出来そうな体じゃないけどマジなん？

255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:41:09.58 ID:9u9i5rVK0.net

>>189
違うぞ
アームカールとダンベルベンチは別
ベンチプレスの代わりにダンベルを使って上下にやるやつだぞ
さすがにこの腕でアームカール１６は無理やろ

256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:42:20.96 ID:CvaJ8y4p0.net

>>192
ほんとこれ
嫌儲に来たはずなのに間違って同サロに入っちゃったのかと思ったわ

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:43:16.57 ID:+ZwPVZGd0.net

>>11
これでやっと長距離走の選手レベルだよな

258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:45:06.68 ID:Of5Cce9+0.net

>>11
普通にすごいやん
痩せてるととにかく肉が付きにくいからな

259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:45:35.72 ID:dpeUpS+5d.net

>>226
普通に松本のことだと思うが

260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:48:50.60 ID:MFXsZ/iK0.net

>>258
いや痩せてなくても筋肉なんてそう簡単につかんからかなり頑張ってるよこいつは

261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:49:09.57 ID:3isxBSGv0.net

この細さで１６ｋｇってのはやっぱ身長による筋肉自体の大きさもあるんだな

262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:51:13.08 ID:z5e6Oq4La.net

>>241
実はビルダーって遅筋なんだよ
トレーニング積む内に何故か変わる
不思議よね

263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 18:52:54.45 ID:WB6KkHiR0.net

昔は山根のほうが人気だったような気がするけどいつの間にか逆転したよな

264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:09:02.80 ID:rHlKqRpC0.net

禁忌のステロイド注射に手を出さないだけ好感持てる

265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:19:23.39 ID:WFD/EqHJH.net

普通に清原みたいになれそう

266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:20:45.23 ID:PtlmqLi/0.net

なんでみんな上半身ばかり鍛えるの？
鶏にしか見えないし
下半身の筋肉量は全体の70％あるわけ
みんなスクワットやれよ

267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:28:05.17 ID:zVE2JE6g0.net

>>266
鶏に見えない身体見せてくれよ

268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:29:26.24 ID:Qeej+VIUd.net

素直に応援できる

269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:30:51.04 ID:cZ0FBfud0.net

16キロは鍛えてないと無理だよね

270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:31:13.36 ID:K63z3qmm0.net

筋量多かった期間がまったくなかったんだろうな

271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:35:58.00 ID:2VpYogz30.net

背が高いと筋肉つきにくいもんな
レスラーレベルになるには才能と食うしかないけどそこまでは無理だな

272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:48:04.48 ID:Xg7FUzJRp.net

https://i.imgur.com/w11nJfe.jpg
https://i.imgur.com/dxjY11k.jpg
ボルダリングを5カ月やった人

273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:49:57.72 ID:NDvAwnmq0.net

>>246
そうなんだけどたぶんそれは出来ないと思うな
出来るんだったらとっくにバルクアップできてるわけで
胃が受け付けないとかじゃないかな
個人的にはそんな無理をすることはないとは思う
細身の方が確実に女受けは良いし

274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 19:59:28.34 ID:TAW/OjxX0.net

ハードゲイナーがタンパク質1日に体重の2〜3倍g取ってると筋肉つく前に肝臓悪くしたりする？

275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:03:13.11 ID:Tm51q3NH0.net

飯食う量増やせ

276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:03:42.16 ID:6PAdo6Kk0.net

>>274
人によるけど多分腸内環境が先に悪化すると思う
屁が超絶臭くなる

277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:04:21.27 ID:3isxBSGv0.net

>>262
筋肉の比率は生涯変わらないって論文の方が多いのに
その謎学説はどっから出てきた？

278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:04:27.22 ID:mL+YGm9C0.net

YouTube見てる限り週5か6とかで筋トレやってるから大したもんだよ

279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:08:31.86 ID:zelwWv3i0.net

アゴ凄いに目がいく

280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:14:49.54 ID:Xn9NO4p3a.net

>>227
慣れが必要だからそりゃそうだけど、ガリガリの人にフリーウエストはなんか効率悪い気がするわ

281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:15:59.32 ID:MFXsZ/iK0.net

>>274
体重の3倍程度じゃ影響ない

282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:17:41.84 ID:z5e6Oq4La.net

>>277
論文で言ったら真逆のこと言ってるのも多々あるのに君が片側の意見を鵜呑みにしてる根拠は何なの

283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:18:59.83 ID:4v6pRxV10.net

すげーな
これ続けたらキンニクンになれるじゃん

284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:30:17.42 ID:jLg/mp1p0.net

芸人は筋トレする人多いなあ
暇なんかな

285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:43:29.43 ID:1WRO47/i0.net

ジークンドー使いそう

286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:45:25.78 ID:guN0Ugu10.net

ボクサー向きの体型だな
フライ級が52キロだからそれに出れば絶対勝てるのに
手を伸ばすだけで相手が近寄れない

287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 20:46:37.05 ID:G5My7+J20.net

ガリガリでも健康体なら燃費良くていいと思うんだが
これで筋トレやめたら酷い事になりそう

288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:10:09.29 ID:5M+q1TkKa.net

絶対に太らないってすごいな
筋トレもやめたら即元の体に戻るタイプだろ
腸内細菌をダイエットまんこに売ったら金になるぞ

289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:12:28.50 ID:iBXGIn4f0.net

>>1
ガリガリのチー牛から普通のチー牛になりつつあるな

290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:14:39.76 ID:NDvAwnmq0.net

>>288
それじゃないんだよなたぶん
「食べる気が起きない」だと思う
食欲がない
自分と真逆の息子見て理解した
ほんとに食に執着がない、毎日同じでぜんぜん文句ない、大好きなものでも余裕で残す、何食か抜いても取り戻す勢いで食べない
とかもういろいろ根本が違う

291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:24:35.53 ID:v5BZSP6k0.net

プロテイン飲めばいいのに

292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:32:33.16 ID:zpcOKNo9M.net

ふつうの筋肉でイケメンになるとかやっぱ芸能人だな

293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:32:55.53 ID:6PAdo6Kk0.net

>>290
要するに消化吸収が遅くて満腹が終わらないって事だからな

294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:43:12.62 ID:FrBhRzu/0.net

シンウルトラマン

295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 21:45:06.38 ID:NDvAwnmq0.net

>>293
そうそう、そんな感じ
ちっちゃい頃なんて食事の間にクッキー1枚でも食べさせちゃったらもう夕飯まったく食えないってレベルだった
ほんとにそのまま次の日まで寝てたな
娘の友だちの細い女の子もそうだって言ってたな母親が
もう不安でたまらないレベルに食べないって
もうJKになってるけどやっぱ細いままだな

296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 23:24:53.58 ID:NFi9Hm8p0.net

筋肉つかない体質っぽい人なのに頑張ったな
顔つきも変わってかっこいい
俺も頑張ろう

297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 23:35:13.58 ID:0qdT9Az20.net

アンガは陸上やってたからな

298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 23:36:56.07 ID:ZqlL2op50.net

>>3
ハードゲイナーってやつだと疲れやすいわ立ちくらみしやすいわで最悪。
デブの方がましなレベルだよ

299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 23:47:13.85 ID:pQ6Qq4vja.net

>>11
細マッチョでええやん

300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/03(水) 23:49:42.02 ID:B8O645Mv0.net

>>12
いじられてもおもんないからイジるだけ無駄な労力だし無駄な特徴なんだよな

301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 00:00:46.04 ID:sFXaxompa.net

>>295
もうやってたらゴメンやけど１日ちゃんと検査した方がいい
胃腸に限らず内臓が弱いのかも

302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 00:01:21.07 ID:sFXaxompa.net

× １日
○ 一度

303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 00:03:02.28 ID:LWYu5KY10.net

なんか凄い若返って見えるな

やっぱ筋肉って若さに繋がるんだな

304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 00:04:01.07 ID:NFyVmjmP0.net

うわ
頭の小ささが目立って逆にバランス悪くなってね

305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 00:57:04.78 ID:VLnTXA6YM.net

>>299
マッチョの要素無いだろ

306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 03:15:51.97 ID:CyPw2nOf0.net

すげー小顔になってね？
中条あやみと同じくらいの比率に見えるわ

307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 03:18:30.86 ID:43TxNI2oM.net

アンガールズって2人とも高身長でスタイルも良いよな

308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 03:20:43.81 ID:W0w3nLy00.net

山根ってまだいたのか
それが1番の驚きだ

309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 03:30:20.57 ID:F3BIJ8pA0.net

山根って全然見かけなくなったけど食えてんの

310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 05:27:29.98 ID:uypueF2rM.net

>>68
確かに

311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 05:54:38.93 ID:LwauTVDk0.net

なんで芸人は筋トレ行くの？
松本人志も行ったよな

312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 07:20:41.91 ID:qpIpDzY50.net

痩せて背が高いやつは気胸になりやすい
気がする。気をつけよ

313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 08:17:27.52 ID:CY3hvA3w0.net

>>11
いいなー山本先生の指導受けたい

314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 08:34:27.74 ID:gT3j2sL80.net

>>235
三食きっちり食って大盛りがデフォ
間食で800〜1000kcal
それでも太らない奴は太らない

つか肥満に関する遺伝子とかもわかってきてる時代に
「いかなる人間も摂取したカロリーに応じて同程度に太ったり痩せたりするのであり
太りやすい体質や太りにくい体質なんて絶対に存在しない」
と信仰し続けてるって凄いよな

315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 08:36:13.28 ID:w/JH7Xdl0.net

ちょっと動画見たけどサボリサボリやってて
これじゃ大した筋肉つかねえだろと思った

316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 08:42:55.15 ID:TQYeoT3W0.net

やっぱ脂肪がないと筋肉が増えないな

317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 08:59:46.68 ID:sHszn/wt0.net

やーまーねー

318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 09:18:12.41 ID:u9ZtBO+9p.net

大分変わるもんだね
体積全然違うんじゃない

319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 09:23:37.55 ID:v0vQ3UNFr.net

>>314
ほんとこれ
何故かみんな頑なに認めないんだよな
こっちはホントに毎食ドカ盛りレベルで食ってるのに
1日の摂取カロリー4千は超えてるのに若いときから全く体型が変わらん

320 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 10:42:09.18 ID:KTnHdtI90.net

懸垂バー欲しいけど部屋に設置するスペースないわ
どうしたもんか

321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 10:48:17.85 ID:wnn2KCEp0.net

これだけやってなんで腕だけしか筋肉ついてないんだろうか

322 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 10:49:28.66 ID:sHByclPj0.net

>>272
ばーか
詐欺被害とか遭いそうｗ

323 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 10:50:59.55 ID:Q02hQrp80.net

高幅広いな

324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:13:56.15 ID:YXiNQHd/0.net

大胸筋の所も肋骨浮くとか余程筋肉なかったんやな

325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:17:41.08 ID:PXfJvDNN0.net

>>62
いつの話してんだよ
普通にパパキャラだろ

326 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:18:21.39 ID:s/ik03N80.net

>>4
これ

327 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:19:16.77 ID:s/ik03N80.net

>>87
違う
食っても栄養の吸収が悪い
胃下垂なの

328 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:19:58.66 ID:ncE1yJxz0.net

ようやく普通のヒョロガリになった感じ

329 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:22:27.78 ID:SSDFXyGYa.net

オッサンなのに太らないってむしろ希少だろ

330 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:22:31.70 ID:EUFgHJnk0.net

筋肉つけるより先に脂肪つけろよ

331 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:32:20.30 ID:xyJwvNL90.net

ベルトルト感あるな

332 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:37:09.69 ID:BeWSI7+NM.net

>>327
これ言うやつってだいたい食う量が少ないんだよな

333 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:55:12.82 ID:HfXmQPEnd.net

いいかんじだな

334 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:57:35.23 ID:4v2CUOIv0.net

>>332
食べすぎると腹下すからどうしようもない

335 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 11:58:06.18 ID:NK6hmG8g0.net

ジャンクなものでも良いからカロリーを摂りまくって脂肪と筋肉を一気にデカくしてそれから痩せるのはひと昔前の理論
短期間で体重を増減させるのは脂肪が付きやすく筋肉が落ちやすいということが広く知られてるので今のトレンドからは外れてる（ステロイドユーザーはその限りではない）
テレビの企画とかなら短期間で急激に変化させる企画のほうがウケがいいんだろうけど本当の意味で効率を求めるなら緻密な計算の下少しずつバルクアップするのが正解

336 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 12:41:40.54 ID:3rf8ohck0.net

食うとすぐ胃もたれするんだよな

337 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 12:44:44.17 ID:X8VZBHF4d.net

まんこに人気の痩せマッチョじゃん
高身長だし
もうこれでいいだろ

338 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 12:46:25.26 ID:86gPV3coM.net

>>3
食べても太らないじゃなくて、食べないんだよ
食べたい欲求が少ない
食べれば誰でも太る

339 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 12:46:34.33 ID:eGYkqzmm0.net

似合うやん

340 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 14:40:41.95 ID:S5H7bBHx0.net

>>338
いや食べても太んない奴はいるって
なんでそんな頑なに認めないの？
自分が少し食ったら太るから悔しくて言ってるのか？
毎食余裕で1300キロカロリー以上取って更に間食までしてるけど全く太らないんだよマジで

341 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 18:59:56.47 ID:WHvBeqdD0.net

>>340
年齢にもよるけれど
25歳以上でもしも本当にその生活してて太らないなら
以下のどれかだと思う

・1日の摂取カロリーを上回るほどの激しい運動（シンクロなど）を日常的に行なっている
・運動していなくても1日4000カロリーほど消費する鬼滅の恋柱のような特異体質による基礎代謝がある
・ビスケットオリバのような人間を超えた筋肉質
・身体に糖尿病や大腸炎などの重篤な疾患もしくは栄養吸収についての障害がある
・そもそも嘘

どれかな

342 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/04(木) 19:18:48.26 ID:EQu/TNiQd.net

こういう体質の人は今流行りの腸内細菌を移植してもらえば栄養の吸収良くなって太れそう