常に不安感が取れないんだが、どうすれば楽しい人生になるんだ？ [799215407]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:55:56.77 ID:I+uxitx00.net ?PLT(12347)

https://img.5ch.net/ico/anime_onigiri01.gif
ワクチン接種、不明点多く市町に不安
国からの情報「あまりにも曖昧」、新型コロナ

https://www.fukuishimbun.co.jp/articles/-/1255104


特に何も無くても常に不安な感じでソワソワしてしまう。
たまに何も無いのに涙流して泣いてる。

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:56:09.77 ID:d/lOYowGM.net

精神科へGO

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:56:50.62 ID:NB51HU5d0.net

精神科でどうしたらいいか教えてもらえ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:57:27.30 ID:n0f9Y65o0.net

同人音声でオナニーしてから心音ASMR聴きつつ寝る

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:57:32.09 ID:/Ev4zgTt0.net

風邪薬

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:57:40.12 ID:9M/UGs4d0.net

駅で奇声あげてるおじさんの気持ちが分かった

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:57:52.74 ID:LX/2pxFn0.net

はい💊

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:58:23.62 ID:43LO11My0.net

筋トレ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:59:11.17 ID:Mu9hqdbq0.net

金を持て

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:59:21.94 ID:YEUGoZ3b0.net

それが普通や

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:59:34.93 ID:I+uxitx00.net

>>6
駅ではあげないけど自転車乗りながら一人で喋るようになってしまった
子どもの頃見てたヤバイおじさんに自分がなるとはね…

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 20:59:56.58 ID:TJ/hpcky0.net

デパス

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:00:42.55 ID:NNubUI160.net

パキシルだあいすき

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:01:38.38 ID:VxHFs5dUM.net

>>1
どうして不安なんだ？
それを取り除くのが先決だろう

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:02:02.50 ID:9M/UGs4d0.net

>>11
真面目な人っぽいな無理しないでね
こんな状況だけど旅行に出かけるとか気晴らし必要だよ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:02:09.00 ID:/YLBMtNT0.net

エチエチエチゾラム

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:02:44.06 ID:BreIgCG90.net

薬飲め
血圧や糖尿病の薬と同じだと思って一生飲め

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:03:37.26 ID:wBxsaQJN0.net

抗不安剤を飲めば一時的には不安が収まるが、薬が切れれば元通りだ。
いや実際にはむしろ飲む前より酷くなる気がする。

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:04:39.79 ID:B4R5QcPI0.net

イマジナリーフレンドがほしい

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:06:03.87 ID:J3Sfxf8q0.net

すとろんぐ0

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:06:30.73 ID:wZl2U8P40.net

俺も十年前くらいは不安で苦しかったが
今は何も考えてない
ゆるふわオッサンになってる

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:07:37.76 ID:b3PRiVX20.net

>>21
そか。年収は？

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:08:16.27 ID:wZl2U8P40.net

>>22
定職にはついてない
家族で小さな事業してる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:12:33.11 ID:L0ElyUR40.net

ありのままの自分を愛してあげよう

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:19:48.28 ID:ZB6mzywE0.net

ヒロポン

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:20:26.54 ID:ZVbIia/I0.net

不安なのは心が安定してないからだろ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:20:30.17 ID:eE4VGAMJ0.net

コーヒーやめろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:25:53.82 ID:EQ8r3v/F0.net

漏れも漏れるんじゃないかといつも不安で気軽におならが出来ない体になってしまった

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:26:58.24 ID:ar8sEoAo0.net

マインドフルネスしろ
過去や未来のことを一切気にせず今だけに全集中するスキルな

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2021/02/05(金) 21:32:30.49 ID:AxWPSYOX0.net

>>27
カフェイン断ちはマジで効果があった。

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:40:03.26 ID:hBIvkP5uM.net

コーヒーを飲む

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:50:43.22 ID:ax76slx1M.net

死んで済むと思うなよ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:51:42.61 ID:7Rx3JQtn0.net

睡眠をたっぷりとる

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:56:03.10 ID:yrb0U/7F0.net

毎日外を1時間ぐらい散歩するといい

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/05(金) 21:56:55.41 ID:R9n4/6dYr.net

死ぬ