本当に15分くらいの仮眠ができる器用な人なんて存在するの？ [804298528]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/03/18(金) 22:50:18.59 ID:ZgTTt0Am0●.net ?PLT(13001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
普通に薦めてくる本あるよな

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 22:51:08.68 ID:s84DzXbq0.net

仮眠といか単に目を閉じるだけと

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 22:51:21.32 ID:PheaGk2v0.net

机の上でうつ伏せで入眠できる人いるの？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 22:51:56.88 ID:dZiYKcTy0.net

授業中よく仮眠してた

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 22:53:17.74 ID:o4XrQWCc0.net

昼飯食ったら、20分くらい寝てる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 22:54:04.88 ID:16jZIzNF0.net

それなりにすっきりするけど満足感は全然ないよね

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 22:59:07.39 ID:+kPkW+PO0.net

若い頃はできたよ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 23:00:03.20 ID:+uWyAP4mp.net

昼休みにちょっと寝ると余計疲れるんだよなーおじさん

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 23:01:15.83 ID:vmS9xzM2a.net

極限眠い時一瞬だけ目閉じたつもりが15分くらい寝てたってパターンはある
眠気はある程度飛ぶ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 23:09:48.61 ID:3NniPEs00.net

仮眠から目覚めた時気持ちいいよな
なんかハイになるし体力精神力が戻った錯覚がある

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/18(金) 23:54:42.21 ID:sj7b+hgI0.net

15だと起きるのがきつい
ベストは10分だな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 00:06:42.13 ID:l/VU/2pp0.net

仮眠ってたぬき寝入りのことなの？数分の睡眠なんか出来ないだろ
一度寝たら数時間目覚めないんだが

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 00:07:38.91 ID:31vhnEP50.net

居眠りだろ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 00:42:51.32 ID:FgQ6A1Cr0.net

>>12

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 05:51:28.71 ID:HZuAvIN/0.net

ショートスリープね
逆に長時間睡眠が出来ない障害者なんだよ
寝るのにも体力が要るしな…

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 06:03:33.74 ID:IXICj/Gt0.net

昼休み30分昼寝をずっと続けてたら朝でも夜でも飯食った後眠くなる癖ついちゃって困った

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 06:05:58.84 ID:BLBdgTwNr.net

背もたれを使わないまま本気で寝るつもりで目を瞑っているとカクンとくるからそこで目を開けるとスッキリしてる

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 06:17:50.72 ID:YtvqkLOn0.net

会社で朝から本当に眠くて、昼休みに車の中で食後に20分だけ寝ようと思って寝たら気づいたら夜の7時だったことがある。
上司に「すみませんでした！」って謝ったら「え？いなかったの？分からなかった」って言われて同僚にも同じようなこと言われて、俺は居なくてもいい人間なんだと気付かされて仕事辞めたことがある。

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 06:21:13.47 ID:1XvvFot90.net

これがうまい奴は疲れを溜めにくいみたいだな

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 06:22:06.06 ID:b02um7i5M.net

会議でウトウト中に急に話振られた時の覚醒感は異常

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 06:56:46.80 ID:Gg6EoJSM0.net

いつもしてる
しないと午後持たない
昼飯より大事な気がする

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 10:47:13.20 ID:uzTsXhpj0.net

昼休みは飯食って寝てるよ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 12:21:27.25 ID:sVb9Dp4G0.net

アレクサ10分のタイマー、で昼寝してるわ
できれば20分はほしい

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 13:06:40.70 ID:/sXVjbtB0.net

横にならんと寝れない
会社の昼休みプチプチ敷いて
防災用アルミシートとダウンコート被って寝てる
1分でもいいから完全気絶する睡眠取ると午後のパフォーマンスがダンチ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 17:10:20.97 ID:++sOW9jRa.net

20分〜30分が一番すっきりする

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 17:25:47.70 ID:KVgKAyem0.net

https://pbs.twimg.com/media/Et0ooxgUUAYQcmb.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EnIY8JlVcAAd9UR.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EjWa0d4U0AAPkTF.jpg

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/19(土) 17:38:51.55 ID:FgQ6A1Cr0.net

>>26
なぜ目覚ましをかけない