ネッチョ🦍「ベンチ何キロあがる？笑」👈これ [394133584]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:09:10.57 ID:HnAN5jON0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/dokuo2.gif
「筋肉は裏切らない」かは、やり方次第　人間の可能性は無限大
https://business.nikkei.com/atcl/seminar/19/00118/00211/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:09:24.23 ID:HnAN5jON0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/dokuo2.gif
こいつらこれしか言わねえな

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:09:36.12 ID:47jeLuev0.net

体重の1.5倍

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2022/09/17(土) 20:09:46.66 .net

全く筋トレしてない奴は60kgくらいが限界かな

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:10:01.63 ID:HnAN5jON0.net

佐川の運ちゃんのが総合的に強そうだし力ありそう

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:12:15.01 ID:Z5KfJOAm0.net

ベンチ豚「ベンチ何キロ上がる?」

普通のトレーニー「ビッグ３トータルなんぼ?」だからな!

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:12:43.78 ID:C9yv3Qd/0.net

300から全然伸びない
才能無いのかな

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:13:30.33 ID:sQhz1PRA0.net

ネッチョなんて農作業やらせたら5分でへばるよ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:13:47.11 ID:NP7IDVnh0.net

35億

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:15:30.51 ID:lRbMSmJH0.net

50kg一回で限界
別に記録伸ばしたくないけど

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:20:15.04 ID:qsOTL7WW0.net

身体を鍛えることは否定しないけどベンチだのなんだの数字に拘るのは頭悪そう

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:21:10.65 ID:Nl6XIOtT0.net

>>6
ビッグ3は知ってるけどトータルって何？
休憩無しにできた回数とか？

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:28:33.33 ID:BkV/E0+00.net

110kg/1RM

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/17(土) 20:38:49.73 ID:lgX3HALq0.net

上がる自慢のやつの大半は１ｋｍも走れない無駄筋肉ｗ