（ヽ´ん`）「抑うつで動けないンモ...」馬鹿「筋トレすれば治る💪」（ヽ´ん`）「筋トレする気力がないンモ...」 [468391367]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 06:58:25.10 ID:pzRvNnL50.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nagato.gif
どうすればいい？
風呂にも入れん
http://chimp.sex

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 06:59:08.60 ID:8H/jSB7O0.net

精神科に行って抗うつ薬を貰え
飛ぶぞ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 06:59:11.65 ID:2miN1H3o0.net

筋トレしても治らんよ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 06:59:20.07 ID:qATb2PIW0.net

嫌儲でクソスレ立てる余裕あるなら腹筋10回くらいできるだろ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 06:59:22.90 ID:R9V9RvVm0.net

風呂は入ろうぜ
不潔が一番あかん

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:00:57.43 ID:ipmeAm7u0.net

だから🍄食えって

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:01:54.98 ID:iBjWQqjx0.net

半年前にジムに行くためにシューズ、ウェア、水着、ゴーグル、キャップとか揃えたけど何も行動に移してない

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:03:47.41 ID:ZRiH/COF0.net

断食すれば治る

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:04:30.12 ID:ynBdloK70.net

治ってしまうからやりたくないんですねそういうの良くないですよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:09:15.06 ID:QK18s1MLa.net

陽にあたれ、散歩しろとか言うけど
うつ病なったらそれがしたくなくなるだろ
散歩したり陽にあたったり筋トレする奴はそもそも出社拒否とかそんなもんだろ
仕事辞めれば他は問題ない奴

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:10:45.26 ID:grrYS2RiM.net

>>4
たし🦀

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:13:47.58 ID:BZmb7B9l0.net

不眠だったけどサウナと筋トレで治った

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:16:44.27 ID:V/QXHF3Wx.net

休養と投薬しかない。
あとは大体人間関係のストレスが原因だから、仕事を辞めるなり家を出るなりしよう。

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 07:17:00.40 ID:uvFC3yJZa.net

筋トレできる奴は凄いと思う
20年以上筋トレやるぞ！と思って全くできない

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eb8c-EB70)：2023/02/12(日) 07:28:01.80 ID:e43Y2yh60.net

筋トレ続けたら常に身体が疲れてて余計やる気なくなった

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-wBGi)：2023/02/12(日) 07:32:10.60 ID:rwug63Tqr.net

>>13
金が無いんも

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 074c-4xHm)：2023/02/12(日) 07:40:06.57 ID:8u77L9Qj0.net

>>1
やる気スイッチはやらないと入らないからとりあえずやれ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3fb7-D0vN)：2023/02/12(日) 07:41:38.98 ID:V/EjrlNv0.net

やる気スイッチ探すスイッチ無いん？

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd2-eTyR)：2023/02/12(日) 07:42:39.08 ID:LbdpvoUQ0.net

エナルモンデポー射ったらまあまあヤル気出た

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW aa85-Bu16)：2023/02/12(日) 07:44:56.28 ID:2miN1H3o0.net

>>14
筋トレはすぐ結果出るから楽しいよ
一ヶ月で明らかな変化がある

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4a56-b6pM)：2023/02/12(日) 07:52:26.12 ID:syGheOZt0.net

筋トレプロテインで最近クッソ調子いい🤓👍
性格よくなるよな

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e32b-5vSy)：2023/02/12(日) 07:57:13.72 ID:of9/NDwj0.net

甘えだろ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-3L35)：2023/02/12(日) 07:58:11.32 ID:xn6AWyuMa.net

人気のない山に入って木とか竹をサンドバッグにその辺の棒でぶっ叩いたりするといいんじゃないのカンフーごっこしたり

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e32b-5vSy)：2023/02/12(日) 07:59:11.18 ID:of9/NDwj0.net

筋トレは脳に電流流すのと同じ
クソきついスクワットやれ
自重ならブルガリアンスクワットだ😤

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:03:09.42 ID:C6/Q/Tud0.net

今年から筋トレしたらカレンダーに丸つけるってやってるけど1月1日と2日の二個しかついてない

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:03:09.76 ID:QdLfFEkOd.net

>>1
ラインモラインモラインモ
おやおや～、君の目は節穴か？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:03:11.32 ID:jBsOsxwu0.net

出来ない理由を考えるな！

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:03:33.68 ID:inWjao1W0.net

>>1
嘘つき

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:09:36.65 ID:FI+DIxh00.net

ほんとに動けないなら
糞尿垂れ流して餓死するでしょ

やっぱり甘えじゃん

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:11:17.39 ID:O80b8ZeU0.net

⊃抗うつ薬

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:18:04.42 ID:GVtGqBrOd.net

鬱になったらハードル下げて散歩ぐらいからでええわ
筋トレなんて健康な人間でもハードル高いのに

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:18:50.42 ID:/MCPEGu0a.net

労働は体に悪い

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:30:01.22 ID:YzVaqsmjd.net

疲労物質の乳酸が脳に作用して鬱が改善されるらしいよ
調子がいい日に頑張れ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:33:47.77 ID:4XHRNd6N0.net

(ヽ゜ん゜)先にィ！先にプロテインぉ！飲めェ！

(ヽ´ん`)すごい…　体にみなぎる気力！！

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:34:19.10 ID:4XHRNd6N0.net

(ヽ´ん`)やる気スイッチ硬くて入らない

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:34:27.99 ID:BgCTE5Wj0.net

薬飲んでるけど効いてるか効いてないかわからん

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:35:14.46 ID:FP4jD2mY0.net

筋トレしないとストレスで鬱になる体になってしまったわ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:41:47.33 ID:hOXml7d60.net

軽いヨガとかストレッチから始めてみよう

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:43:44.81 ID:N0UZ/ngw0.net

＞運動療法
さらに運動は、うつ病の予防だけでなく、治療にも有効であることがわかってきました。
Cochrane databaseという権威あるデータベースに登録された最近の報告でも、うつ病に対する運動療法は、軽度～中等度の効果があると報告されています。

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:44:08.39 ID:jFMRNLDh0.net

つsix pad

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:45:20.51 ID:ynBdloK70.net

こんなにも世界が美しかったとは

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:48:49.21 ID:gDU8311jM.net

>>19
幾らかかる？

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:49:51.43 ID:KQ79YMJoa.net

ウォーキングで十分

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:54:02.42 ID:ohNMP8C4M.net

冷水シャワー浴びろ！！😡😡

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 08:57:15.50 ID:6PdW6rMo0.net

ンモンモ言ってないでさぁ！
やろうよ！！！！ガキじゃねえんだからさァ！！！！！！！😡😡😡😡😡

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 09:21:20.34 ID:Vya0Oh19x.net

(;´ん`)怒るなよぉ〜余計やる気無くなるよぉ〜

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 09:22:09.52 ID:tT0Mk7ug0.net

はい部屋掃除します

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 09:23:25.57 ID:WU56Plbf0.net

敵「筋肉つけないと糖尿病になるぞ」
(ヽ´ん`)「…」

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 09:32:47.22 ID:AB/Sfwss0.net

筋トレやってる間が頭の中ヒマで辛いんだけどなんか解決方法ない？

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:02:32.81 ID:1sR/wsHF0.net

気力とかヤル気ってやり始めないと湧いてこないんだよね
掃除とかでも最初面倒くさいけどやり出すと最後までできるし
だから初動のハードルをとことん下げるしかない

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:09:11.11 ID:1n2vXfBw0.net

家から出られないんだよなあ。

何なら部屋から出られないし、寝床から出られない。

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:09:29.74 ID:mCThxodp0.net

筋トレすれば筋肉つくし鬱も無くなるぞ
って言ってる奴ら全員ハゲなのやめてくれ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:11:43.86 ID:WU56Plbf0.net

>>52
筋トレすれば筋肉つくぞ
鬱は諦めろ治らん

ちなみに俺はふさふさ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:13:09.03 ID:HxZ/KOZK0.net

冬って生きる気力奪われるよな

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:28:16.76 ID:m8anmN7r0.net

筋トレする時にうつが駆け巡るよな…
全然集中できん

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:33:22.24 ID:1vcDWQV70.net

>>49
ラジオ聞く
英会話のヒアリング

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:50:45.26 ID:NI1c5j4HM.net

筋トレすれば治る！って言ってる奴はビジネス上ただ筋トレ界に人を呼び込みたいだけ
呼び込まれたヤツがジムに入会したり高い国内産プロテイン買ったりBCAAと買い出したら洗脳終了でもうそいつには興味無い
また別のやつを捕獲しに行くだけ
それをずっと繰り返してる

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:51:45.86 ID:inWjao1W0.net

髪が抜けて力が出ない

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 10:55:16.85 ID:1vcDWQV70.net

筋トレする気力があるやつは割と直ってるからな
ガチ目の鬱はすげー勢いでスタミナゲージが減って動けなくなるイメージで疲労度が増して運動なんてできゃしねえからな

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 11:11:38.43 ID:LbdpvoUQ0.net

>>42
射つ量によるがだいたい自費で一回あたり五千円

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/12(日) 11:23:43.10 ID:rwug63Tqr.net

>>20
1ヶ月の前に1回すらできないわ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1efd-uphh)：2023/02/12(日) 12:41:09.92 ID:HtdSk5Ns0.net

人間関係から不眠になって心療内科通ってるんだけど「重度の鬱症状」で休養が必要ですって書いてるのもらったけど金がないから薬飲んで無理やり同じ職場で働いてるわ
頭おかしくなりそう

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ de19-8lmq)：2023/02/12(日) 13:02:50.88 ID:ZRiH/COF0.net

>>49
真面目にやってたらフォームだの上下するテンポだの
キツさへの精神的対応だので暇にならないぞ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8abf-5vSy)：2023/02/12(日) 13:17:59.64 ID:vw903Rb60.net

筋トレとは脳に命の危機を誤認させる事
筋肉つけないとヤババイと誤認した脳は全身に血流を流しホルモンを作り代謝を促す
その副次効果で鬱が改善するんよ😌

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2b56-cL8L)：2023/02/12(日) 16:15:55.49 ID:Ng0B18150.net

(ヽ´ん`)「もう一週間も筋トレしてない、、、俺はクズだ、、、」

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 078f-D0vN)：2023/02/12(日) 16:24:48.90 ID:HbRGk/rz0.net

>>64
その捉え方説得力あっていいね

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3ad1-D0vN)：2023/02/12(日) 17:01:29.74 ID:tT0Mk7ug0.net

>>65
仕事で筋トレできなくなってた時
こんなんなってた

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b8c-84lF)：2023/02/12(日) 17:03:43.75 ID:0sfGD8Me0.net

筋トレって具体的にどこまでやればいいの？
ガチの運動経験ない初心者だったら

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 83d2-o8Cf)：2023/02/12(日) 17:10:21.27 ID:L1324QlK0.net

軽作業してるけど体力全くつかないし慣れないし毎日怠い
エナドリとか諸々ドーピングしないと仕事できない

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8e34-Q3xg)：2023/02/12(日) 17:11:16.33 ID:v9gElMoR0.net

>>120
明らかに弱いキャラや武器は人権があるとは思うけどさ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2ba1-4tCH)：2023/02/12(日) 17:11:19.86 ID:01aCsFzM0.net

>>43
ってことでも言ってない

https://i.imgur.com/Y5Jetxw.gif