毎日これぐらいの時間に猛烈に眠くなるんだがどうしたらいい？対処法教えてくれ [903775116]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2023/02/13(月) 13:44:56.00 ID:4rYQUDZj0●.net ?2BP(2000)

sssp://img.5ch.net/ico/u_papi.gif
コーヒー飲んでも効かねンだわ

https://lkjhgfdakjh.abe

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1e6f-D0vN)：2023/02/13(月) 13:45:35.08 ID:4UHD+xgE0.net

寝る
もしくは予め寝ておく

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-u4EU)：2023/02/13(月) 13:45:50.40 ID:L1Vb9JmMM.net

寝る

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM96-5kvQ)：2023/02/13(月) 13:45:52.34 ID:EJQSJqkeM.net

痩せて睡眠時無呼吸症候群を治す

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2389-h/fj)：2023/02/13(月) 13:46:01.17 ID:fCT6xo850.net

昼に起きる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-Ja3i)：2023/02/13(月) 13:46:23.16 ID:ESry4xCK0.net

それ昼食食って血糖値が上がってるだけ
昼食を控えろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0a56-7wfr)：2023/02/13(月) 13:46:41.60 ID:3pGL8mM/0.net

俺はもう寝てたよ
我慢できない

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4a4c-UZaA)：2023/02/13(月) 13:47:22.68 ID:DkfGm1Jw0.net

んじゃ今から寝るわ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa3-XLkD)：2023/02/13(月) 13:47:30.60 ID:/woNLCD6p.net

昼飯に糖質取らない

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fac1-nJxb)：2023/02/13(月) 13:48:09.77 ID:r/dPusaU0.net

https://imgur.com/v7bp4uI.jpg

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9e9f-Q2xD)：2023/02/13(月) 13:48:13.51 ID:b0wyFUof0.net

朝散歩

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f3c9-+Cza)：2023/02/13(月) 13:48:19.36 ID:leKMnWjg0.net

ちょうどシエスタするとこだったわ😪

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0a56-D0vN)：2023/02/13(月) 13:48:34.05 ID:T+wP/2Ky0.net

ガチの糖質制限で飯食ったくらいで眠くならなくなった

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 83d2-uphh)：2023/02/13(月) 13:48:50.58 ID:bhqdF2Ix0.net

寝不足やろ
8時間睡眠しろや

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2023/02/13(月) 13:49:08.65 ID:4Uwf38HV0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/u_papi.gif
>>6
昼は食わない
1日2食

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW af80-1gsm)：2023/02/13(月) 13:52:21.03 ID:Q+s8mEWL0.net

炭水化物摂りすぎか

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-BeF4)：2023/02/13(月) 13:53:12.45 ID:In7diaV9M.net

👁👁
👃
👄

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0624-t1ev)：2023/02/13(月) 13:54:43.71 ID:/7F+SezQ0.net

満腹になるまで食うやつはバカって言われてた

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:56:51.40 ID:4u9E5Gq50.net

メトホルミン個人輸入で買う

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:57:12.07 ID:UcXQGZn7M.net

めしくうな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:57:43.10 ID:4/ldvB7la.net

酒でも飲んでシャキッとしろ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:58:01.68 ID:3YLlTtN20.net

>>15
夜だけにしろ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:58:08.94 ID:WI4xSkqU0.net

やっぱり無呼吸なの？

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:58:21.02 ID:Xf9YSgTX0.net

小学生とかは強制で食わされるんだから
その後の午後の授業眠るな！は過酷よな

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:58:55.05 ID:xwf/71/w0.net

寝る

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 13:59:56.89 ID:v14ZyHcQ0.net

昼寝すればいいよ
人間は8時間睡眠しても、残り16時間ずっと明晰に脳が働いてるわけじゃない
どこかでボーっとしたり五感がサボる時間がある
そういう時は15分でもいいから眠る

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:00:06.43 ID:qlqZogYR0.net

スペインではみんな寝てますよ？つって寝てろよ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:01:52.55 ID:8yqDYpEn0.net

素直に10-20分寝るべき
寝たら世界が変わる

寝られる職場に転職するべき

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:03:24.00 ID:3Sq0TOdg0.net

昼飯食わないのが正解か

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:04:39.40 ID:9A6WdjVxr.net

寝るしかないよ、昼寝はマジ大事

職場で昼寝できなくなってドロップアウトした

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:05:20.78 ID:9A6WdjVxr.net

>>29
酒飲みって昼飯食わないやつ多いけど絶対食った方がいい
食って15分から30分昼寝するのが一番

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:07:11.56 ID:YredxqEE0.net

10分睡眠いいよ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:09:21.91 ID:3obxyXY90.net

イヌリン摂れ
血糖値スパイクが緩和される

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:13:37.70 ID:leKMnWjg0.net

シエスタから目覚めた🥱

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:15:21.79 ID:kOUoL0HG0.net

ねみー

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:15:36.44 ID:pXpKAr9a0.net

カフェイン錠剤

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:19:17.83 ID:bTJtPOXZ0.net

昼寝は割と人間にとって自然な文化らしいな
シエスタは有名だけれども、日本の農家も広く昼寝文化があった

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:21:00.13 ID:Ikj99a+M0.net

給食でほかほか白米強制して血糖値爆上げ教育
ジャップ間抜けが極まり過ぎててワロタ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:36:06.66 ID:5/Sf1HrU0.net

眠いなら寝るのが一番だろ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:44:38.82 ID:Q3cFfwOH0.net

寝ろよ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/02/13(月) 14:49:57.78 ID:SSMYNcyE0.net

昼寝30分くらいしたら