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職場の仲間でBBQやるんだけど、食材各自持参だから、どんなもの持ってけば良いか教えろ [253145215]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2023/02/18(土) 15:41:19.78 ● ?2BP(1000).net
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https://news.yahoo.co.jp/articles/f0a3339238c27d38660fce78bd0b34c52719c5e1
ダイエットの専門家がすすめる食材は「ゆで卵」!たんぱく質の摂り方を間違えるとダイエットには逆効果に
ダイエットにはたんぱく質が重要と言われますが、実は摂り方によってはダイエット成功への道のりから遠ざかってしまうケースもあるといいます。今回は、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエットカウンセラーとして活動し現在ヘルスフードサイエンス研究家として活動中の大西ひとみさんが、ダイエット成功のために知っておきたいたんぱく質の重要性と正しい摂り方について教えてくれました。
たんぱく質はどうしてダイエットに欠かせないのか
たんぱく質は三大栄養素の一つで、生きていくために大切な栄養素です。たんぱく質はアミノ酸で構成されていて、そのアミノ酸は筋肉を作るのに必要です。そのため、たんぱく質をしっかり摂取することが筋肉を作ることにつながり基礎代謝量も上昇。つまり健康的なダイエットにはたんぱく質が不可欠なのです。
たんぱく質は大きく分けて野菜類から摂取する植物性たんぱく質とお肉やお魚から摂取する動物性たんぱく質がありますが、これらの摂取バランスもダイエットを成功させるためにカギとなります。では、次から詳しく見ていきましょう。
植物性たんぱく質と動物性たんぱく質の違い
動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の大きな違いは、必須アミノ酸のバランスと吸収率と吸収の速度といわれています。
動物性たんぱく質は必須アミノ酸の含有量が多くそのバランスもよいとされているのに対し、植物性のたんぱく質は動物性たんぱく質に比べると必須アミノ酸が不足しがちな食材が多く、1gに含まれるたんぱく質量も少ない傾向にあります。また、体内へ吸収されるスピードも動物性たんぱく質のほうが早く、吸収率も動物性たんぱく質は約97%なのに対し、植物性たんぱく質は約84%と若干低くなります。
必須アミノ酸は、一番少ない必須アミノ酸のレベルに合わせて体内で働きます。多くの動物性たんぱく質は必須アミノ酸を全て含んでいるものが多く、たんぱく質が体内でうまく活用されやすいので、同じたんぱく質量を摂取したとしても動物性たんぱく質の方が体内でうまく使われるメリットがあるのです。
その反面、植物性たんぱく質に比べカロリーが高くなりがち。摂取しすぎるとカロリーオーバーになりやすいという面も。また、大量に摂り過ぎると胃腸での分解と吸収が完全にしきれず、腸内で腐敗して大量の“毒素”を作り出してしまい、解毒するために、肝臓や腸内でたくさんの酵素が消費されてしまうというデメリットもあります。
植物性たんぱく質は“質”という面では動物性たんぱく質に劣る点が多いですが、一方で、脂肪量が少なくカロリーも低く、ナトリウムやカリウムが豊富というメリットがあります。ナトリウムとカリウムは体内の細胞の内側と外側の水分量をバランスよく保つために共に働いています。
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:41:44.56 ID:oRDxa4BS0.net
- ちくわ
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:41:48.37 ID:jdVTXqY40.net
- ザリガニ🦞
- 4 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 15:42:25.40 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
鰻でいいんじゃね
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:42:40.85 ID:Fu4GBgyC0.net
- ビール
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:42:45.53 ID:N/2E9+ZL0.net
- おいしいたけ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:42:45.83 ID:h5ajIv5m0.net
- BBQしてると甘いものが欲しくなるからおはぎとか持ってけばいいぞ
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:42:57.65 ID:r4K28Ffz0.net
- 下痢
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:43:31.92 ID:Z1Ka1Jyd0.net
- タバスコと焼きそば
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:43:41.90 ID:P/KL7fud0.net
- カエル🐸
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:43:56.01 ID:NUSFiuCm0.net
- アルトバイエルン・・・!
これは嬉しく・・・
かつさりげない・・・!
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:44:02.14 ID:yr9uQK+l0.net
- 職場の平均年齢が高いなら野菜
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:44:05.39 ID:1z0qMsZH0.net
- 安倍晋三
- 14 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 15:44:09.08 ID:eLJjKguWF.net
- マシュマロ (・_・)
- 15 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 15:44:22.28 ID:C4xmMI0j0.net
- 一番簡単に受けるのはじゃがバタイカしおから
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:44:27.42 ID:w4oNQkHMM.net
- すでに黒くなって焦げてるピーマン
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:44:27.50 ID:tozgjJbc0.net
- 高い肉
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:44:28.45 ID:8kz35jxm0.net
- オンナ
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:45:03.81 ID:hqpW02LYa.net
- ほりにし
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:46:05.84 ID:KtymOaRa0.net
- 野菜を大量に持ち込め
みんな肉と魚介ばっかりで野菜持ってこないからな
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:46:13.64 ID:6/YiSvkTr.net
- タニシ
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:46:26.82 ID:XN2YThv+0.net
- ジョンソンウィル
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:46:50.41 ID:hfbQgkuE0.net
- >>14
ガキンチョ爆釣れだよなマシュマロ
なんであんな引き寄せられるのか
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:46:53.19 ID:KohbAlY30.net
- 食えりゃなんでもいいけど
下ごしらえを済ませておいて
後は並べて焼くだけな状態で持ってきて
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:46:58.05 ID:NzwtkHDl0.net
- 隠し味はタバスコ
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:47:06.85 ID:X8qec+fla.net
- あればうれしいたけ
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:47:18.02 ID:1lAvXL9X0.net
- 白米
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:47:47.24 ID:W8eVenXa0.net
- コーンバター
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:47:55.68 ID:C0BC43s0d.net
- デザート
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:47:56.62 ID:biG3FUmw0.net
- 奴隷
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:48:07.56 ID:/bAwSxeer.net
- >>17
上司より高かった時点でエラいことになるぞ
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:48:17.26 ID:7313ntkiM.net
- ビール券
クーラーボックス
キンキンに冷えたお酒
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:48:41.83 ID:z5oqwlJ40.net
- 赤いソーセージ
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:48:59.77 ID:WjakaaYi0.net
- 酒ありならスルメイカ持って行くと地味に喜ばれる
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:49:13.68 ID:p5VFdPD10.net
- 1:「牛肉カルビ」
2:「海老・蟹・ホタテ」
3:「ビール」
これ以外は駄目
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:49:15.64 ID:zMfIX9D00.net
- ナマポでBBQって減額対象だろ
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:50:11.68 ID:++2GyNqk0.net
- >>1
赤セク新Be
スレ立て履歴 - be基礎番号:253145215
http://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=253145215
職場の仲間でBBQやるんだけど、食材各自持参だから、どんなもの持ってけば良いか教えろ [253145215](36)
2023/2/18 15:41:19 102ニュー速(嫌儲)
職場の仲間でBBQやるんだけど、食材各自持参だから、どんなもの持ってけば良いか教えろ [662550879](152)
2022/8/16 15:07:42 3ニュー速(嫌儲)
- 38 : :2023/02/18(土) 15:51:18.53 .net
- トップバリュのキムチ
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:51:20.16 ID:nePUrLNN0.net
- 紅生姜
- 40 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 15:51:24.41 ID:eLJjKguWF.net
- >>23
ガキどころか、まんさんが釣れる釣れる。
放哉クン、見直したわん♥
その後の進展は皆無だったがな( ˊᵕˋ ;)
- 41 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 15:51:34.07 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>14
>>23
職場のバーベキュー初心者かな?
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:51:54.07 ID:N/2E9+ZL0.net
- ピノ
雪見だいふく
あいすくりん
アイス大事
- 43 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 15:52:23.70 ID:C4xmMI0j0.net
- >>34
肉の匂い消す臭さと庶民臭さでマイナス査定
- 44 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 15:52:53.81 ID:eLJjKguWF.net
- >>41
なんかオススメある?(・_・)
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:53:26.02 ID:2/KkUCU50.net
- マシュマロ
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:53:35.34 ID:OsVla5ag0.net
- 牡蠣5万円分
- 47 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 15:54:18.57 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>44
鰻
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:55:02.74 ID:p5VFdPD10.net
- >>44
チーズフォンデュ用の鍋と材料一式
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:55:58.77 ID:CCEx6p1N0.net
- 担当割り振れよ
無能集団か?
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:56:10.41 ID:HSCsunRKM.net
- お前ら海系の食材持っていくと
ポイント高いぞ?
https://i.imgur.com/J7XiLsb.jpg
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:56:31.14 ID:AhS9swqS0.net
- うーんどれも素人...これじゃあ出世出来ないよ?
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:56:32.33 ID:JUjOzKRld.net
- 嫌がらせで野菜セット
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:56:35.01 ID:DMlEQnBJ0.net
- 敢えての鯖
- 54 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 15:56:41.06 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>48
屋外でホコリまみれのチーズフォンデュなんか食いたいか?
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:57:28.51 ID:ZxK6OUp00.net
- ピザ持っていたら受けいいよ
- 56 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 15:57:44.73 ID:eLJjKguWF.net
- >>47
ふむふむ。
>>48
ふむふむ。
アルミ箔鍋入りの、炙るとすぐ出来るポップコーンはツマミに良いと好評だったのを思い出した。
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:58:34.21 ID:p5VFdPD10.net
- >>54
キャンプ飯でも割と定番だぞ
ほこりが怖くて野外飯が出来るか
つか炭とか使うバーベキューの時点で何でも灰被りだろ
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:58:37.30 ID:iwZA+8xDM.net
- 鶏肉と称してワニ肉
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:58:51.32 ID:td2pO27u0.net
- まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。エコノミックアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか? 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか?」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、デブ一家、5キロくらい肉を食った後に、みんなでダイエットコークとカロリーカットのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかデブ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ?
デブ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「カロリーゼロだから大丈夫さ」とか言う。
アメリカンジョークの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。
まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:58:57.95 ID:3vrNxrgU0.net
- マシュマロ
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:59:03.75 ID:qjnviHWV0.net
- エビとカニ
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:59:26.16 ID:sqAZx2260.net
- コオロギ
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:59:37.16 ID:yMT5CXBs0.net
- こんにゃく
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:59:37.25 ID:nofNYRFdH.net
- でもバーベキューで一番美味いと思うのは実は焼き芋
糖度高く良い芋を濡らした新聞紙で二重に巻いてさらにアルミホイルで巻いてじっくり焼いたやつをバターたっぷりかけて食ってみろ、マジでトぶぞ
バーベキュー談義は以上
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:59:45.34 ID:dwMHm8YPa.net
- なくてもいいものだが醤油とかマヨネーズはあったら使う人いるかもしれない
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 15:59:45.51 ID:zBFCPEn00.net
- レストランとかのメニューでは
大盛り一人前とかは多くて300~400g
みんないっぱい持ち寄っても結局余っちゃうしな
- 67 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:00:09.76 ID:C4xmMI0j0.net
- >>60
夜には本当にいいんだなこれ
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:00:20.61 ID:+FbDBc8U0.net
- 新手のマイノリティかと思ったら普通にバーベキューね
まあ海鮮とかでいいんじゃないの
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:01:13.61 ID:wWGmvbFor.net
- 岩下の新生姜
これマジ
- 70 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:01:51.37 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>57
見た目の問題やで
白に埃は目立つからな
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:02:19.52 ID:Fu4GBgyC0.net
- >>65
ミル付きの黒胡椒は喜ばれる(俺が喜ぶ)
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:02:30.32 ID:XN2YThv+0.net
- カルパッチョみたいなやつ食べたい
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:02:50.34 ID:HSCsunRKM.net
- https://i.imgur.com/i9agv4m.jpg
- 74 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:03:05.51 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>56
あんたホントにバーベキュー行ったことあるんか?
みんな肉を食う気まんまんな場にポップコーンとか本気で言ってるのか?
- 75 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:03:11.28 ID:C4xmMI0j0.net
- >>50
炭火でやるなら海鮮の方が違いは出せるわな
スーパーのエビとかでもまさに化ける
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:03:51.65 ID:ZxK6OUp00.net
- ピザの中でもカルツォーネが最強
見た目的にもインパクトが強い
アルミ箔でくるんで焼いたら簡単
- 77 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:04:09.85 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>67
夜にバーベキューする職場があるのならな(笑)
ニートの発想は面白いな
- 78 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:05:06.18 ID:C4xmMI0j0.net
- 未だとまだ葛西とか府中も出来るんだろうか
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:05:11.54 ID:KPQqCE+R0.net
- 夏は「氷」
冬は「お湯沸かせるやつ」
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:05:32.09 ID:2nhLGVYJ0.net
- カエル
- 81 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:07:07.20 ID:C4xmMI0j0.net
- 東京都近郊で会社BBQだとこの二つだったけど
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:07:30.77 ID:p5VFdPD10.net
- >>70
ブラックペッパー一振りすればいいだろ
そうすれば埃か胡椒か分かんねーよ
- 83 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:07:43.12 ID:C4xmMI0j0.net
- あ、公園でだとだけど
- 84 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:09:01.28 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>82
それは実体験で言ってるの?
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:09:53.21 ID:p5VFdPD10.net
- >>84
お前みたいな奴いなかったから知らん
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:10:56.88 ID:Scss5Fe7d.net
- ホモサピ見ると参考になるよ
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:11:04.11 ID:/1FosI1wd.net
- ネギと玉ねぎとキノコと酒
肉は必ず余るほどある
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:11:35.85 ID:5f5TOZZ70.net
- 軍手 うちわ トング タオル ウエットティッシュ 食材持ち寄りだとけっこう余るから器具の方が喜ばれる
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:12:52.51 ID:P2odvwsK0.net
- 食後のアイスクリーム
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:13:17.36 ID:8W+IgFFK0.net
- チーズ入りはんぺんとかひそかに喜ばれるぞ。
- 91 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 16:13:19.35 ID:eLJjKguWF.net
- >>74
20代は、戸隠でで年に数回別荘遊びしていたんよ。
だから、ちょっとBBQの芸風が伍長とは違うかもしれない(・_・)
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:13:51.93 ID:85mghykLM.net
- 高めの魚介類
特に貝殻付きホタテ
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:14:13.33 ID:y6CDMn1Wr.net
- >>89
発想は素晴らしいけど保存が難しいよなあ
- 94 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:14:13.36 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>91
ここは職場仲間でバーベキューのスレだからスレチなんじゃね
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:14:36.83 ID:x9qRyzqK0.net
- 割り勘なのに空気読まずに高級食材を持ってくる奴なんなの
- 96 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:14:45.60 ID:C4xmMI0j0.net
- >>92
いいね
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:15:54.15 ID:ZxK6OUp00.net
- パルミジャーノとかのハード系ピザを薄くスライスして持っていくんだ
単体で焼いておいしいのは当然
肉はもちろん海鮮系とかの即席コラボも悪魔的おいしさ
- 98 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:15:54.75 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>95
食材各自持参なのに割り勘?
意味が分からない
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:16:18.42 ID:++2GyNqk0.net
- 赤セクの定期スレにコテが3匹集結
調べてみるとアザラシが赤セクの過去のスレにもレス
そして同じ鰻レス
2023/02/18
職場の仲間でBBQやるんだけど、食材各自持参だから、どんなもの持ってけば良いか教えろ [253145215]
http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1676702479/
4 アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ワッチョイW 233d-HAex) age ▼ 2023/02/18(土) 15:42:25.40 ID:KtWuL5QH0 BE:?-DIA(100002) [1回目]
鰻でいいんじゃね
14 神奈川二区住人(移動体) (ワイーワ2W FF93-EFTL) age ▼ 2023/02/18(土) 15:44:09.08 ID:eLJjKguWF [1回目]
マシュマロ (・_・)
15 I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 (ワッチョイ 23a2-h1Ka) sage ▼ 2023/02/18(土) 15:44:22.28 ID:C4xmMI0j0 [1回目]
一番簡単に受けるのはじゃがバタイカしおから
2022/08/16
職場の仲間でBBQやるんだけど、食材各自持参だから、どんなもの持ってけば良いか教えろ [662550879]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1660630062/
69ライドキル ◆xPkCQkyXwjHu (ワッチョイ d28c-9bk+)2022/08/16(火) 15:22:45.27ID:bEZg3A2v0
マジレスするとガチでコンビニおにぎり
1141@clie ◆GodOnnFcO. (オイコラミネオ MM65-sCZp)2022/08/16(火) 16:05:39.15ID:rX+VSXaTM
和牛1頭
2021/09/03
職場のBBQ大会で、食材は各自持ち込みなんだけど 何持ってけば良いか教えろ [492589642]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1630674987/
339 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ワッチョイW 07c5-U6dM):2021/09/04(土) 09:02:08.56 ID:s59NI3k60 ?DIA(100000)
ここまで鰻なしかよ
2017/08/03
【悲報】これがガチ底辺の労働者しか知らない機械らしい。何に使うんだよ、見たことねえぞ [無断転載禁止](c)2ch.net [614868979]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1501762078/
177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 転載ダメc2ch.net (ガラプー KK35-Or4m)2017/08/03(木) 21:29:23.21ID:iyNJ2cEpK
なにこれ、空気清浄機にゃ???
2019/03/05
【悲報】これがガチ底辺の労働者しか知らない機械らしい。何に使うんだよ、見たことねえぞ [324064431]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1551775415/
154 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 転載ダメ (ガラプー KKab-u4Mo) agete ▼ 2019/03/05(火) 18:37:47.99 ID:0q/CnOuuK [1回目]
>>1
なんやこれにゃ
空気清浄機にゃ???
2021/10/04
JALECOジャレコ の思い出 [587752871]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1633356245/
175 :Ikh ◆tiandrU0uo (スッップ Sd1f-aUR0):2021/10/05(火) 01:46:41.05 ID:UhsmDIKjd
サタンオブサターン
ノーティーボーイ
ポップフレーマー
2022/09/11
JALECOジャレコ の思い出 [674553185]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1662861824/
8 Ikh ◆tiandrU0uo (スッップ Sd0a-btVx) sage ▼ 2022/09/11(日) 11:06:27.10 ID:3n+vp3SZd [1回目]
サタンオブサターン
65 Ikh ◆tiandrU0uo (スップ Sdea-btVx) sage ▼ 2022/09/11(日) 11:31:16.54 ID:w7QEKha/d [2回目]
ポップフレーマー、ノーティーボーイもジャレコだったねw
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:17:32.22 ID:jQ83vCVkp.net
- 里芋とこんにゃくと牛肉と長ネギと味マルジュウ
- 101 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:17:32.73 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>99
みんな一貫しているな
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:18:10.31 ID:X7PfQlhC0.net
- コストコのデカイピザもっていけ
- 103 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 16:18:16.58 ID:eLJjKguWF.net
- >>94
いや、現役バリバリ正社員時代であるけど( ˊᵕˋ ;)
技術部の課長が別荘持ってて使わせてくれたんよ。
そこでアウトドアギア選びの目を養い、装備を調え四国遍路に出たんだ。
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:18:26.18 ID:++2GyNqk0.net
- >>101
痴呆症始まっとるんやろ
2023/02/18
職場の仲間でBBQやるんだけど、食材各自持参だから、どんなもの持ってけば良いか教えろ [253145215]
http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1676702479/
4 アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ワッチョイW 233d-HAex) age ▼ 2023/02/18(土) 15:42:25.40 ID:KtWuL5QH0 BE:?-DIA(100002) [1回目]
鰻でいいんじゃね
2021/09/03
職場のBBQ大会で、食材は各自持ち込みなんだけど 何持ってけば良いか教えろ [492589642]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1630674987/
339 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ワッチョイW 07c5-U6dM):2021/09/04(土) 09:02:08.56 ID:s59NI3k60 ?DIA(100000)
ここまで鰻なしかよ
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:19:22.63 ID:HSCsunRKM.net
- 豪快に焼け!!😡
https://i.imgur.com/kAj8If0.jpg
- 106 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:19:28.88 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>103
はいはい
ハイソでいいですな
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:22:35.62 ID:VFLDpXKM0.net
- >>93
ボールに入れて遊んでるとアイスクリームができるやつがある
問題はボールとしてちゃんと遊べるものでもない
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:22:56.64 ID:SRZ8V7Tb0.net
- ほっけ
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:23:09.69 ID:HALbWYwL0.net
- BBQじゃなくてキャンプの話だけど
トマトをベーコンで包んで串焼きにしたら美味かった
安くて脳死でできてかさばらなくて好き
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:23:59.44 ID:WYRpjGAu0.net
- 手作りのおはぎ
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:24:15.42 ID:jrCEyF8v0.net
- 女体盛り
- 112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:24:57.86 ID:nfnJF+Uhx.net
- 干物が美味い
- 113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:25:19.21 ID:61eFIu270.net
- レアチーズケーキ
- 114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:25:39.15 ID:+i3OlSprx.net
- マツタケ
中国産だと意外と安いし盛り上がる
- 115 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:25:39.11 ID:C4xmMI0j0.net
- BBQやっとる?
俺はマジで最近ないなあ
https://i.imgur.com/yQhki1d.jpg
- 116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:26:20.95 ID:p5VFdPD10.net
- >>109
本来トマトは火を通すことを前提とした野菜だからな
- 117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:26:49.62 ID:y/6R3SnYM.net
- なんかニラ生えてるとこあるだろ?
それ持ってけ
- 118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:26:49.97 ID:QEJick3iM.net
- マルシンハンバーグ
- 119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:27:02.42 ID:HSCsunRKM.net
- >>115
クーラーボックス持ちはマジに重宝されるんや…(´・ω・`)
https://i.imgur.com/bKj7QQx.jpg
- 120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:27:47.49 ID:xDh8PZPg0.net
- くさや
- 121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:29:16.07 ID:i3e9h6Jaa.net
- 焼きそばセット
- 122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:29:22.34 ID:ogt0pj0oa.net
- さつまいも仕込んでいって焼き芋すると受け良い
マシュマロ焼いてチョコビスケットにサンド
- 123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:29:37.17 ID:T0t7gyZH0.net
- 味醂と醤油と鶏肉
- 124 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:29:56.70 ID:ogt0pj0oa.net
- 肉ならホルモン、タン
- 125 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:31:31.72 ID:nm2gAd4i0.net
- シャウエッセン
- 126 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 16:32:00.86 ID:eLJjKguWF.net
- >>106
そういうレスで屈服させようとするか(・_・)
貴兄は、もっと芸達者かと思うてた(›´A`‹ )
- 127 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:32:48.26 ID:Pxw/8qW+0.net
- イナゴいこう
- 128 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:34:05.09 ID:dwMHm8YPa.net
- コンビニの塩むすび持ってきた人いたけど
なるほどと思ったな
- 129 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:34:06.41 ID:J6EYKCTh0.net
- 米もっていけば酒飲まないやつからモテモテだぞ
- 130 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:35:01.98 ID:4c8mazpV0.net
- まぐろとかのカマ
- 131 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:35:49.18 ID:5R9FUxbV0.net
- 各自持参とかあるんか?
食材が偏るだろ
- 132 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:36:04.62 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>126
課長の別荘に招待されて食材を各自持ち寄りとかないからな
このスレの趣旨が分からないのやろな
- 133 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:38:21.76 ID:AR7ayHPG0.net
- ホタテの貝柱の大きいやつ冷凍したの持ってけ
あと肉
- 134 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 16:38:22.40 ID:eLJjKguWF.net
- >>132
(´Д`)ハァ…
何かトサカに来ちゃったのね。
スマンの(>_<)
- 135 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:40:24.72 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>134
同僚が食材を持ち寄ってバーベキューするのと、上司の別荘に招待されるのが同列と思っているなら、あんたはかなりズレとるで
だからマシュマロとか場違いなことをいってるんやろな
- 136 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:41:48.48 ID:r+WFFawa0.net
- 分担決めずに各自持参なんていう集まりってファンタジーだろ?
闇鍋ならともかく、BBQとか失敗したら悲惨だろ
- 137 :神房男 :2023/02/18(土) 16:42:24.43 ID:ydGh9zwdp.net
- >>136
ファイナルファンタジーやろ
- 138 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:42:33.56 ID:D35uMH6F0.net
- 牛タンと海鮮持ってくと絶対に外れない
- 139 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:43:00.80 ID:QXwey8zG0.net
- 鉄板あるなら焼きそばセット
- 140 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:43:22.53 ID:nm2gAd4i0.net
- メインの肉は用意してるからサイドメニューだろ
- 141 :神房男 :2023/02/18(土) 16:43:41.78 ID:ydGh9zwdp.net
- トリモロコス
- 142 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:44:13.05 ID:C4xmMI0j0.net
- >>119
コロナが解決はしてないけど、まあやりたいよな
準備してるだけで楽しいw
- 143 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:44:43.72 ID:1lAvXL9X0.net
- マシュマロ
- 144 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 16:47:45.81 ID:C4xmMI0j0.net
- >>131
うちはやってる
まあ結局俺が調理して鍋になったりもするがw
https://i.imgur.com/Tt0uGkn.jpg
- 145 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 16:50:19.50 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>134
反論なしかな
ダッサ
- 146 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:50:50.36 ID:p5VFdPD10.net
- まあ各自持参と言ってもある程度役割は決めるだろ
最低限このジャンルとかこれだけは必ず後は自由にもう一品という感じで
- 147 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:50:52.50 ID:GN1qGeUN0.net
- 去年親戚とやった時はクーラーボックスに氷入れてスパークリングワインと殻付き牡蠣持ってった
プラスチックのペコペコなカップでチューハイみたいに飲むから1000円くらいの安いやつ
- 148 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:51:29.33 ID:WVTTN4v/0.net
- うちの庭で時々BBQやるけど俺が道具とか準備してる間に
食材や飲み物の割り当てして買ってきて貰って人数で割って精算してる
自宅だと冷蔵庫トイレ水道wi-fi完備だから楽よ
俺的には肉ばっかりだと飽きるからトウモロコシがお勧め
- 149 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:53:07.41 ID:fbnPez3eM.net
- おっさんが焼きマシュマロとかいって持ってきてたけど誰も手つけてなかった
食ったところで美味いものでもないんだよな
かわいそうだから俺が食ってあげたけど
- 150 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:53:31.23 ID:tmkje6Dd0.net
- カップ豚汁
- 151 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:55:49.70 ID:G1Kv5SaUM.net
- 焼き鳥食いてえなあ…
- 152 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:55:53.49 ID:zxN643RMd.net
- ビール一箱持っていけば無難
- 153 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:56:37.50 ID:/eml6fXX0.net
- >>149
アメリカで人気のあるスモアだ
参加者の世界の狭さが分かるね
- 154 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:56:38.61 ID:1ZT4sK4K0.net
- >>149
キモ系のおっさんが持ち込んだものってなんか誰も手を付けないんだよな
そこでちょっと良い酒を持って行くと消費してもらえる
- 155 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:56:38.92 ID:2bh9E+xJ0.net
- 量が少なくて取り合いになるもの
不和をもたらしてやりたい
- 156 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:57:39.19 ID:QNTTyACt0.net
- ドスとかボールとか
- 157 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:59:07.70 ID:IlBxM0yn0.net
- 生クリームとバームクーヘン
- 158 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 16:59:41.53 ID:Lsc+PMEl0.net
- トンチャン
- 159 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:00:24.74 ID:p5VFdPD10.net
- >>151
串の焼き鳥はあまり見ないな
骨付き鶏もも肉は時々見るけど
串鳥ももっと見てもいい気がするけど
- 160 :I WAS NOT ABE & 維新、竹中は自民よりも危険 :2023/02/18(土) 17:00:49.29 ID:C4xmMI0j0.net
- >>149
あのゲームは焚火で焼きマシュマロが最高峰でもあったけど
- 161 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:01:13.54 ID:Mjn4F5h60.net
- えのきだけでいいんじゃね
後は鳥の胸肉1キロ買ってやるとか
- 162 :神奈川二区住人(移動体) :2023/02/18(土) 17:02:17.20 ID:MUw9khXYM.net
- >>145
いや、自分は貴兄の向学心を高く評価してるんだ。
だから情で、追い込みを掛けることはない。
- 163 :アザラシ伍長 :2023/02/18(土) 17:03:00.98 ID:KtWuL5QH0.net ?DIA(100002)
- https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>162
ダッサw
いいよ、反論してみ
出来るならな(笑)
- 164 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:03:26.04 ID:+1zxvqA4p.net
- 女
- 165 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:03:56.24 ID:RPc60zyV0.net
- おはぎでも作ってけ
- 166 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:04:17.81 ID:AkA2NTKD0.net
- もやしと焼きそば
- 167 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:04:39.06 ID:+lkCzMWi0.net
- 職場のだとわりと肉はたくさんあっても食いきれないんよな
- 168 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:05:31.47 ID:0GXhu52w0.net
- なましいたけはやめろ。
酒となましいたけはしいたけ皮膚炎になるぞ。
- 169 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:05:52.85 ID:QZ8cnM3wr.net
- 肉はグレードもろにでるから海鮮系がいいぞ
- 170 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:11:01.78 ID:HSCsunRKM.net
- ブリカマとか野菜持っていけば
間違いなくヒーローだわ
仲間からコイツ…出来る!!と
思われ同僚の奥さんからは
あら良いチョイス!!と
褒められるのは間違いない
https://i.imgur.com/FLIbTTa.jpg
- 171 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:14:13.81 ID:TJBEnuML0.net
- もち
- 172 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:14:37.91 ID:l8CU/EcF0.net
- うんち
- 173 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:15:30.42 ID:RFckQ4Wb0.net
- 酒
- 174 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:16:40.54 ID:QiKDYRVjd.net
- コーラ
ブロックの肉染み用だぞ
安い肉ほど旨くなる魔法の調味料だからな
- 175 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:24:49.99 ID:qDWrx+Qp0.net
- マジレスする
・低温調理豚
豚を味付けてジプロック入れて低音でひたすら煮るだけ
シンプルに旨い
・マッシュポテト
とにかくバターをこれでもかと入れる
それだけで「こんな美味しいの食べたことない!」となる
糖質と油で参加者の脳みそバグらせて殺せ!
- 176 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:24:52.40 ID:tdILnKyyp.net
- >>174
肉に漬け込んで焼くの?何分くらい?
- 177 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:40:10.74 ID:MjAlbFFb0.net
- 干し芋地味におすすめ
- 178 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:44:46.36 ID:JssdIWNi0.net
- メスティン持って行ってオイルフォンデュ
- 179 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:45:56.33 ID:mRb7u1aTa.net
- 酒や酒
- 180 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:47:22.71 ID:Byt2NFyw0.net
- 18個の色とりどりのおはぎ
- 181 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:50:14.04 ID:9rW3gtqQ0.net
- ピザポテト持ってって焼こうぜ
トルティーヤ良いよ何でも巻けるし美味しい!
- 182 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 17:57:57.69 ID:BvGnFUaw0.net
- ひき肉
- 183 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 18:28:35.87 ID:yr1hWOXk0.net
- 冷凍食品の焼きおにぎりは保冷にも使えて便利だぞ
逆に焼きそばは焦げ付くしそもそもそんな旨くないしやめたほうがいい
- 184 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 18:40:48.29 ID:ajhTqyMK0.net
- 厚揚げ
- 185 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 18:47:25.78 ID:Ulus7fX50.net
- とにかく貝類しこたま貝類
- 186 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 18:48:14.49 ID:DuSyuPlJ0.net
- 鉄板あるなら冷凍のハッシュドポテト
- 187 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 18:59:14.54 ID:n3xx3qPBa.net
- 絹豆腐
- 188 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:01:09.74 ID:3ZiYaEq10.net
- 炭
- 189 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:01:21.48 ID:UliO5ETd0.net
- リーク(くさや)
- 190 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:13:55.76 ID:BZI08LRy0.net ?2BP(0)
- https://img.5ch.net/ico/kotatu.gif
イチゴジャム
- 191 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:17:02.51 ID:93ndy+CD0.net
- フィリピンバーベキュー作って持ってくとうますぎて人気爆上がり
前の日から色々材料いれて漬け寝かせて仕込まないとだけど
- 192 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:27:14.02 ID:VFLDpXKM0.net
- >>191
アレは好みあるなぁ
テリヤキ好きにはいいんだろうけど甘いのキツいわ
- 193 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:28:48.76 ID:cKrVBEzU0.net
- マジレスしてやる
餃子の皮
- 194 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:31:12.32 ID:5Kkb7wrI0.net
- アジの開き
- 195 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:34:48.90 ID:iAkJMxvd0.net
- ビール
- 196 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:36:41.57 ID:JssdIWNi0.net
- 燻煙機持って手作りベーコン
- 197 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:39:09.65 ID:i8f2V1QL0.net
- 発泡酒を大量に買い込んでビールが安く売ってたから持ってきた!ってやればヒーローだぞ
- 198 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:42:17.86 ID:i8f2V1QL0.net
- 個人的にはラムチョップがあると嬉しい
- 199 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:43:00.53 ID:djryuGuca.net
- >>24
コレ
- 200 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 19:47:59.49 ID:JkZf4hk70.net
- アルミの鍋焼きうどん持っていったらバカウケだったわ
- 201 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 20:06:48.81 ID:2f3upG6Q0.net
- 子牛持っていってその場で屠殺解体して命の大事さをみんなに教えるがわかってくれるだろうか
- 202 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 20:14:12.59 ID:XsV/Tx1E0.net
- 人数分のカップ麺
- 203 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 20:21:05.84 ID:U9AdzRJm0.net
- 焼きそば焼きたくて皆んな材料持ってくるけど焼き網しか無いって状況が結構あるから鉄板持っていけ
- 204 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 20:35:20.44 ID:rfwzwDz50.net
- 豚バラブロック
- 205 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 20:39:05.59 ID:L4PPWap90.net
- アホ
事前に役割分担しろ
全員がほりにしを持参したらドースル
- 206 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 20:39:50.95 ID:5b77k2pE0.net
- コオロギとか
- 207 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/18(土) 20:40:16.22 ID:eBsyf6/T0.net
- 一番いいのは僕とゆう食材かな
- 208 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9b0d-vf9o):2023/02/19(日) 02:41:56.65 ID:4t3b7pQv0.net
- いつものアメリカ肉画像以外に貼るものねえのかと
- 209 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cb0d-7AbM):2023/02/19(日) 03:02:42.24 ID:np5zG8sv0.net
- 十勝ロングソーセージ270g
50cmグライある長いやつ
ジャパンミートで440円最安値って言ってる
ネットだと1000円ぐらいするやつ
これ齧ってればいいねん
調理器具とかいらねーし
100g
エネルギー 529kcal
たんぱく質 19.3g
脂質 47.5g
炭水化物 6.0g
食塩相当量 3.7g
- 210 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 15af-h1Ka):2023/02/19(日) 04:37:37.67 ID:nM0/fA/T0.net
- くさや持ってけ
- 211 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/02/19(日) 07:48:59.57 ID:z6vWxnTs0.net
- ごぼうとか山芋とか根菜たくさんもっていって豚汁作れ
- 212 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9bdc-dr/J):2023/02/19(日) 11:12:11.53 ID:Fd4yJS3y0.net
- 無職だけど、第一級陸上無線技術士に合格してしまう。 [253145215]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1676729810/
総レス数 212
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