吉野家の牛丼(並)、とても栄養バランスがよいと話題に。もっとジャンキーかと思っていた [882679842]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0f4e-uxC4)：2023/05/29(月) 21:28:11.42 ID:pQZ+hHc10NIKU●.net ?2BP(2000)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
並盛1杯

633kcal
たんぱく質 19.6g
脂質 23.6g
炭水化物 88.2g
食塩 2.5g

https://i.imgur.com/8JrwUmE.png



https://kenmo.jp

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0f4e-uxC4)：2023/05/29(月) 21:28:50.84 ID:pQZ+hHc10NIKU.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
炭水化物が少し多いくらいで、あとは良いだろう

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 0fbd-/RYi)：2023/05/29(月) 21:28:51.62 ID:kjiEGUBi0NIKU.net

EPAも入れろよ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW ef8b-3T96)：2023/05/29(月) 21:29:06.01 ID:axMfooTg0NIKU.net

野菜食えよ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0f4e-dXlq)：2023/05/29(月) 21:29:07.07 ID:pQZ+hHc10NIKU.net

もっと悪いと思ってた

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0f4e-dXlq)：2023/05/29(月) 21:29:23.19 ID:pQZ+hHc10NIKU.net

塩分もひかえめ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 4baf-sAS0)：2023/05/29(月) 21:29:59.66 ID:+pkc81Qt0NIKU.net

紅生姜入れたら

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 8b98-WOeW)：2023/05/29(月) 21:30:13.47 ID:wntP9Dj00NIKU.net

こう見ると炭水化物でかさまししてる感すげーな。

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 4baf-WSf3)：2023/05/29(月) 21:31:13.56 ID:EQArGanv0NIKU.net

牛丼サラダセットはU1000円なら最も栄養バランスが良い外食だろうな

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0H8f-lJi1)：2023/05/29(月) 21:31:57.90 ID:PCwP8dDzHNIKU.net

ネギ豚丼が至高の一品

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0b62-zhDQ)：2023/05/29(月) 21:32:15.74 ID:tp86S+Ti0NIKU.net

ダブルチーズバーガー凄すぎだろ

エネルギー
458kcal
たんぱく質
26.4g
脂質
24.9g
炭水化物
31.8g
食塩相当量
2.8g

https://www.mcdonalds.co.jp/products/1360/
http://imgur.com/Jm778bv.jpg

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sdbf-yMsV)：2023/05/29(月) 21:34:15.44 ID:IqHhQyvIdNIKU.net

>>1
頭の特盛頼む

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ fb9d-/RYi)：2023/05/29(月) 21:35:49.96 ID:EgU7zbiI0NIKU.net

五大栄養素も知らん奴は
PFCバランスしか見れねえのか？

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ MM7f-m+Mz)：2023/05/29(月) 21:36:11.42 ID:W8LwTroqMNIKU.net

いやビッグマックと比べて滅茶苦茶バランス悪い
しかも腹も膨れない
バランス悪過ぎてダイエットの時選択肢には一切入らなかった

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW efa2-g2rv)：2023/05/29(月) 21:37:40.39 ID:xsB4C+5z0NIKU.net

理想的なPFCのg数を教えろよ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 1ba8-/RYi)：2023/05/29(月) 21:38:11.16 ID:L83k+mhy0NIKU.net

クソ熱い茶出すのやめろ死ね糞野家

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ fb87-dfVX)：2023/05/29(月) 21:39:00.26 ID:AZsIj1Gs0NIKU.net

>>11
こっちのがマシやね

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 9f8f-rudM)：2023/05/29(月) 21:39:06.14 ID:XlqTaj+g0NIKU.net

https://i.imgur.com/TmzQJek.jpg
https://i.imgur.com/vsRuRWG.jpg
https://i.imgur.com/rlxsXwS.jpg
https://i.imgur.com/ulBQbOn.jpg
https://i.imgur.com/oMsRCvz.jpg
吉野家のボッタ丼

https://i.imgur.com/mvyMkus.jpg
嫌なら食べるな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa8f-nKg2)：2023/05/29(月) 21:39:13.92 ID:WQ5JlOoOaNIKU.net

豚丼の方が体にいいよ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ MM7f-hkVk)：2023/05/29(月) 21:39:43.17 ID:4P+oZzryMNIKU.net

焼肉鉄板焼き定食がええやろ
クーポンついて662円でご飯食べ放題サラダ味噌汁付きw

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 1ba8-/RYi)：2023/05/29(月) 21:40:55.15 ID:L83k+mhy0NIKU.net

>>18
メニュー詐欺

https://i.imgur.com/FIoVB1D.jpg

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 6ba2-grG3)：2023/05/29(月) 21:41:24.52 ID:uQQxnkN10NIKU.net

>>18
吉野家はアタマにしても本当に肉増えないよな
すき家は中盛で肉がきちんと増えてる

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0b8f-D3RZ)：2023/05/29(月) 21:42:21.06 ID:+zv9At3L0NIKU.net

近所の吉野家はセルフサービスなんだが席が汚くて嫌
ときとき拭きにこいや店員

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 1fbd-Es0J)：2023/05/29(月) 21:42:23.48 ID:PLo4JR9y0NIKU.net

ライザップ飯終わらせたクソアホ企業

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa8f-dXlq)：2023/05/29(月) 21:43:34.00 ID:7RGkgmt1aNIKU.net

>>11
ハンバーガー1個じゃ腹を満たせないだろ
2個食ってやっと牛丼と勝負できるレベル

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 1ffb-4pdj)：2023/05/29(月) 21:43:51.49 ID:4RrCVIMN0NIKU.net

脂質多すぎる
やはり鶏むね肉が攻守最強だった

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 9f53-82NS)：2023/05/29(月) 21:45:51.54 ID:Xw+E1BjN0NIKU.net

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
並盛でもご飯多いおもうよ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 2baf-pRQA)：2023/05/29(月) 21:46:21.85 ID:hnmIhgwe0NIKU.net

吉野家はベトナム人雇うのはいいけど
ワキガお構いなしな人ばかりで
肉を炊いた匂いとまじってすごい臭い

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/29(月) 21:55:06.44 ID:BZQwNIz30NIKU.net

玉たしたらたんぱく質さらに増えるだろ
結構いいんじゃね

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/29(月) 22:04:09.77 ID:hvt8RociaNIKU.net

>>18
スーパーでアメリカ産牛肉切り落とし300g500円ぐらい買ってきて牛丼作ったけど
丼３杯ぐらい食べてまだ半分ほど肉が残ってて冷蔵庫に鍋ごと保管してる(´・ω・`)

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/29(月) 22:06:29.16 ID:uLkdChv20NIKU.net

>>1
脂質が多すぎるだろ、炭水化物はそこまで多くないわ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/29(月) 22:09:01.19 ID:imZoSwrV0NIKU.net

具の盛り付けは店員の感覚でやってんのか？
重さとか測ってんの？

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0f4e-NwRb)：2023/05/29(月) 22:16:51.17 ID:c6pa4KzM0NIKU.net

バランスはまあ及第点として
だからと言って牛丼でダイエットができると思うのは間違いだぞ
アンダーカロリーは絶対として
脂質をとことん抑えるダイエットが今は主流だからやっぱりダメです

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 9f8f-xr5q)：2023/05/29(月) 22:27:24.39 ID:RAdBEfTN0NIKU.net

超特盛とかあるんだ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 00:29:39.94 ID:cyUnJUDh0.net

ダイエットなんていらんだろ
牛丼だけじゃ太らんし脂質はメンタルをポジティブにするのにとっても重要

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 00:35:49.21 ID:rpk4PcE40.net

>>18
森永卓郎じゃん

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 00:37:00.41 ID:m/XjHSAv0.net

吉野家ってなんで１円単位で値段設定してるの？

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 00:37:25.36 ID:m+zGxhfw0.net

おいおいおい
バランスも味もビッグマックの圧勝じゃん

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 00:38:07.42 ID:VePe/LS0a.net

栄養バランスはよくないよ
朝昼晩と牛丼を食べると気持ち悪くなってくるから

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 00:39:30.10 ID:VePe/LS0a.net

マクドナルドも朝昼晩食べると気持ち悪くなるから栄養バランスよくない

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 01:06:17.05 ID:AuTLX1KG0.net

マクドなんか食っただけで気持ち悪くなるわ
よくあんなもん食えるなｗ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 01:08:27.56 ID:MkIxSmIHa.net

並卵味噌汁で600円超えたな