オッサンになるとマジで疲労が抜けないよな、もう会議とか常に頭ガックンガックンなんだがこれどうしたらいいんだ？ [492715192]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 01:37:38.10 ID:HtyYRsCH0●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
男性の疲労困憊と異常な長時間労働　「少子化対策」の前にやるべきこと
https://news.yahoo.co.jp/articles/ce7265c2626a43eddead3cb8f145391d77ba9fa0

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 01:39:03.96 ID:MsckmPUNM.net

毎日とにかく眠いわ、職場でも常に仮眠のこと考えてる

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 01:40:00.44 ID:Yzc6SxwZ0.net

部長「疲れてるみたいだな、肩・・・叩いてやろうか？」

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 01:40:07.55 ID:Q0WqRwNB0.net

酒をやめる

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 01:40:20.34 ID:TZGfaKtR0.net

>>2
こんな時間まで起きてるからだろ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 02:38:44.76 ID:WGtZpQnd0.net

21時頃に風呂入る
22時ごろに眠くなって寝る
0時ごろに目が覚める→トイレ
再び布団に入るが寝れない
現在に至る

これやめたい…

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-OSiH)：2023/05/30(火) 04:54:39.76 ID:nXzjSKK2M.net

>>6
止めりゃいいのにスマホ見ちゃったりして余計に寝れなくなる
よくある

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 05:26:44.89 ID:neHOvuD60.net

ちゃんとした生活してるのに体がボロボロみたいな絶望はないんだな

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 05:28:16.65 ID:HSCVI6GL0.net

>>6
9時にハルシオン
10時にラーメン食べて寝ろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 05:42:39.21 ID:TjU5C4xVd.net

筋力が落ちてるだけだし
疲れたらサプリでなんとかなる
寝不足はなんともならん

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 07:15:41.32 ID:RSmll8Jer.net

睡眠薬使おうぜ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 08:35:57.22 ID:PW443xKS0.net

日曜は左膝が痛くて今は右膝が痛い

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 08:44:10.48 ID:wu3aG5Tva.net

酢を飲め

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/30(火) 09:17:38.30 ID:9fqqRfgLa.net

もーち