厚生労働省「野菜１日３５０グラム、果物２００グラム摂取しろ！」 金ねンだわ… [434776867]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:35:30.49 ID:A/gHrl3D0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
厚生労働省は３１日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本２１」を１０年ぶりに改訂し、公表した。
２０２４年度以降の１人１日当たり摂取量として、野菜は３５０グラムと前回と同じだが、果物は２００グラムと事実上２倍に増やした。
一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。

同省は２１世紀入りした２０００年度から食物摂取量や睡眠時間など約５０項目の目標値を設定している。今回は１３年度の改訂以来。１９年１１月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。

野菜は前回目標３５０グラムに対し国民調査では２８１グラムと２割も下回った。果物は「１００グラム未満を３割にする」目標だったが、調査では６割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「２００グラムの摂取」を掲げた。

塩分は減塩指向を背景に前回より１グラム少ない７グラムに変更。運動量は全世代７１００歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:35:41.19 ID:A/gHrl3D0.net

どうするのこえ・・・

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:35:45.19 ID:A/gHrl3D0.net

しんさんたすけて・・・

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:35:53.12 ID:A/gHrl3D0.net

くあよおしいよ・・・

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:36:38.49 ID:NQfl48fp0.net

納豆食ってればその半分でイイぞ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:37:15.19 ID:fbap9b8l0.net

>>1
無職には無理か

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:37:34.84 ID:y/1lkPY1M.net

コストコの冷凍ミックスベリー

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:38:21.31 ID:P9jKXre80.net

花粉症のおかげで果物はほぼ全滅なんだけど

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:39:05.59 ID:tXI0kt9q0.net

野菜(もやし)

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:39:10.96 ID:/VF3S8uk0.net

もやしで100ｇは稼げるとして残りがムズい

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:39:28.24 ID:voWRtzmBp.net

スーパーのゴミ捨て場行けば食える野菜とか惣菜いっぱい捨ててるから買うのは無駄やで

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:40:02.67 ID:UeI2laIJ0.net

３０年以上三食カップ麺とサプリだけで健康を維持する東大教授
https://livedoor.sp.blogimg.jp/failblogtoybus/imgs/2/3/23c73604.jpg

野菜なんていらねーんだわ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:40:22.92 ID:bWveXWJx0.net

果物食うと喉痒くなるんだけどどうしたらいいの

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:40:27.97 ID:xOvQbMm6a.net

フードチケットくれよ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:40:34.10 ID:0KRzgJ0HM.net

野菜高いよね
家庭菜園とかやりたいわ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:41:10.03 ID:rBwMsnx70.net

健康診断の結果次第で不健康税も取ろう

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:42:35.90 ID:uaTBaE4D0.net

今安いよ？
めっちゃ安いw

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:43:00.65 ID:FGlEcrzfa.net

建前はいいとしてそれを維持できるのに必要な収入は保証できるのか？

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:43:26.95 ID:dsLNROwq0.net

消費税無くせよ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:43:33.36 ID:5NEAaCI8r.net

なんの根拠もない意味のない数字だよ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:43:56.97 ID:/wI24lld0.net

ナマポで可能なんか？

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:44:06.96 ID:alYoGnWb0.net

1日30品目を食べましょう！なんてのもあったな
そんなにたくさんの種類の食材を揃えられる家庭なんてほとんどないだろ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:44:07.29 ID:oVRwYweh0.net

ラーメンとコンビニ弁当で最低基準満たすしかないもんな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:44:50.20 ID:9gg8Ejz3M.net

>>19
スーパーで1割引のシール貼ってあっても買わないくせに

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:45:38.11 ID:gn8gzGCM0.net

コオロギは何グラムや？

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:46:17.11 ID:gn8gzGCM0.net

最近はカエルまで食わせようとしてるよな？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:47:54.78 ID:fwmgenHIa.net

野菜はともかく果物は高すぎる
富豪の食い物だろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:48:40.18 ID:XHRsW4kM0.net

一人暮らしにはきつい

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:49:00.84 ID:Sad8IqBL0.net

ジャップってアメリカ人より野菜食わないらしいなｗ
中国人の1/3らしいし

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:49:17.46 ID:uSk17UG4d.net

納税出来なくなるくらいなら餓死しろってことだよ^^;

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:51:00.54 ID:9gg8Ejz3M.net

>>27
美味しくしすぎたから高級品になってしまった
適当に育てて適当に収穫した果物じゃないと安くならない

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:54:09.18 ID:QlbABl7y0.net

果物200gというとリンゴなら1つミカンなら3つくらいか？
普通の国ならみんなそれくらい食ってそうだな

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:55:46.49 ID:7idk922+0.net

タンパク質は余裕で足りてるのにプロテイン飲んでるアホいるよな
ああいうのって栄養素の計算したことないのかな

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:56:38.64 ID:XHRsW4kM0.net

果物って意識しないと食べないし優先順位もかなり低いからなあ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:58:01.53 ID:F/azrQzQ0.net

難消化性デキストリンを麦茶に溶かしてる
よく分からんけど続けてる

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 11:58:28.97 ID:Urcudkho0.net

とれるわけねえだろそんなに

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:01:36.14 ID:WKkCa/Mxd.net

プロテインに含まれてるので取ってるは

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:04:36.34 ID:46cY/1nsr.net

二郎で余裕ですよ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:05:13.41 ID:XHRsW4kM0.net

りんこ1日1個として、箱で買えば1人1ヶ月5000円くらいかかるわけかな
切るのもめんどうだな　

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:07:44.44 ID:bwh8cikPd.net

無茶言うな
一口でその分の栄誉とれる食品開発しろや

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:08:24.90 ID:Yt2f+OkB0.net

これだけで一日に二千円かかるだろ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:08:37.30 ID:s8B12vIU0.net

毎日野菜をミキサーにかけて丼一杯分食ってるけど
材料の重さ計ったら250gしかなかった
最終的には500gくらいになるけど半分は水分だったわ
350gはハードル高い

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:08:52.54 ID:/C4R9+yd0.net

果物高くてまーじで無理
野菜ジュースで自分を騙してる

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:09:12.01 ID:thHYTpFxM.net

野菜はともかく果物は果糖の摂り過ぎにならんか？

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:11:16.83 ID:URns3Jlt0.net

バナナ1本で大体200gだろ
余裕じゃん

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:13:04.63 ID:rWb5/b490.net

野菜は青汁でいいや

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:14:53.90 ID:Rn6mLXrtd.net

果物そんなに食っていいの？

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:17:59.94 ID:UnyQ6BOhM.net

毎日オレンジ食ってるわ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:20:59.59 ID:3/LEUKf7d.net

ジャガイモは野菜でいいのか

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:23:44.45 ID:Wrd+ILBFM.net

野菜も果物も一切食べてない
サプリメントと青汁だけは飲んでる

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:24:39.83 ID:z5WUoIY8a.net

こんな食べないし買えないし
やるんなら野菜生活1リットル一気飲み位かな

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:25:10.17 ID:tItHxqEq0.net

即林中

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:25:36.10 ID:GiOTyk3f0.net

近所のデカいスーパーでリンゴ一個138円とか手出せねーよ
野菜も全然安くないしふざけんな自民党

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:25:53.64 ID:enUsigoxM.net

果物200gは糖質が

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:26:49.62 ID:GiOTyk3fr.net

皆さんの健康と幸福を心より願っております

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:29:59.91 ID:fxvjGQipd.net

そんなに食えるかよ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:33:22.10 ID:45LllYOQa.net

>>44
食い方にもよるっぽい
果糖をちょっと食べると、その後は小腸での処理能力が上がる
上がった状態だと、かなりの量を処理できるっぽい
上がる前だと、肝臓とかにダメージ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:34:06.86 ID:nJFyVTfz0.net

毎日果物200グラム食えるのなんか上級国民だろ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:34:12.85 ID:45LllYOQa.net

ベーシックインカムでなくベーシック野菜とか無理なんかな

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:40:09.23 ID:UoOz6AKEM.net

果物は何がええんや
メロンでもいいのか？

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:40:37.58 ID:94/Qc4CO0.net

果物200グラムはかなりお財布に厳しいな
バナナで稼ぐか

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:41:37.76 ID:5uRwVgMjM.net

200㌘ってイチゴ何個分だよ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:41:51.94 ID:eyPqreEy0.net

>>29
アメカス「ポテトは地面に生えてるから野菜！！！ウスターソースにもトマトとか書いてあるから野菜！ソースドバァ！！！」

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:44:10.31 ID:p+/TnMofr.net

毎日その量を食べる必要ない、食べたいときにたくさん食べるだけビタミン摂れてて便通が良ければ何も問題ない

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:44:38.46 ID:pEYjoCOY0.net

>>59
肉じゃねーんだから畑で育てろ！家庭菜園でバンバンなるから

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:44:54.33 ID:cLVPcWno0.net

この時期あちこちでビワ実ってるから達成は簡単そう

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:45:57.47 ID:fx1EKxix0.net

>>59
自民党公明党維新の中抜き政治でやっても届くのは10グラム

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:47:01.49 ID:oIOK0/J40.net

果物くれるなら食べるよ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:47:13.37 ID:p+/TnMofr.net

なんでこんなこと言い出したのか、なんか企みがあるな

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:48:46.02 ID:zfL7Jl680.net

でも輸入肉500グラムは買うだろ？

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:49:17.37 ID:XIVh9PhZa.net

たくらみつーか、食わなすぎだから目標値を上げたんだろ
ただ果物を食わない理由は、そんなんでなく高いからだと思うんだけどな

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 12:50:08.32 ID:DMBWl4HMM.net

晋さん、ビールどころか野菜買うお金もなくなったよ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 13:00:22.55 ID:eyPqreEy0.net

買わないつーかメディアやらが毎度毎度〇〇は本当は体に悪いだのいうからそのイメージで果物すら太るだの糖分取りすぎだので敬遠されてるのにアボガドバナナかと…

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 13:03:11.37 ID:IaiuBzMl0.net

大きいバナナ1本で200はあると思うけど

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 13:05:33.65 ID:BtsXhwtw0.net

ポテトは野菜だから以外と簡単かも

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 13:06:20.85 ID:sJ5mlIJvr.net

弱者男性に野菜と果物をあてがえ！

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 13:08:49.87 ID:Sad8IqBL0.net

>>63
野菜はFAOの分類なんやが

つーか（日本人の知ってる）サラダがアメリカ料理って知らないやつ多いよねｗ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 13:16:36.74 ID:cYacP8T60.net

>>43
野菜ジュースは生野菜の代わりにはならないぞおじさん「野菜ジュースは生野菜の代わりにはならないぞ」

でも実際は代わりにならないはずはないんだよな不溶性食物繊維を他で摂ったらいけない縛りをしてる修行僧なら知らんけど

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3b0d-dh9l)：2023/06/02(金) 13:30:19.19 ID:fx1EKxix0.net

野菜ジュースは意味ないぞ
皮は捨てるから
ほとんど入ってないって生活センターが調べてただろ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-S+HU)：2023/06/02(金) 14:00:00.86 ID:O1Sxg3oM0.net

野菜ジュースでも8割くらいの栄養素が残っているらしい
ソースはカゴメのホームページ
ソースだけになんちゃって

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fb56-Xa72)：2023/06/02(金) 14:05:18.17 ID:hIZPYFRe0.net

果物高いよね

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 14:28:03.87 ID:V2IpmvcBa.net

1日分の野菜が取れるジュースでいいよね

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/02(金) 14:40:07.06 ID:oa5It0qh0.net

意識しないと絶対食わないから週5くらいでキャベツ白菜ニラえのきを丼にぶっこんで味噌汁にして食ってるわ
他にも納豆とかヨーグルトとか体にいいもんも結構食ってるけどそれ以外が体に悪いもんばっか食ってるからあんま意味ないだろうな