【画像】ケンモジさんはしっかり自炊してるか？これ俺の作ったサラダ。自炊はいいぞ、長寿の秘訣だよ [158862163]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9XM)：2023/06/03(土) 15:38:00.58 ID:buXvdyxLa●.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
https://i.imgur.com/uuZpC8S.jpg
https://i.imgur.com/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-2Uv/)：2023/06/03(土) 15:38:45.45 ID:nlXOa0iya.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/u_unko.gif
うまそうやね

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9XM)：2023/06/03(土) 15:38:57.97 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>2
そうだろう

4 ：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW c25f-1sAd)：2023/06/03(土) 15:39:35.42 ID:3N5aRXgr0.net

ドレッシングではなく塩で食うのか(๑´ڡ`๑)

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 518f-Mqq/)：2023/06/03(土) 15:39:58.64 ID:Q6AoPReW0.net

半分でお腹いっぱいだわ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-dOFE)：2023/06/03(土) 15:40:10.70 ID:XU+L35zcd.net

さっきポテサラ作ったぞ
画像は貼らないけどね
4食分ある

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9XM)：2023/06/03(土) 15:40:18.05 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>4
実はこれすでにイタリアンドレッシングがふりかけてある

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9XM)：2023/06/03(土) 15:40:45.99 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>6
ケンモポテサラって質より腹満たすことしか考えてなさそう

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dd60-N/Lw)：2023/06/03(土) 15:40:49.83 ID:UY7DR3wz0.net

こいつはサラダとは呼べない偽物だよ
明日、またこのスレに来てください。本物のサラダを御覧にいれますよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-ifGR)：2023/06/03(土) 15:41:34.60 ID:iO1pB4E4a.net

お前のサラダオシャレ過ぎるだろ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ed50-aoD1)：2023/06/03(土) 15:41:40.00 ID:vEFS9Ar40.net

カンタン酢とごま油をまぜたものに
・カニカマ
・新たまねぎのスライス
・ヤマイモのスライス
・ピーマンスライス
を漬けて食べてる

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8253-sK+r)：2023/06/03(土) 15:42:01.27 ID:GPCVydjh0.net

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
トマト入ってる。良いものだ！

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 51d0-owmX)：2023/06/03(土) 15:42:40.40 ID:+tsbB0iW0.net

うまそうだ。
この細長い小さいトマトを最近良く見かけるようになった気がする。
イタリアンな雰囲気

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 518f-Mqq/)：2023/06/03(土) 15:42:42.09 ID:Q6AoPReW0.net

https://i.imgur.com/vzCo7i4.jpg

シーチキン安かった🐟

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c6a3-bkai)：2023/06/03(土) 15:42:50.24 ID:Th1/NgrS0.net

いいね美味しそう
さすが長寿のケンモジサン

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Sac5-2sqC)：2023/06/03(土) 15:42:50.87 ID:JFA5Amasa.net

買ってきた袋サラダに市販のドレッシングかけて食べてる
ちゃんとサラダ皿に盛ってる

17 ：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW c25f-1sAd)：2023/06/03(土) 15:43:08.25 ID:3N5aRXgr0.net

>>7
なんだ、オイルまみれか(´･_･`)

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a14e-1aze)：2023/06/03(土) 15:43:08.29 ID:K9u/xqrh0.net

彩りが良すぎる
もっとケンモイズム意識すれば立派なケンモメシが出来るよ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9XM)：2023/06/03(土) 15:43:33.54 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>11
栄養バランス考えられてるのはやっぱり好感だな
そろそろピーマンはオレも試そうかと思っている
ママの作るピーマン料理おいしかったもんね

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6e9f-Cixd)：2023/06/03(土) 15:43:46.02 ID:ZTVZLAlh0.net

鶏胸肉の使いやすさに最近ようやく目覚めたわ
どかっと安いの買ってきたらとりあえず下茹でしちゃえばいいのな
で凍らせたら手軽にタンパク質が取れる
卵よりコスパいいんじゃないか

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sa8a-sceX)：2023/06/03(土) 15:44:26.86 ID:8twD2G0+a.net

>>1
友達いないやつはネットでも友達できないぞ（・ω・）

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9XM)：2023/06/03(土) 15:44:31.47 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>14
おしゃれすぎ
すごいな
店出せるだろ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9d9d-sceX)：2023/06/03(土) 15:45:04.28 ID:Kbzo+wVw0.net

生野菜なんて食う意味ないよ
文明人なら火通せ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-FvSq)：2023/06/03(土) 15:45:08.07 ID:Hjlh8sTKa.net

うまそー…キャベツ毟って洗って齧ってるおれと大違いだは…😿

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-5SLr)：2023/06/03(土) 15:45:11.33 ID:jWa0pQuCa.net

色彩がいいね
センスあるよ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Sac5-2sqC)：2023/06/03(土) 15:46:07.84 ID:JFA5Amasa.net

>>20
とりあえず下ゆでして冷凍いいね
ワイはヨーグルトメーカーにぶっ込んでサラダチキン作ってる

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9XM)：2023/06/03(土) 15:46:08.86 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>20
体鍛えてる人とか栄養考えて生きてる人には鶏ってどうあがいても必須なんだよね
>>21
北村くんは自炊できないんだろ
もう立派なおっさんなんだから自炊のひとつやふたつ出来なきゃだめだぞ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:47:06.92 ID:mzJRl9hA0.net

🍅あるとグレード上がるよねー

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:47:15.53 ID:30nbzdOu0.net

お前らの好きなドレッシングは？
ぼくは青じそ😤

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:47:47.81 ID:7pWwWVLnx.net

味は好みだから置いといて、
自分で考えて作るっていうプロセスはまあ脳が活性化するし気分転換になるよな。

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:47:48.16 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>29
ごま

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:48:15.30 ID:vbl7K8/40.net

野菜ちぎっただけで自炊ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:48:19.98 ID:wQ9Rkern0.net

ケンモジサンが作った料理ってだけで汚く見える、不思議

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:48:24.75 ID:N78DDY7j0.net

俺さ生の玉ねぎ許せない念

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:48:47.39 ID:buXvdyxLa.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/jisakujien_xmas.gif
>>30
英語みたいに外国語覚えるとか自炊するとかは間違いなく認知症予防につながると思うので、生涯続けようと思うよ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:49:28.55 ID:+tsbB0iW0.net

イタリア料理には｢ロシア風サラダ(インサラータ・ルッサ)｣という面白い名前のポテトサラダがある。
白ワインとか飲みながら食べるのに合う

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:49:53.33 ID:oHf4rdK9M.net

>>14
まずそうなトマトや

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:50:04.42 ID:FdJby/+30.net

>>14
美味そうなサラダと小汚い扇風機のコントラストが良い

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:50:47.60 ID:7wnnqiNw0.net

>>14
全体的に茶色い

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:51:55.37 ID:OH5cD2oe0.net

>>14
扇風機汚ねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:52:04.40 ID:h6wxMKU60.net

>>36
こういうのがあるから嫌儲辞められない
教えてくれサンキュー

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:52:30.45 ID:lFlG2YlOr.net

サラダなんかドレッシングかけたらマイナスだろ
トマトそのまま食うだけでいい

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:52:40.31 ID:rqGqn9BVH.net

>>1
お前若いからってあまり調子に乗るなよ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:53:03.73 ID:HAqfTlwsM.net

よく切れる包丁を使ってるのう

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:53:11.25 ID:+tsbB0iW0.net

>>41
ケッパー利かせると雰囲気出る

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:53:33.03 ID:GW7NyFPl0.net

良いな
レタスは食べる意味が分からないからキャベツで真似させてもらうわ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:54:35.08 ID:+9d8nbIq0.net

肉を脂を落とす調理法をしているみたいだし何が健康にいいか分かっているのは確か

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:54:53.32 ID:qRK811v+r.net

スペイン風オムレツ作ったわ
https://i.imgur.com/r3ilI43.jpg

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:55:05.32 ID:3grAjaY00.net

作り置きじゃねーか

50 ：1@clie ：2023/06/03(土) 15:55:23.23 ID:BwfPry3MM.net

昨日のメシ
https://i.imgur.com/a7nSmUz.jpg

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:55:48.83 ID:4Ah0REBz0.net

おいしそう

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:56:13.33 ID:JFA5Amasa.net

>>29
ピエトロライト（終売）

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:56:13.93 ID:GPCVydjh0.net

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
>>14
スポーツ選手みたいな食事に見えるや。

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:56:39.89 ID:ZTVZLAlh0.net

>>14
写ってないだけでご飯はあるんだよな？
右上はナッツか
体に良さそうなもんばっかりだな

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:56:54.59 ID:kHOH1b5R0.net

食べる意味なくても食べたい野菜レタスが一位かなだいぶ差を置いてたまにきゅうりか
脳内で刺激になるから意味はありそうなもんだけど

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:57:05.95 ID:mrVMXHOlM.net

お前が死ぬ時まで長寿の秘訣とは言い難いな

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:57:44.59 ID:zeKEv55Xp.net

https://i.imgur.com/sqERaYe.jpg
https://i.imgur.com/A6arVLQ.jpg
https://i.imgur.com/Qlj6edK.jpg
https://i.imgur.com/HbMH1OE.jpg

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:58:48.33 ID:kHOH1b5R0.net

オリゴ糖でラテ飲むのはやっぱ慣れないな
グラニュー糖がいい

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:58:55.12 ID:+9d8nbIq0.net

・茹でるなど肉は脂を落とす調理法をする
・野菜はふんだんに食べる

これが長寿の秘訣なのは確かだそうだ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 15:59:55.37 ID:AO2ITBE+a.net

居酒屋で食ったちくわの入ったサラダがうまかった

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:01:14.30 ID:ZyXl8I9J0.net

>>14
お嫁さん検定合格だね🥰

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:01:24.18 ID:p2qPsSU80.net

ここ最近の便乗クソ値上げ→過去最高益の流れがマジでムカついたから最近全く外食しなくなったしコンビニすら行かなくなった
んで自炊メインにしたけど前より出費かなり減ったわ
さらに畑まで始めたわ
値上げを頑張って抑えてる姿勢が見える企業の商品以外は2度と買わん
少しでもぼってると感じた商品は永久に買わん
全員俺のような姿勢になれば早ければ一年でクソ企業の舐めた姿勢が少しはマシになると思うんだけどな

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:02:13.56 ID:JUvY91hj0.net

こんなのケンモ飯としては赤点

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:04:58.80 ID:+tsbB0iW0.net

大型のスライサーは指の先削ってしまう危険性あるけどキャベツを半玉買ってきてキャベツの千切りつくるのに便利。
1.キャベツの千切りをボウルに入れて軽く塩をかけて混ぜて30分ぐらい放置
2.放置していた千切りキャベツを強く絞って水気出す
3.水煮ツナ缶も水気切ってキャベツに合わせる
4.お酢をちょい入れて混ぜてマヨネーズを出来るだけひかえ目に入れて混ぜる
5.仕上げに胡椒(クミンのパウダーの方がオススメ)
であまり水っぽくならずマヨネーズの味が強すぎないコールスロー出来る。
自分は水煮済みの豆類も入れること多い

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:05:49.98 ID:LyiEejyf0.net

>>14
炭水化物抜きでもやってんのか

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:06:14.70 ID:+tsbB0iW0.net

>>48
フライパンでは無い?

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:08:25.61 ID:+tsbB0iW0.net

>>50
バルサミコ酢か。10年もののオススメワインもええな

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:10:04.72 ID:Q6AoPReW0.net

>>22
おしゃれかな😎ありがと。お互い菜食モメンで行こう
>>37
硬いトマトが好きなんや🍅
>>38,40
ケンモらしいやろが…😒
>>39
茶色い飯は健康っていうよね🥗

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:10:09.65 ID:+FLg53JBp.net

自炊すると毎日肉野菜炒めになる

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:10:31.81 ID:4F0EDGuu0.net

カエルが入ってない、0点

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:11:08.76 ID:p1A+jHD60.net

Uberと冷凍に頼りっぱなしだ

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:12:13.58 ID:4LliEbeH0.net

長寿てw
ケンモメンが長生きしてどうする気だよ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:13:16.05 ID:+9d8nbIq0.net

>>65
よく見りゃバナナが置いてあるからそれで摂るつもりなのかもなｗ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:13:43.12 ID:V0eqlms8d.net

ほいよワイ特製アチアチの唐揚げやで

https://i.imgur.com/KEBQxJ5.jpg
https://i.imgur.com/Eama954.jpg
https://i.imgur.com/BTWZjrb.jpg

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:13:45.86 ID:Q6AoPReW0.net

>>53
筋トレとか全くしてない🙄
>>54
ご飯ないです🍚
でも食べるものの詳しい情報とかほとんど知らないんだ😗
>>61
無職のおっさんやぞ😣
>>65
朝と昼はイモとかパンとかだからさぁ夜はいらないかなってことにしてんだよね🍠

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:13:58.21 ID:vAPl4ryC0.net

よくこんなうんこみたいなもの食べられるね
逆に尊敬するよ

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:14:23.12 ID:Ip/cnBXz0.net

>>1
そもそも生野菜が実は体に悪かったらどうする？

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:15:57.63 ID:GeCfnI010.net

サラダ作り出すと野菜洗うのってこんなに面倒だったのかと気づく
惣菜のサラダで済ませるようになる

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:17:41.93 ID:+tsbB0iW0.net

自炊するとコンビニで売っているサラダの野菜の少なさが気になり

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:20:05.70 ID:Q6AoPReW0.net

>>74
あなたいつもうまそうだね

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:21:13.09 ID:3grAjaY00.net

>>74
少量の油で揚たにしては美味しそう

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:22:05.73 ID:pJWHrhew0.net

>>14
凄い健康的
なんか写真の色が今日はお洒落だな
でもその扇風機とか机とか部屋が超汚いっていうね

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:23:16.10 ID:c8fqdkeFM.net

>>11
センスを感じる🥺
料理上手そう

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:23:21.47 ID:H3VgS8Ue0.net

うまそう

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:24:00.30 ID:UY7DR3wz0.net

>>83
　　　　　　　　,,＿＿,,
　　　　　　 ／ 　　　　｀､
　　 　　　/　　 　　　　　ヽ
　　　　　/　　/ 　　　ヽ 　|
　　　 ／l　 ''''' /　　 '''''' 　|
　　 /　　l ヽ　（／ヽ/ 　/ |
　　 l　　/ヽ＿　　　　 ＿ノ
　　 ＼　　　　　 ￣　　　ヽ
　　　　⌒l 　　　　　　　　 |

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:26:09.44 ID:Uq15wg2m0.net

思ってたほど酷くなかった

87 ：1@clie ：2023/06/03(土) 16:27:14.46 ID:BwfPry3MM.net

>>67
ペリグーソース
マディラ酒切れてたからポートワインで作った
トリュフの風味でうまいんよ
ワインは安物だけど熟成してて美味かった

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:28:14.67 ID:smV2VsV7r.net

食べたくなってきた🤓

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:30:15.80 ID:LyiEejyf0.net

>>74
レシピは？

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:30:45.81 ID:LyiEejyf0.net

>>11
味の想像がつかん
画像無いんか

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:33:26.51 ID:ZRBkArYBM.net

https://i.imgur.com/KNyeUvu.jpg

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:35:56.13 ID:hrxWYXdfM.net

思い出す度に嘔吐するカエルの人はまたサラダを食べられる日が来るだろうか

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:36:13.02 ID:iiTJZJCy0.net

サラダ上手いよね☺

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:37:16.85 ID:+tsbB0iW0.net

ズッキーニのスカペーチェ仕込んだところ
ズッキーニをオリーブオイルで炒めてピクルスにした。生のミント使うのめんどくさいので乾燥のスペアミント
https://i.imgur.com/SlnYNmo.jpg

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:39:16.85 ID:+tsbB0iW0.net

>>91
マヨネーズと胡椒でいくかソースでいくか。
ハムエッグなら醤油なんだろうけれど

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:41:12.77 ID:TwHj25b30.net

キモいけんも飯しか無いじゃん

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:41:30.61 ID:EcwNTqb60.net

>>11
なあ酢に漬ければ長持ちするン？

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:42:16.63 ID:3920GqU20.net

おー彩りって大切だねプチトマトの効果で凄く美味そうだしちゃんとして見える

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:42:23.91 ID:CSdVGfRU0.net

炊出しの方がマシ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:43:42.81 ID:LPIEYqtr0.net

包丁もコンロも炊飯器もない

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:44:35.73 ID:qLDPX2FPa.net

鮮やか緑だからってホッチキス間違って食うなよ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:44:46.90 ID:tAAcoJ870.net

あちあち

ほいよ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:48:20.07 ID:Q6AoPReW0.net

>>50
ブルジョワか😠

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:49:47.49 ID:albd6Cif0.net

>>14
ええやん
一杯やりたいな

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:50:03.14 ID:+tsbB0iW0.net

>>100
電子レンジがあれば冷凍の茹で済みなブロッコリーをあっためるとか出来るのでコンビニでサラダ買うよりは安上がりに野菜摂れる

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:50:49.27 ID:RSBKRDko0.net

何うまそうに作ってるんだよ
こんなのケンモメシ失格だろ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:51:30.72 ID:D2WV0woq0.net

麻婆茄子と麻婆豆腐
https://i.imgur.com/PWZjGtx.jpg
なんとなく2種類にしてみた

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:52:01.16 ID:Q6AoPReW0.net

>>82
プラマイゼロでケンモらしいやろがそんなん😤

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:52:51.77 ID:tlXXHvnA0.net

>>107
腹減ってきた

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:53:01.15 ID:+tsbB0iW0.net

>>107
ええな。
茄子食べたくなって来た

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:54:40.31 ID:3920GqU20.net

>>107
いいね、俺も麻婆茄子食べたくて茄子とピーマンと麻婆茄子の素買ってあるんだ楽しみだ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:56:49.01 ID:KMRG+CXG0.net

今晩なに作ろうかなあ……

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:57:33.26 ID:0xr01tlp0.net

今日は隣宅からカレーの匂いがしたのでカレー

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:58:49.67 ID:3920GqU20.net

最近ブロッコリーにハマってる
美味いし栄養価高いみたいだし調理楽だし腹にもたまるし良いね
レンチンして味付けはスライスのチェダーチーズ一枚乗せるだけｗ
チェダーチーズ味が濃厚だからブロッコリーと良くあって美味しい

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 16:59:46.75 ID:M4kyGAYf0.net

自炊てw
おかまかよ気持ち悪いw

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:02:16.82 ID:+tsbB0iW0.net

>>114
美味しいオリーブオイルに塩と胡椒でもいけるし

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:06:35.23 ID:albd6Cif0.net

>>107
うちでは麻婆茄子豆腐にしている

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:17:12.00 ID:J1g/FlqK0.net

これ
https://i.imgur.com/76c1lTp.jpg

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:18:40.90 ID:+HAeY8XAa.net

野菜から自作できたらなあ

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:23:16.39 ID:1bmHlJhA0.net

トマトは別で食いたい

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:35:48.27 ID:7OKmy3cy0.net

ケンモメシ感が薄いから失格
もっとケンモばえさせてけ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:36:05.23 ID:EcwNTqb60.net

ケンモメシって盛り付けるのかよ

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:38:42.60 ID:PC/Y/fH1a.net

これはうまそう

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:40:43.80 ID:Udrc9D6LM.net

>>74
元の紙皿に戻さないなら嫌儲に来ないでくれる？

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:41:11.90 ID:qZOff0VCM.net

ゲームする時間をほんの少し削るだけで
安くて栄養価が高くて腹いっぱい食える

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:42:11.91 ID:Udrc9D6LM.net

>>118
犬の餌に見えた

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:42:12.68 ID:+Oo0SBFLa.net

ニンニクすりおろし🧄を入れるといいよ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:43:32.41 ID:vQIuG1ZBd.net

ケンモメシは写真写り悪くて汚そうであるべき

129 ： ：2023/06/03(土) 17:48:45.29 .net

皿うどん
https://i.imgur.com/RUS8dgM.jpg

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:48:55.90 ID:XOAUUSKt0.net

これとパンだけで一食になっちゃうな　上手

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:50:43.53 ID:dRcwPi660.net

ケンモメンに何を期待するのか
自炊して栄養ちゃんと取ってることが偉いと思うわ
何でもかんでも叩けば良いってもんじゃない

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 17:54:38.18 ID:EcwNTqb60.net

>>129
理解するのに一瞬かかるくらいがちょうどいいよ

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 18:01:24.05 ID:YxcQ4DZJ0.net

業務スーパーに売ってたオイルサーディンめちゃオススメ
260円
この缶の中身ごとフライパンに入れてにんにくチューブ少々入れて炒める
最後に少しの無塩バターを入れて軽く炒める
めちゃくちゃ旨いよ
https://i.imgur.com/yQgVeYV.jpg
https://i.imgur.com/0SidQIy.jpg
https://i.imgur.com/Cnwspjw.jpg

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 18:11:34.82 ID:lcQSgSigp.net

>>57
撮影な仕方でケンモメシからおしゃれなサンドに変わるんだな

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 18:42:42.67 ID:Xe2g9NhG0.net

普通にうまそうだった
キュウリもっと入れてくれ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 18:55:37.84 ID:8xvGj7Hx0.net

ふーん
いいじゃん

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 19:17:57.24 ID:s8RZKEWw0.net

>>1
ケンモのくせに美味しそうすぎる

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 19:27:34.71 ID:cAwV4JTia.net

トマト入れりゃなんだって美味そうに見えるわ

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 19:31:02.42 ID:RizELc+Pd.net

>>14
キュウイの皮ちゃんと向いててエラい

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 20:09:56.32 ID:sIctVRdp0.net

トマトがおしゃれな形してる

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 20:39:51.21 ID:Q6AoPReW0.net

>>104
ツマミなんかこれが…🍶
>>139
100均ピーラーが大活躍🔪

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 20:55:03.17 ID:dRcwPi660.net

今日は久々夜焼きそばになったわ
でもちゃんと作ったおれえらい

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 21:30:58.51 ID:2PJKyTvr0.net

>>14
真ん中のこれサラダかね？栄養バランス考えてそうだし何か独創的
こういう毎日自炊してそうな人ってなんて名前かわからない料理に収束していくな
俺もカレーとかハンバーグとかチャーハンとか、ネット検索すればレシピ出てくるような定番のものは作れるんだけどその先に厚い壁がある感じ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/03(土) 22:00:32.74 ID:YQP0NCOYd.net

>>14
ナッツもお皿に出していて丁寧

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 00:10:21.51 ID:2tC1AqR/0.net

( `･ω･) ｳｰﾑ…

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 01:23:40.99 ID:HP6B10lp0.net

https://i.imgur.com/psY2bwV.jpg

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 01:24:21.86 ID:b8XM57+j0.net

ザ・普通

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 01:29:20.85 ID:iB49mVgJ0.net

>>91
語るものが多く、哲学的ですらあるな

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 01:34:35.51 ID:iB49mVgJ0.net

>>146
ソーセージマルメターノやな

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 10:12:23.71 ID:Fq4eGyhS0.net

>>133
これ1食で塩分10g
>>133
オイルサーディンは臭くて無理だわ

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 10:13:14.33 ID:Fq4eGyhS0.net

>>57
これ1食で塩分10g

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 13:51:48.15 ID:Iygj0qe5a.net

もっと汚らしいのを期待してた。やり直し

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 17:25:27.78 ID:SHf7mzkC0.net

ウナギ飽きたら痛めれるぞ
ピーマンとか割となんでも行けたよ

https://i.imgur.com/LweRqux.jpg

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 17:34:27.20 ID:pl/Xz1340.net

サラダなんて食べた記憶ないわ
男だし

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 18:42:51.24 ID:WGHvk6HA0.net

きたねえな
なにこれ？
いかくん？

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 18:44:48.83 ID:WGHvk6HA0.net

>>14
なんだこれ？
１センチ幅のネギ納豆に入れるとか初めて見たよ
自炊してるアピールだけで小学生より包丁扱えないんだな

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/06/04(日) 19:16:05.63 ID:2AkqvEXvd.net

パキった顔して必死でごつ盛り食ってるおっさんより100000倍いいでしょ　普通に