友達が俺以外の友達と遊んだのを知ると猛烈な嫉妬心と憎しみで心が壊れそうになるんだけど [782460143]

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同じ香具師おる？

aoi********さん

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1287714022

友達が他の人と仲良くしているのを見て嫉妬するのを治す方法ありませんか？
昔から仲の良い人が他の人と話してるのを見ると嫉妬してしまいます。

恋人に見えないところで浮気するならいいという感覚にも似ている気がします。
最近はネットでSNS等が流行っているおかげもあってネットで新しくたくさんの人と仲良くなる機会も増えました。

そこで最近はTwitterを重宝しているのですが
Twitterの醍醐味でもあるフォローしている人同士の会話が見えるのが嫌で嫌で仕方がないんです。
有名人の人の会話は微笑ましく見れるのですが一般の人となると、チャットみたいな会話だとウザったく見えたり、仲良い人の会話だと仲間はずれにされたようなそんな気がします。

モヤモヤが我慢できずに友達に思い切って相談してみたんですが、
その友達は会話を見ることが全然苦じゃないという子だったせいか結構キツイことを言われました。
『フォローを外せば良いじゃない』とか
『フォロー増やさなきゃいいじゃないか』とか
他にも共感する人はいるの？と聞かれたので以前に私がこのことを呟いたことで
『人の会話を勝手にのぞき見しているようで嫌だ』と共感してくれた人がいたことを伝えたところ
『じゃあそうやって思っているひとが他にもいるんだったらアナタのつぶやきを見てもそう思っている人がいるんでしょ？
会話をするなってことはそういうことでしょ？』
というようなことを言われました。

会話をするなと言っているわけじゃないんですが・・・結果的にそう捉えられてしまったみたいです。

リアルでも友達が○○と遊んできたーとか言われるとかなり落ち込みます。
それは自分では抑えられない制御できない感情なんです。

友達は増やしたいし、会話もしてて全然いいんです。
私が友達に相談したかったのはそこじゃなくて、どうしたらそういう嫉妬心を無くせるか。

昔からずっと悩んできたことなんで思い切って知恵袋の力を借りに来ました。
大人になればなくなるだろうと思っていたのに酷くなってい気さえします。

この嫉妬のせいで友達が増えるとまた仲良くしてる姿を見て傷ついて醜い自分の感情が出てしまうのかと思うと
なかなか友達も増えなくて、それに楽しく遊んでいてもふと気持ちが沈んでしまったり。
どうしたらこの嫉妬はなくなるでしょうか？せめてましになってくれれば
Twitterでフォロワーさん同士の会話を微笑ましく見れるようになれば・・・。
解決方法がわかる方いらっしゃれば是非回答よろしくお願いします。

長文失礼しました。