毎日炎天下の中数キロランニングしたあと氷水1リットル一気飲みしてる 嫌儲で俺以上に健康的な奴おらんやろな [743999204]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 03:01:21.66 ID:mdYmW3Z/0●.net ?2BP(3000)

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自民・安倍派新体制この日も結論出ず　塩谷会長代理の「座長＆常任幹事会」案に下村会長代理難色
https://news.yahoo.co.jp/articles/568530de5a28d9dcbe6850d6b0fc77a8d935f387

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9337-EDXn)：2023/08/20(日) 03:03:09.86 ID:+X+e25050.net

汗かいたあとに真水は危ないんじゃないの？
まあ日頃から走ってれば耐性できてるのかも知れないけど

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbd-RaxK)：2023/08/20(日) 03:03:30.98 ID:LJzO3gaNM.net

氷風呂に入るのが気持ちええんじゃ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f9c1-ggoB)：2023/08/20(日) 03:03:41.79 ID:AHmca5Qa0.net

それ本当に健康か？

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 03:04:13.12 ID:mdYmW3Z/0.net ?2BP(2000)

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この前ポケットに入れてたiPhoneが汗で水没して壊れたけど健康のためならしゃあない

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-N21e)：2023/08/20(日) 03:05:01.35 ID:zkmi/o4ed.net

整ってる整ってるw

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 03:07:10.77 ID:mdYmW3Z/0.net ?2BP(2000)

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氷水といっても冷やした水道水と凍らせた水道水なんだけどね

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-aaX6)：2023/08/20(日) 03:07:21.49 ID:8y157yyca.net

氷結に見えたわ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-DQRX)：2023/08/20(日) 03:08:11.81 ID:DA/uSJ2A0.net

一種の自傷癖みたいなもんか

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2023/08/20(日) 03:11:43.71 .net

今日6km走ったわ
寝れん

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ db6d-greZ)：2023/08/20(日) 03:12:17.43 ID:4NSHd1wZ0.net

自宅でクッションおいてその場ランニング始めたわ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c967-RKQT)：2023/08/20(日) 03:12:57.96 ID:nW+5xVBQ0.net

水中毒になるんだろ
この前知った

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-Cl9h)：2023/08/20(日) 03:13:22.42 ID:IF7iDe8dM.net

炎天下走ってたら目の前暗くなって死ぬかと思ったわ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93a2-b+82)：2023/08/20(日) 03:14:04.70 ID:mUwXM1Qp0.net

途中で死んでそう

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 61aa-P49/)：2023/08/20(日) 03:15:15.84 ID:zd/oXwCA0.net

もうお盆終わりましたよ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 03:16:24.66 ID:mdYmW3Z/0.net ?2BP(2000)

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AppleWatchつけてるから日焼けあとがくっきりついてる
あと手握ってるから指の第二関節から先だけ白い

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 39d2-cy+2)：2023/08/20(日) 03:16:38.87 ID:SMo2nlmD0.net

突然死するだろ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2bdc-zrCp)：2023/08/20(日) 03:16:52.98 ID:ar9Q0Jh20.net

朝晩走りゃいいのに
真っ昼間にランニングしてる馬鹿は何なの？

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5151-7WDu)：2023/08/20(日) 03:17:23.95 ID:9p1vB13Z0.net

俺はプール行ってるわ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW abb7-HNfy)：2023/08/20(日) 03:21:41.55 ID:CixZIr4Z0.net

そんなに熱ったら墓参りによく置いてるちっこい缶ビールでイキそうになんじゃない
暑いダイニングで調理して汗だくで飯食ってから涼しい部屋でアイス食ってる不健康でいいや

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 03:22:12.61 ID:mdYmW3Z/0.net ?2BP(2000)

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氷水一気したあとにヨーグルトにバナナぶち込んで食ってる
バナナはランニングしてる間に冷蔵庫で冷やしてる
俺以上に健康的な奴おらんやろな

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2023/08/20(日) 03:26:49.11 .net

めちゃくちゃペース遅そう

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-OR2G)：2023/08/20(日) 03:29:48.19 ID:bucXSMtIa.net

ヒョロガリになって幸せか？

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa6b-Xqqz)：2023/08/20(日) 03:30:02.23 ID:KOWYf+OTa.net

炎天下のランニングの後
ざぶんと水風呂に飛び込んでキンキンに冷えたビールをガブガブやる
これ健康の秘訣な

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-ohfW)：2023/08/20(日) 03:30:11.52 ID:vpJ67QLva.net

今日昼過ぎ某吉野家に行ったら
冷房超キンキンに冷えててスゲエ気持ち良かった
長居してたら寒くなって居られなくなったけどw

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3c1-2oQJ)：2023/08/20(日) 03:34:09.66 ID:WRIV/CQR0.net

炎天下サイクリングならしてる

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-4/Nt)：2023/08/20(日) 03:36:11.89 ID:yZyYKx+T0.net

塩も摂れよ塩も
水と塩のセットだぞ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5156-Jl5S)：2023/08/20(日) 03:37:08.43 ID:dqqdPs1p0.net

日中にジョギングしてるやつは死ねば良い

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f161-lAy/)：2023/08/20(日) 03:45:46.62 ID:jTf4MMey0.net

夏の真っ昼間に外走ってる奴マジでいるからな
死にたいのかあいつら

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8187-BAq6)：2023/08/20(日) 03:49:38.42 ID:ZPvrm7qL0.net

運動しないよりかは全然いいけど体力づくりならランニング以外もやったほうがいいぞ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 03:51:44.52 ID:mdYmW3Z/0.net ?2BP(2000)

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塩分は体に悪いだろ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-pwIG)：2023/08/20(日) 03:52:11.73 ID:hWVFORy00.net

軟骨きっちり消費して偉い

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-YHf3)：2023/08/20(日) 03:53:24.27 ID:d8eOt4AFM.net

今月122kmや
夜しか走ってないけどな

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 938c-9u5+)：2023/08/20(日) 03:53:24.71 ID:T5b0Mrjp0.net

俺じわじわと全身が痺れて顔面が引きつるようになって脳みそに血栓でも出来たのかなと恐る恐る病院行ったら
低カルシウム血症、低ナトリウム血症、低カリウム血症、低リン血症と電解質ズタボロで即入院だったから気をつけろよ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9380-Kach)：2023/08/20(日) 03:55:33.59 ID:lBKK3dz20.net

家でぬくぬくして生活してるけど、献血行ったけど健康体
マラソンやるやつは馬鹿です

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 39d2-nASH)：2023/08/20(日) 03:59:51.28 ID:aYsxrVf50.net

>>33
200キロ/月ペースやん
毎日走ってたら膝壊しそう

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0d-HCeA)：2023/08/20(日) 03:59:58.36 ID:B7ycU9T6p.net

シワシワになってそう

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-1Jd/)：2023/08/20(日) 04:31:33.73 ID:6QrvvaF80.net

なぜわざわざそんな危険な運動をするんだい

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-FeGW)：2023/08/20(日) 04:32:22.65 ID:tStLfxqBr.net

この時期日中は無理や
俺は夜中に10kmゆっくり走ってる
塩飴とスポドリ持参で

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b996-1zA6)：2023/08/20(日) 04:41:37.78 ID:lDISaFl/0.net

iPhone治ったの？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9356-ysND)：2023/08/20(日) 05:02:13.23 ID:BKqRtzOE0.net

早死にしそう

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d94e-aRby)：2023/08/20(日) 05:27:28.20 ID:yZ1SWKWG0.net

死ぬやろ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-aaX6)：2023/08/20(日) 05:30:37.11 ID:hCj8naGIa.net

>>27
WHOに喧嘩売ってんのか？

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 11d2-g8TA)：2023/08/20(日) 05:39:32.34 ID:v/JRhSIM0.net

>>16
わかる
俺はロレックスだけど

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-uXTh)：2023/08/20(日) 05:51:01.37 ID:zBvttux60.net

キンキンに冷えた経口補水液なら良いのかな

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c10d-lMmU)：2023/08/20(日) 05:52:13.39 ID:0pyEeS/F0.net

毎朝１７キロ走ってる俺は

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2bc0-pwIG)：2023/08/20(日) 06:01:48.36 ID:z+H0fbXb0.net

>>34
どういう食生活だったの？

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 39d2-uXTh)：2023/08/20(日) 06:05:56.60 ID:wRJ2MwI/0.net

ただ単に体を酷使して永続ダメージを蓄積させてるだけな気が・・・。

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 21dc-pwIG)：2023/08/20(日) 06:07:52.70 ID:TfDrQZ++0.net

>>43
お前みたいな陰キャは知らないだろうけど炎天下で運動すると大量の塩分が汗と共に失われるんだよ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 598f-Le+Y)：2023/08/20(日) 06:17:51.23 ID:4tbBwGKP0.net

下痢しそう

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3a6-AmXv)：2023/08/20(日) 06:21:17.13 ID:olA7KEo90.net

>>46
怪物モメン

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 89fe-hPrW)：2023/08/20(日) 06:24:33.37 ID:CiIAiXMV0.net

水分と塩分は運動前や運動中にとらないと危ないし
俺は毎日2時間新聞配りで歩いてるけど、別にそこまで健康にはならんよ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5b06-aaX6)：2023/08/20(日) 06:30:43.66 ID:Pb7QmIHz0.net

シェイクしたプロテイン冷凍庫に入れるのはよくやる

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7987-5O2d)：2023/08/20(日) 06:59:44.66 ID:UCcpeCPo0.net

>>11
それやるぐらいならスクワットの方が良いと思うよー

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1985-GEcb)：2023/08/20(日) 07:01:27.47 ID:XbuiBkmF0.net

朝５時に起きて同じ事してる
ただ水1Lはしてない

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-DQRX)：2023/08/20(日) 07:04:46.17 ID:DA/uSJ2A0.net

夏場に運動して塩分取らずに水分だけ補給してたら水中毒になって最悪死ぬぞ
運動するなら水分と一緒にしっかり塩分も摂れ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41f5-YAjS)：2023/08/20(日) 07:04:53.77 ID:s5qWV7/R0.net

急に死にそうな習慣ｗ
一人でいけばいいけど
こういうのが部活とか指導して死なすんだろうな

前に部活帰りの女の子が死んでたじゃん
あれ、なんの部活かも隠されてたな

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9355-glFA)：2023/08/20(日) 07:07:16.50 ID:I51DlKeM0.net

心臓と血管痛めつけてるだけじゃねえのこれ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-BuW1)：2023/08/20(日) 07:14:11.81 ID:inU1Hv6Ca.net

仕事がある日は帰宅後走って休みの日は朝晩走ってる
ヤバそうになったらコンビニで水分補給出来るしまぁなんとかなってるかな

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d105-wGig)：2023/08/20(日) 07:27:23.60 ID:DQGWrejE0.net

夜1時間クロスバイクで20キロ程走ってる
日焼けしないし道すいてるし良いぞ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-N6EX)：2023/08/20(日) 07:29:14.66 ID:10JSpum2a.net

俺はランニングと縄跳びやな
帰ってシャワー浴びた後の麦茶が美味いわ😋

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38c-h/g1)：2023/08/20(日) 07:31:16.31 ID:VQFtIvvl0.net

平坦なコースとアップダウンの激しいコースとでは負荷が全然違うから一概に距離では推し量れんな

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-7CJG)：2023/08/20(日) 08:20:04.97 ID:vr4b3MVBd.net

体への負担凄いだろうな

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-aaX6)：2023/08/20(日) 08:49:05.40 ID:hCj8naGIa.net

>>49
汗は出るけど塩分は出るわけ無いだろｗ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbaf-FeGW)：2023/08/20(日) 09:18:12.50 ID:bGc0hlJG0.net

>>64
君は本当に馬鹿だなぁ
運動して汗かいて乾くと塩が残るだろ
ママの料理食べて家籠もってないで外出て身体動かすんだ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 14:12:04.48 ID:mdYmW3Z/0.net ?2BP(2000)

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>>40
街の修理屋さんに持っていったら8800円で直してくれた
「これ結露じゃなくて水没ですね。なんか心当たりあります？」って言われたよ
5月にApple公式サポートでバッテリー交換してもらったときは何も言われたなかったのに
修理を待ってる間に新しいiPhone買っちゃったから直してもらったiPhone12miniはもう使っていない

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-17OQ)：2023/08/20(日) 14:15:17.29 ID:1QMWUZ/Ca.net

ミネラルには気をつてけて

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4102-hPrW)：2023/08/20(日) 14:16:15.78 ID:Z0GoiurU0.net

だいぶ整ってるな

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)：2023/08/20(日) 14:16:28.46 ID:mdYmW3Z/0.net ?2BP(2000)

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ジャップは塩分のとりすぎだからな