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ジャップ弱男(ジャーマン)が半年間筋トレした結果 [849525877]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8114-0vKu):2023/08/23(水) 12:51:44.42 ID:qzzG4cin0.net ?2BP(1000)
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2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8114-0vKu):2023/08/23(水) 12:51:51.03 ID:qzzG4cin0.net ?2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
おぉ…

3 :lkhtiandr (クスマテ MMa3-D9Fz):2023/08/23(水) 12:51:54.17 ID:GXNQz6rvM.net
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4 :lkhtiandr (ブーイモ MMab-2S8n):2023/08/23(水) 12:51:54.36 ID:Bbo/f6goM.net
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5 :lkhtiandr (ブモー MM2b-V4uK):2023/08/23(水) 12:51:54.42 ID:2aMhXVxkM.net
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6 :lkhtiandr (アメ MM65-L9YZ):2023/08/23(水) 12:51:55.18 ID:KPYxO2FQM.net
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7 :lkhtiandr (クスマテ MMa3-qj9V):2023/08/23(水) 12:51:55.19 ID:GXNQz6rvM.net
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8 :lkhtiandr (アウアウウー Sa45-jUK6):2023/08/23(水) 12:51:55.38 ID:VoGgNgMxa.net
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9 :lkhtiandr (ワッチョイW 2162-1BMt):2023/08/23(水) 12:51:55.43 ID:Sgw1wHCj0.net
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10 :lkhtiandr (ワッチョイW 8161-c8hv):2023/08/23(水) 12:51:55.42 ID:98nkExDO0.net
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11 :lkhtiandr (スプッッ Sdf3-UkE+):2023/08/23(水) 12:51:55.51 ID:Wga6igwyd.net
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12 :lkhtiandr (ブーイモ MMab-JNh/):2023/08/23(水) 12:51:55.99 ID:Bbo/f6goM.net
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13 :lkhtiandr (ブーイモ MMb3-0tkt):2023/08/23(水) 12:51:55.99 ID:AwN0RiQyM.net
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14 :lkhtiandr (クスマテ MMa3-owDk):2023/08/23(水) 12:51:56.19 ID:GXNQz6rvM.net
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15 :lkhtiandr (ワッチョイW 8161-4WOi):2023/08/23(水) 12:51:56.20 ID:98nkExDO0.net
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16 :lkhtiandr (ワッチョイW 2162-PbSD):2023/08/23(水) 12:51:56.24 ID:Sgw1wHCj0.net
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17 :lkhtiandr (スプッッ Sdf3-WkYt):2023/08/23(水) 12:51:56.61 ID:Wga6igwyd.net
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18 :lkhtiandr (アメ MM65-9qfY):2023/08/23(水) 12:51:56.62 ID:KPYxO2FQM.net
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19 :lkhtiandr (アウアウウー Sa45-X3l9):2023/08/23(水) 12:51:56.67 ID:VoGgNgMxa.net
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20 :lkhtiandr (ブモー MM2b-N2g6):2023/08/23(水) 12:51:56.69 ID:2aMhXVxkM.net
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21 :lkhtiandr (ワッチョイW 8161-rslO):2023/08/23(水) 12:51:56.92 ID:98nkExDO0.net
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22 :lkhtiandr (ワッチョイW 2162-4YLt):2023/08/23(水) 12:51:57.02 ID:Sgw1wHCj0.net
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23 :lkhtiandr (ブーイモ MMb3-EMky):2023/08/23(水) 12:51:57.17 ID:AwN0RiQyM.net
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24 :lkhtiandr (スプッッ Sdf3-Fgrr):2023/08/23(水) 12:51:57.29 ID:Wga6igwyd.net
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25 :lkhtiandr (ブーイモ MMab-N79r):2023/08/23(水) 12:51:57.38 ID:Bbo/f6goM.net
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26 :lkhtiandr (アメ MM65-EdiZ):2023/08/23(水) 12:51:57.78 ID:KPYxO2FQM.net
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27 :lkhtiandr (ブモー MM2b-s3ZA):2023/08/23(水) 12:51:57.90 ID:2aMhXVxkM.net
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28 :lkhtiandr (アウアウウー Sa45-P4x1):2023/08/23(水) 12:51:57.99 ID:VoGgNgMxa.net
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29 :lkhtiandr (ブーイモ MMb3-uNQH):2023/08/23(水) 12:51:58.73 ID:AwN0RiQyM.net
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30 :lkhtiandr (クスマテ MMa3-v2KW):2023/08/23(水) 12:52:00.43 ID:qdwCnrGhM.net
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31 :lkhtiandr (ワッチョイW 210e-SvGE):2023/08/23(水) 12:52:01.25 ID:JJbMEheE0.net
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32 :lkhtiandr (ワッチョイW 81cc-MiGE):2023/08/23(水) 12:52:01.34 ID:OHsk91CD0.net
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33 :lkhtiandr (クスマテ MMa3-lE73):2023/08/23(水) 12:52:01.40 ID:qdwCnrGhM.net
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34 :lkhtiandr (スプッッ Sdf3-SKsZ):2023/08/23(水) 12:52:01.80 ID:KPxDG4K2d.net
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35 :lkhtiandr (ブーイモ MM85-IFg7):2023/08/23(水) 12:52:01.90 ID:QQvjCnTCM.net
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36 :lkhtiandr (ワッチョイW 210e-GxrM):2023/08/23(水) 12:52:01.93 ID:JJbMEheE0.net
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37 :lkhtiandr (ワッチョイW 81cc-ieMv):2023/08/23(水) 12:52:02.11 ID:OHsk91CD0.net
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38 :lkhtiandr (アメ MM65-58Dj):2023/08/23(水) 12:52:02.23 ID:3vgSgqM3M.net
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39 :lkhtiandr (スプッッ Sdf3-AaRi):2023/08/23(水) 12:52:02.42 ID:KPxDG4K2d.net
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40 :lkhtiandr (クスマテ MMa3-7tWb):2023/08/23(水) 12:52:02.45 ID:qdwCnrGhM.net
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41 :lkhtiandr (ブモー MM2b-8qUN):2023/08/23(水) 12:52:02.66 ID:WR2gusP8M.net
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42 :lkhtiandr (ワッチョイW 210e-L4jv):2023/08/23(水) 12:52:02.64 ID:JJbMEheE0.net
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43 :lkhtiandr (ブーイモ MM85-oK8D):2023/08/23(水) 12:52:02.73 ID:QQvjCnTCM.net
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44 :lkhtiandr (アウアウウー Sa45-2lwH):2023/08/23(水) 12:52:02.76 ID:/7HLeHlda.net
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45 :lkhtiandr (スプッッ Sdf3-UCjY):2023/08/23(水) 12:52:03.13 ID:KPxDG4K2d.net
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46 :lkhtiandr (ブーイモ MM85-icv9):2023/08/23(水) 12:52:03.14 ID:KfEbfWsxM.net
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47 :lkhtiandr (アメ MM65-K48e):2023/08/23(水) 12:52:03.14 ID:3vgSgqM3M.net
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48 :lkhtiandr (ワッチョイW 81cc-b22Z):2023/08/23(水) 12:52:03.25 ID:OHsk91CD0.net
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49 :lkhtiandr (ブモー MM2b-OW3v):2023/08/23(水) 12:52:03.68 ID:WR2gusP8M.net
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50 :lkhtiandr (アメ MM65-+yFy):2023/08/23(水) 12:52:04.01 ID:3vgSgqM3M.net
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51 :lkhtiandr (アウアウウー Sa45-8qUN):2023/08/23(水) 12:52:04.02 ID:/7HLeHlda.net
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52 :lkhtiandr (ブーイモ MM85-2iCS):2023/08/23(水) 12:52:04.15 ID:KfEbfWsxM.net
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53 :lkhtiandr (ブモー MM2b-Q30c):2023/08/23(水) 12:52:04.46 ID:WR2gusP8M.net
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54 :lkhtiandr (アウアウウー Sa45-ZN5Y):2023/08/23(水) 12:52:05.19 ID:/7HLeHlda.net
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55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 33c7-7dum):2023/08/23(水) 12:52:07.14 ID:w/Kp5EFz0.net
チョン猿きもすぎ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8114-0vKu):2023/08/23(水) 12:52:07.70 ID:qzzG4cin0.net ?2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
っぱ筋トレって神だわ

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 11d2-TvA+):2023/08/23(水) 12:52:10.09 ID:vdNA4f0a0.net
ジャーマン言いたいだけだろ

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ db6d-q59E):2023/08/23(水) 12:53:23.25 ID:YiOeyEUt0.net
トレーニングメニューを教えろ

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (JPW 0H15-av79):2023/08/23(水) 12:53:58.47 ID:pv04NkZlH.net
ゲルマンな

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (JP 0Ha3-YAjS):2023/08/23(水) 12:54:11.97 ID:UzLZXOxXH.net
頭でかいな

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2123-O4Wi):2023/08/23(水) 12:54:29.28 ID:QYFt1sf00.net
ペラッペラじゃん

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MM4b-z2dU):2023/08/23(水) 12:54:30.55 ID:kl8OdX7HM.net
なんで最後の方で顔隠してんの?

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW b94e-csxZ):2023/08/23(水) 12:54:38.58 ID:qmh0uC+b0.net
弱者男性は腹が出ているイメージ
あれきも過ぎるよな

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2b9a-N5vN):2023/08/23(水) 12:54:48.17 ID:r93TPoES0.net
おちんちんは?

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2b8f-FeGW):2023/08/23(水) 12:55:02.43 ID:6CpoZgID0.net
細いな

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sdb3-6i9g):2023/08/23(水) 12:55:21.16 ID:8b0enHSmd.net
>>63
それ俺なんだけどどうしたら凹む?

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロ Sp0d-ZYbJ):2023/08/23(水) 12:55:34.41 ID:Vy7TI7Ktp.net
ジャーメイン?

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 53e3-aaX6):2023/08/23(水) 12:55:47.92 ID:TNH/fpjQ0.net
いつ筋トレ後になるんだ?ってみてたら終わったんだが

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッ Sdb3-blyD):2023/08/23(水) 12:55:52.78 ID:2sgJb8Pdd.net
アフターもガリガリでわろた

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 11a2-RKQT):2023/08/23(水) 12:56:29.26 ID:LVR2XWzq0.net
>>61
お前ユニクロスレにも毎回いるよな

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa45-unJU):2023/08/23(水) 12:56:33.70 ID:3FFqAnrVa.net
ずっとビフォーのままじゃん
アフターはどこ?

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 538c-hPrW):2023/08/23(水) 12:56:45.72 ID:MNjucVif0.net
ジャックマンやるじゃん

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 39d2-Dvb1):2023/08/23(水) 13:00:55.10 ID:3rbtssuy0.net
>>66
れっぐれいず

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MM4b-mQoe):2023/08/23(水) 13:01:29.68 ID:5I+HjjvzM.net
まだでてくるやんやるやんけ

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d122-n1C4):2023/08/23(水) 13:02:24.71 ID:nelBD/5r0.net
髪切れよ

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 71af-YPar):2023/08/23(水) 13:04:29.39 ID:a1sU8cgi0.net
しょぼい…
TikTok駄目だなやっぱ

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (JPW 0Ha3-ic2H):2023/08/23(水) 13:04:39.40 ID:k3ydpE3pH.net
お前らドイツ人だったのかよ

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sdf3-b2I6):2023/08/23(水) 13:04:52.66 ID:C31rsI6Rd.net
もう1段階あるのかと思ったがこれで終わり?

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 39d2-MbYQ):2023/08/23(水) 13:05:07.72 ID:nusKhejf0.net
あんまりかわんないな😅

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sr0d-uHfj):2023/08/23(水) 13:05:27.39 ID:WewEZ8rfr.net
あと3年もやればかなりマッチョになるやろ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bd2-hA/d):2023/08/23(水) 13:06:53.61 ID:YAOXh7pZ0.net
髪膨らんでてワロタ

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 938e-tS4m):2023/08/23(水) 13:06:56.22 ID:mOBYIS4B0.net
本来これくらいで充分なんだよな
しかしゴリマッチョは手段が目的となり
意味不明な存在へとなっていく

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 39d2-gXqs):2023/08/23(水) 13:08:21.02 ID:GFolOxxz0.net
良いこっちゃ何故か弱男って努力嫌うもんななんでだろ

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 13e9-bXyH):2023/08/23(水) 13:09:18.99 ID:6t0H9Omo0.net
女が好きな細マッチョってこのアフターぐらいやろな

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (JP 0Heb-glFA):2023/08/23(水) 13:10:23.84 ID:ZQtTxCWAH.net
筋肉何一つついてなくてワロタ

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW f3c0-ZYbJ):2023/08/23(水) 13:10:41.53 ID:Ixb83+sy0.net
子供かと思った

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW b94e-csxZ):2023/08/23(水) 13:10:53.84 ID:qmh0uC+b0.net
>>66
筋肉が一番多く分布する太ももを鍛えるためスクワット。基礎代謝が増える
あとは一日40分のウォーキング。
なぜなら有酸素運動は30分後から脂肪が燃焼され始めるから

お前ら弱者男性に継続できるか?

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MM4b-Dimv):2023/08/23(水) 13:12:59.60 ID:AAaIzhDNM.net
チックトックソースだと画面真っ暗で音しか聞こえんのだけどワシの環境がおかしいんか?
ちなchmateで見てる

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MM4b-7s4z):2023/08/23(水) 13:13:36.77 ID:b8kJeeiOM.net
ジャーマンワロタ

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 21e6-zwO0):2023/08/23(水) 13:15:19.77 ID:06pfubR30.net
>>66
食事制限 毎食どういう栄養とってるか知るべき

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 594d-tJFF):2023/08/23(水) 13:17:24.69 ID:h5JKgTyS0.net
>>87
そんなに運動出来るなら弱男やって無いよなそもそも

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW db36-nFdg):2023/08/23(水) 13:19:58.05 ID:M1JkNtuw0.net
アフターが普通だよな

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 41a6-I0mH):2023/08/23(水) 13:21:40.56 ID:PzoEjn0n0.net
ヤンナムチキン

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 89c5-SP/B):2023/08/23(水) 13:23:28.77 ID:xrSdVAot0.net
半年ならこんなもん

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 21a0-MEWF):2023/08/23(水) 13:24:56.95 ID:FjwC+dZQ0.net
ガリだとやっぱバルクしょぼいな
デブだとザマッチョみたいな体型になるのに

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bd2-hA/d):2023/08/23(水) 13:26:11.78 ID:YAOXh7pZ0.net
スクワットすると加齢の脱糞予防になるし良いことだらけ

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 933d-ulGN):2023/08/23(水) 13:26:40.95 ID:EclDgq9i0.net
弱男メタル

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 11d2-bXyH):2023/08/23(水) 13:31:48.31 ID:TbiyDs/e0.net
ビッグ3 200キロくらいか?😮‍💨

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW dbd0-r1gf):2023/08/23(水) 13:34:46.13 ID:5nNkrtrx0.net
顔でかくて頭身低いやつはソルトマッチョになるくらいは筋トレした方がいいね
頭身自体は変われんが小顔効果は凄いよ

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 41d0-PELD):2023/08/23(水) 13:34:53.78 ID:kSvx5UYA0.net
>>87
なんか最近痩せたいなら有酸素運動やめろとか言う奴がいるんだけどどうしたらいいの?

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2131-DtND):2023/08/23(水) 13:34:58.27 ID:kWCmQytL0.net
良いじゃん
元がガリガリすぎるだけで、これくらいのアフターがちょうどいいよ

ケンモメンはイチャモンつけるけど、これ以上絞って筋肉つけてそれを維持するってなると結構大変なんだぞ😎

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップT Sdb3-Qykl):2023/08/23(水) 13:38:07.54 ID:a1u5T+yud.net
>>99 俺肩幅狭くて顔でかいから肩とか背中重点に鍛えてるんだけど、広背筋が発達して脇の下に干渉して自然と身体というか胸郭が広がる状態を維持するようになるから、肩幅が広く見えるのかな?

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM1d-P9fe):2023/08/23(水) 13:38:30.10 ID:VbfxCLV3M.net
弱女(ジョジョ)←かっこいい

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa45-Jabo):2023/08/23(水) 13:38:58.52 ID:rRQiZsOXa.net
>>2
ホが欲情してんの?

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW db29-6i9g):2023/08/23(水) 13:39:52.01 ID:yw1iHYKH0.net
頭わろた

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa45-Jabo):2023/08/23(水) 13:40:40.75 ID:rRQiZsOXa.net
>>101
医学的には、てきとうなところでやめないとプロテイン取りすぎて腎臓ぶっ壊れる定期

筋肉タクシーとかやってる団体から人工透析多発の予感

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW dbd0-r1gf):2023/08/23(水) 13:43:27.90 ID:5nNkrtrx0.net
>>102
だろうね
肩幅てアスリート並に鍛えんと筋肉殆どつかんから恵まれた体してると思うよそれ
俺はそこまでは出来んからかた肩幅あるジャケットとか着て誤魔化してるけど

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ f1a2-Qykl):2023/08/23(水) 13:52:11.44 ID:GyVFuRgW0.net
>>107 肩とか力抜くと胸張ってても背負えるリュックサックが一つもないような、街歩いててもなかなか見ないような撫で肩なのよ。しかも幅も狭くてきもい、だから必死こいてやってるってのはあるけど
服も重要よね Tシャツもジャストサイズじゃなくてサイズ大きめ着ると肩周りとかちょっと大きく見えるし

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 11d2-hPrW):2023/08/23(水) 13:53:24.65 ID:DBAac9mD0.net
肩幅狭い人って肩トレで刺激入りにくいらしいしかわいそうだな

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 71af-YAjS):2023/08/23(水) 13:56:58.31 ID:ofDHPrYx0.net
髪型が変わっただけじゃん

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 2b8f-cvBw):2023/08/23(水) 14:00:31.53 ID:4kMJFXHZ0.net
乳首舐めてあげたい

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d1ce-AmXv):2023/08/23(水) 14:01:23.36 ID:oyjI4mq10.net
全然変わってなくて草

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ dbba-0WDc):2023/08/23(水) 14:03:23.87 ID:eFl+TrPx0.net
ガリが筋肉つけたところで2週間もサボると筋トレ前に戻るから

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7923-sCTV):2023/08/23(水) 14:14:57.09 ID:fuFSHSWB0.net
>>113
一週間はもつけど二週間は目に見えて減ってくね

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMd3-FeGW):2023/08/23(水) 14:28:32.81 ID:hxSxKBsdM.net
>>106
出たー
プロテインで腎臓バカ
ステロイドとプロテインの区別が出来ないバカ

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ aba2-AmXv):2023/08/23(水) 14:39:20.87 ID:U1ZZO+aQ0.net
筋トレしたら頭チリチリになるんか?😳

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MM4b-LT+O):2023/08/23(水) 14:44:04.27 ID:ViqEaHroM.net
身長が165cmくらいしかないだろこら

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2154-1fKg):2023/08/23(水) 15:10:36.94 ID:J8iCHhys0.net
>>78
これ以上変身するとスピードが犠牲になるからな

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d116-IruU):2023/08/23(水) 15:13:48.83 ID:SBadXt+H0.net
髪の毛がふさふさな時点で勝ち

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sdb3-6i9g):2023/08/23(水) 15:17:46.38 ID:8b0enHSmd.net
>>87
40分は通勤で達成してる

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 933a-lgFb):2023/08/23(水) 15:20:02.28 ID:U92/v8380.net
弱男(ジャークチキン)
これ使っていいよ

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 93a2-glFA):2023/08/23(水) 15:20:42.08 ID:mjSfKeW50.net
ヤンナムに統一しろって言ったろ!

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa45-I2tS):2023/08/23(水) 15:24:40.15 ID:7N4sXcMBa.net
ほぼ二の腕しか筋肉付いてないな
胸もちょっと付いたか?

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 39a2-fJ0h):2023/08/23(水) 15:38:39.82 ID:+YXnxDXn0.net
ジャンダルムじゃなかったの?

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 71af-15mg):2023/08/23(水) 16:29:02.67 ID:swdW5ypB0.net
-T-i-k-T-o-k- -l-i-t-e-(←迷惑でしたらこちらをNGしてください)

25日昼まで?
https://i.imgur.com/wvY45dm.jpg

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5156-IlVU):2023/08/23(水) 16:52:14.39 ID:ozKUo0ad0.net
ジャーマンスープレックス

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 11d2-hPrW):2023/08/23(水) 17:19:51.45 ID:DBAac9mD0.net
>>114
いや、それパンプが抜けただけや・・・

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 21d7-EraD):2023/08/23(水) 18:48:49.35 ID:wSx+2E780.net
>>125
まだやってない情弱なんておらんやろ

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