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心理「うつ病で何も楽しくない人は 「私は毎日何をやっても楽しみます!色々な事に挑戦し生きていきます!」と自己宣言しなさい」 [377482965]
- 1 :🍜 (ワッチョイW 4b78-7DDB):2023/10/06(金) 22:46:55.10 ID:XUV4ro7K0.net ?2BP(2223)
- sssp://img.5ch.net/ico/u_sii_naname.gif
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10147931980
ID非公開さん
何をやっても楽しくないのがもう5年以上続いています。うつ病ですか?だとしたら治せますか? 何もやりたくない、生きていたくもないです。周りの人が、毎日がんばって生きているのが信じられません。 私は、毎日嫌なことだけが積み重なっていって、元気になるとか回復するようなことが全くないです。 何とか働いているけど、仕事に支障をきたしていると思うし、最近は嫌な記憶が一日中頭から離れなくて、家にいても心が休まりません。 いつか、心から楽しいとか生きていて良かったとか思える日は来ますか?
ベストアンサー
熊山 達也さん
専門家上級心理カウンセラー
はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。
(中略
毎日、次のような肯定的宣言を自分に言ってあげて下さい。
「私は、毎日、何をやっても楽しみます!!」
「私は、毎日、色々なことに挑戦しながら生きていきます!!」
「私は、毎日、家でゆっくり休みます!!」
「私は、豊かさに値します!!」
このような信念に変えることにより、あなたは内面に、心の豊かさを築き、
心から楽しいとか生きていてよかったと感じることができるようになるしょう。
(後略
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cbc6-Gac/):2023/10/06(金) 22:47:45.70 ID:yd08rR+X0.net
- 金あげたら鬱病は治る
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 23a6-siUq):2023/10/06(金) 22:49:32.96 ID:jnV0QqZB0.net
- 自然に湧いてくる気持ちじゃないと意味がない
- 4 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 2571-4RuO):2023/10/06(金) 22:50:40.46 ID:3dLfZOTC0.net
- その自己宣言が呪縛となって鬱進行するだけだよ
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sd43-Y05t):2023/10/06(金) 22:50:47.87 ID:u8PQKBa0d.net
- 甘ったれてるだけ
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMcb-5Tfy):2023/10/06(金) 22:51:40.16 ID:suZJ8imuM.net
- 鬱のやつは酒やめろ
Twitterでも嫌儲でも自称鬱のやつが酒飲みすぎだわ
まじめに治す気ないだろと
- 7 :安倍晋三🏺 (ワッチョイ 2d47-siUq):2023/10/06(金) 22:51:52.27 ID:waJl5q6H0.net
- ネトウヨ「鬱病なんてただの甘え! 我々に女をあてがえ!」
- 8 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 4bbf-Smnw):2023/10/06(金) 22:52:22.77 ID:k+CDtXKk0.net
- ガイジかよ
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップT Sd43-jYiE):2023/10/06(金) 22:52:37.67 ID:EgGxUInjd.net
- >5年以上続いています。
40年以上続いてから相談しろ
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sd43-Y05t):2023/10/06(金) 22:53:46.77 ID:u8PQKBa0d.net
- 誰かが何とかしてくれるっていう幻想を捨てろ
- 11 :地獄で安倍晋三を焼く者 (ワッチョイ 9ba2-baYP):2023/10/06(金) 22:54:02.81 ID:aEnISPhL0.net
- 毎日、次のような肯定的宣言を自分に言ってあげて下さい。
「私は、毎日、何をやっても楽しみます!!」
「私は、毎日、色々なことに挑戦しながら生きていきます!!」
「私は、毎日、家でゆっくり休みます!!」
「私は、豊かさに値します!!」
「私は、真のお父様に感謝します!!」
このような信念に変えることにより、あなたは内面に、心の豊かさを築き、
心から楽しいとか生きていてよかったと感じることができるようになるしょう。
- 12 :安倍晋三🏺 (ワンミングク MMa3-GD1Z):2023/10/06(金) 22:54:21.13 ID:oWk+bjfcM.net
- 楽しみますと宣言しながら楽しくないギャップに苦しむんだろ?
息抜きの趣味をやってるのに楽しくなくなった現実が一番堪えるからな
- 13 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW cb8f-C0hN):2023/10/06(金) 22:56:10.44 ID:gG65sGyp0.net
- そんな気分になるわけねえだろアホが
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sd43-Y05t):2023/10/06(金) 22:56:17.06 ID:u8PQKBa0d.net
- 病気だとして薬飲んで寝てろで終わる話
やりたいことやれよ
- 15 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW ad05-tZBg):2023/10/06(金) 22:56:59.30 ID:ShkmLh+W0.net
- 楽しむぞ楽しむぞ楽しむぞ楽しむぞ楽しむぞ挑戦するぞ挑戦するぞ挑戦するぞ挑戦するぞ挑戦するぞ
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 23a6-siUq):2023/10/06(金) 22:57:40.65 ID:jnV0QqZB0.net
- そもそもの勘違いは
心晴れやかに生きていけると思うこと
人生は気持ちが曇ったまま送るものだと気づかないと
- 17 :🏺🏺🏺 (ワッチョイW 3da7-t/ck):2023/10/06(金) 22:57:54.74 ID:F/tKOpcV0.net
- 有害なアドバイス
自称カウンセラー
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 235d-3bet):2023/10/06(金) 22:58:29.22 ID:NbPMaeaX0.net
- そういう人って気持ち悪いインセルのおじさんになるんでしょ?
- 19 :安倍晋三 (ワッチョイ a5d0-sqFj):2023/10/06(金) 22:59:11.43 ID:7x0ifVLC0.net
- 太陽にあたって運動すると多少よくなるよ
騙されたと思ってやってみ
- 20 :🏺ツボ (ワッチョイW 056f-+fX3):2023/10/06(金) 22:59:30.73 ID:C250dPko0.net
- 上級心理カウンセラーが今なら23100円で取れる!
https://i.imgur.com/bwvXkAe.jpg
- 21 :安倍晋三 (ワッチョイW c5c1-tfeP):2023/10/06(金) 22:59:53.37 ID:Y5oR7Wh70.net
- スッキリするまで何回でもフジヤマに乗れ
治るから
- 22 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW cb9a-pXLc):2023/10/06(金) 23:00:26.77 ID:oXGQma2x0.net
- すまん
だったらコロナ後遺症治してくれるか?
コロナ後遺症から鬱と不安来てるんよ
- 23 :安倍ぴょん🏺 (ワッチョイ 23a1-k4td):2023/10/06(金) 23:00:26.50 ID:jxczLBdx0.net
- https://i.imgur.com/YwMqJQW.jpg
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7daa-oq6S):2023/10/06(金) 23:01:48.22 ID:C4k2jFJI0.net
- >>2
一番必要なのは理解ある彼くん彼女ちゃんやろ
- 25 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9b31-1MgK):2023/10/06(金) 23:03:56.65 ID:b8+xQWFa0.net
- 意外と忘れられがちな雨坊主
- 26 :安倍晋三🏺 (ワッチョイ 4b0d-wMZk):2023/10/06(金) 23:04:49.09 ID:F2avv93k0.net
- 鬱病なったことあるがあれはまじで地獄だぞ
気分の落ち込みとかそういうことじゃなくて脳の病気だということがはっきりわかる
何やっても楽しくないからそうなると頭の中には絶望しかなくなってそれが24時間ずっと続く
鬱病になったら自殺したほうがまじで楽
というか自殺するしかない
- 27 :安倍晋三🏺 (ワッチョイ 3d7e-VEJP):2023/10/06(金) 23:06:24.20 ID:R26mxQ8r0.net
- 鏡に向かって「お前は誰だ?」って言い続けるといいよ!
- 28 :安倍晋三 (ワッチョイW 4b53-uOCz):2023/10/06(金) 23:08:41.63 ID:xEOeZJR/0.net
- 治らない鬱は双極性障害疑った方が良いよ
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3db2-eZMi):2023/10/06(金) 23:09:13.10 ID:3tFU22Wm0.net
- 待って、治った
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2d7e-PBa3):2023/10/06(金) 23:11:52.05 ID:fSCc9zRA0.net
- 希望と現実が違う状態ってただでさえ苦しいのに
あえて希望のほうを上げてギャップを大きくするのか?
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sd43-Y05t):2023/10/06(金) 23:14:57.75 ID:Wo4l9QyYd.net
- やりたいことが無くなったら死ねよ
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 23a6-siUq):2023/10/06(金) 23:16:30.03 ID:jnV0QqZB0.net
- やりたいことがなくても
痛みと苦しみだけはなくならないんだよ
- 33 :安倍晋三 (ワッチョイW 4b53-uOCz):2023/10/06(金) 23:18:52.47 ID:xEOeZJR/0.net
- >>32
認知歪んでるよ
- 34 :安倍晋三🏺 (アウアウウー Sa89-wxWN):2023/10/06(金) 23:19:13.47 ID:82RBQ9AVa.net
- 脳腸相関なんだよなぁ
自分の思ってきた事念じてきたこと及び外界からのストレスが胃腸に影響を与え、また胃にピロリ菌が居るかどうか腸内環境か整ってるかどうかが逆にメンタルにストレスや影響を与える
- 35 :🏺 (ワッチョイW 2579-IHQt):2023/10/06(金) 23:19:26.15 ID:EaR68DSW0.net
- これ半分くらい死ねって事だろこれ
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 23a6-siUq):2023/10/06(金) 23:21:23.30 ID:jnV0QqZB0.net
- >>33
やることがなくて人生がつまらなくても
死ぬのは恐怖があるってことだよ
- 37 :安倍晋三 (ワッチョイW 4b53-uOCz):2023/10/06(金) 23:36:16.93 ID:xEOeZJR/0.net
- >>36
まだ死んでないんだから大丈夫だよ
どんな人もみんな最後は死んでるんだから
- 38 :(ヽ´ん`) (ワッチョイ 3d4c-nRlb):2023/10/06(金) 23:36:55.56 ID:Q6qcpcn30.net
- 無意味な目標だよみっともない人生だな
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a30a-MA0v):2023/10/06(金) 23:41:31.14 ID:WNi20dWp0.net
- 心理の心理感
- 40 :安倍晋三 (ワッチョイ 4364-siUq):2023/10/06(金) 23:54:16.85 ID:6ErQLqL80.net
- >>2
それはうつ病じゃなくて適応障害だと何度言えば
- 41 :安倍晋三 (ワッチョイ 4364-siUq):2023/10/06(金) 23:54:22.52 ID:6ErQLqL80.net
- >>2
それはうつ病じゃなくて適応障害だと何度言えば
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロリT Sp21-v5/L):2023/10/06(金) 23:55:12.30 ID:V+ItDAKWp.net
- 明日は七の日 沖ドキゴールド朝一から頑張ります
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロリT Sp21-v5/L):2023/10/06(金) 23:55:15.19 ID:V+ItDAKWp.net
- 明日は七の日 沖ドキゴールド朝一から頑張ります
- 44 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW c50d-W/ki):2023/10/06(金) 23:55:42.10 ID:OObLh/xV0.net
- オナニーしなくなる
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ aba2-AvD6):2023/10/06(金) 23:55:55.54 ID:YxtbyZBE0.net
- その宣言する余力すらないのがうつ病っていうんですよw
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/10/07(土) 00:03:41.76 ID:1hplNssA0.net
- 根本的に時間がない
やる事は多い
終わったら深夜
どうしろと
- 47 :安倍晋三🏺 :2023/10/07(土) 00:06:10.90 ID:HZ6ZUGkMM.net
- 本が読めなくなってたな。たった1行の文章を理解できなくて次に行けない、同じ文を何回も何回も繰り返し読むんだけど記憶が定着しない
- 48 :安倍晋三🏺 :2023/10/07(土) 00:08:03.33 ID:crOwRfr70.net
- なんかどうやって死ぬか考えるとわくわくしてきました!
ぜひ実行したいと思います!
- 49 :安倍晋三🏺 :2023/10/07(土) 00:31:57.95 ID:jr5jDw/o0.net
- >>26
脳の機能の異常だってことがもっと認知されるべきだよな
腕を切断した人がボール投げられないのと一緒だ
- 50 :安倍晋三🏺 :2023/10/07(土) 00:41:05.07 ID:Ev+k6jlG0.net
- そんな簡単な話ではないだろ
- 51 :安倍晋三🏺 :2023/10/07(土) 01:36:36.03 ID:smVXo7dA0.net
- そんな気力ないんだが・・・
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/10/07(土) 01:43:31.48 ID:ia0N3iWG0.net
- 5年ならなんとかなるだろ
ホンモノは物心ついた時から人生楽しくないから
- 53 :安倍晋三🏺 :2023/10/07(土) 03:03:21.46 ID:d5tJycb40.net
- いろいろやってるってのは何もやってないってこと
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sdfa-QNBU):2023/10/07(土) 03:22:37.65 ID:LJorZs5wd.net
- 声出す気力もない
- 55 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 8d2d-2OKX):2023/10/07(土) 03:28:18.06 ID:RLbWfwgx0.net
- 友達と遊んだり彼女と旅行いったりすれば治るぞ
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b14e-qzMk):2023/10/07(土) 03:32:21.19 ID:YFRcLR7R0.net
- 何をやっても物理的に悪いことばかり起こるから鬱になってるのに
精神的に何とかしようとしても無理な気がする
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6e33-agmo):2023/10/07(土) 03:48:31.26 ID:2w4yeRAy0.net
- 自殺に誘導する工作スレを観察するの楽しいよ。こんなこと書き込むとまたサーバーが落ちてスレごと消えるけど、俺のせいにすんなよ。
- 58 :🦌晴明神社🏺🌏 (ワッチョイW 0a08-8QoB):2023/10/07(土) 04:50:21.72 ID:tr2X6T5Q0.net
- 私は、毎日…じゃねーよ(´・ω・`)
毎日何か同じ出来る事なんておしっこぐらいや
うんちはもう随分前に出来なくなた
- 59 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 7a8e-SAwK):2023/10/07(土) 05:09:13.58 ID:0A2wc+Jm0.net
- ワタミ仕草
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0aef-lHjV):2023/10/07(土) 05:12:24.91 ID:CjsXV8f/0.net
- なにも楽しくない事を楽しもう
世の中がそうできている
- 61 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 46a2-KTf4):2023/10/07(土) 05:47:59.27 ID:l0wUZCQL0.net
- ヤベエ会社の朝礼みたいな感じだなもっと壊れそう
- 62 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1a44-HisN):2023/10/07(土) 05:51:03.53 ID:dxhkcTVw0.net
- こまち
- 63 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 1a44-HisN):2023/10/07(土) 05:53:22.48 ID:dxhkcTVw0.net
- http://imgur.com/fVxHv1E.png
- 64 :安倍晋三🏺 (ワッチョイ 3142-iCqG):2023/10/07(土) 05:54:37.10 ID:wi7yplTo0.net
- ワタミ脳かよ
- 65 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 5ab7-ZP+H):2023/10/07(土) 05:59:41.87 ID:3Lus4E+20.net
- 虚ろになった身に晋の新時代が入り込んでまいりました
色々やる必要はない
子どもの頃から好きな方向性は混沌と決まっているので今更近頃の他人が何してるなんて気にする必要ないの
- 66 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 0daf-yDf+):2023/10/07(土) 06:02:39.72 ID:Vzj920TG0.net
- なにが専門上級心理カウンセラーだよ笑
- 67 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW 5ab7-ZP+H):2023/10/07(土) 06:02:48.47 ID:3Lus4E+20.net
- ともだちカノジョ?まあカレシでもいいが
映し出せばそれは未来の方向からやってきた空だぜ
物質的な欲求に囚われているとマウントマン恥をかかせてやろうというのもまた恥ずべき行為
- 68 : (ワンミングク MMea-nQC1):2023/10/07(土) 06:06:13.61 ID:eEg8GkpPM.net
- ひでえなこりゃ
- 69 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW aa0a-gtKx):2023/10/07(土) 06:35:42.50 ID:QmeLdAUk0.net
- 修行するぞ修行するぞ
- 70 :😖🏺 (ワッチョイ b697-6t2b):2023/10/07(土) 06:38:31.41 ID:vWb1Q3ov0.net
- 幸福なのは義務なんやで👿
- 71 :安倍晋三🏺 (ワッチョイ bac1-Hwqz):2023/10/07(土) 06:43:56.48 ID:JSUcPmco0.net
- それ躁状態やろw
- 72 :安倍晋三🏺 (ワッチョイW cda2-Ob0L):2023/10/07(土) 09:06:33.87 ID:1uD68iIP0.net
- 😗嫌ですぅ
- 73 :(ヽ´ん`)🏺 (ワッチョイW 5a40-QpxK):2023/10/07(土) 09:42:14.33 ID:Efp3blMW0.net
- わりと躁鬱だが確かに躁のときはこんなかんじだわ
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MM0e-Di20):2023/10/07(土) 09:50:28.89 ID:onC1Kte0M.net
- 【950以降は逆転し、もうやってることに気付けよ
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/10/07(土) 10:34:34.70 ID:tyI37d2t0.net
- >>41
鬱病って金貰ってもダメなの?
たまに宝くじとかロトとか買ってるのに
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/10/07(土) 10:54:12.91 ID:4j6bbAAH0.net
- 午前のパニック売りは4回転も跳んだみたいだから人気は求めてる?
生きとったんかいワレ
お前の事。
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/10/07(土) 10:58:04.85 ID:CdhVo0760.net
- いややさつうまははみほこむくみこへおうきてこほむお
- 78 :abe (ワッチョイW 554c-Xke/):2023/10/07(土) 11:05:12.75 ID:fPVIs6CS0.net
- 腸の不調が原因だから言葉で塗り固めても無駄
小麦やめる(グルテンを消化しにくいのが原因で体調不良とブレインフォグが出る)
ゆで卵を食べる(脳内物質が出て脳内神経が活発になる)
抑肝散を飲む(セロトニンが出て自動思考を抑える)
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9dd2-pCmQ):2023/10/07(土) 11:20:19.02 ID:bjwK6Y7F0.net
- ファンはどんどん離れていくよな
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 31c6-B5Nq):2023/10/07(土) 11:44:08.08 ID:Tkazk8BU0.net
- まあ顔名前が一致するのが悪い遊び教えてそう
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ e964-hFBn):2023/10/07(土) 11:53:27.62 ID:w5CO2Fmf0.net
- 頭が退化してクルクルパーになった
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7d7e-OOOs):2023/10/07(土) 11:56:00.26 ID:sRPPN/3e0.net
- 🐄「ここがマルチバースのはずれの世界だってことはみんなも知ってくれよ」
🐖「君たちに似た誰かが幸せに暮らす世界や幸せに暮らすものもいればそうでないものもいる世界もある」
🐄「でもこの世界は外れなんだ」
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6e9e-OY4Q):2023/10/07(土) 12:38:35.43 ID:qCEtNOX50.net
- お宝画像あるかな
レバ買ってみた
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (JPW 0Hee-AcsV):2023/10/07(土) 13:20:38.54 ID:sH+k6TWMH.net
- 糖質抜いてみるかな。
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW aa8c-a2eD):2023/10/07(土) 13:23:30.33 ID:3mIcKwhE0.net
- 低血糖気味
政権交代でもされて景気悪くなったらもう予知できんよ
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 95af-9ZOY):2023/10/07(土) 13:25:27.12 ID:RlhB3OMx0.net
- それ以外なら少し考えないあほだな
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW aa87-zWdf):2023/10/07(土) 13:51:13.73 ID:qWJ48CqL0.net
- >>164
かっこよくはない
結論、若い世代ほど「反対」が最も多かったのに買う意味はなんでだろう
シャア専用ハンバーガーは
このままいくと激やせするじゃない。
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6eed-8L5c):2023/10/07(土) 13:52:29.31 ID:eOM6r/BI0.net
- 童貞が好きかもしれないし
でも追いつめられてなかったみたいな報道だが買ってできなかった
プレイドもう我慢できん
俺も嵌められたは通用しないぞ。
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MMad-m2I9):2023/10/07(土) 13:56:57.78 ID:xysIkFvOM.net
- スターオーシャンは死んだ時と同じく玉砕でしょ
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (JPW 0H1e-MwsZ):2023/10/07(土) 14:03:12.67 ID:5SAnA/6PH.net
- >>174
ばぶすら総理1000万を
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