健康になろうと思う。お前らが健康のために気を付けてること教えろ。 [581963685]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 1378-tKS1)：2023/10/29(日) 18:34:45.79 ID:OpVs7EAg0NIKU.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/goo_3.gif
養老孟司さんが講演　変化の時代は「体を丈夫に頭を健康に」
https://www3.nhk.or.jp/hiroshima-news/20231028/4000024031.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0b36-kYJB)：2023/10/29(日) 18:35:29.25 ID:uLVcGggh0NIKU.net

ラーメン食べない

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW d11d-tZPG)：2023/10/29(日) 18:35:48.73 ID:TJsAKwXd0NIKU.net

適度な運動に勝るものなし
具体的には10キロのランニングを週に３回

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 53c7-CP9B)：2023/10/29(日) 18:36:27.48 ID:qW4JIQaM0NIKU.net

ゲップは尻から出る

5 ：安倍晋三🏺 (ﾆｸｸｴW 937d-lbfs)：2023/10/29(日) 18:37:34.69 ID:15Ng+3t60NIKU.net

座りっ放しは苦しんで早死にする

6 ：安倍晋三🏺 (ﾆｸｸｴW 6b61-k7Pu)：2023/10/29(日) 18:40:51.20 ID:0KFgzCrw0NIKU.net

健康は大事だよ。ある日突然失ってそれがいかに恵まれていたことか気づくんだけどもう時すでに遅しなんだよ戻らないんだよ

7 ：＼(^o^)／🏺 (ﾆｸｸｴW b11e-29vy)：2023/10/29(日) 18:42:38.26 ID:FPUNyoxc0NIKU.net

スクワット

8 ：安倍晋三🏺 (ﾆｸｸｴW d144-drAg)：2023/10/29(日) 18:52:25.95 ID:MNxWtlTw0NIKU.net

まだ、糖尿にはなっていないんだけど、
チンポの皮が裂け始めたので歩くことにした。
通勤で、電車を1駅前で乗り降りして1日4km歩いている。
糖尿の症状も出なくなって安心している。

9 ：(ヽ´ん`) (ﾆｸｸｴ 2959-vgKx)：2023/10/29(日) 18:55:10.03 ID:EaMPTIx20NIKU.net

嫌儲は一日一時間

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 2988-tYl8)：2023/10/29(日) 20:05:22.93 ID:WnB/Dm7f0NIKU.net

バク転禁止