うつ病「将来の不安を取り除くには行動するしかないと言われたけど、鬱だから行動出来ないどうしたらいい？」 [258663303]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (中止W d9b9-sy5G)：2023/10/31(火) 17:15:50.94 ID:hKzL9jw/0HLWN.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
りそら｜うつ病×HSP
⁦@resoral⁩
コレわかる人いない？特に鬱だと

https://i.imgur.com/qV8FoGi.jpg
https://www.bekureru.yamamototaro
なら死ねばいいんちゃうん

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (中止W b305-dTTQ)：2023/10/31(火) 17:17:04.04 ID:iDLobM0W0HLWN.net

ケンモメン😢

3 ：安倍晋三🏺 (中止W 29c0-I9Wn)：2023/10/31(火) 17:17:40.64 ID:Enn+wmJy0HLWN.net

おくすり飲んで寝よう

4 ：安倍晋三🏺 (中止W 61f4-H+lg)：2023/10/31(火) 17:17:49.91 ID:RrVcmes/0HLWN.net

うつを治せばいい

5 ：安倍晋三🏺 (中止W 6135-H52+)：2023/10/31(火) 17:19:22.36 ID:lTWzefYC0HLWN.net

飯がただで出てくる環境から逃げ出せ

6 ：🏺 (中止 Sd33-nKTL)：2023/10/31(火) 17:21:13.74 ID:bm6k5R/JdHLWN.net

汚部屋から引越しの準備してるけど
部屋が片付いてないから全然捗らない

7 ：安倍晋三🏺 (中止 Sad5-UnDZ)：2023/10/31(火) 17:23:18.45 ID:V/KdxKA3aHLWN.net

「行動する」じゃなくて具体的に
「医者に行く」とか「散歩する」でいいのよ

8 ：安倍晋三🏺 (中止W 1b23-aeoC)：2023/10/31(火) 17:23:38.22 ID:lSPHhraF0HLWN.net

筋トレをするのでもいいぞ

9 ：安倍晋三🏺 (中止W 21d2-mKmF)：2023/10/31(火) 17:23:49.40 ID:fUT4ZzLw0HLWN.net

その行動じゃない

10 ：安倍晋三🏺 (中止W 0ba2-wXBn)：2023/10/31(火) 17:29:06.18 ID:/dNINg7y0HLWN.net

無理をする

11 ：安倍晋三🏺 (中止W 1b84-8uoB)：2023/10/31(火) 17:29:13.09 ID:mY9vbB5V0HLWN.net

酒やめろ

12 ：安倍晋三🏺 (中止W 935b-Akh+)：2023/10/31(火) 17:30:30.20 ID:xQet9FKC0HLWN.net

気分転換しろって話よ
まずはなんでもいいんだよ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (中止W d1d0-vIg1)：2023/10/31(火) 17:30:48.07 ID:OmL2HYa50HLWN.net

将来の不安ねえ…

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (中止 1315-CP9B)：2023/10/31(火) 17:33:15.61 ID:PcTp+wEt0HLWN.net

ブラック企業で行動しすぎて鬱病になってる奴らも大勢いるだろ

15 ：安倍晋三🏺 (中止W 299c-2XMF)：2023/10/31(火) 17:33:20.39 ID:0QqbNkcR0HLWN.net

それでも無理やり動かさないと改善しない
最初の一歩に三年かかったけど

16 ：安倍晋三 (中止 eb8f-DSfs)：2023/10/31(火) 17:33:23.17 ID:C1u/yFYU0HLWN.net

こういうのって健常者が金稼ぎのためにそれっぽいツイートしてるだけだろ？
公式マークついてるから収益化できるだろうし、たくさんＲＴされてるから実際儲かってるだろうし
仮にうつ病だとしても収益を生んでるなら、それ行動できてるじゃん

17 ：安倍晋三🏺 (中止 d3fb-g5YV)：2023/10/31(火) 17:38:34.34 ID:dauhYhYa0HLWN.net

夢の中で行動すればいいんじゃね
気持ちの問題だろ

18 ：安倍晋三🏺 (中止W 19dd-+RJo)：2023/10/31(火) 18:00:35.57 ID:OI9gLk7u0HLWN.net

頑張るしか無いよ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (中止W 1314-MxME)：2023/10/31(火) 18:05:27.64 ID:UopPzR0Z0HLWN.net

行動はしてるんじゃないの
飯食べてるでしょ
つらいーとかSNSしてるんでしょ

20 ：安倍晋三🏺 (中止W e1c7-uEWs)：2023/10/31(火) 18:07:16.78 ID:QkXSg9XQ0HLWN.net

鬱だったけど頑張らなければならないという意志だけはあったから
何とかしようとしてドツボにはまるというのを繰り返しどんどん詰んで行った

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (中止W b1b9-aNZQ)：2023/10/31(火) 18:33:00.91 ID:V7AKbu7y0HLWN.net

まったく共感できんわ
なんかやりたい事あるんだったらそれに向けてなんかやりゃいいじゃん
目標が無いんだったら探せよ不安があるんだったら原因を取り除けよ
漠然とした不安とかなんもしねえから感じるんだろ

22 ：安倍晋三�� (中止 b10d-9BPk)：2023/10/31(火) 18:36:50.24 ID:TmW1NLN90HLWN.net

今やれそうなことをやってればいいよ
布団に包まって安堵感を得られるならそれでもいいし

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/31(火) 18:53:54.54 ID:C1u/yFYU0HLWN.net

>>21
うつ病当事者？

24 ：🏺 (中止W 61bd-kYJB)：2023/10/31(火) 19:06:41.63 ID:yQ6z1AZs0HLWN.net

こいつのスレ何個たてんの？
私怨うぜえよ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (中止 51af-eepm)：2023/10/31(火) 19:10:22.96 ID:OcnDIiCJ0HLWN.net

節約と片付け
ちょっと気分がよくなった時、動きやすくなるよ
調子が悪い時は無理に動かずに排水溝の掃除でもした方がスッキリする

26 ：安倍晋三🏺 (中止 MMeb-GtRf)：2023/10/31(火) 19:26:15.61 ID:cT1sKIFAMHLWN.net

その場で足踏みが2段階昇降

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d9c8-eepm)：2023/11/01(水) 04:17:22.97 ID:VMbTNK2K0.net

行動かあ・・家族の為に簡単なおかず作る以外
何もしてない　風呂も週１　料理がかなり
プレッシャーで詰むときがある　何も作れ
なくなる時がある　働いてる家族にせめて　
食べるものだけでも用意してあげたい
あとはグッタリ寝たきり