16時間空腹ダイエット、マジで痩せまくりでヤベエ。大袈裟な話骨と皮だけになるぞこれ。 [387413547]

1 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf57-dlTl)：2024/01/21(日) 07:29:43.96 ID:1FqK4Uyk0.net ?2BP(1000)

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何でも食べていい？「16時間ダイエット」でのNG行動！
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2024010200002-spnavido

2 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf57-dlTl)：2024/01/21(日) 07:30:09.48 ID:1FqK4Uyk0.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/anime_giko10.gif
米津玄師みたいなイケメンスリム体型になってしまう。

3 ：安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ﾜｯﾁｮｲW 47cb-1Gdw)：2024/01/21(日) 07:30:33.60 ID:27gJof8y0.net

水飲めば水素からエネルギー取り出せるだろ

4 ：🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e7ec-eT1U)：2024/01/21(日) 07:32:26.28 ID:D38hf9qW0.net

俺もやったことあるけどかなり痩せる
痩せすぎて不健康そうと言われたからやめた
俺らジジイはちょっとくらい太ってるほうがいいぞ

5 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 47d2-APFk)：2024/01/21(日) 07:33:28.59 ID:D/RJwFP80.net

ワイは5：2ダイエットの方が合ってたわ
1週間に二回全く食べない日を作るやつ

6 ：安倍晋三🏺 (ｽｯﾌﾟ Sd7f-uBIk)：2024/01/21(日) 07:34:05.12 ID:ACMnWI5ld.net

若い頃だから出来るダイエット

7 ：🏺 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-nvEB)：2024/01/21(日) 07:36:17.88 ID:VV9PidxMM.net

痩せたいけど食う量を抑えられないから痩せないのであって
机上の空論なんだわ

8 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 077f-/GEE)：2024/01/21(日) 07:36:21.52 ID:fO+XX9Iy0.net

体「飢餓状態！？脂肪を貯めこまなきゃ！」

9 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW a7f6-Y3R3)：2024/01/21(日) 07:37:49.88 ID:GnDzJ9jm0.net

1日1食慣れると平気だよ
ダイエット効果はあまりないと思う
ずっとしてるけど体重はほとんど変わってないもん

10 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-jHl0)：2024/01/21(日) 07:40:19.39 ID:uxDz+/Sl0.net

逆に太れ無いんだが三食食ってるのに

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-AgoV)：2024/01/21(日) 07:44:57.30 ID:gjl4diK9M.net

筋肉から先に落ちて体重は減るけど体系悪くなるから辞めた方がいい

12 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW dfb8-umwU)：2024/01/21(日) 07:47:09.48 ID:q5ugeniq0.net

でも腹だけ出たガキ体型になるよ

13 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 07:51:15.08 ID:O/5hnP070.net

お前らそんな太るの？
痩せることも太ることもないんだが

14 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 07:51:45.18 ID:rrj0UP/+a.net

朝食べるの？

15 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 07:52:31.41 ID:cyzI2DPIM.net

片岡鶴太郎　もしかして流木

16 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 07:53:46.62 ID:KyLbxLAv0.net

やめとけガリガリなのにおなかポッコリおじさんなるぞ

17 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 07:54:01.32 ID:irGU75xIH.net

頭脳労働してるから無理なんだわ

18 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 07:56:03.00 ID:D7S0+vBd0.net

老人になるだけ
国策で反乱しても簡単に鎮圧出来るように日本人には栄養不足で弱々しくいて欲しいからね

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/01/21(日) 07:58:11.51 ID:nm+Uyp9G0.net

それと筋トレをセットにしないとおじさんは痩せないぞ

20 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 07:59:19.03 ID:rJruQUbn0.net

老化するぞ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4752-lGNj)：2024/01/21(日) 08:06:10.63 ID:YyP0rxFM0.net

痩せるために半日断食するわけじゃない
体内の炎症抑え、負担かけてる臓器を休めるためだからな
あと半日断食程度で痩せるってことは病気だよ

22 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 8756-r7eT)：2024/01/21(日) 08:09:12.93 ID:UAP7dWEr0.net

ちょいポチャの方が長生きするらしいぞ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07e6-a15P)：2024/01/21(日) 08:11:57.85 ID:3G6I2MVP0.net

>>11
活動量が変わらないのなら筋肉から減るとかない
今まで普通の生活していて
寝たきりになれば筋肉から減るだろうけど

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07e6-a15P)：2024/01/21(日) 08:15:41.13 ID:3G6I2MVP0.net

>>21
夜食、朝食を食う機会を奪うので
結果摂取するトータルカロリーが減るので痩せる

25 ：安倍晋三🏺 (ｱｳｱｳｳｰT Sa4b-amFq)：2024/01/21(日) 08:18:13.93 ID:/QxTJM6Ia.net

5年くらい平日は1日1食だけど標準体重を維持してるだけで全然変わらない
酒は飲まないしジュースも滅多に飲まない
コーヒーはブラックだし家では水を飲んでる
お菓子は滅多に食べないし外食も興味ない
運動は全くしない
食べる楽しみと言えば月1くらいで好きなパン屋で1500円分くらい買って一気に食う
この生活で体重維持だから1日3食にしたらすぐデブになると思う

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-zwhO)：2024/01/21(日) 08:21:17.90 ID:Yj6KlnXa0.net

毎日1食なら肝臓がからっぽになるから、ご飯2合を一気に食べても血糖値あがらないよね

27 ：🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5f87-Job4)：2024/01/21(日) 08:39:08.57 ID:kmx9lfNM0.net

そんな極端な事したってどうせすぐドカ食いしてリバウンドするだけだろ
大体ダイエットって一生続けなきゃ意味無い物なのに

28 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ e78f-G0Zh)：2024/01/21(日) 08:46:43.66 ID:8kIhXN500.net

40代以上でやってみろ
全然変化しねぇぞ

29 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 09:11:01.22 ID:wv87SCYqr.net

朝抜くだけだろ

30 ：安倍晋三🏺 ：2024/01/21(日) 09:31:01.05 ID:Yb5mWQQnM.net

>>8
これ

31 ：安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ﾜｯﾁｮｲW 7ff9-mboq)：2024/01/21(日) 10:42:19.72 ID:hmU5R3+H0.net

もう何やっても変化無い😡
1日1500ｷﾛｶﾛﾘｰで済む食事内容教えろ！

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dfba-G0Zh)：2024/01/21(日) 10:43:07.19 ID:HmYwvAl70.net

やつれてる定期

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a7a2-Yyg/)：2024/01/21(日) 13:48:59.24 ID:ntGmOIfD0.net

やめたときのメシの美味さに絶頂