筋トレとかいうクソつまらん作業にハマれる奴の神経 [308389511]

1 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:05:44.28 ID:aLrV2Rji0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/mona.gif
草

https://www.lifehacker.jp/article/2402-muscle-training/

2 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:05:58.65 ID:aLrV2Rji0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/mona.gif
意味のない作業だよ

3 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:08:11.22 ID:OQKdoxJw0.net

超ナルシスト

4 ：sing a song🏺 ：2024/02/06(火) 00:09:36.59 ID:4DFu7Hpq0.net

効果があればいいんだけどね
去年1年間やったけどむしろ太って、
効果ないとやるモチベも続かないよね

5 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:10:26.71 ID:BABfPvZDM.net

金持ち暇人の娯楽だよ
普通の人間は仕事で疲れるからそんな気力残らないし使えない

6 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:11:36.62 ID:pzuB799n0.net

>>4
バーピージャンプは効果あったよ
シンドいけどな…

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:13:04.77 ID:Yi2s2ZMh0.net

松本みたいにセックスモチベが凄い奴がハマれる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:27:16.76 ID:IaG3ahbR0.net

筋トレバカの末路がこれだからなｗｗｗｗｗ

https://www.youtube.com/watch?v=Y4dtNXVeWbY&list=LL&index=24

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:34:21.36 ID:K3OEuOeH0.net

つまらないのがいいんじゃあないか

10 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:34:23.14 ID:GGOSO3tu0.net

ガリガリだった自分がどんどん重量も筋肉ついていってモチベーション上がりまくったが

逆にジョギングの方が苦行だな
体型変わらないし単調すぎる

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:37:00.60 ID:IkuXS5Jk0.net

筋トレはわからんなあ
何か目的があるわけじゃないんでしょ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:38:06.81 ID:43YIXx0E0.net

むしろ健康のためにやってるからなあ
やはり体力つくしやって悪いことは無いよ
古い服やデニムはサイズが合わなくなったけどね。昔ぶかぶかだったフリースがなんか胸のあたりで張り裂けそうに　だがそれが安心感あっていい

13 ：🏺 ：2024/02/06(火) 00:39:54.53 ID:4rEOPiDQd.net

別に身体見せるためにはやって無いけど スクワットとバイシクルクランチやったら
長年苦しんでた腰痛膝痛が解消されたから続けてるわ
それから懸垂やったら肩凝りも無くなったし やっぱり痛みが消えるのはデカいわ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/02/06(火) 00:40:38.93 .net

フリーウェイトで筋トレしてる奴は全員馬鹿！

15 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:42:59.03 ID:GGOSO3tu0.net

>>14
Chu！健康的でごめん

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:44:08.23 ID:igThYQDm0.net

独身中年は他にやることがないんよ

17 ：あべしん。 ：2024/02/06(火) 00:44:20.76 ID:v9t91Nf40.net

自分をいじめ抜く事でしか癒やされない深いコンプレックスがあるのだと思う

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:45:43.54 ID:a4RwiFgV0.net

男のワークアウトはオナニーやで
byタイラー・ダーデン

19 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:46:23.10 ID:snoRAPyi0.net

あいつらバカだから筋トレやれば性格も変わると思ってる
いやいやいや変わってねえからw

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:47:02.26 ID:N6NiRl+X0.net

変な服着ておしゃれと思ってる服に着られてるチビになるよりはマシじゃね？

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 00:47:05.16 ID:LH20ol9/0.net

ぼくは旧ブロリーになりたいんだ

22 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:47:33.63 ID:GGOSO3tu0.net

>>19
オラつくようになったし顔がゴツくなった
手とか腕も血管モリモリ
戻らん

23 ：安倍心臓 ：2024/02/06(火) 00:51:08.36 ID:GEmTGfZJ0.net

やるのは自由だが外でピチピチの服だけは着るなよ
筋おじがピチピチの服着てるのほど気持ち悪いもんは無いわ

24 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 00:52:51.07 ID:GGOSO3tu0.net

>>11
マッチョになると言う目的
何kg挙げると言う目的

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/02/06(火) 00:59:52.91 .net

チビの筋トレ率は異常

26 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 01:01:17.47 ID:R9MNWZ560.net

盆栽と同じ感覚で筋肉を育ててそう

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 01:03:46.25 ID:4xmMydty0.net

まずゴツくなる事がいい事だという価値観が意味不明
マッチョキモくね？いやマッチョというか男臭い奴

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 01:08:59.08 ID:ZZpjVLhD0.net

俺がはまってる勉強も作業みたいなもんか。俺も目標はあるけど「自己実現」て感じだろ
子供のころの勉強と違って、全くつらくないねん。筋トレをやること自体が楽しいんやろ

俺が知る限り１０年以上前から筋トレばっかりしてる人がいるやが、５５歳前後になったらむちゃくちゃ老けてるんよね
あんまりからだを酷使せんほうがええかもしれんで、あと栄養の本を読んでビタミンとか野菜をいっぱいとっとかないと年取ったら一気にふけるで

昔の人ってか農家の人が年とっても動けるのは粗食で野菜＝ビタミンをいっぱい食べてたからやで

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 01:13:49.97 ID:gg2KKtozH.net

謎の自信がついてオラつくようになるったかな
けどそれなりの見た目になるには結構努力しないとならんからな
腹がブヨってるけんもじみたいなの見るとこいつ楽して生きてんなぁとか見下せるｗ

30 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 01:15:47.31 ID:iBxapy2v0.net

病気だろ

31 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 01:16:02.86 ID:iBxapy2v0.net

メンタルの病気

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 01:24:46.24 ID:tZQgP50R0.net

>>17
アナル拡張ならできるけど
筋肉を鍛えるのは無理だわ

筋肉を鍛えていじめ抜くのはMだろうけど
アナル拡張は自傷に近いかも

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 01:39:56.57 ID:ZZpjVLhD0.net

そういうのが面白いと思ってるお前の価値観が、周りからハブられる原因やねんな

松本とかM1みて必死に周りに受け入れられる方法を模索するその努力は買うが、方法自体が間違ってたらむしろ状況が悪化するだけやねん

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 01:41:22.23 ID:/qUw4qIor.net

骨格的にムキムキになれないらしくて効果がでなかったのでやめちまったわ

35 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 01:44:04.10 ID:ZKjonVsrd.net

筋トレの効果に気付くのは筋トレをやめた時だろうな

36 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 01:50:52.15 ID:8yvjURKR0.net

「筋トレ」を「ジョギング」に置き換えるならスレタイは同意

37 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 02:01:43.95 ID:Oo2X1xIK0.net

>>19
一時期攻撃的になったぞ
自覚したら戻ったが

38 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 02:18:20.37 ID:IAShlmCa0.net

>>5
年収300万未満の肉体労働の俺でも週5でジム行ってウエイトしてるのに

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 02:18:48.13 ID:rwf5qYM00.net

ジムに行って女のトレーニング姿を見るのが趣味だから
3ヶ月経つけど全く飽きない

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-xOcW)：2024/02/06(火) 02:58:02.13 ID:e3Mp3bSb0.net

アメリカ人は舐められないために筋トレするんだとさヒョロガリだと女からもオカマ扱いされがちなのもあって筋トレするしかないらしい

41 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bfc6-TfSS)：2024/02/06(火) 03:10:24.93 ID:vSomyHAI0.net

パワリフはケンモメン向きだぞ
別に試合なんぞに出なくても重量の推移が目に見えて現れるから楽しいしな
よく貼られる立ち上がった土佐犬モメンとかぜってーつえーわ
確実にBIG3トータル600はこえてる

42 ：安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 57f3-xlx+)：2024/02/06(火) 03:27:01.36 ID:P4WWCaYF0.net

マゾじゃないと無理

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f87-kILQ)：2024/02/06(火) 03:27:53.21 ID:U55Xy4qs0.net

いかにもケンモメンが好みそうな作業だよなｗ
リア充はスポーツで鍛えるわｗ

44 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 05:50:57.32 ID:TjWCMQ+9M.net

>>43
スポーツやってもほとんど筋肉付かないよ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 05:52:39.48 ID:TeRlmTQV0.net

>>8
アフィカス

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 05:55:49.65 ID:4R53ObUp0.net

筋トレやる時間がもったいない
ガチでやると週5-10時間は取られる

47 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 06:21:06.12 ID:qtroEaUb0.net

筋トレは暖房

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d72c-VPaL)：2024/02/06(火) 06:51:10.85 ID:lqDjCRO00.net

4ヶ月ぐらい筋トレしてるけどやっと懸垂10回出来るようになったよ

49 ：安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 17a2-+6XU)：2024/02/06(火) 06:54:29.02 ID:5XBez8Kf0.net

>>48
もう完全に猫背巻き肩だからニカイシカできないわ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bf67-AguQ)：2024/02/06(火) 06:55:57.78 ID:4xmMydty0.net

つかインキャってマッチョ好きだよな、なんでなん？

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-UjEA)：2024/02/06(火) 06:59:55.16 ID:OJ3fIPje0.net

身体仕上げたらいくらでもセックスやりたい放題なんだから、これより投資効率いいものはない
金払って風俗行ってるやつには想像もできない人生になる
アメリカだとガチムチでいるだけで舐められず人種差別にも合わにくいという効果まである
鍛えない人生はないわ

52 ：◆ABeSHInzoo (JPW 0H8f-denE)：2024/02/06(火) 07:34:54.92 ID:9CyQrlqNH.net

>>41
あそこまで脚短いとデッドリフトは当然
スクワットも弱いだろ
絶対的な筋肉量少ないし400も行かないんじゃね？
それもS140B120D120みたいなべ豚のステ振りになりそう

53 ：安倍晋三🏺 ：2024/02/06(火) 07:45:08.88 ID:E5ql4w3pd.net

盆栽みたいに手をかけると少しずつ体が変わるのが面白い
トレーニング後は気分スッキリするし自己肯定感も高まる
正直何年やっても重い重量は扱えないけど俺にはフィジカルよりもメンタル面での効果が大きいからやってる

54 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW bf78-RSMs)：2024/02/06(火) 08:50:37.14 ID:agk539QQ0.net

まず筋肉が大きくなるのに3ヶ月かかるからな
根気のない日本人には難しいね

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/02/06(火) 12:28:53.81 ID:4F/+f9tZ0.net

>>34
なりにくいだけで続けるほどに効果はあるから
せっかくやったのならまたやればいい

56 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf8a-TfSS)：2024/02/06(火) 13:08:12.74 ID:vSomyHAI0.net

>>52
脚が短すぎるのは流石に撮影角度も大いにあると思うんだよな
四頭筋の張り出しが凄いのと体脂肪率高そうなのに広背筋が出っ張ってるからむしろスクデッドが強そうに見えるわ

57 ：⊃ (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-dZsi)：2024/02/06(火) 13:16:17.41 ID:eoKcCCAm0.net

芸人の野田クリスタルは体重80kg位しかないのにデッド250kg上げるらしいな
すげえわ、これは才能だろ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f786-11P2)：2024/02/06(火) 13:29:21.33 ID:Ej7JktQ20.net

肉体労働始めたのを機にやめたけどどんどん細くなっていくぜ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97f6-rByE)：2024/02/06(火) 13:34:41.24 ID:dedA8rcq0.net

繰り返しの行動が筋トレでできるなら勉強すればよかったのにねw

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57e5-11P2)：2024/02/06(火) 14:16:47.15 ID:P3/FQyDQ0.net

スポーツで必要だからやってた

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-MO48)：2024/02/06(火) 14:27:22.21 ID:hMiWANGp0.net

世の中にはその神経を目指してる奴もいる

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-yQlQ)：2024/02/06(火) 14:33:54.24 ID:7kexQ0QhM.net

性欲のためにやってるおじさん

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-Dko3)：2024/02/06(火) 15:55:54.17 ID:nWDvmm8hd.net

>>57
それは凄いけどデッドだけは初めてやっても200あげる奴もいる

64 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 9f96-dRex)：2024/02/06(火) 18:29:32.72 ID:apiOyVOy0.net

ジムとか行くのがめんどい
家で上腕・僧帽筋・大胸筋・腹筋・腹斜筋・大臀筋・大腿筋鍛えられるトレーニング教えろ

65 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW ff9a-AW2I)：2024/02/06(火) 18:47:50.34 ID:GGOSO3tu0.net

>>64
1.パワーラックとバーベルとプレート買います
2.ベンチプレスやります
3.スクワットやります
4.デッドリフトやります

簡単すぎ！

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2024/02/06(火) 18:48:44.18 .net

デッドリフトやってる奴は全員馬鹿です（笑）

67 ：安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd5-KLri)：2024/02/06(火) 18:48:50.67 ID:I3GcMomz0.net

おもろいおもんないじゃなくて快適にするためにやってる
20代半ば越えてやってないやつやばいぞ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-02Pt)：2024/02/06(火) 19:12:02.37 ID:xLIFxhyu0.net

んきそひおへにんはるるんすをとのとまかひえんゆふさのをるねきやあたにはらきらん