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筋トレ「モテます、自信がつきます、QOL爆上がりします👈やらない理由なに？ [834922174]
- 71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2024/03/26(火) 21:48:31.32 ID:fP5pcxv3d.net
- 大学卒業して二十年近く運動してない筋力ゼロ爺なんだけど、何から鍛えたらいいか教えて
腕は細くなり肩はなで肩に、腹だけボッコリしてて貧しいアフリカの子供みたい
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