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深夜に目覚めちゃったあと全然二度寝出来なくて布団の中で3時間天井見つめてたけど飽きたから起きてきた [399583221]
- 1 :( ´ん`)つ :2024/03/30(土) 06:23:49.19 ID:UOyWsGwc0●.net ?PLT(13072)
- https://img.5ch.net/ico/neeno.gif
おはよう
夢で記憶が定着、レム睡眠とノンレム睡眠はどちらが重要?
https://www.carenet.com/news/general/carenet/56337
- 2 :(ヽ´ん`)🏺 :2024/03/30(土) 06:24:19.54 ID:zVzT7q0W0.net
- 朝ごはん食べよう
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:24:39.78 ID:6bIDgjBK0.net
- あったかいしお散歩でもどうだい
- 4 :神房男 :2024/03/30(土) 06:25:37.02 ID:uBHpXqVN0.net
- さっき起きたけどまた寝るわ
思い知ったか
- 5 :( ´ん`)つ :2024/03/30(土) 06:25:42.82 ID:UOyWsGwc0.net ?PLT(12072)
- https://img.5ch.net/ico/neeno.gif
>>3
花粉がなければそれもいいけどな
あと眠れないだけで眠いのはずっと眠いんだわ
- 6 :安倍晋三🏺8d1c-HgBz :2024/03/30(土) 06:26:29.44 ID:i5hE6MqT0.net
- 天井の染みを3時間数え続けたのか
- 7 :安倍晋三🏺 :2024/03/30(土) 06:26:47.01 ID:k0/jw/ev0.net
- 運動不足
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:27:18.36 ID:uBILxcHD0.net
- おじさんおはよう
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:29:13.93 ID:l2qmTBw00.net
- 大丈夫?
今日は ゆっくりリラックスして 過ごしたら?
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:29:45.43 ID:1GhaMnmP0.net
- ニートだからだと思う(´・ω・`)
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:29:47.21 ID:2NRERXE60.net
- 目閉じなきゃ寝れないだろ
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:31:57.04 ID:IjcueDNB0.net
- なら瞑想でもしとけばいいのに
3時間あればいいとこまで行けるでしょ
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:32:31.41 ID:ZSD3FjRV0.net
- 平日は7時間寝ても眠いのに
休日は6時間でもバチッと目覚めちゃうのしんどい、もっと寝たい
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:32:45.28 ID:Y6MGmsnc0.net
- 疲れとかの感覚じゃなく脱力して体に力入らなくて起きれない事が増えた
意識はあるんだけど体に力入らん
病気かな
だから何時間もボーっとしてる
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:32:50.62 ID:AmYYpwmc0.net
- 天丼食べろ
- 16 :( ´ん`)つ :2024/03/30(土) 06:32:58.85 ID:UOyWsGwc0.net ?PLT(12072)
- https://img.5ch.net/ico/neeno.gif
ま、いつものことなんですけどね
平日だと昼間しんどいけど
- 17 :(ヽ´🏺`) :2024/03/30(土) 06:35:43.45 ID:Vnne3k2D0.net
- わかる、天井見てた
https://i.imgur.com/LZVLTOm.jpg
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 06:56:56.19 ID:TPKSV+PD0.net
- ここ2週間熟睡できない
季節の変わり目のせい?
- 19 :安倍晋≡ :2024/03/30(土) 07:00:06.48 ID:fNQJm67i0.net
- >>1
おもしろい記事だな
レム睡眠でもノンレム睡眠でも
両方夢は見るんだな
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 07:16:20.22 ID:P/s3pb090.net
- おはよう
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 07:16:36.37 ID:oEvW30eFM.net
- 字ばかりの本でも読んだり退屈な邦画でも見てたら眠くなるだろ
- 22 :安倍晋三🏺9256-Zhz6 :2024/03/30(土) 07:26:56.70 ID:b4A4x4sZ0.net
- わかりみが深い
- 23 :安倍晋三🏺 1244-NIsD :2024/03/30(土) 07:28:23.20 ID:JhMDkGX80.net
- いまややそんな感じ
あと2時間は寝たかった
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 07:29:16.22 ID:ncJ7FOAP0.net
- 中途覚醒つらい
まじつらい
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 07:30:09.49 ID:L/etVfQeH.net
- 一平乙
- 26 :🏺65d2-HgBz :2024/03/30(土) 07:32:36.33 ID:/q1yEbbe0.net
- >>17
女が見てる
- 27 :MM91-Juro :2024/03/30(土) 07:32:48.17 ID:ROpchSA2M.net
- 英語の勉強とか脳が拒否する難しいことをやるといいぞ
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 08:09:15.88 ID:bBZCD4160.net
- 俺は今日4時にトイレで目が覚めたけど、その後また寝て7:30くらいに起きたぞ
- 29 :🏺 :2024/03/30(土) 08:12:12.03 ID:SwvkKvc20.net
- デエビコ飲んだら夜中に半覚醒と悪夢交互に来たけど寝起きはスッキリだは✌
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 08:18:22.35 ID:Xv9C+L3Qd.net
- それ寝てたよ
- 31 :🏺 :2024/03/30(土) 11:06:09.21 ID:z9ZhTKsd0.net
- 6時に上のバカの爆音ゲームで目が覚めた
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 714a-VtrB):2024/03/30(土) 16:21:29.13 ID:O7DCv1cT0.net
- >>18
花粉で鼻通りが悪くて眠り浅いのでは
寝る前に鼻詰まりの薬飲んでみたら?
たいてい鼻詰まりの薬は副作用で眠り深くなるし
効いたら耳鼻科にちゃんとかかってね
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2024/03/30(土) 19:38:49.80 ID:sIFHqn8NM.net
- 何回も起きるのしんどいな
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