夜食向きの野菜

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:08:17 ID:2qDFJ1dV.net

トマトやキュウリの丸かじりが夏の定番でしたが、そろそろ秋らしいメニューも欲しいところ。
短時間で簡単に調理できる野菜の夜食メニューを教えてください。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:10:26 ID:aWLqA8qi.net

レタス炒め
とか

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:12:53 ID:usx+51Up.net

ししとうの串焼き

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:29:26 ID:ZdxufC9A.net

冷凍枝豆www

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:36:55 ID:mjt/UrFe.net

ネギみそしる

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:49:15 ID:xctn5Ypf.net

卵とオニオンのコンソメスープは簡単にできて大好き

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:53:42 ID:Zai3RMJq.net

プチトマトの串焼き

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 01:52:33 ID:CbnebIZ3.net

小麦粉を溶いてその中に長ネギのみじん切りを
たくさん入れてネギ焼きにすることかなぁ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 02:02:58 ID:4nLQ8xbc.net

きゅうり

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 06:30:58 ID:hA0GwPjZ.net

酒のつまみでキムチ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:19:25 ID:2PRRM5+p.net

ねぎ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:53:48 ID:yNI70uFd.net

白髪葱を胡麻油と塩こしょうで味つけ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:09:25 ID:My/p3CFp.net

ジャガイモを丸のままオーブンに放りこんだ…
奴が焼けるかこっちが根負けしちまうか二つにひとつ
…眠いぜママン…疲れたよ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:22:07 ID:1aYU9ixE.net

>>12
それはうまい。よく分かる
じゃこを足してもうまいぞ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 04:37:51 ID:5131cmZr.net

キャベツ1/4を粗めの千切りにして、塩こしょうガーリックパウダーふりかけて、
レンジで3分チンしたのを今食べた。満腹。
美味かった！昼間ならオリーブオイル少し垂らしてもよさげ。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:57:10 ID:EaNm0em8.net

ニンジンスティックを湯通し

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 06:35:05 ID:VwfBBoHI.net

>>15
簡単なのに美味かったです
サッカー観終わって今作って食べてみますた
オヌヌメ

18 ：大地の恵みの名無しさん：2008/09/24(水) 13:46:53 ID:HARj1Hum.net

消化が良いものがいいな

19 ：大地の恵みの名無しさん：2008/09/27(土) 16:29:35 ID:bKSaqDUr.net

身体を冷やす野菜はやめた方が良さそうだな

20 ：大地の恵みの名無しさん：2008/10/03(金) 20:57:00 ID:a94IF/5H.net

期待あげ

21 ：大地の恵みの名無しさん：2008/10/09(木) 23:55:49 ID:kT2NbUwj.net

蒸しキャベツにノンオイルドレッシング
おすすめは青じそだ

22 ：大地の恵みの名無しさん：2008/10/12(日) 13:33:34 ID:y7xmlPi1.net

にんじんスティック
ふかし芋

23 ：大地の恵みの名無しさん：2008/10/19(日) 22:19:34 ID:PHVvUWcQ.net

アピオスとかいう豆芋をごま油で炒めてあまっからく味つけしたやつ
まな板包丁いらずで楽ちんｳﾏｰ

24 ：大地の恵みの名無しさん：2008/10/19(日) 23:09:41 ID:+O/hZY1R.net

あとは寝るだけ、って状態なら
太りそうなものは極力食うな
健康の秘訣は、寝る前の腹八分目

25 ：大地の恵みの名無しさん：2008/10/28(火) 19:56:59 ID:QGKFyYSV.net

焼き芋
蒸かしたかぼちゃ
茹でたカリフラワーに塩

26 ：大地の恵みの名無しさん：2008/11/26(水) 02:39:32 ID:EDcIRx7p.net

レタスが最強

手で千切って食えるし、醤油つける程度でも旨い
夜食時には手間がかからないからぴったり

27 ：大地の恵みの名無しさん：2008/11/28(金) 22:32:28 ID:NUvOb5so.net

カリフラワーにマヨネーズでしょ

28 ：大地の恵みの名無しさん：2008/11/29(土) 22:29:59 ID:WXgjbnFV.net

ブロッコリーにケチャップ

29 ：大地の恵みの名無しさん：2008/11/30(日) 01:40:31 ID:0S02CNs9.net

白菜の雑炊やスープ
トロトロに煮込むと消化にもよい

30 ：大地の恵みの名無しさん：2008/12/16(火) 23:00:12 ID:hpmGCIQ5.net

ポテチを自作

31 ：大地の恵みの名無しさん：2008/12/25(木) 19:58:28 ID:8yjEdo7n.net

>>30
アツアツのポテチって
よくわからんが旨いよな

32 ：大地の恵みの名無しさん：2008/12/28(日) 23:05:39 ID:8PB859uV.net

もやしだろｊｋ

33 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/13(火) 00:01:59 ID:NFBRkcPS.net

漬物は？

34 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/13(火) 20:42:43 ID:3f5AZYoJ.net

にんじんを細かく切って塩をまぶしたもの

35 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/13(火) 20:47:15 ID:9yb8VbGm.net

思い出せなくてイライラしてる。
タマネギ炒めたペースト状の物英語でなんて名前だっけ？

36 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/13(火) 22:51:18 ID:Gn4L9ojc.net

アスパラをレンチンしてホクホクしながらマヨネーズつけて食べる。

37 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/16(金) 07:41:53 ID:gEnoWvc8.net

漬物は悪くはないけど、しょっぱい漬物だったら胸やけしそうだ

38 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/16(金) 18:49:59 ID:NOB+qSWE.net

むくみもひどいかもですね。

39 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/16(金) 23:04:21 ID:vL3CSSgg.net

玉ねぎを1/4に切ってｱﾙﾐﾎｲﾙに包んで魚焼きｸﾞﾘﾙで包み焼き。
ポン酢、ｷﾑﾁたれ、醤油 等で召し上がれ。
玉ねぎが甘くて美味しい。

40 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/18(日) 01:58:46 ID:fhPHjGYM.net

レタスと海苔のスープ美味い

41 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/21(水) 17:26:06 ID:gXaH4t+S.net

白菜レンチンポン酢かけウマー

42 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/28(水) 12:42:01 ID:UIjt7qbD.net

高菜ウマー

43 ：大地の恵みの名無しさん：2009/01/29(木) 19:42:18 ID:jL7yp8DB.net

>>41
白菜レン　・・・いやなんでもない
キャベツとコンソメと水を鍋に放り込んで火にかける
物足りなければ出来上がりにバターほんの少し

44 ：大地の恵みの名無しさん：2009/02/11(水) 22:52:38 ID:cbq9LcE2.net

>>41
どうした？


もやし。
袋開け、
袋のままで
モヤシを洗い、
包丁使わず、
炒め物

これいかに。

45 ：大地の恵みの名無しさん：2009/02/27(金) 22:47:15 ID:AMyA0hqm.net

夜食にはやっぱりアツアツのお茶と枝豆っ！
１年中枝豆は切らさないよぉ♪

46 ：ロリトマトちゃん ◆qOg/JE/FoU ：2009/03/16(月) 23:32:43 ID:ERUsUn75.net

ふかし芋にマヨネーズ＆塩＆バターたっぷりで食いてー

47 ：大地の恵みの名無しさん：2009/05/19(火) 19:09:57 ID:xTfVhAi2.net

ﾁｬﾂﾈ。　　ﾄ　ｺｯｿﾘﾂﾌﾞﾔｲﾃﾐﾙ。

48 ：大地の恵みの名無しさん：2009/05/22(金) 02:20:34 ID:3xlkItpA.net

エンペラーきゅうりには何者にもかなうまい

49 ：大地の恵みの名無しさん：2009/06/18(木) 13:56:44 ID:Rlg05a42.net

帰るのはいつも深夜になる。
腹が減ってるが、下手なもん食うとあっという間に太るんで
最近はひたすらキャベツやたまねぎ、にんじんを炒めたり、
レンジで蒸かしてクレイジーソルトやカレー粉で食ってる。
それでもなんか太り気味
やっぱ夜食自体があかんのか

50 ：大地の恵みの名無しさん：2009/06/25(木) 02:18:06 ID:mEImDF3q.net

じゃがバタ

51 ：大地の恵みの名無しさん：2009/07/29(水) 03:07:32 ID:PNuhOcH3.net

スイカもいいね

52 ：大地の恵みの名無しさん：2009/07/30(木) 02:41:15 ID:2wqzG4dn.net

からしれんこん

53 ：大地の恵みの名無しさん：2009/08/05(水) 10:59:29 ID:9ia7gX+t.net

レタス

54 ：大地の恵みの名無しさん：2009/08/13(木) 03:28:41 ID:+KwZEIWY.net

温キャベジンにごまだれをかけて食べなさい

55 ：大地の恵みの名無しさん：2009/08/13(木) 20:52:36 ID:vxmJI4xP.net

焼きナスを生姜醤油で。
めんつゆに浸しても美味しい。

56 ：大地の恵みの名無しさん：2009/11/05(木) 15:57:38 ID:F/lqB9Bb.net

野菜スープかな。

57 ：大地の恵みの名無しさん：2009/11/25(水) 23:34:36 ID:oNwgvNkZ.net

もやしやキャベツをレンチンしてポン酢かノンオイルドレッシングかけて食べる。低カロでヘルシー！

58 ：大地の恵みの名無しさん：2010/01/19(火) 16:22:50 ID:533gV455.net

ぶろこり

59 ：大地の恵みの名無しさん：2010/05/19(水) 15:53:42 ID:sY6yl+xL.net

きゅうりにマヨ付けて丸かじり

60 ：大地の恵みの名無しさん：2010/05/25(火) 05:46:48 ID:b0h9DZ3U.net

からしレンコン

61 ：大地の恵みの名無しさん：2010/05/27(木) 09:22:04 ID:hdvlZi8E.net

もやしサラダ

62 ：大地の恵みの名無しさん：2010/06/01(火) 00:11:38 ID:JM2Me0Qg.net

白菜のスープ

63 ：大地の恵みの名無しさん：2010/06/06(日) 13:18:50 ID:KZg4W4e7.net

酢キャベツ

64 ：大地の恵みの名無しさん：2010/06/06(日) 16:02:57 ID:+w6nQ2RV.net

ホワイトアスパラガス

65 ：大地の恵みの名無しさん：2010/07/02(金) 03:29:04 ID:B1wNvP2q.net

もやし

66 ：大地の恵みの名無しさん：2010/07/06(火) 11:06:34 ID:sKX+pMwK.net

トマト

67 ：大地の恵みの名無しさん：2010/07/12(月) 03:14:19 ID:peUMdE+R.net

焼き芋でも食ってろ受験生！

68 ：大地の恵みの名無しさん：2010/10/15(金) 23:00:34 ID:RLC3bLAS.net

かぼちゃのポタージュ

69 ：大地の恵みの名無しさん：2010/10/16(土) 01:21:25 ID:kz/mYS2t.net

茹でオクラにかつお節＋ポン酢or醤油

まあ作るの面倒くさいけど

70 ：大地の恵みの名無しさん：2010/12/26(日) 01:18:57 ID:w7J4FKoV.net

干し芋うまー

71 ：大地の恵みの名無しさん：2010/12/26(日) 02:09:02 ID:JdGag7Yg.net

えのき

72 ：大地の恵みの名無しさん：2010/12/26(日) 05:21:16 ID:w7DU/1B5.net

最近、夜中にポテトフライ揚げて食ってる

73 ：大地の恵みの名無しさん：2010/12/27(月) 18:34:03 ID:x1IOusgN.net

きゅうりにマヨネーズ付けて丸かじり

74 ：大地の恵みの名無しさん：2010/12/28(火) 09:24:36 ID:kmi+ZzcK.net

キノコ鍋

75 ：大地の恵みの名無しさん：2011/02/12(土) 16:41:50 ID:b3SwQd2n.net

もやし

76 ：大地の恵みの名無しさん：2011/02/18(金) 04:07:45 ID:5f09h15O.net

下のお口にズッキーニ

77 ：大地の恵みの名無しさん：2011/02/18(金) 04:14:44 ID:b/6i6opH.net

http://cookpad.com/recipe/877248
カボチャ

78 ：大地の恵みの名無しさん：2011/03/07(月) 05:36:18.62 ID:Pkd2q5pV.net

うわー

79 ：大地の恵みの名無しさん：2011/03/07(月) 15:41:32.63 ID:gto/iux7.net

じゃがバタやろ

80 ：大地の恵みの名無しさん：2011/03/07(月) 23:20:12.63 ID:I5ciAI2i.net

セロリのまるかじりはやめたほうがよい。
翌朝ちょっと胃が変だったw
昨夜は安売りしてたアイスプランツ。こいつはやわらかくて、朝に残らなかった。

81 ：大地の恵みの名無しさん：2011/03/08(火) 22:05:08.99 ID:ZBw1H1Y+.net

>>79
同意見
夜食野菜としては受験の友

82 ：大地の恵みの名無しさん：2012/09/09(日) 04:50:49.20 ID:XIbJcFJT.net

食べ野菜

83 ：大地の恵みの名無しさん：2012/09/20(木) 18:53:33.77 ID:M8ytky8d.net

ほうれん草かな
フライパンで軽く炒めて塩軽く振って終わり

84 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/03(木) 21:22:23.99 ID:rShfE9gC.net

夜遅くまで、仕事や勉強で頑張っている人におすすめの料理「簡単野菜入りチーズもち」をお進めします！

夜食は低カロリーで、栄養のあるものがいいですよね。

野菜入りチーズもちは、野菜とチーズが材料の栄養バランスもいいし、もちもちした食感がおいしいです。

おやつなどにもおすすめですよ。

http://nanapi.jp/45782

85 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/04(金) 03:49:45.53 ID:wf2NU9Q0.net

ｽﾃﾏうぜー

86 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/10(木) 02:33:09.54 ID:jDMS1r4a.net

オボコ秘伝の２５分間で１００億円の研究助成金を練成するレシピ
.
利権のわかめスープ
　|　 　　　　 ／￣￣￣＼
　|　　　　　/ノ ／￣￣￣＼
　|　　　　/ノ / /　　　 　 　　ヽ 　オレンジジュース
..↓　　　|　/　 | __　/|　| |__　 | 　　↓
　　　　　|　| 　 LL/　|__LﾊL　|
　／ ＼　＼L／　（・ヽ　/・） Ｖ　　 ／＼. 　　でっ♪
　＼　⊂)/（ﾘ　 ⌒　 ●●⌒　）（つ　 ／　　　　きるっかな♪
　　 (彡.o_＼|　 　 　_＿　　 ﾉ／　　ﾟミ）
　 　　|＼.　 !＼　　 ヽ_ノ ／ !　　／ |　　 　　でっ♪
　　 　＼ `ｰ◆ 　ヽー‐イ　◇ｰ´ ／　　　　 　　きるっかな♪
　　　　　￣|　 ∵　　　　 ∴　|￣
　　　　　　 |　　∴　　　 ∴ 　|　　　　　　　　まぜまぜおぼぼ〜ん♪
　　　　ｼﾞｮﾎﾞ　 ┏━━━┓
.　　　　　ｼﾞｮﾎﾞ ┃　　 　┃
　　　　　　 　　 ┃STAP┃
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87 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/14(月) 01:55:29.64 ID:Dukn09x1.net

ナスを焼いて醤油とマヨネーズかけて
つまみに最高。

あと焼きネギも醤油で

88 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/14(月) 03:05:59.65 ID:UUq5mI5H.net

>>87
油とかひく？
茄子大好きなので詳しくききたい！

89 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/14(月) 03:13:15.82 ID:Dukn09x1.net

>>88
油はひいてもひかなくてもいいよ。ひかないほうが俺は好きかも
(*^ω^*)

90 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/15(火) 20:10:16.31 ID:GgR14obG.net

夜食はレタス。

＋サラダ菜やキャベツでサラダ。

91 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/15(火) 20:34:44.96 ID:uw4nebOY.net

温野菜
じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、キャベツをレンジでチンしてゴマドレ

92 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/15(火) 23:09:11.42 ID:gp7TOXGf.net

サッと茹でたモヤシ

93 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/21(月) 11:41:40.54 ID:vYClPrW5.net

ゴーヤかな、苦味がたまりません
ゴーヤチャンプルー大好きさｗ

94 ：大地の恵みの名無しさん：2014/04/24(木) 08:20:24.01 ID:Sb3JD3lK.net

ゴーヤ好き発見ｗ
ゴーヤチャンプル食べたくなってきた

95 ：大地の恵みの名無しさん：2015/07/31(金) 01:24:12.21 ID:0WYBtBDI.net

変態にもほどがあるわ。
これは本当に佐々木希の流出ビデオなのか？？
http://coolandsexy.xyz/momoiro.html

96 ：大地の恵みの名無しさん：2018/02/16(金) 01:15:02.36 ID:eTX+DNhG.net

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97 ：大地の恵みの名無しさん：2020/05/16(土) 02:57:52 ID:NCX5X1sB.net

ぶひいー

98 ：大地の恵みの名無しさん：2020/05/16(土) 02:58:07 ID:NCX5X1sB.net

ぶひー

99 ：大地の恵みの名無しさん：2020/05/16(土) 02:58:18 ID:NCX5X1sB.net

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
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100 ：大地の恵みの名無しさん：2022/03/18(金) 08:55:04.16 ID:Mn52BKX2H

https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/201708/6823/
［きゅうりの栄養］あるorない？きゅうりの栄養と、世界の料理

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200002403/
1分で！うまうま胡麻キュウリ レシピ・作り方

https://www.amazon.co.jp/dp/B086SRNDCD/
島原手延べそうめん 絹の輝　2kg（合計40束）　包装無し

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/31674_%E3%81%9D%E3%81%86%E3%82%81%E3%82%93.html
そうめん
ツルリとしたのどごしのそうめんは夏の定番です。
濃厚なうまみのつゆ、香りのよい薬みが合います。

【野菜速報】　「キュウリには栄養が無い」　大嘘だった！！ビタミン類、ミネラル類の宝庫で栄養的に非常に優れた野菜だと判明 [372775825]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1624189815/

101 ：大地の恵みの名無しさん：2022/03/27(日) 11:07:53.16 ID:nVIroiXwK

https://www.ootoya.com/menu/teisyoku/
いちおし大戸屋定食

102 ：大地の恵みの名無しさん：2023/04/06(木) 14:51:22.79 ID:OpDj9Ues.net

部長がExcelのことをエグザイルって言う...

103 ：大地の恵みの名無しさん：2023/08/18(金) 08:35:33.03 ID:4cgtKfNq.net

クリスマスなのに俺にあったかいのは便座だけ

104 ：大地の恵みの名無しさん：2023/08/20(日) 18:15:24.57 ID:wTagB/Qn.net

お前のケツ柔らかいな・・・柔軟剤使ったろ？