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【素手】デッドリフト57【ストラップ】
- 1 :無記無記名:2019/10/13(日) 19:42:09.35 ID:/dvJt2w8.net
- 【素手】デッドリフト57【ストラップ】
建てたぞ ガンガン引いとけ
- 85 :無記無記名:2020/02/29(土) 13:56:36 ID:tHyUSQXD.net
- どんどん性知識だけネットで溜め込んだ童貞クンみたい
- 86 :無記無記名:2020/02/29(土) 14:00:28 ID:/WT5S2tg.net
- >>84
俺はスモウはやらない。
あれはバリエーションに過ぎない。
あくまでも王道のナローでやる。
- 87 :無記無記名:2020/02/29(土) 15:10:03 ID:apaQAvtt.net
- >>84
素手引きデッドやってる手のひらすら
エアプ拳上ハッタリ忍者は消えていいよ
- 88 :無記無記名:2020/02/29(土) 15:13:04 ID:bvXbd/2v.net
- >>84
背中の裏側とは腹ですか?
- 89 :無記無記名:2020/02/29(土) 15:23:32.48 ID:oPd4JI6S.net
- いえ、裏側全体なので胸も含みます拳上
- 90 :忍者 ◆No.1/op/JA :2020/02/29(土) 15:49:53 ID:nRMieIby.net
- >>86
そうですか
ではお好きにどうぞ
- 91 :無記無記名:2020/03/01(日) 08:22:40.92 ID:5P1sNWRU.net
- 前も書いたが週2でやるより週1ぐらいのほうがいいな。今回なかなか行けなくて10日ぐらい空いたんだけど、MAX引いたら軽く感じて、あっさりMAX更新できたわ
- 92 :無記無記名:2020/03/01(日) 09:15:36.47 ID:YAOAmvYW.net
- デッドリフトやってたら屁が出たわ
どうやって対策すればいいの
- 93 :無記無記名:2020/03/01(日) 10:14:22 ID:5hUiAOQy.net
- 先にだしておく
- 94 :無記無記名:2020/03/01(日) 12:29:54.12 ID:J48y+yoD.net
- デッド用のコルク売ってんじゃん
- 95 :無記無記名:2020/03/01(日) 15:09:02.09 ID:Y0qPSmEP.net
- >>91
MAX更新おめでとう!
デッドは自分の都合と目的に合わせて何回出来る重量で何セット行うか、にもよるよね
自分は今、脂肪を落としたくて10レップの重量で4セットのデッドを週3で行ってる
- 96 :無記無記名:2020/03/01(日) 23:05:40.48 ID:7DuIoY1+.net
- おいおい
もしかして、と思いながらも県営トレセン行ったら…コロナ対策で今日から二週間、休館になってるじゃねぇか!!
丁度この分、バルクアップ期の最終追い込みで
それから90日後の、暑くなる前の6月15日に減量終了予定だったのに…
- 97 :忍者 ◆No.1/op/JA :2020/03/02(月) 15:33:16 ID:ZSbt+1hQ.net
- お前みたいな脳筋バカにはちょうどいい休みだ
- 98 :無記無記名:2020/03/02(月) 16:24:45 ID:FPPFigYv.net
- 脳筋バカ >>>>>>>>>>>> 妄想糖質忍者
- 99 :無記無記名:2020/03/03(火) 18:24:23 ID:RznXRWeg.net
- >>96
減量は長くても三ヶ月で区切りを付けないとね
- 100 :無記無記名:2020/03/03(火) 23:44:47 ID:c63KXE2c.net
- マジかー!コロナのせいでジムがしばらくお休み(><)
- 101 :忍者 ◆No.1/op/JA :2020/03/04(水) 10:55:33 ID:Oot4VxHt.net
- >>99
3ヶ月は長すぎ
せいぜい3〜4週間
- 102 :忍者 ◆No.1/op/JA :2020/03/04(水) 11:09:24 ID:Oot4VxHt.net
- >>100
公営ジムは小心者の小役人が運営してるから仕方ないよ
GGとかティップネスなんて一部のサービスに制限があるだけで、フツーに営業してるのにな
- 103 :無記無記名:2020/03/04(水) 19:44:26 ID:WNqTO4T6.net
- 試しにスモウでやってみたらちょっとウンコ漏れた
- 104 :無記無記名:2020/03/08(日) 22:48:38 ID:uZuAs/0R.net
- 俺も久々にフォーム見直してスモウやったけどダメだこれ…やっぱ俺には合わないわ
同じ重量でもナローならスムーズに上げられるんだけど
安定しないわ逆に辛いわで無理して続けたら怪我しそう
- 105 :無記無記名:2020/03/11(水) 19:20:07 ID:XRdVdb8N.net
- トップサイドは膝からっていうけど、それより上、例えば膝上10cmくらいから挙げるのはダメなの?
- 106 :無記無記名:2020/03/11(水) 19:57:10 ID:13s4GTbF.net
- たまに見るけど椎間板が潰れるくらいの重量が挙がるから死ぬぞ
- 107 :無記無記名:2020/03/11(水) 20:22:21 ID:XRdVdb8N.net
- >>106
膝からの重量より重くしすぎなければ大丈夫かな?
- 108 :無記無記名:2020/03/11(水) 21:06:20 ID:13s4GTbF.net
- >>107
なら膝からやれよ…
- 109 :無記無記名:2020/03/11(水) 21:15:58 ID:YvhC0Ofd.net
- w
- 110 :無記無記名:2020/03/11(水) 21:38:58.19 ID:m+fzt0GY.net
- たしかに膝からなら背中メインで使って240だが、10センチ上げたらほぼ足の力で370上がるからな
- 111 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 17:44:31 ID:cyC+9j2K.net
- >>110
強いね。背筋力何キロ?
- 112 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 17:52:06 ID:0cNWR9gP.net
- 背筋力なんて測定器が殆ど普及してないんだから分からん奴が殆どやろ
ガキの通う学校くらいだぞ、あんなもんがあるのは
- 113 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 18:35:29 ID:cyC+9j2K.net
- >>112
今はスポーツテストで背筋力はないから学校にも置いてないかもな。
ゲーセンにはあるが、あれはインチキな数字が出るからなw
つまり今の若者は正確な背筋力を知らない。
嘆かわしい時代になってしまったのう。
- 114 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 18:40:58 ID:xxPilB0I.net
- 昔だって正確な背筋力なんて把握してないだろw
- 115 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 18:45:33 ID:L4FM3NUk.net
- あれ腰痛めるよね
- 116 :忍者 ◆No.1/op/JA :2020/03/12(Thu) 18:46:06 ID:5oAiGdm9.net
- >>104
君は多分ナロー党だね
外国人はナロー党が多くて、アジア人はスモウ党が多いけど、あくまでもそういう傾向だということだけで、アジア人でもナロー党はそれなりにいる
両方試して重いの引けるほうが正解
- 117 :忍者 ◆No.1/op/JA :2020/03/12(Thu) 18:47:00 ID:5oAiGdm9.net
- ちなみに俺はスモウでやって、最初の一発でもうこれでガチってものを感じた
- 118 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 19:06:21 ID:cyC+9j2K.net
- >>114
膝曲げてズルする奴もいたみたいだけど、
大半の奴はちゃんと測ってたと思うよ。
>>115
だから廃止されたみたい。
- 119 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 19:19:56 ID:9zx+QU2C.net
- >>116
>>117
エアプハッタリのケンジョウ忍者は黙ってろ
- 120 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 19:28:23 ID:tngk8OSL.net
- >>113
とかゆうんだよパパ
なーげかわしぃー
- 121 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 22:09:31 ID:chHyLHZe.net
- 糞雑魚忍者がガチってものを感じた結果拳上になりました。
- 122 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 23:04:12 ID:0cNWR9gP.net
- 動きとしてはナローが自然
ワイドは短足にはすこぶる効率が良いけど人生において一度もやらない動き
- 123 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 23:55:16 ID:N5SNdwvT.net
- 人生において一度もないは言い過ぎ。台湾デッドの動きはほぼないけどワイドぐらいならあり得る
- 124 :無記無記名:2020/03/12(Thu) 23:59:54 ID:0cNWR9gP.net
- 何をする時にやるんだよこんな動き
- 125 :無記無記名:2020/03/13(金) 00:09:41.30 ID:/foG/Ong.net
- ワイドぐらい脚開いて物持つ事もあるやろ?完全にワイドの動きはないけどそれならナロー もほぼない
- 126 :無記無記名:2020/03/13(金) 00:09:47.85 ID:xRUyaWyh.net
- 普通に物を持ち上げるときだと思うけど
- 127 :無記無記名:2020/03/13(金) 10:16:18 ID:1YVemfc/.net
- 地面に置いてある箱状の重量物持ち上げる動きを考えればそりゃワイドだな
ナローで持ち上げられる重量物なんてバーベルくらいしかないんじゃない?
- 128 :無記無記名:2020/03/13(金) 10:40:24 ID:D/LBIYpD.net
- 床にあるもんはナローで膝を開いて持つだろ
股関節が馬鹿みたいに硬くなきゃそれで持てる
- 129 :無記無記名:2020/03/13(金) 10:48:27 ID:SPiaPrd/.net
- 別に段ボール持ち上げ力の強化のためにデッドリフトしてるわけじゃないからどうでもいい
- 130 :無記無記名:2020/03/13(金) 11:17:34 ID:+49+AO0w.net
- 段ボールがどうとかじゃなくて人生で一度もない動きじゃないて話な
- 131 :無記無記名:2020/03/13(金) 11:30:11 ID:RxmYzggi.net
- 段ボール持ち上げる時って四頭筋使うよね。
そう考えるとナローよりワイドやトラップバーが有効かも。
- 132 :無記無記名:2020/03/13(金) 11:33:32 ID:PdHMkM5x.net
- このくらいだろ
https://www.ironandstrength.com/wp-content/uploads/2019/06/is-this-safe-LARGE.jpg
- 133 :無記無記名:2020/03/13(金) 12:17:11 ID:zhBOYoen.net
- >>130
別に筋トレってそう言うもんだろ
実生活で使わない!とか言われても「だから何?」って感想しかないわ
- 134 :無記無記名:2020/03/13(金) 12:27:01 ID:1YVemfc/.net
- >>133
話としては>>122から始まった話なんでねえ
興味ない話題ならスルーしとけば?
- 135 :無記無記名:2020/03/13(金) 23:43:28 ID:xRUyaWyh.net
- >>128
いやワイドで持った方が楽だからワイドで持つけど
- 136 :無記無記名:2020/03/14(土) 18:31:32 ID:2G42Go/y.net
- ノーベルトでナロー床引き230kg挙がった〜
- 137 :無記無記名:2020/03/14(土) 18:38:17 ID:YEiBusZg.net
- >>136
スペックは?
(体重、身長、年齢)
ベルトなしとのことですが、握りは素手ですか?パワーグリップ等の使用は?
230キロのMax成功した時の
セット内容もよかったら教えてください。
よろしくお願いします。
- 138 :無記無記名:2020/03/14(土) 19:59:46 ID:2G42Go/y.net
- >>137
100kg170cm35歳
チョークのみで素手
普段は180kgをパワーグリップで12回、ベルト無し
参考になりますかね?筋トレ歴は3年くらいです
- 139 :無記無記名:2020/03/15(日) 10:03:08.41 ID:huRT77HY.net
- >>138
どうもありがとうございました。
調子のよかったころの自分と似ているかも・参考にしたいと思いお尋ねしました。
ベルトなしとは凄いですね!
- 140 :忍者 ◆No.1/op/JA :2020/03/21(土) 21:03:22 ID:J+izp2Ki.net
- ノーベルトスクワットも頼むわ
- 141 :無記無記名:2020/03/21(土) 21:39:42 ID:kPoe6YkD.net
- >>140
おめーはアップからベルトしないと体幹がブレるんだろ
テニス板でも無知さらして袋叩きになってる、こーちさんやwww
いいから消えろよカスゴミ忍者
- 142 :無記無記名:2020/03/21(土) 22:06:25 ID:uZSw+JuU.net
- ノーベルトでスクワットは220kgくらい
ベルトをして245kg
- 143 :無記無記名:2020/03/24(火) 13:39:54 ID:+rGypz+/.net
- 最近考えが健康指向に変わってきた
その俺が思うにデッドって重いのを単発やるより、
軽いのをたくさんやった方が良い
- 144 :無記無記名:2020/03/24(火) 21:40:14 ID:gizkgnFy.net
- 2回分くらい余力を残して5回を5セット
ちょっと占有時間が長くなって周りに申し訳ないけど、フォームや腹圧を維持できて一番良いと思う
- 145 :無記無記名:2020/03/25(水) 07:27:21 ID:7JNsePm1.net
- 長い間体調崩してたけどようやく筋トレ再開したぞい
体調崩す前に80〜90kgくらいでセット組むまで鍛えたのに、65kgでセット組んでひいひい言う程度になってたぞい
継続って大事ですね!
- 146 :無記無記名:2020/03/25(水) 07:30:03.29 ID:cNsT0tWj.net
- >>145
すぐ元に戻るよ
- 147 :無記無記名:2020/03/25(水) 16:29:17 ID:s2CsYFC1.net
- >>145
筋量と違って筋力は、落ちるのも戻るのも早いから大丈夫
ケガに気を付けてください(*´ω`*)
5分休憩で100?を5×5出来た(;^ω^)
- 148 :無記無記名:2020/03/25(水) 23:52:08 ID:YBPTtS0t.net
- 最近停滞気味だから3rep×5~7setの筋力強化方針でやってる
5回以上引ける重量だとなんか伸びなくなってきた
- 149 :無記無記名:2020/03/25(水) 23:54:01 ID:VZYJSnI1.net
- 足幅を狭く矯正したら全然上がらなくなった…
10kgくらい下がった気がする
- 150 :無記無記名:2020/03/26(Thu) 06:54:40 ID:M293HqcP.net
- >>146.147
サンキューベリーマッチョ!
頑張る
- 151 :無記無記名:2020/03/26(Thu) 14:03:49 ID:+PU1aWgD.net
- >>149
足幅が狭くなれば、その分可動域が広くなって
レップごとの筋肉の仕事量が増えるからね
でもその分筋量も増やせるから気を落とさずに頑張って!
- 152 :無記無記名:2020/03/26(Thu) 15:37:01 ID:7RUXsEOd.net
- >>151
ありがとう!
またコツコツと鍛え直します
- 153 :無記無記名:2020/03/27(金) 08:11:36 ID:14YO543M.net
- 今月上旬にあったアーノルドクラシックでデッドリフト420?挙げた首から上だけが科学者みたいな人いたんで
調べたら、bobby thompsonという人でなんと27歳!
どう見ても50代だろと思ってて、歳なのにスゲーなと思ったが世界はやっぱ色んな人おるなあ
この髪のある人↓
https://www.roguefitness.com/theindex/wp-content/uploads/2020/02/bobby_thompson_th.jpg
https://cdn-images-1.listennotes.com/podcasts/h2ocast/bobby-thompson-XJpa5bI6rMD-RKep5xm4T8r.1400x1400.jpg
- 154 :無記無記名:2020/03/27(金) 14:02:40 ID:60BvipRo.net
- コンビニジムだとプレートの直径小さかったりして床引きの難易度が安定しない...
- 155 :無記無記名:2020/03/27(金) 23:49:28 ID:znXgglWB.net
- >>154
直径を測ってゴム板を敷いて調整してる
ハンマーストレングスは43cmだから1cmのゴム板
プリコー44cmだから5mmのゴム板を用意してる
- 156 :無記無記名:2020/03/28(土) 17:22:09 ID:TkAOW0Vd.net
- ナローで過去180キロくらいだったんだけど、腰痛くなって
しばらく120キロ位まで落としてやってた。最近また重量増しようと思って頑張ってるんですが、
160キロくらいになると、(いまメインは150キロ*5回くらいです)どうしても背中が丸まってきちゃう気がしてます。
腰は直線、僧帽筋あたりを多少前傾させるフォームが良いという話もきいたことがありますが、どうなんでしょうか?
あと、デッドリフトやると他の種目と比べて疲労感はすごいあってもあんまり筋肥大してる感がないんですが、そんなもんでしょうか?
- 157 :無記無記名:2020/03/28(土) 18:17:43 ID:OPe50aeP.net
- >>156
背中が丸まる原因は四頭筋、ハムストリングス、臀筋が弱いせいだと思う
しばらくはフォームが崩れない重量で、四頭筋、臀筋と
ハムストリングスが鍛えられる補助種目でもやるか
デッドの重量を少しずつ増やせば良いかも
- 158 :無記無記名:2020/03/28(土) 18:26:59 ID:FXlJWAs3.net
- ここで良いのか分からないけど。
床引き200で停滞したので、ハーフデッドやり始めた。
膝頭より下にセーフティーセットして、出来るだけ背中の力だけであげてる。
始めは慣れないためか、200でヒーヒー言ってたが、この前250上げることができた。220を10発でセット組んでる。
自力がついたようには思うんだが、床引きとはやはり別物なんだろうか。
挑戦するのが怖い。
- 159 :無記無記名:2020/03/28(土) 18:35:30 ID:OdVw0y2P.net
- https://www.youtube.com/watch?v=PdcaNvw9X7I
- 160 :無記無記名:2020/03/28(土) 19:24:42 ID:EArp86uS.net
- >>158
全く伸びてない、むしろ200kgが引けなくなってる可能性が高い
- 161 :無記無記名:2020/03/28(土) 20:33:50 ID:FXlJWAs3.net
- マジか。それはショックだなぁ。ルーマニアンやスティッフもやり込んでるし脚も強くなってるとは思うんだけど確かに、脊柱起立はよわくなってるかも。
やっぱり床引きとはちがうんだなぁ。床引きもやろ。
- 162 :無記無記名:2020/03/29(日) 01:28:55 ID:o6bjOQAA.net
- 床引きは床引きでしか強くならないと聞くしな
- 163 :無記無記名:2020/03/29(日) 08:14:07.92 ID:pplBWsN1.net
- 個人的には床引きの重量はどうでもよくなってきた
パワーリフティングやってるわけゃないのに、
ナロー床引き230kgまでは達したけどそもそも体型が床引き向きじゃねえんだよ
めさめさ努力したし腰の怪我も何回かしたが、
特にメリット無いからな
これまではジムで見栄張りたくて高重量目指してたんだ
しかしホームジムに切り替えたら憑き物が取れた
デッドに関しては体型の問題があってリスクの方が断然大きいから重量追うのは止めっすわあ
楽になったわあ
- 164 :無記無記名:2020/03/29(日) 08:29:35 ID:Ndq0/0/u.net
- 膝頭より上のスタートなら、脚の力使えるので350キロ以上上がるが、膝頭より下なだけで全く上がらないな。ハーフデッドは。
- 165 :無記無記名:2020/03/29(日) 08:53:16.38 ID:96XacuiN.net
- >>163
腕が短いとか?
- 166 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:16:43.13 ID:YrRYHcn5.net
- チビで短足で、かつ豆タンクみたいな身体ほどデッドやスクワットは有利だからな。
腕の長さも関係するが、、これは実はベンチプレスも同じだからあまり重さに拘らず
それぞれが好きなものを好きにやるのが本当は1番だ。扱う重さにはこだわりたくなるが
目的をしっかり定める事だな
- 167 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:22:16.03 ID:Alfq/da8.net
- スクワットは短足が有利だけどデッドリフトは脚の長さはワイドで誤魔化せるし腕が長い方がデカいかな
長身が不利ってのもスクワットだな、長身は基本腕も長い
白人がデッドリフト最強なのは間違い無いが
- 168 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:38:03.93 ID:WLT5UE72.net
- >>167
台湾デッドの短足胴短腕長が最強だべさ
- 169 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:40:52.90 ID:Alfq/da8.net
- >>168
でも結局は白人なんだよなぁ
軽量級はアジア人も強いけど
- 170 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:47:30.82 ID:4lMEXBPj.net
- 手足が短ければ、それだけモーメントが短くて
仕事量が減るから高重量を上げやすいよね
- 171 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:49:44.40 ID:u9w/HHmQ.net
- 個人的には床引きの重量は正直やはり気になる。
10年ほど前誘われてパワーリフティングやっていたときは
ナロー床引き245kgまでは達した。
しかしそもそも大会にはそれほど興味なく、大会参加も床引きデッドのトレすら止めてしまった。
今はだいたい月一スティッフレッグやるくらいで180sを10回やる程度。
スクワット中心のスティッフレッグドデッドリフトとの組み合わせ・ローテーションが気に入っていて床引きナローデッドは随分やってない。
しかし、久し振りに会ったパワー時代の知り合いに背中が小さくなったと言われる。
再び床引きナローデッドを再開して以前のように重量・回数も追ったらまだ30代だった頃のように245s引けるだろうか?
- 172 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:53:06.24 ID:Alfq/da8.net
- 宇佐美さん、未だに伸びてるよ
- 173 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:53:47.46 ID:WLT5UE72.net
- >>169
白人のあの背中の強さはなんだろね?
釣り鐘で200kgあげたりとか頭おかしい
- 174 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:56:13.12 ID:Alfq/da8.net
- >>173
普通に全身強いよ
ベンチプレスも日本と違って適当なフォームで腕が長いのに挙げちゃうし
白人黒人の筋力はアジア人より確実に高い
- 175 :無記無記名:2020/03/29(日) 10:59:18.34 ID:YrRYHcn5.net
- 80すぎのガリガリのじいさんが200デッドやってるしな、、なんなんだよ全く
日本にもいるけどな、70台で腕と脚なんか全然筋肉無くてシワシワでデッド250とかやるんだよ
俺たちみたいなみただけでわかるマッチョでもなんでもない農家のジジイがよー
- 176 :無記無記名:2020/03/29(日) 11:01:32 ID:pplBWsN1.net
- 短足ってのは=胴長だから必ずしもスクワットに有利ってわけじゃないだろ
- 177 :無記無記名:2020/03/29(日) 11:02:43 ID:pplBWsN1.net
- >>175
日本人のそれ見たことないんで動画のリンク貼ってくれ
みたい
- 178 :無記無記名:2020/03/29(日) 11:09:04 ID:Alfq/da8.net
- >>176
アメリカの小人症の人が軽量級のスクワットワールドレコードを持ってるから間違いなく有利だよ
ローバーでやってもハイバーでやっても上下する距離が短くなるから
- 179 :無記無記名:2020/03/29(日) 11:14:41.82 ID:WLT5UE72.net
- >>174
ベンチは広背筋から三頭にかけて背中やん
スクワットはヒップヒンジが背中やん
やっぱ全部背中やん!!!!
いや、その、なんとなく思い付いた
- 180 :無記無記名:2020/03/29(日) 13:43:19.85 ID:YrRYHcn5.net
- >>177
他にもいるけど最近の人はこれ。うちのジムにもスーパージジイ78歳がいるけどな。
最初は、は?と思ったがこのインスタグラムを5個くらいみてからびっくりした。
こういうの目指すつもり。でもストリートワークアウトは今無理だから無理だろなー、、
https://www.instagram.com/p/B8qVE1LhCv3/?igshid=1dug4xu810n1z
- 181 :無記無記名:2020/03/29(日) 13:52:22.47 ID:4Y5j9Hng.net
- >>180
ちょっと待てなんだこのじいさん
この年齢しかもこの体格でラックアップだけとはいえ400kgて
まじで化けもんじゃねえかw
- 182 :無記無記名:2020/03/29(日) 14:16:45.97 ID:YrRYHcn5.net
- >>181
でしょ?俺もビビった!笑
チャレンジしたらわかるよ!300でもやべえもん!笑
- 183 :無記無記名:2020/03/29(日) 14:26:58.07 ID:4lMEXBPj.net
- >>182
しかも9秒もかかって下ろした後にもかかわらずぶっ倒れなかったんだから
相当血管が強いんじゃないかな?(;´・ω・)
- 184 :無記無記名:2020/03/29(日) 14:45:33.82 ID:z6VrHn6I.net
- いや一体このじいさんはなにでこんな力を得ているんだ?
筋肉なくね?ストリートワークアウトもやばいんだけど、、、
筋肉以外のフォースかなんかあるんか?モチベーション沸いてきたけど
- 185 :無記無記名:2020/03/29(日) 14:48:27 ID:4tdkiYlX.net
- 昔の日本人は頑丈だったっていうけど、精神力はともかく筋力なんかは正直トレーニング科学の発達した今の方が上かと思ってたけど…
こういうの見るとちょっと考えが変わるな…
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