睡眠障害さん「毎日1時間しか眠れない、たくさん薬飲んでるのに眠れない私達睡眠障害のつらさ分かります？」 [438628431]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f14-dPD6)：[ここ壊れてます] .net

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
K.okita
⁦@okikazu0821⁩

お酒でも薬でも一向に改善されない、
毎日1時間睡眠。それが約2ヶ月。
睡眠障害がこんなに辛いと思わなかった。
こんな薬飲んでるって写真載せます

https://i.imgur.com/J68cblD.jpg
https://www.toicom/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 920d-9nLZ)：[ここ壊れてます] .net

わからないしわかりたくもない
ちなみに死ねば永眠という形でずっと眠れますよ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1e15-XrBF)：[ここ壊れてます] .net

精神異常

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f0d-rYdY)：[ここ壊れてます] .net

心療内科で睡眠薬貰ってるから毎晩ぐっすりだわ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-odd5)：[ここ壊れてます] .net

ストゼロも効かねぇのか

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-xWgl)：[ここ壊れてます] .net

１日２３時間も起きてられるって良いことでは？

死なないんでしょ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9276-elTY)：[ここ壊れてます] .net

安倍晋三

8 ：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW d35f-/WDi)：[ここ壊れてます] .net

ベゲタミンＢを4錠処方されてたｵﾗは、どうなる(´･_･`)

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-+x0e)：[ここ壊れてます] .net

デパス×2とサインバルタ×2を同時に流し込んだら抗えない眠気が来るぞ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-xWgl)：[ここ壊れてます] .net

１日１時間しか寝てないはずないよ
気づかないうちにダラダラ寝てる

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f79-CTqN)：[ここ壊れてます] .net

どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしたらなおるよ！
　　 ﾊ_ﾊ
　('(ﾟ∀ﾟ∩　なおるよ！
　　ヽ　　〈
　　　ヽヽ_)

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff4c-C+1n)：[ここ壊れてます] .net

わからん

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4f62-IXMM)：[ここ壊れてます] .net

多分寝てるけど気づいてないだけ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 37fd-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

腹がいっぱいでも逆に空腹すぎても眠くなる俺はうらやましいわ
血糖値のせいだけど

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f89-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

こういうやつってやるべきことやってない
朝に日光を浴びて運動するとか絶対やってない

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1285-VyoM)：[ここ壊れてます] .net

ハルシオンの1番強力なやつ
酒のんで寝る前に腹に溜まるやつ食え
朝までグッスリ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-K1Uu)：[ここ壊れてます] .net

正直羨ましい

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1214-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

こうやって辛い辛い言ってるから精神状態が悪化するってわかってるのだろうか
プラシーボも乗るから心の中でヘーキヘーキって唱え続けてろ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｲｰ Sa87-u5vu)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴ飲んでるけど良く眠れるぞ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b3a-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

でもこういう奴に
「規則正しい生活しろ。朝早く起きて運動しろ。太陽の光を浴びろ」
って言うと
「それは無理」とか言い出すんだよな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c687-BXjo)：[ここ壊れてます] .net

メンヘラってなんで聞いてもいないのにいきなり服用薬の自慢始めるの？

机の上に薬のシート投げながら、なんちゃら、なんちゃらって薬の名前言いながらｗ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-Ajn1)：[ここ壊れてます] .net

個人輸入の安い睡眠薬でぐっすり寝れてるぞ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-xWgl)：[ここ壊れてます] .net

>>13
そうでないと死ぬもんな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-+a1F)：[ここ壊れてます] .net

それ薬飲まなくても同じやん

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-sfVm)：[ここ壊れてます] .net

絶対昼寝してるから我慢してずっと起きてれば治る

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9256-u8vP)：[ここ壊れてます] .net

働け

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 92e3-La75)：[ここ壊れてます] .net

寝てるか起きてるかわからない怠け者のジャンキー
「私達こんなに苦しいんですぅ！！！！！」

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-BPry)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴｗフルニトラゼパム位飲むようになってから出直せ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1256-8uKS)：[ここ壊れてます] .net

昼寝は睡眠時間に入りますか？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17d2-ZpTY)：[ここ壊れてます] .net

睡眠障害が日光で解決するとか思ってる時点で無知
規則正しい生活もそもそも睡眠障害になったらできない
睡眠障害の原因は不規則な生活ではなく過剰なストレスや脳機能自体の障害

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-jI8y)：[ここ壊れてます] .net

バリバリ仕事してたら嫌でも眠くなるよ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d68b-u8vP)：[ここ壊れてます] .net

過眠も相当に苦しいと聞くし
どっちも地獄だな

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd32-D29d)：[ここ壊れてます] .net

2022年９月30日がワクチン接種の申込締め切りとなります。あと2週間もありません。この期間内であれば1回目からワクチンを打つことができます。
ワクチンを3回打っていない人は一切外出をやめてください。ワクチンを3回接種していない人は後遺症が残ります。現在ワクチンを打たなかった若者を筆頭に大勢の人が後遺症で苦しみ打たなかったことを後悔する人が続出しています
また何度も感染することで症状が悪化し、最終的に死に至ります。そのためワクチン接種することが極めて重要です。
後遺症の種類により今まで当たり前にできていたことができなくなっていきます。人間らしい人生を送るためにも3回目のワクチン接種が必要です
3回ワクチンを打っていない人は打たずに一生後悔する人生か、打って日常を取り戻す人生か今選んでください。
打たない場合、近日中に職と財産、健康、命を失います。
一人でも多くの日本人が健やかに生き、より良い人生が送れることを祈っています。

厚生労働省
追加接種（３回目接種）についてのお知らせ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/vaccine_booster.html

初回接種（１回目・２回目接種）についてのお知らせ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00218.html

>>1-3>>1000

日本人全員(1億2500万人)がワクチン未接種だった場合、新型コロナウィルスに感染すると↓
1750万人　死亡　(イタリア政府報告　参照)
1650万人が退院後、140日以内に死亡(英レスター大と国家統計局　参照)
5400万人　呼吸困難の後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告　参照
5000万人　味覚障害(イタリア・パドヴァ大学報告参照
1800万人　透析(米国医療法人報告　参照
3400万人　関節痛の後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告　参照)
6600万人　疲労系の後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告　参照)
1700万人　聴覚障害(英国マンチェスター大学報告　参照)
3100万人　脱毛の後遺症　(日本国立国際医療研究センター報告　参照)

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-91Gk)：[ここ壊れてます] .net

酒飲むなよ
睡眠の質が下がるだろ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-X+7U)：[ここ壊れてます] .net

睡眠障害はまじで身体壊れるぞ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-4kp3)：[ここ壊れてます] .net

弱者男性のほうが辛い

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3715-k3dA)：[ここ壊れてます] .net

ちゃんと朝起きて働け
甘えんなカス

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c28c-VfY+)：[ここ壊れてます] .net

一日中スマホいじってそう

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-X+7U)：[ここ壊れてます] .net

治すにはストレスから長期的に距離を置くしかない

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c28c-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

薬乱用してる馬鹿じゃん

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 12f4-SAIZ)：[ここ壊れてます] .net

デパス1mgで眠れてる俺は良い方なのか？

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b8f-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

一月土方仕事してこい

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-9B5+)：[ここ壊れてます] .net

んなわけあるかーい！

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MM87-uVeU)：[ここ壊れてます] .net

どうせスマホ弄ってんだろ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴ良いよな
ほとんどの薬に耐性ついちまったけどこいつはしっかり効いてくれる

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 12dc-d9EM)：[ここ壊れてます] .net

ベンゾ飲みたくないからデエビゴ気になってるけど
効き目どう？酒飲んで効果強めるとしてすぐ寝れる？

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-ukkX)：[ここ壊れてます] .net

寝ようとするから辛くなる。

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9285-QbOQ)：[ここ壊れてます] .net

寝れないときは辛いよな
運動して風呂入ってオナニーしても寝られないときは本当に苦しかった

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b8f-CBfj)：[ここ壊れてます] .net

でも彼くんがいるんやろ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Z6gx)：[ここ壊れてます] .net

心臓を止めればその悩みから解放されるし永眠できるよ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b75d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

デェビゴもセルトラリンもMAX処方じゃない雑魚が😂

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7291-VFvA)：[ここ壊れてます] .net

>>49
彼くん(マイスリー)

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0346-iiDL)：[ここ壊れてます] .net

1日23時間動けるとか最高じゃん

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

>>46
ベンゾ効かないから飲んでるけどいいよ
中途覚醒には効いてないけど寝つきはバッチリ
でもほんとこういうのって体質とか相性だから医者に相談

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b75d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

デェビゴは新薬で薬価高いのが難点
まぁ自立で1割負担なんだがな😁

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dea2-b7Re)：[ここ壊れてます] .net

リゲイン飲んでない？

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d605-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

でも1日に23時間仕事できるわけじゃない
まとめて寝てないだけでこまめに寝てるだけ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dec8-zn9v)：[ここ壊れてます] .net

薬でマウントは嫌いだけど
フルニトラゼパム4ミリ
コントミン250ミリ
デパス3ミリ
飲んでるけど全然寝れない
コントミンのせいで次の日くそだるいし過去には寝れなさすぎて入院した事もあるや
その時はベゲタミンAを2錠飲まされてた

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b42-o4py)：[ここ壊れてます] .net

Twitterって自分語り大杉

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b75d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

つか何でわざわざ空のシート取ってあるん🤔
俺はさっさと捨てるよ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-PZ//)：[ここ壊れてます] .net

活動し続けられるなら寝なくていいんじゃない

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-1S0C)：[ここ壊れてます] .net

>>10
これだよな
本当に起きていられるなら、羨ましいわ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-D0tI)：[ここ壊れてます] .net

恋人いない人はかわいそう

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d27f-BNzf)：[ここ壊れてます] .net

働いてないでしょ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b293-1BHA)：[ここ壊れてます] .net

病名が付いてるならまだいいだろ。
俺なんかカミさんのイビキがうるさすぎて毎朝4時に目が覚めちゃうんだよ。
可哀想だから言えなかったけど、この前勇気をだして言ったら「そんなわけない、私は聞こえない」とか言い出したからそれからは我慢してる。
マジで睡眠不足で息がおかしいし、心臓が止まってるような気がする。
助けて

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f83-g6n3)：[ここ壊れてます] .net

うちの農家の手伝いしたらぐっすり眠れると思う
飯を食う気力すらなくなるほど疲れるし

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-1S0C)：[ここ壊れてます] .net

>>58
何が嫌いだよw
大好物やんけ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-FOFb)：[ここ壊れてます] .net

たぶんマイスリーっていうやつのジェネリックのを貰ってるんだけど
ジェネリックで効き目が違うとか感じたことはないけどミシン目が入ってないやつがあってそれ出されるとキレそうになる
一錠とか2錠持って行きたいときハサミがないといけない

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

一番効くのは肉体的疲労だからな
一日中じっとして動かないと精神状態悪いわ眠れないわ体力落ちて身体だるいわでロクなことない
動ける日は動け

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d68b-u8vP)：[ここ壊れてます] .net

>>65
あなたは良い人だな
奥さんにCPAPをプレゼントしてやりなさい

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-DGnU)：[ここ壊れてます] .net

サイレースも処方されてないなんちゃって睡眠障害だな

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-1S0C)：[ここ壊れてます] .net

>>65
睡眠時無呼吸症候群じゃねーの
そのデブに病名さっさとつけてもらえ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dea2-Pu1F)：[ここ壊れてます] .net

>>65
なんとか説得して睡眠時無呼吸症候群の機械を貸してくれる病院に連れてくしかないな

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b3a-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

>>65
まず別の部屋に寝ればいいし
耳栓すれば良いのでは

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ブロチゾラムで毎日寝れるけど午前中もずっと眠たい

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd52-pR9S)：[ここ壊れてます] .net

わかる→ギャオオン
わからない→ギャオオン
関わらない→ギャオオン

どうしようもない

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fa2-I9dk)：[ここ壊れてます] .net

死んで永遠に寝てろ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-GLxp)：[ここ壊れてます] .net

たまにしかならないけど死にたくなるよな
寝れないストレスが半端ない

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

>>75
元がロングスリーパーだとそうなる
もっと早い時間に寝なさい

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-k4Rb)：[ここ壊れてます] .net

毎日1時間しか眠れないって辛いの？
たいして疲れてないから、睡眠が少なくて済んでるだけやろ？

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 969f-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

逆に薬やめたらいいのでは

寝たかったら体疲れさせろ
体が疲れてないから覚醒するんだよ
筋トレなりジョギングなりしてクタクタになれば勝手に寝る

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3702-sLjq)：[ここ壊れてます] .net

医者行くのが面倒だから個人輸入でハイプロン飲んでる

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 123b-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

たくさん薬飲んでるから寝れないんじゃないかな（名探偵コナン）

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-Rm6u)：[ここ壊れてます] .net

ランニングしてサウナ行くと死んだように寝れる

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1387-tYVr)：[ここ壊れてます] .net

肉体労働したら嫌でも寝る
軽い運動とかちょっときつくなったらやめれるとかじゃなく肉体労働な

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-GLxp)：[ここ壊れてます] .net

安易なアドバイスばかりでわろた
どんなに疲れてても寝れないのが睡眠障害なんだよ

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薬があってないだけだろ
主治医にちゃんと本当のこと言えば当たるまで変えてくれる
ルネスタ+アルコールはいいぞ
飲んだ後の記憶が無くなるのが欠点だが

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睡眠時無呼吸症候群かもな
身体が低酸素状態になってるからいくら寝ても疲れが取れなくて常に倦怠感を感じる

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMd2-J1Ez)：[ここ壊れてます] .net

セルトラリン飲むなや

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd32-XE2H)：[ここ壊れてます] .net

運動しろ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-1S0C)：[ここ壊れてます] .net

>>86
寝なくていいじゃん
実質の問題は寝れない事じゃないだろ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c644-4Esi)：[ここ壊れてます] .net

俺みたいに8時間寝ても全然寝た気がしないやつよりマシだろ
こっちら8時間無駄にしてんだよ

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dec8-zn9v)：[ここ壊れてます] .net

>>67
友達もいないしsnsやってないしここでくらい相手して
最近また入院勧められてるし生きる意味ないもん

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

>>86
どんなに疲れてても寝れないみたいな
安易な症状しか書いてないから安易なアドバイスしか来ないんだろ

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f13-r+3Y)：[ここ壊れてます] .net

医者に限界まで薬もらっても眠れなかった俺からすると睡眠障害に運動とか日光浴びるとか意味ない体が疲れても寝ようってなると脳が覚醒して眠れない、寝なくていいやと開き直って何ヶ月かすると薬が効くようになって眠れた

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-1S0C)：[ここ壊れてます] .net

>>93
サクッとNGっすわ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1387-Yyvw)：[ここ壊れてます] .net

寝れないのが嫌なんじゃなくて寝れないと色々暗いこと考えちゃうのが辛いんだよ

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

>>93
勉強→しない
運動→しない
ネットで暇潰し→する

こんな人は自業自得だろとしか思えない

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-EH/v)：[ここ壊れてます] .net

どんな薬より昼間にちゃんと疲れるのが一番効いたわ
夜じゃ覚醒してダメ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6be0-aghN)：[ここ壊れてます] .net

普通に死ぬぞ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-rA16)：[ここ壊れてます] .net

運動すると逆に覚醒して寝れない気がする

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-1xro)：[ここ壊れてます] .net

寝られないなら起きてればいい
限界来たら絶対に寝るから

寝ないなんて有り得ないし、こういうやつはちょっとした瞬間にうつらうつら寝てる

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 924d-toBK)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴを5mgから始めて今10mg
半年くらいかかってやっと少しずつ睡眠障害解消できつつある

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-+GxC)：[ここ壊れてます] .net

寝たいと思うまで起きてたらそのうち眠れるでしょ

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 12e6-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

早死に確定

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

>>86
もう長いこと睡眠薬には世話になってるけど
確かにそう、最初はそう辛すぎて眠れなくてさらに辛い
でも精神回復してきたら陽の光浴びて運動するのがめちゃくちゃ大事
運動を勧めない医者はいない、いたらヤブ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-jYlk)：[ここ壊れてます] .net

レス見る限り健康的な人多いね羨ましい
ならんとわからんからな

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (123456 Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

別にジャージ来て如何にもな感じでジョギングじゃなくていいんだよ
普通の格好でずっと外に出て歩いてろよ
外に出て歩くのも嫌です、家で2ちゃんとユーチューブです、
睡眠障害で寝れませんなんてただのアホだろ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-V7U3)：[ここ壊れてます] .net

よく分からんけど飲み終わった薬の入れ物って捨てちゃいけないルールあったりする？

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

>>107
分からないから具体的に教えてよ
外で運動してれば薬なんかよりよほど良い気がするが

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 969f-kwF6)：[ここ壊れてます] .net

20km走れば疲れ果てて勝手に寝られる

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-egmB)：[ここ壊れてます] .net

こういうやつだいたい酒飲んで昼間とかしっかり寝てんだよなｗ

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-GLxp)：[ここ壊れてます] .net

>>107
それな
わからんから安易なんよ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-BKt7)：[ここ壊れてます] .net

>>102
自身の健康に感謝しな

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f64-311O)：[ここ壊れてます] .net

寝入りは良いのにすぐ目が覚めるのはどうしたらいいんだ

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-gSn6)：[ここ壊れてます] .net

もう20年くらい10時過ぎには寝て5時前に起きてる農家
正月もこれ

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f09-TTgm)：[ここ壊れてます] .net

鬱と同じで環境を変えるしかない

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

>>113
ならもうちょっと具体的に辛さを教えてくれよ
何で運動出来ないの？

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e344-O+ag)：[ここ壊れてます] .net

人間眠れずに死ぬことないから平気だよ
必ず限界が来てぶっ倒れるように眠るから

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-kW3g)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴって内科でも出る？引っ越しして通ってた病院行けなくなった
精神科は診察数秒で終わるのに毎回千円以上取られるからもう嫌だ…

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-GLxp)：[ここ壊れてます] .net

>>115
それも睡眠障害

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d38d-RY4O)：[ここ壊れてます] .net

しっかりランニングして長風呂入ってオナニーしまくっても寝れないなら認める

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-GLxp)：[ここ壊れてます] .net

>>118
運動できないとは？
ふつうに仕事して帰りに運動もするよ

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-gSn6)：[ここ壊れてます] .net

仕事してるならともかく何もしてないなら農業しろ
これで早寝早起き習慣なる

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

つれーわー、つれーわー、寝れなくてつれーわー
どういう感じか教えないけどつれーわー
どういう生活してるか教えないけどつれーわー

これで辛さを分かれってほうが無理だろｗ

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

つべの新宿OPクリニックの動画いいぞ
好き嫌いやら合う合わないあると思うけど、俺はかなりためになった

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b75d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

>>120
自立支援取れよ
診察料500円やぞ※投薬費除く

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

>>123
じゃあ寝なきゃいいだけじゃん

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Zwyv)：[ここ壊れてます] .net

大袈裟に写してるけど
3種類と欠片みたいなの1種類やん

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-15NI)：[ここ壊れてます] .net

睡眠障害の奴って7割ぐらい昼寝が原因だよね
夜眠れないってだけで昼寝してるから大抵大丈夫

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-GLxp)：[ここ壊れてます] .net

>>128
はあ、そうですね

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd32-gktN)：[ここ壊れてます] .net

多く見えるけど大した事ないな
種類も量も少ないし
まだまだこれから

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b75d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

>>129
デパスでイキっちゃう界隈やぞ😂

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

運動の効果は一朝一夕で出ないから
30分散歩生活を２週間ぐらいやれば変わってくる

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-84nw)：[ここ壊れてます] .net

>>131
じゃあ辛くないってことね
なーんだ、ただの甘えじゃん

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-GLxp)：[ここ壊れてます] .net

>>135
君の中ではそういうことでいいんでは

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-BKt7)：[ここ壊れてます] .net

>>1
デエビゴ（新型睡眠薬）
エスゾピクロン（睡眠導入薬）
セルトラリン（SSRI系抗うつ薬）

サイレースのようなエグい薬は含まれていなあし多剤併用でもないし無難な処方だな

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17d2-3D6k)：[ここ壊れてます] .net

眠くならないならええやんけ

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾛｿｰﾝW FF5b-xExH)：[ここ壊れてます] .net

ドカ食い気絶部に誘おう

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2ff4-Jic4)：[ここ壊れてます] .net

酒や薬とか頼らずに朝からプール行って1キロほど泳いで帰りに近くの飲食店でドカ食いすればいいよ
身体を動かしてなんぼ

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 969f-kwF6)：[ここ壊れてます] .net

>>139
あれはマジで一瞬で寝られるな

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b75d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

>>137
サイレース（＝フルニトラゼパム）処方されてた時はヤバかった夜中に無駄食いしたり徘徊したり
今はデェビゴ10で何とかなってる

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d256-fuAg)：[ここ壊れてます] .net

辛いのは辛いだろ
甘えだのなんだの言ってるやつは脳の前頭前野死んでそう

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-kW3g)：[ここ壊れてます] .net

>>127
そんなのあるんだ。軽く調べたけど所得がかなり低くないとダメみたいだから無理だわ

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3789-XjGR)：[ここ壊れてます] .net

1時間で生きられるなら1時間で良くね？??

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c2c1-japl)：[ここ壊れてます] .net

>>65
カメラ使えよ

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-gpCU)：[ここ壊れてます] .net

精神科行くと本当にバンバン薬出されるから不眠よりもそっちの方が怖くなる

副作用とかについて一切説明せずだからな

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6be0-aghN)：[ここ壊れてます] .net

実際単に寝ないってだけの行動療法はある
眠れない→ベットでウダウダをきっぱり辞めるだけ
ベットに入る→眠れないの条件付けが起きてるのを解消する
大抵の人はこれで治るらしい

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 16fd-RY4O)：[ここ壊れてます] .net

ワクチン後遺症に睡眠障害もあるから扱っている医者に診てもらった方がいい

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1ea3-XjGR)：[ここ壊れてます] .net

どうせ無職なんだから眠くなるまで起きて眠たくなったら寝ろよ

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b2fb-NGtF)：[ここ壊れてます] .net

>>65
今ならgoogleのネストパブが計測してくれるぞ

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-BKt7)：[ここ壊れてます] .net

SSRIは人によっては眠りを浅くする可能性がある
フルボキサミンを服薬し始めたら眠りが明らかに浅くなった、いっときは薬に頼らないと熟睡時間は一時間がやっとだったくらいに

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-1S0C)：[ここ壊れてます] .net

>>148
それな

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b75d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

>>144
所得？関係ないぞ
ただ多いと月額上限高くなるが基本1割負担ですむし
つか中間以上なら3割で問題ないだろ金銭的に

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d256-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

可哀想な「アタシ」　ほんと大好きだな
如何なる状況になろうとも自己肯定感は失われてるのが分かる
生物的に膣持ちはそうなるような仕組みなんだろうが

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

運動した方がいいよ、できる日でいいよって言っても
なぜかそれを脳筋体育会系のセリフのように捉えるのは間違ってるぞ
強制はしないしやれる日だけやればいい
できないならやらなくていい

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c7c9-4fpW)：[ここ壊れてます] .net

躁鬱の友達はジプレキサで寝てたな
「後頭部が持っていかれる」
と、表現しとった

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-zWvV)：[ここ壊れてます] .net

寝なくていいなら勉強しろよ
人の何倍か活動できるだろ

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f6d-9nLZ)：[ここ壊れてます] .net

サイレース2mgと氷結ストロングで余裕で寝れる

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-kW3g)：[ここ壊れてます] .net

>>154
お金に困ってる訳ではないけど納得感がね…
ほぼ挨拶だけの1分未満の診察で1500て
肛門科で謎器具でお尻の中調べても500円行かなくてビックリしたよ

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd32-gktN)：[ここ壊れてます] .net

サイレース効かないんだけど
すぐ目が覚める
何回も目が覚める
どうなん？
デエビゴも処方されてる
他にもいっぱい

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c28c-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

絶対嘘
昼寝とかしてるだけｗ

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-jYlk)：[ここ壊れてます] .net

>>160
それなら個人輸入とかは？
いくらかかるかわかんないし保証もないけど

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f6d-9nLZ)：[ここ壊れてます] .net

>>161
酒と飲めば朝まで寝れるよ
自己責任だけどな

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d6a0-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

そこまで寝れないというのはどうなんですかね

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-1m7H)：[ここ壊れてます] .net

>>65
オーダーメイド枕プレゼントしたら？喜ぶぞ。
いびきはそれで減ったぞ。

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd32-gktN)：[ここ壊れてます] .net

>>160
自立支援でお得になるよ

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd32-gktN)：[ここ壊れてます] .net

>>164
前は飲んでいたけどやめたんだ

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-s760)：[ここ壊れてます] .net

>>107
分かってもらいにくい病気ってあるよね

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3714-xV7X)：[ここ壊れてます] .net

>>8
ベゲタミンなんて劇薬じゃんw大丈夫か？

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-XjGR)：[ここ壊れてます] .net

睡眠障害って結局何種類あるの？
60種類以上 70種類以上 80種類以上 90種類以上 100種類近く
こんな風にサイトによって書いてることが違うから混乱する

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6be0-aghN)：[ここ壊れてます] .net

・日光を浴びる(晴れているなら30分ほど)
・日中適度に運動をする(午前中の方が良い)
・寝る前は室内を暗くしておく(TVスマホパソコンNG)
・風呂に入るなら一時間か二時間ほど前に
・アルコールを絶つ
・カフェインは15時以降飲まない
・飯も20時までには済ましておく
・室温はちょっと涼しいくらいで

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-lqLs)：[ここ壊れてます] .net

マジで一時間しか（まともな）睡眠が取れてないならその他の時間は常に頭ボーっとしてるだろうし、めちゃくちゃだるいしでお前らが思ってるよりつらいと思うぞ

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-BKt7)：[ここ壊れてます] .net

カテゴリが抗うつ薬なので睡眠薬としてはマイナーだが、トラゾドンはいいぞ
副作用はほぼ目立たず自然な感じでしっかり眠りを深くしてくれる

デエビゴやベルソムラが効かなかったからベンゾの前にこれを試せ

175 ：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW d35f-/WDi)：[ここ壊れてます] .net

>>170
さすがに転院して、もう飲んでません( -_-)
知り合いはベゲタミンＡ3錠で横紋筋融解症になりましたよ。

クソプシケは死ね、です(#･∀･)

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e3fd-u5vu)：[ここ壊れてます] .net

俺は7時間寝るとしたら5回くらい目覚めるんだけどこれも睡眠障害か？
長期間こんな感じなので突然死が怖い40代

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d64e-JwNh)：[ここ壊れてます] .net

絶対昼間寝てる

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03af-A6hc)：[ここ壊れてます] .net

瞑想すれば瞑想中に寝れる

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1284-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

俺は酒飲まないと眠れないんだが酒飲んで眠ってるっていうのは間違いで気絶しているだけの状態だから実際は数秒たりとも眠っていないと言われたわ
そうなると俺はここ20数年で1秒たりとも眠ってないことになるのか　マジつれぇわ（ゴクゴク・・ぷっはーーー！！）

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e613-jQ83)：[ここ壊れてます] .net

こんだけ薬飲んで1時間しか寝られてないは大嘘だろ
メンヘラ＋嘘松の自己顕示欲モンスターだぞ

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-iNtf)：[ここ壊れてます] .net

おれは逆に10時間は寝ないとしんどい
休日は12時間から14時間は寝てる
日中急に眠くなるとかはないからナルコレプシーではないと思う
特に生活困ってないから受診とかしないけど

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 12af-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

ちゃんと寝れてないってだけで浅い覚醒と睡眠繰り返してるんだろ

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23a9-9B5+)：[ここ壊れてます] .net

泳げ

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

>>176
一緒だなー
自律神経弱いからそっから来てるのかな、と思ってる
身体がうずいてやばいときのためにリボトリール持ってるけどこれ飲んだ日は比較的中途覚醒少ない
血圧が高いなら注意かな、高血圧からくる中途覚醒もあるし

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-kW3g)：[ここ壊れてます] .net

>>176
いびきうるさいとか言われたことない？
睡眠時無呼吸症候群とかかも
痩せてても顎が小さいと舌がのどに落っこちて息が詰まったりする

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235f-xeQJ)：[ここ壊れてます] .net

SNSにつらいしんどいを書きたくなる気持ちはわかるけど書くと悪化したり慢性化したりする気がする

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 72a2-49yK)：[ここ壊れてます] .net

動けなくなるまで運動しろ

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-4kp3)：[ここ壊れてます] .net

一時間しか寝なくて良いならラッキーじゃん

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1689-dwZk)：[ここ壊れてます] .net

一時間おきに起きるからキツいんだが

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1232-Cjj7)：[ここ壊れてます] .net

>>65
ものすごくわかる。辛いね...
私も最初の頃は向こうの爆弾のようないびきに眠れない日々が続いて仕事にも支障がでて耐えきれずイライラしたり耳栓したり色々したなぁ。

今はもう夜はお酒流し込んで無理やり寝て慣れてきたかな。たまに起こされてイラつくくらいで

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e34e-ihGB)：[ここ壊れてます] .net

>>188
常に眠いんだよ
でも寝ようとしたら眠れないんだよ

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d256-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

>>107
そんなレスをしてしまう段階で他人の持病や体調不良に理解がある人間だと思えないけどな
体の問題って睡眠障害だけじゃないんだぞ

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1e85-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

＞毎日1時間睡眠。それが約2ヶ月。

普通3日位したら数時間寝れるようにならんの？
2か月も睡眠時間1時間なら死んでるだろ・・・

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c28c-vlX5)：[ここ壊れてます] .net

夢から覚めない薬を飲んで

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e344-X1nw)：[ここ壊れてます] .net

cbnも耐性ついて結局眠剤に戻るんだよな

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dea2-ihGB)：[ここ壊れてます] .net

眠いのに寝れない時があったから気持ちはわかる

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1613-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

つまりドカ食いしても気絶しないのか
羨ましい体だな

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2f4e-HD26)：[ここ壊れてます] .net

1時間は極端だけど、老人は鹵それがデフォなんでしょ？

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-XrWc)：[ここ壊れてます] .net

開き直って起きてる時間有効に使えばよくね
体動かん位だるくなるの？

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd32-1kkn)：[ここ壊れてます] .net

こう言う睡眠障害って
体の負担が少なそうな水中ウォーキングとかで限界まで体力使えば寝れる？

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-FNMN)：[ここ壊れてます] .net

これは本当に辛いからな
気が狂って人殺しそうになったのは睡眠障害の時ぐらい
今思えば仕事辞めるか休むかするべきだった

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-Ec7G)：[ここ壊れてます] .net

運動しろよ
最初は歩くだけでも疲れすぎて勝手に寝るだろ

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-xoWI)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴ10で確実に寝れるようになったわ
ロヒプノールでも眠れなかったのに

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-xoWI)：[ここ壊れてます] .net

>>200
身体はねてるのに脳は覚醒してるから金縛りが起きる
幽体離脱は日常茶飯事

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b56-bDb7)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴは効かんな

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-gQDi)：[ここ壊れてます] .net

ごつ盛りドカ食いしても眠れないのかな

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa6e-TmTi)：[ここ壊れてます] .net

俺も昨日3時間睡眠

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-BKt7)：[ここ壊れてます] .net

強制徹夜明け状態

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-A8RA)：[ここ壊れてます] .net

俺も施設管理(夜勤)の仕事し始めてから睡眠は減ったな
勤務が朝終わって速攻で趣味の時間に費やすから寝るのは夕方から3時間ぐらいだわ
むっちゃ充実してるけど

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b8f-AIux)：[ここ壊れてます] .net

休みの前日なんかは良く寝れるんだろ？
俺も日曜日の夜は寝付きが悪いな

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b756-NAHM)：[ここ壊れてます] .net

寝れないのは本当に辛いよ
身体も頭も疲れ果てて死んだように
眠むろうとしても寝付けないのは地獄

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-nYhw)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴは2.5→5→10と上げていったけどイマイチ効かなかった
今はベルソムラと柴胡加竜骨牡蛎湯エキス錠飲んでる

毎日クタクタになるまで体動かしたらぐっすり眠れると思う

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5f0d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

3時間運動すればええ

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-K7hT)：[ここ壊れてます] .net

眠れないから鬱になるのか？
鬱だから眠れなくなるのか？
お前ら分かる？

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：[ここ壊れてます] .net

sssp://img.5ch.net/ico/telehoman_1.gif
眠れなくても部屋真っ暗にして目を閉じてるだけで睡眠の６０％くらいの効果があるので
そんなに気にしなくていいよ

あと本当に１時間しか寝てなかったら心臓止まるよｗ

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：[ここ壊れてます] .net

sssp://img.5ch.net/ico/telehoman_1.gif
>>206
やってみて欲しいよね

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3714-XjGR)：[ここ壊れてます] .net

2ヶ月で眠剤が効かくなったんなら相当ヤバい
普通はだんだん強い薬に変えていくけど1年以上は持つもんだからな
医者がポンコツで同じ薬ばっかり出してるだけかもしれんが
もしそうなら病院変えた方が良い

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：[ここ壊れてます] .net

sssp://img.5ch.net/ico/telehoman_1.gif
ストゼロ５００ｍｌを二本飲んで気絶しないことってある？
生配信で実験してほしいわ

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1233-4C6w)：[ここ壊れてます] .net

ツイッターでスレたて

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dea2-toBK)：[ここ壊れてます] .net

サイレース、コントミンがない
やり直し

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1296-toBK)：[ここ壊れてます] .net

致死性不眠症は、まれなプリオン病の一種で、睡眠を妨げ、精神機能の悪化と協調運動障害をもたらします。 この病気になると、数カ月から数年で死に至ります。

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-vNbd)：[ここ壊れてます] .net

実際こういう人ってなんでこうなるの？
自然に生きてれば夜になれば勝手に眠くなるだろ
むしろ徹夜とか俺絶対出来ないぞ

中には本当に精神病むような状況の人もいるだろうけど
自堕落な生活送ってるだけだろこいつら

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 031c-uJGJ)：[ここ壊れてます] .net

>>25
俺もこれで仕事し始めて起きなきゃいけなくなったら治った

224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d60d-lUn6)：[ここ壊れてます] .net

俺がメンヘラだった時42錠毎日飲まされてたから大したことないな
要するに医者は薬が効かないって言ったらアホみたいに薬飲まそうとするから
まずは病院変えた方がいいです

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 123b-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

>>58
出た出た嬉しそうに薬の名前列挙するゲェジｗ
そんな元気あったら働けるやろｗ

226 ：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW d35f-/WDi)：[ここ壊れてます] .net

レボトミン(ヒルナミン)が無いのか。
意外と軽症だったんだな、みんな( ´ρ｀)

227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fd9-r4yT)：[ここ壊れてます] .net

でも理解ある彼氏くんは
いまぁす！

228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f62-sDLX)：[ここ壊れてます] .net

>>60
精神薬の殻がフリマアプリで売れるんわ
SNSでメンヘラアピールする連中に

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f00-8uKS)：[ここ壊れてます] .net

>>65
自分はこれだけ困ってるって話すしかないだろう
何が助けてだよ本人に強く訴えろ
メンタルにも体にもきてるって
強く言えない理由でもあるんか？
捨てられるとか冷たくされるとかならそっちのほうが問題だと思う
お互いの精神面の問題
強く言っても変わらない奥さんならよそでも確実に迷惑かけてるぞ

230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zuBH)：[ここ壊れてます] .net

>>92
睡眠障害じゃんそれ

231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-+FKd)：[ここ壊れてます] .net

ただのオレキシン受容体拮抗薬じゃん
セルトラリンは眠剤じゃなくて抗うつ薬だし

232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-lQJS)：[ここ壊れてます] .net

>>65
録画しろよ

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-vNbd)：[ここ壊れてます] .net

>>65
カミさんがやべー可能性もあるし
共倒れとか洒落にならんからちゃんと検討しろ
お前のカミさんいびきを甘く見すぎてる可能性が高い

234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-+FKd)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴで眠れないならもっと強い薬飲むしかない
処方は無難だからまともな医者っぽいし先生と相談だな

235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fa2-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

>>65
保険金かけまくれ

236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1667-xTiZ)：[ここ壊れてます] .net

>>6
その代わり起きてる3/4はぼーっとして何にも感じられないし、思考もできないけどな

237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d2e0-Fjxe)：[ここ壊れてます] .net

大した薬のんでなくて草
デエビゴなんかで寝れるわけねーわ

238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-/8GM)：[ここ壊れてます] .net

睡眠導入剤や抗不安薬ではなくて
脳を落ち着かせるクロナゼパムにしたらすべてが解決したわ

239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dea2-TAQE)：[ここ壊れてます] .net

精神病の50%は仕事辞めれば治るし
残りの50%は働けば治る
無職のゴミは働けば治る

240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-kW3g)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴってかなり強くない？飲むとフラッフラになって抗えない眠気がくるし
一度椅子に座ったまま金縛りになって一、二分間一切動けなくなったこともある
ロヒプノールと違って一年飲んでも作用力変わらないし

241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-+FKd)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴ金縛り起こるから嫌い

242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-Ndg9)：[ここ壊れてます] .net

>>65
その嫁さんが俺であなたが俺の嫁
うちは逆

243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-Ndg9)：[ここ壊れてます] .net

http://imgur.com/Fiv6yQi.jpg
鼻の詰まりをナザールで少なくして
個人輸入した睡眠薬で寝る
イビキ録音したけどよく女房耳栓でガード出来ると関心するわ

244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b64-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

>>1
ネット見たり音楽聞いたり余計なことをせず
目を閉じ横になりなるべく呼吸を整えじっとしてろ
これで100%寝れる　出来なきゃ寝れるまでやれ

不眠症は甘え

245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-9nLZ)：[ここ壊れてます] .net

>>244
ガチ不眠症ならそれやっても目を閉じたまま意識を失う事なく朝になると思うが

246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b64-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

>>143
辛いのはお前だけじゃない定期
辛くてもちゃんと頑張ってるだけなんやで
ゴロゴロしてて済ませれるなら誰だってゴロゴロしてるわ

247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 92d0-toBK)：[ここ壊れてます] .net

眠くないなら起きていればいい

248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b64-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

>>245
習慣化するまで延々やれ
じっとしてれば体力はそこそこ回復する
ネット見たり音楽聞いたり愚痴ったり余計なことをせず
目を閉じ横になり呼吸を整えなるべくじっとしてろ

249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c74d-tX/F)：[ここ壊れてます] .net

どうせニートだろ
生活乱れてるだけ

250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW debb-8uKS)：[ここ壊れてます] .net

一日1時間だと一週間ぐらいで頭ぶっ壊れてくると思うけどどうなってんの？
能動的に寝れないけど気絶はしてるの？

251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b2fb-I4IA)：[ここ壊れてます] .net

>>65
いびきアプリ使ってみれば？無呼吸症候群なんかも判断出来て、どの時間帯に一番酷いか統計も出るよ
それでカミサン納得させていびき外来に行ってみたら？

252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b64-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

>>247
それな
寝れなくても擬似的に睡眠状態を作ればいい

253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-4kp1)：[ここ壊れてます] .net

黙ってクソして寝ろ！！！

254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-xWgl)：[ここ壊れてます] .net

>>236
それは寝てるんだよ
誰よりも長く

255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e3a9-8uKS)：[ここ壊れてます] .net

メラトニンってどう？

256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c28c-54mk)：[ここ壊れてます] .net

走ってサウナ行け

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 969f-4ocw)：[ここ壊れてます] .net

四無行をやれば大阿闍梨になれるぞ

258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-9nLZ)：[ここ壊れてます] .net

>>248
薬使ってきっちり寝た方が体力回復量が遥かに多いしマシだぞ

259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1e70-nuoq)：[ここ壊れてます] .net

嘘乙
本当なら既に死んでるはず

260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b64-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

>>258
そうだなネットで愚痴るよりそっちが合理的だな
寝れない寝れないネットで愚痴るより俺の提案
それよりもその療法だな　
寝れない愚痴組は下の下だから結局の所甘えでしかない

261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-4kp3)：[ここ壊れてます] .net

睡眠障害って単なる運動不足だろ
一日5kmでいいから散歩しろよ雑魚

262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c2ba-xrVV)：[ここ壊れてます] .net

いつの間にか寝てるとか言ってる奴いるけど当たり前だろ
日中はマイクロスリープ繰り返してずっと眠たい
夜は眠たい感覚が続くけど入眠まで行かない
実際は1時間に10分とか眠ってるけど8時間あっても1時間ちょっとにしかならない
延々とそれが続く

263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd32-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

>>261
ほんこれ
ヘトヘトに疲れないでゴロゴロしてりゃ
そりゃ眠れない気にもなるわ

264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1205-a9Ax)：[ここ壊れてます] .net

デエビゴかよ
サイレース出してもらわないと

265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd32-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

不眠症は甘え
反論する暇があったらその時間使って

目を閉じて横になって呼吸を整えなるべくじっとしてろ

266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Rw/k)：[ここ壊れてます] .net

>>191
これなんだよな
本当に辛かった

267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd32-Ns/D)：[ここ壊れてます] .net

>>191
ヘトヘトになるまで運動してみた？

268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：[ここ壊れてます] .net

>>1
薬全てやめて運動と規則正しい生活するだけで改善

269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 969f-4ocw)：[ここ壊れてます] .net

カフェインを摂らない
毎朝、太陽の光か眩しいライトを一定時間以上浴びる
運動する
規則正しい生活をする
寝なければと力まない
スマホやPCを見ない

270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-nJcV)：[ここ壊れてます] .net

レム睡眠になると必ず目が覚めるんだが

271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f5d-0mlL)：[ここ壊れてます] .net

3種類しかないじゃん
ゴミは捨てなよ

仕事して適度に日に当たれば眠れるだろ

こちとら起きていたいのに意識落ちるぞ
眠れないのに無理に寝ようとしなくていいんだよ目閉じてボーッとするだけである程度休まる

272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd1-+ydQ)：[ここ壊れてます] .net

睡眠時無呼吸症候群を疑え。

酷いと１時間置きに目覚める。
そしてトイレ行きたくなったり。
薬じゃ解決しないなら、こっちを疑え。

273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-wzoO)：[ここ壊れてます] .net

今ってロヒプノールとか出してくれんの？

274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-2phM)：[ここ壊れてます] .net

毎日同じ時間に寝るようにするとその時間になると睡魔が来るようになる

275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-I9dk)：[ここ壊れてます] .net

つまり薬が効いていないんだろ
そんな薬を認可している厚生労働省を訴えないと
西洋医学では効く効かないを重視するんだからさ

276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-TU5X)：[ここ壊れてます] .net

逆になんでそれで1時間は眠れんの

277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9296-ZhaI)：[ここ壊れてます] .net

マジで寝れない時期あったが辛かったな
寝れないこと自体も辛かったけど自律神経失調やら鬱やらの症状が出まくるのがほんとにきつかった
寝ないと死ぬって言うけど体が起きてても脳味噌は寝てるらしく交差点で赤信号確認して止まって逆側が青信号だから赤信号側の道渡るとかそういう反射だけで生きてる状態だった

278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-TU5X)：[ここ壊れてます] .net

眠る場所を変える、車中泊だっていい

279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3789-XjGR)：[ここ壊れてます] .net

チオペンタール注射しても寝れない？

280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-V7U3)：[ここ壊れてます] .net

俺も毎日降圧剤とか5種類飲んでるぞ辛いのわかって

281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-GZpw)：[ここ壊れてます] .net

薬で自律神経は整えられないからなぁ
眠れない辛さは共感できるけど
治そうとする努力が明後日すぎるから自己憐憫のバカに見える

282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c2e1-XXDG)：[ここ壊れてます] .net

こういう奴に3600まで数えてみろよっていうと100も数えないうちに寝てる

283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7ff3-XXDG)：[ここ壊れてます] .net

寝不足が直接の死因となって死んだ奴はいない
つまり甘え

284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd1-+ydQ)：[ここ壊れてます] .net

ちなみに
睡眠時無呼吸症候群を放置してると
心臓に負担かかってるから、心不全とか突然死するからな。

285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-JwNh)：[ここ壊れてます] .net

死ぬほど運動して飯食っても眠くならないなら逆に羨ましいまであるけど

286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-zWvV)：[ここ壊れてます] .net

日中ヘトヘトになるまで動いたら眠くなるやろ　じっと引きこもってると
寝れないのは当たり前

287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-zWvV)：[ここ壊れてます] .net

クスリ飲んで一日中横になってボッーっとして半分寝てる状態で
夜寝れないと言われても困る

288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c687-kW3g)：[ここ壊れてます] .net

寝坊でよく遅刻する奴に限って寝られないアピールするよな
単なる夜ふかし好きで寝る時間が遅いだけ

289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-ctMU)：[ここ壊れてます] .net

過眠ワイ絶望の土日睡眠

290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-Gqc2)：[ここ壊れてます] .net

ヤクルト1000を焼酎で割って眠剤飲めよ

291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-I9dk)：[ここ壊れてます] .net

副業で佐川急便でバイトすれば疲労と筋肉痛で簡単に眠れるようになるぞ

292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f283-fZbQ)：[ここ壊れてます] .net

働いて献金や！！

293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 37a0-lSXc)：[ここ壊れてます] .net

12時間寝ても足りないこの辛さよ

294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd52-l+vA)：[ここ壊れてます] .net

これが人間という矮小な肉の塊の粒を高尚な概念で捉えてる人間の末路だよ
人間みたいな肉の粒なんて徹底して唯物論で考えりゃ良いのに

寝られない奴は深部体温が寝るべき時間に異様に高くなってるだけだ
じゃあ何故高くなるのか？と言われたらそれは思考の癖なり扁桃体過敏によって体が逃走か？あるいは闘争か？の状態に移行して体温が上がって交感神経が活発になるからだよ


深部体温下がりゃ嫌でも眠るしかない

だから眠れないなら冷たい水用意してしばらくそこに手首くらいまで突っ込んで深部体温が下がるまで待ってろよ

冷たすぎても興奮して体温上げようと身体はしてしまうからな

ラジエーターである手から熱を優しく逃してやるんだよ



大体いくら寝てもダルさが抜けないなんて奴はあまりにも不活動すぎて深部体温が上がる事がなくてだるいんだよ

逆に多活動で深部体温が高い奴は疲れ知らずだよ
下がった時に一気に疲れてくるけど

とにかく深部体温と交感神経副交感神経の関係を調べろよ
幼さを脱却しろ

いつまでもこの認識と肉体と同化してるんじゃねえよ
認識と肉体を離せ
つまり自分は肉体というロボットの管理者なのだと
この肉体は自分のものではないと考えろ
だって思い通りに動かない事が多いんだからな

295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/25(日) 21:25:01.45 ID:TTEobB9i0.net

ドカタやってるけど不眠症でつらいわ…薬飲んでも意味ない時ある
最近寝れるコツとかわかってきたんだがな…寒くなってきたらまーた寝れなくなった

296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/25(日) 21:26:03.42 ID:TTEobB9i0.net

>>294
バカかお前？
切り離そうが日中眠くて仕事でポカするのは避けられんよ

297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-jR/4)：[ここ壊れてます] .net

俺もデエビゴ効いてるぜ
因みにサイレースでは入眠できない

298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c26c-hEGY)：[ここ壊れてます] .net

>>297
マイスリー5ミリで戦ってるよ俺
耐性ついてもしゃーないし
まあほぼプラシーボにたってそうだがな

299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c26c-hEGY)：[ここ壊れてます] .net

不眠症のつらさはIBSを、しのぐ

300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/25(日) 22:53:55.09 ID:wF6cU5WK0.net

>>220
コントミンよりレボトミンなんやで

301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/25(日) 22:55:13.94 ID:PW/UbTbA0.net

本当マジな話公園に散歩行ってアナル日光浴しろ

302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 01:09:56.27 ID:XNS7dACba.net

眠れないの内容にもよるよな
ワイは休日昼過ぎまで寝て昼寝もしちゃうせいで夜更かしになる
そして休日寝過ぎたせいで日曜夜に眠れず出勤して日中眠く夜眠くないってループが続いてるわ

303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 01:41:57.29 ID:fTQryIUu0.net

甘えだろ　疲れてないから眠れないんだよ　もっと労働して疲れてくださいね～

304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 02:04:02.63 ID:gYJCtmJZ0.net

自律神経を整えるヨガをやれ
〜障害を主張する奴は100%何もしないで自堕落にスマホで朝まで遊んでる
sns見りゃ例外なくそうだ

305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 02:04:45.41 ID:++srhGAk0.net

昼寝てる怠け者

306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 02:09:47.94 ID:8AHGPV6B0.net

>>65
レコーディングしてる聴かせてあげるしか無いよ
じゃないと本人は認識できない
しかも…マンさんならギャオるだけで終わる

307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 03:41:38.82 ID:KWjDoOuo0.net

(´；ω；｀)

308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 03:43:10.90 ID:6CK1ZROx0.net

めっちゃお得やん
人の2倍活動できるやん

309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 03:46:03.62 ID:eZ8x4GHl0.net

マンションで24時間うるさくて眠れなかった時は
昼休みと通勤時の電車内でしか寝られなかったわ
当然病んで会社も辞めて引っ越したが
引越し先もそうだったからなかなかよくならなかった

アパートの時は静かで逆に自分が騒音元になってないか
気にするくらいだったのに
マンションは鉄筋でも住人の民度が悪ければおしまい

310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/26(月) 03:56:32.08 ID:ufRoAI2id.net

寝れないならダラダラ散歩するといいぞ。
帰宅して風呂入って飯食えば寝れる。
それが出来ないならそもそも直す気ないから治らん。

311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b0d-fJdj)：[ここ壊れてます] .net

>>309
どんなやつがいたんだよ

312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c26c-hEGY)：[ここ壊れてます] .net

>>310
やっても寝れねえよ
適当いうな