【悲報】日本の40代女性、体力が年々低下傾向… 深刻な運動不足 たしかにあたしもすぐゼエゼエ言うわ [452836546]

1 ：安倍晋三🏃‍♀ ：2023/10/11(水) 01:03:32.01 ID:O1rKBwG50.net ?PLT(15072)

https://img.5ch.net/ico/anime_loop.gif
40代女性の体力が低下…半数以上が「ほとんど運動をしていない」　料理中などにできる“簡単な筋トレ”を紹介　【#みんなのギモン】
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab11baf5832169360ac8af04b675e6db8fb527e6

2 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:05:30.20 ID:MllJQ3QZM.net

無駄にダイエットし過ぎだろ

3 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:07:41.69 ID:7jvctcIS0.net

貧困ダイエットのおかげ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 01:07:56.61 ID:uQjNwFeI0.net

家事も子育てもしないから
オバハンオッサンに関わらず中年は子どもとの
関わり方の程度でバイタリティが変動する気がする

5 ：(´ん`) ：2023/10/11(水) 01:09:21.88 ID:+rAN3mO/0.net

まったく運動しないからなw

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 01:10:55.47 ID:O2TjhpnZ0.net

運動イヤ、歩くのイヤ、不便イヤ、ガリガリのスレンダーでいたい！

そりゃ体力つかんわ
運動部所属じゃない男の子も同じ感じするけど

7 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:10:57.25 ID:JwcW79j40.net

長く生きても仕方ないしちょうど良いだろ

8 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:11:07.25 ID:BR1pfFvx0.net

メスジャップさん何ならまともにできるの？(笑)

9 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:11:33.86 ID:miCnbTXY0.net

ホットヨガおすすめ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 01:13:27.91 ID:DvMokI1Q0.net

竹脇でも見とけ！

ババア
笑笑笑笑

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 01:16:32.05 ID:ajc94m1U0.net

ランニングせんかい

12 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:18:21.50 ID:CZDM4zpL0.net

軽くていいから全力疾走してみるとわかるけど全身の力が抜けてその後に重力に押しつぶされるかのような圧力を感じて過呼吸寸前になるよな

13 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:26:53.26 ID:Hf/A87B1d.net

カウチポテトで屁こきながらガルちゃん小町

そりゃブヒーモスなりますよね🐷

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 01:39:26.17 ID:y0aXrsCQ0.net

セックスしろ

15 ：🏺🚮🗽🚮 ：2023/10/11(水) 01:40:11.09 ID:S2JVcOUT0.net

>>1
こん！🦊ばんは😘
>>9
ヨガって無理な体勢するから怪我する人多いらしいじゃん

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 01:45:18.37 ID:sF7AUMFi0.net

日本女性は世界一イージーモード

17 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 01:46:34.73 ID:6AgFati1a.net

むしろ太りすぎてるからだろ

18 ：SUCK MY COCK ：2023/10/11(水) 01:50:04.35 ID:cjwJSYkW0.net

すでに出てるけど、ヨガおすすめします。最初は教わっても慣れれば自宅で一人でできるし、必要なものもヨガマット一枚だけ、無理なく自分のペースで続けられる
自然な自重トレだし、ストレッチ要素もあり、鼻呼吸だから肺活量も鍛えられる。これほど楽に体と精神両方整えられるものは他にない

>>15
無理にやらなければ大丈夫だよ体ガチガチに硬かった俺も今では余裕でガラケーみたいにぺったり前屈できるし、15分ぐらい逆立ちしてる

19 ：安倍晋三 ：2023/10/11(水) 02:14:27.07 ID:JxhUxxjx0.net

尿漏れも凄そう

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 02:15:24.79 ID:VxMXGobs0.net

とりあえず痩せろデブ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 03:41:10.38 ID:+coeQ72g0.net

それ肺がん

22 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 03:54:05.04 ID:5Bi84CM+r.net

でも理解のある彼くんが支えてくれる…ああ〜！彼くんが倒れてる〜誰かー

23 ：安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲ 055d-OOOs)：2023/10/11(水) 06:36:31.21 ID:LhMUKFqJ0.net

>>18
スケベな恰好でやってるのを撮影して投稿すれば金も稼げるしな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8580-XtOC)：2023/10/11(水) 06:45:25.16 ID:C24yDTsO0.net

スクワットとデッドリフトはしたほうがいい

25 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 05f0-ODr8)：2023/10/11(水) 07:08:43.67 ID:QT3M9W1Z0.net

体力云々よりも鈍いんだよな色々
小太りオバサンが並んでノロノロフラフラ歩いてて道塞いでるから端の隙間を追い抜いたら「何？びっくりした」みたいなリアクション
歩道の真ん中でフラフラしながらスマホいじってるのも小太りオバサン

26 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 07:44:43.12 ID:+bUplnnK0.net

昔の女性は生理も軽くて出産前まで元気農作業してたしな
体をうごして働いてることのありがたさや

27 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 6ea8-MKuz)：2023/10/11(水) 08:16:22.07 ID:7lDsb+hF0.net

>>25
老人になるともっと行動遅くなる
もう日中はそんな老人だらけ

28 ：安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 3d8c-3n1h)：2023/10/11(水) 09:04:39.02 ID:vGe8Wpz20.net

>>1
ド腐れ低能は死ね

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 11:38:09.74 ID:Ka50sHOm0.net

そもそも食費足りないからストライキしろと怒るのが普通なのに

30 ：安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW b6e1-g1zX)：2023/10/11(水) 12:51:46.56 ID:eW+zxVEz0.net

騎乗位嫌いは損をするゾ

31 ：安🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 9da2-ezhX)：2023/10/11(水) 14:11:02.96 ID:JKvi6UAQ0.net

>>25
昔の漫画でもおばさんは動じないずぶとい肝っ玉母さん的な表現多かったし鈍くなるもんなんじゃないか
働く女性が増えてチャキチャキな人が増えたから若者と変わらない反応できると錯覚するだけで工場パートみたいなとこなら家庭と変わらず反射的な行動が鍛えられないかも

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 19:50:54.28 ID:TEcmK4QWH.net

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33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 19:51:08.30 ID:VoclzJPx0.net

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34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 19:54:17.08 ID:sJrAUbP20.net

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35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 19:55:22.51 ID:hmMgVMo0H.net

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36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 19:55:54.25 ID:R3ccbmy70.net

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37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:01:33.59 ID:Px44tRa+0.net

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38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:02:33.33 ID:koa1X22Y0.net

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39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:03:07.88 ID:HW2RIEPEH.net

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40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:03:11.12 ID:6i1/7Pw30.net

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41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:03:27.40 ID:0dVXt6QkH.net

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42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:04:28.34 ID:KuQWAuLH0.net

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43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:05:10.65 ID:6xawG48mH.net

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44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:08:32.90 ID:aU2mj2cqH.net

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45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:08:34.32 ID:vRS6vfD/H.net

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46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:09:42.40 ID:+++qcMnPH.net

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47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:10:16.21 ID:L3Xh/nCfH.net

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48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/10/11(水) 20:13:43.40 ID:CWEm3YUp0.net

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49 ：安倍晋三🏺 ：2023/10/11(水) 20:41:43.16 ID:+8ol6oAb0.net

地下鉄のエレベーターで一人でさっさと行ってしまうヒトの魅力