デッドリフト200kg目指すスレ 2017〜

392 ：：2019/09/28(土) 20:35:37.76 ID:ef34Rg9+0.net

9/13(金)、BSQ、WU略
160x1、
175x1x3set
150x3x3set
130x5x3set
9/21(土)、BSQ、WU略
160x1、
170x1x3set
140x3x3set
120x5
9/28(土)、ナロー
100x5、130x1、160x1、190x1、
210x1x3set
170x3x3set
150x5x3set

相当ぶりにデッド。
完全に腰がデッドしたけどなんとか210は持てた。

393 ：：2019/11/11(月) 21:07:04.68 ID:s5eGU8gM0.net

11/9(土)、WU略
190x1、200x1、210x1、200x1、
150x5x3set
11/10(日)、BSQ
170x1、
175x1x3set
150x3x3set
130x5x3set

394 ：：2019/11/27(水) 18:00:58.04 ID:Zo5RMRnL0.net

11/16(土)、BSQ
170x1x3
140x3x3
11/22(金、BSQ
170x1、
130x3x3

11/27(水)
190x1、210x1、220x1x3set、230x0

395 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sdb2-X+wU)：2019/11/28(木) 03:17:42 ID:tbp7BBxrd.net

200kgデッドリフター野村優ちゃん、可愛いな。
体付きも筋肉質なムチムチ感があってたまらん。

396 ：無記無記名 ：2019/11/28(木) 05:33:14.51 ID:HnV11wCK0.net

>>395
京都のゴールドジムで見かけるよ。
デッドトレは1時間以上費やしてる

397 ：：2019/11/28(木) 09:52:18.92 ID:7eD7Y9BG0.net

この方だね。迫力あるなあ、かっこいいね！

でも176cm以下はトレするなって5chにしつこく書き込むひとって
こういう女性選手のこともバカにするのかな。

ttp://news4vip.livedoor.biz/archives/52337137.html

398 ：無記無記名 ：2019/11/28(木) 10:47:14.51 ID:daL0aUK30.net

女はバカにしないよ、その子可愛いし
男もだが醜く太っただけの豚はどの世界でもゴミでしかないがな
別に176以下でも鍛えてもいいけど映えないだろう

399 ：無記無記名 ：2019/12/03(火) 13:55:48.42 ID:X4WYxSZ40.net

12/2(月)、WU略
190x1、210x1、
230x1x3set(sumo)
200x3(sumo)
170x4x3set

400 ：無記無記名 ：2019/12/06(金) 04:29:42.24 ID:2bD9gidCM.net

体重80kg前後で170kgで停滞してます。
年内に200kg引く予定だったのが、仕事や体調不良で思うように伸びなかった…

401 ：無記無記名 ：2019/12/06(金) 04:32:36.39 ID:2bD9gidCM.net

ちなみにコンベンショナルです。
YouTube見すぎてフォーム試行錯誤してよけいスランプになりました。
軽めに設定して体がスムーズに動くフォームを確認して重量上げていくのが間違いないと思いました。

402 ：無記無記名 ：2019/12/08(日) 03:02:37.06 ID:OtY/0Ci90.net

そうでもないよ

403 ：無記無記名 ：2019/12/08(日) 03:02:52.15 ID:OtY/0Ci90.net

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
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404 ：無記無記名 ：2019/12/17(火) 05:22:42.10 ID:E/9XPYveM.net

>>397
この女はステ公だな

405 ：：2019/12/19(木) 17:42:02.18 ID:4lJxd2KE0.net

12/15(日)、BSQ
170x1x3set
150x3x3set
130x5x3set

12/19(木)
190x1、210x1、220x1、225x1、x1、200x1
----
200x1(sumo)、220x1(sumo)、230x1(sumo)、235x1(sumo)

Twitter見てると、
県内でライバル作れる地域の人って
羨ましいなあと思うことしきり。

406 ：：2019/12/28(土) 16:12:48.10 ID:CbHAFS+Z0.net

12/22(日)、BSQ
165x1x3set
150x3x3set
130x5x3set

12/27(金)
190x1、210x1(sumo)
160x5x3set
130x7x3set

腹筋追い込んだ次の日のデッドが、まーキツい。

結局デッドは現状維持、スクに至っては170もおぼつかないというていたらく。
体重増やしてベンチは一気に上がったけど、スクデッドには完全に悪影響。
トレ9年目になるけど、コントロール難しいなあ。
皆さままたらいねーん。

407 ：無記無記名 ：2019/12/29(日) 01:36:08.65 ID:OpxyFig60.net

170kgが2回　そろそろ180kg引けるかな？

408 ：無記無記名 ：2019/12/29(日) 09:40:40.88 ID:ARm+08yZ0.net

2.5キロ上げるのは3回、５キロ上げるのは３回、
１０キロ上げるのは１０回にしてました。
そうは言っても、思い切って上げたりしてましたけど・・・・で、そういうときにちょっと故障したりするんですよね。。。

409 ：無記無記名 ：2019/12/29(日) 12:10:13.62 ID:TX8Lsq9n0.net

デッド
60x10
100x10
140x12
155x8
155x8
155x6
155x6
140限界まで2セット
100でクリーン途中までしか挙がらないけど限界まで5回くらい4セット
80でクリーン限界まで6回くらい4セット
レッグプレス240限界まで4セット
280限界まで2セット
これで消費カロリーどのくらい？スクワットとデッドの日は物凄く腹が減る

410 ：：2019/12/31(火) 23:07:11.33 ID:XmfiYvUw0.net

12/30(月)、BSQ
165x1x3set
140x3x3set
120x5x3set

もう弱弱。年明けは追い込も。

411 ：：2019/12/31(火) 23:08:48.72 ID:XmfiYvUw0.net

12/30(月)、BSQ
165x1x3set
140x3x3set
120x5x3set

もう弱弱。年明けは追い込も。

412 ：無記無記名 ：2020/01/02(木) 17:27:56.65 ID:6XGTQ/u30.net

身長スゴイ縮んでそうだなキミたち

413 ：：2020/01/02(木) 18:17:13.64 ID:wzLDZvtJ0.net

>>412
今44だけど、
自分はトレやって171.5→173.5に伸びたよ！

414 ：無記無記名 ：2020/01/02(木) 18:59:16.50 ID:M9jkVVsJ0.net

トレで身長が縮むってやついるけど縮まねえよ
誰でも加齢で2~3センチは縮むわけだが、それを勘違いしてスクワットやデッドで縮んだって言うからおかしいことになるんだわ
縮んだ縮んだ言ってんの40代以降のおっさんばっかや

そこそこ長いとこトレーニングして来たおっさんが加齢で縮んだのをトレーニングで縮んだつってるだけだから気にすんな

415 ：：2020/01/07(火) 11:16:24.27 ID:Hbho7VSt0.net

1/6(月)、2020年初デッド、いわゆる引き初め
190x1
215x1x3set
180x3x3set
150x5x3set

416 ：：2020/01/12(日) 21:19:56.52 ID:pB3loxMU0.net

1/11(土)、BSQ、WU略
160x1、
170x1x3set、
150x3x3set、
130x5x3set

170がちゃんとしゃがめるようになってきた。
前の日にローラーで背面めっちゃゴリゴリやったからかも。
やっぱり筋膜リリースって効果あるな。

417 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf3-oVYG)：2020/01/13(月) 03:32:09 ID:zvlBc0sIM.net

ここデッドリフトスレだけど？
死ね馬鹿荒らし

418 ：無記無記名 ：2020/01/13(月) 08:29:00.24 ID:GJCztGPxr.net

俺はデッドは床140までしかやらなくなった
その後のトップサイドとシュラッグで260から320を何セットかやるので
腰とかハムケツが疲労しすぎて高重量できなくなるからだ
俺はトップサイドやシュラッグで重いのやるのが背中にはめちゃ効く
あとは懸垂とシーテッドローの高重量が非常によく効いてくれる

419 ：無記無記名 ：2020/01/13(月) 12:53:36.26 ID:tZHmEWQa0.net

アホみたいな重量でやっても効いてなきゃ何の意味もねえよ？
大抵が丁寧に床引きデッドこなしたりダンベルシュラッグやってたりする人の方がよっぽど良い身体してるわ

420 ：無記無記名 ：2020/01/13(月) 13:34:15.01 ID:Nltd0l5N0.net

フルレングスや慎重な動作に
ハーフやチーティングにない
効果・体感、筋肉痛がある。
特にスクワットやカールには顕著。

一方
フルレングスの限界重量と
ハーフの限界重量は大きく異なるが、
ハーフ故に効く箇所・重量に余力がある箇所がある。

∵フルだとその動作過程において作用筋や腱の負荷が大きく挙上出来ない。

デッドでいうと、
フルの最下部動作での膝、腰の負担は
ハーフ動作での膝・腰より断然大きい。

しかしハーフ少し前から動作への関与が大きくなる背中(広背、僧帽)にとってはハーフでしか扱えない重量にはまだ余力がある。

ハーフ時なら腰・膝の負担も軽くなり当然扱える重量も増す。

ということで背中への刺激特化、腰への補強や安全性という面から
ハーフデッドには意味があるかと。

個人的にはあくまで追い込み用のバリエーションのひとつという位置付けですが、トップビルダーにはハーフデッド・シュラッグを背中目的に取り入れている人は少なくないね。

421 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-elwi)：2020/01/13(月) 16:42:50 ID:uuYqC+4q0.net

高重量引いてなんぼ

のリフター系の方の話が聞きたいね

422 ：：2020/01/13(月) 20:59:18.11 ID:60ciFTzL0.net

自分は床デッドのmax重量上げたいから挙げてるだけ。
安全性や特定の筋肉の発達を狙うなら、低レップで高重量扱うのは
あまり効率良くないよね。

ただ、高重量のハーフデッドは自分には合わなかった。
いきなり起立筋にウェイトが乗ってくる感じがどうしてもダメで。

423 ：：2020/01/18(土) 00:40:53.67 ID:ozY+3BqP0.net

1/17(金)
190x1
215x1x3set
180x3x3set
150x5x3set

424 ：無記無記名 ：2020/01/18(土) 05:59:06.77 ID:dI0cGA1EM.net

>>423
お前200kg達成してるなら消えろチビデブ

425 ：：2020/01/21(火) 23:59:35.27 ID:HLYgQgzO0.net

1/17(金)、BSQ、WU略
150x1、
165x1x3set
140x3x3set
120x5x3set

1/21(火)、BSQ、WU略
165x1、
170x1、
172.5x1
175x1
177.5x1
150x3x3set、
130x5x3set

177.5挙げられたの相当久しぶり。
次回180イケるかも。

426 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffdc-gwPn)：2020/01/22(水) 06:30:01 ID:yGWFBKBU0.net

デッドの重さが上がっても背中が肥大してない気がする。なぜだ・・・

427 ：無記無記名 ：2020/01/22(水) 09:13:30.86 ID:Z5/J2LOI0.net

このスレ見てたけど書き込むのは初です。昨日、190kgの後に200kg達成出来ました
どうもありがとうございました

428 ：無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-UQy/)：2020/01/22(水) 09:20:48 ID:+6sD8FETM.net

>>425
スレ違い書くなホラ吹き馬鹿荒らし

429 ：無記無記名 ：2020/01/22(水) 10:06:45.90 ID:9HcgZj1pa.net

みんなセット数多すぎだと思うわ。
アップ入れて5セットくらいで集中してやった方が伸びると思うぞ。
ナチュラルなら特にな。
20キロ１枚ずつ足してけばいいだろ。
60→100→140→180→メインセットって感じで。

430 ：無記無記名 ：2020/01/22(水) 10:08:08.36 ID:7P3zXjHvM.net

何でメイン1セットなんだアホ

431 ：無記無記名 ：2020/01/22(水) 11:32:31.94 ID:EeJ63gI10.net

>>427
おめめ！
まだまだ先の高みを目指すといいと思うよー！

432 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-+ScA)：2020/01/22(水) 17:26:37 ID:dTdPWVHs0.net

今160kが5repで2セット出来るんだけど、今後どんな感じでセット組んでけばいいかな？
200kいずれ1回くらい挙げてみたいんや

433 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e76f-d+XR)：2020/01/22(水) 20:20:50 ID:lfpmQz0i0.net

俺は
100×1
140×1
180×1
210×1
で終わり
MAX挙げる前に疲れたくないからね

434 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-ZiJj)：2020/01/22(水) 20:23:13 ID:97BefQYNa.net

145×5
165×5
185×5
195×1
205×1
215×1(調子によって変える

195×1×5
175×5
165×5
145×5
みたいな感じ

435 ：無記無記名 ：2020/01/22(水) 20:41:46.54 ID:toqI7q4DM.net

>>433
スレタイ見えるかアホ

436 ：無記無記名 ：2020/01/22(水) 20:42:22.64 ID:G88l3SF4M.net

>>434
消えろ荒らし

437 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ 5fbe-zMd4)：2020/01/23(木) 23:36:40 ID:aRxe4K1s0.net

1/23(金)、WU略
190x1、
215x1、あれめちゃ軽い
220x1、まだ軽い
230x1(pr)、ファーストプルまだいける
232.5x1(pr)
240x0
--------
180x3x3set
150x5x3set

去年の6月に1回225を引いてからずっと200もギリギリだったのに、
今日なんか追い風すげえ吹いてて相当ぶりにPRでた。
215x1x3sのつもりだったのに。

いつもすぐに死ぬ腰も平気。多分股関節周りのストレッチ丁寧にやった上に
フォームローラー体の裏側全部にゴリゴリやりまくったからだと思う。

438 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-UQy/)：2020/01/23(木) 23:59:17 ID:biEoW5mZM.net

>>437
早く死ねホラ吹き荒らし

439 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-+ScA)：2020/01/24(金) 02:35:51 ID:l0CjYSCi0.net

160k×2rep でした
一向に伸びません、引退します

440 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-ZiJj)：2020/01/24(金) 07:21:03 ID:QzRxwaWRa.net

135×5
165×5
185×5
195×1
205×1
215×1(腰に違和感
185×2
165×3
135×5
腰の違和感でボリュームが少なめになった

で、200以上引ける人間のトレ内容を書くのは参考になるんとちゃうか？

441 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-UQy/)：2020/01/24(金) 10:22:05 ID:k1FUdHtjM.net

>>440
なるわけねえだろ消え失せろバカ荒らし

442 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47e8-q/w7)：2020/01/24(金) 16:26:49 ID:kdnMUPYD0.net

屑ホモニートのラクッペ死ねよ

443 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-UQy/)：2020/01/24(金) 17:06:01 ID:+fq4LY99M.net

屑固定ホモニートのお前が死ね

444 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-kxbL)：2020/01/25(土) 23:33:52 ID:u2DONzBQa.net

>>440
死ね

445 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47e8-q/w7)：2020/01/26(日) 01:06:15 ID:nxAGsXEK0.net

お前が死ねゴミ

446 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 09:25:51.92 ID:yeXudyKc0.net

>>444
昨日も200kg上がったよ

447 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 09:26:28.93 ID:LjO5gLODM.net

お前が死ね荒らし擁護してるゴミ屑固定ホモニート

448 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 09:27:02.20 ID:7JtsbZN6M.net

>>446
死ねゴミ荒らし

449 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 11:05:48.12 ID:I6Zg5++70.net

200キロくらいならいつでも引けるわ

450 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 11:15:25.66 ID:V5syiGEJM.net

>>449
ならこのスレ来るなエアプ馬鹿

451 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47e8-q/w7)：2020/01/26(日) 11:23:14 ID:nxAGsXEK0.net

惨めなホモニートのラクぺさん（笑）

452 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 11:29:57.23 ID:QxkxNYERM.net

惨めな屑固定ホモニート死ね

453 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ 5fbe-zMd4)：2020/01/26(日) 20:46:32 ID:0Y/RpeKg0.net

1/26(日)、BSQ、WU略
165x1、
175x1、
180x1、
182.5x1、
150x3、x3、x5、
130x5、x5、x7、

180、182.5kgは今年の最高重量。
挙げたの何年ぶりだろう？
とにかくやったー。

454 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 21:09:23.91 ID:PBehzKlXM.net

>>453
ここに書くな雑魚チビデブ荒らし

455 ：無記無記名 ：2020/01/26(日) 23:07:22.94 ID:nxAGsXEK0.net

と、チビデブホモニートのラクペが申しております＾＾
目噛んで死ねよw

456 ：無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-UQy/)：2020/01/26(日) 23:14:06 ID:wNLX0PiaM.net

と惨めなチビデブ屑固定ホモニートが泣き喚く

お前が死ねゴミ

457 ：無記無記名 ：2020/01/27(月) 09:40:59.34 ID:k2qmcKKCd.net

300kg上がったー♪

458 ：無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-UQy/)：2020/01/27(月) 10:06:47 ID:Q6vIJezsM.net

>>457
レッグプレスか雑魚

459 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-CkFe)：2020/01/27(月) 11:03:25 ID:9bO2nSGNr.net

140なんとかやったー！

460 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-7VPz)：2020/01/27(月) 11:59:26 ID:RgDjzAoba.net

>>440
ステ入れて8週間ゲインしまくる→綿密にPCTの計画立てて極力落とさないようにする→ステ入れる〜のサイクルで200キロなんてあっという間だよ。
トレーニングなんて適当でいい。

461 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96dc-j3FZ)：2020/01/30(木) 06:24:53 ID:EvIji9GN0.net

背中はデッドメインでやってて腰痛くなってから怖くなり、
ローイングと懸垂、シュラッグでやってみてるんだけど、
「背中の厚みのためにはデッドやったほうが絶対いい」と
「別にバーベルロウや懸垂、ケーブルローとかやってればデッドは必須じゃない」の
意見を両方、見かけるんだけどどうしたらいいのだ・・・
改めて機能風呂上がりに鏡で見たら、背中の厚み全然なくて落ち込んでしまった・・・

あと「とにかく重いものを上げろ」と「やり方が下手では重くても効かない、上手い人は軽めで十分」もよく聞く。

462 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Sdrn)：2020/01/30(木) 08:31:30 ID:2nN2C3iGr.net

軽めで効くってのは俺はないね。なるべく重いものをやるしかない。
世の中そんなに都合のいいものは無いって事だよ。
俺はパーシャルでもチートでも全然使うから
ステが無くても厚みとかごつさはかなりある方だ俺は分からないが周りが言う
なんなんですかその背中は！バイク漕いでたりすると言われるよ、
腰をやりたくないなら何重にもベルトをして
トップサイドで300キロをやればいい、そのままシュラッグもやる
その後懸垂などで伸ばしていけばいい
5発を3セットやったら汗も噴き出す背中千切れそうになるが
背中は確実に進化すると思う

463 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5e8-7kRY)：2020/01/30(木) 08:34:55 ID:ZUqMUYM/0.net

>>461
けっきょくトレする本人がどこで満足するかだけだから好きにしたらいんでね？って思うよ。

厚みに関しては床引きデッド必須だね。
というのも、背骨のラインの脊柱起立筋を盛り上がるように発達させれるのは床引きデッドしかないんでね、だからデッド必須って人がいる。
チンニングやプルダウン、ローイング種目で背中全体に厚みを付けて発達させることはもちろん出来るけど、起立筋を盛り上げることが出来ないからどうしても薄っぺらいままになる。
起立筋が発達するとそれで広背筋や僧帽筋を内側から押し上げてる様な感じが出て来るから迫力が全然違ってくるな。

あんたの場合、デッドで腰が痛い様なら明らかにフォームや動作に問題があるわけだからまずその改善に努めたらいいだけの話でしかないと思うけど。

464 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-L01+)：2020/01/30(木) 17:27:13 ID:fVgiFNidd.net

>>458
210kgは上がります

465 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a90b-AFcH)：2020/01/31(金) 23:04:13 ID:JSiKGCO70.net

筋トレYouTuberみんなデッドリフトやらないのなんで？
それだけで下に見てるんやが

466 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-GJhc)：2020/01/31(金) 23:06:04 ID:7buWkLeCM.net

カネキンやってるじゃん
今はあんまやらなくなったけど

467 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9e0b-ZjM+)：2020/01/31(金) 23:09:00 ID:bdEY93X00.net

カネキン別にデッド強くねぇし

468 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-GJhc)：2020/01/31(金) 23:12:52 ID:FGI0R3e2M.net

強いかの話なんてしてねえよ知恵遅れ

469 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-tJqP)：2020/01/31(金) 23:17:00 ID:w7vosecHd.net

リフター系はやってるやん

470 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ 2abe-juMz)：2020/02/02(日) 20:07:48 ID:DRfrEl9/0.net

2/1(土)、WU略
190x1、
200x1、
210x1、
150x5

2/2(日)、BSQ、WU略
170x1、
177.5x1、
182.5x1、
187.5x1、
150x3x3set
130x5x3set

前回のスクの後腰がデッド。
なんとか痛みなくなって恐る恐る1repで様子見。
スクの187.5kgは今年の最高重量。
でもって数年前のPRまであと2.5kg。
今日の187.5に余裕はあったから、
次回PR更新したいなー。
＞挙げたの何年ぶりだろう？
＞とにかくやったー。

471 ：無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MM65-GJhc)：2020/02/02(日) 20:09:58 ID:IcIzczG1M.net

>>470
スレタイも読めないホラ吹き雑魚馬鹿荒らし早く自殺しろ
スクワットまで書いてる知障丸出しの荒らし
ホラ吹いてないでまともな仕事してみろド底辺丸出しのチビデブジジイ

472 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-Nawl)：2020/02/08(土) 04:06:46 ID:qfqwic9B0.net

2/7(金)、BSQ、WU略
170x1、
180x1、
185x1、
190x1(pr)
150x3x3set
130x5、x5、x7

190めちゃ重かったけど、なんとか扱えたー。
もう何年ぶりか覚えてないけど、PRに並べたの嬉しい。

473 ：無記無記名 ：2020/02/08(土) 05:54:46.22 ID:OksBgDlvM.net

>>472
ホラ吹きチビデブ底辺雑魚スレ違い荒らし死ね

474 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17e8-O5Kh)：2020/02/08(土) 11:24:30 ID:Lba2Pgq00.net

チビデブで糞ホモニートのラクッペさんw

475 ：無記無記名 ：2020/02/08(土) 12:00:53.15 ID:W2hP5eaaM.net

と惨めなチビデブ屑固定ホモニートが泣き喚く

476 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-hvej)：2020/02/09(日) 15:47:28 ID:VUBKuVdcM.net

皆さんはどれくらいで200到達しましたか？　自分は床引きを今年初めてMAX150です　参考までに教えてください

477 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-L9ne)：2020/02/09(日) 16:01:38 ID:+ttTD068a.net

1年ちょい
その頃の体重は68キロ

478 ：◆JPOF0FOLjY (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-Nawl)：2020/02/09(日) 19:09:38 ID:J/lxK8p1a.net

>>476
2012年夏から始めて、2014年3月にワイドで、2014年末にナローで
あげてた。だから、スモーで2年弱、ナローは2年半。
スポーツ歴ないとこんなもんじゃないかな。

479 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-hvej)：2020/02/09(日) 22:33:56 ID:W923kTYt0.net

>>478
ありがとうございます　参考にして
コツコツ頑張っていきたいとおもいます

480 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-uW+v)：2020/02/09(日) 22:47:47 ID:rdS/i+ItM.net

>>478
お前５年もここに居座ってんのかチビデブ雑魚荒らし早く死ねよ

481 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17e8-O5Kh)：2020/02/10(月) 11:56:59 ID:JKHRGCj00.net

自己紹介のラクッペさんww
チビデブ雑魚ホラ吹きチンカス糞ホモニートのラクッペさんwwww

482 ：無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-uW+v)：2020/02/10(月) 12:04:17 ID:xTmxtY8sM.net

と惨めなチビデブ屑固定チンカス糞ホモニートが泣き喚く

483 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd32-akuk)：2020/02/12(水) 04:54:39 ID:210d+L3Wd.net

床引き200引けないけどハーフ300でやってる俺みたいなのいる？

484 ：無記無記名 ：2020/02/12(水) 17:44:07.30 ID:4/+8tJcL0.net

エイトストラップを買って劇的に記録更新したんだけど腕まで筋肉痛になったなんでだろか?

485 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-DdPl)：2020/02/12(水) 18:08:25 ID:709NMkgna.net

>>484
質問に質問をかぶせて申し訳無いが

エイトストラップってそんなにえぇのん？
前はパワーグリップかストラップ？

486 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92e1-EwqK)：2020/02/12(水) 18:09:38 ID:vRK7rmkC0.net

エイトもパワグリもストラップも変わらんよ

487 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d60b-0odI)：2020/02/12(水) 18:18:02 ID:4/+8tJcL0.net

>>485
俺は無茶苦茶変わったよ
握力が完全に失くなっても引き上げる事が可能になった上手い人はストラップでも良いらしいけど俺は下手くそだから片手では上手く巻けなかったし

488 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2b8-zuxM)：2020/02/12(水) 18:21:53 ID:0DdVFj1t0.net

>>487
200引けなかったのが300キロってこと？
飛躍的に向上とか劇的進化とか釣具メーカーの売り文句みたいだな

489 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d60b-0odI)：2020/02/12(水) 18:27:27 ID:4/+8tJcL0.net

>>488
パワーグリップMAX180
ストラップMAX220
エイトストラップMAX270
今回はトップサイドだったけど次回は床引きするつもり
宣伝するつもりは全く無かったけど気に触ったらゴメン

490 ：無記無記名 ：2020/02/12(水) 18:48:36.85 ID:709NMkgna.net

>>489
へー、床引きだったらどこまで伸びるか楽しみです。

そんなに高くないしエイトグリップ買おうかな

491 ：無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MMdf-9fvS)：2020/02/13(木) 01:37:59 ID:jRBjDLPKM.net

>>488
どこからその数値出てきたんだ真性アスペか
知能指数低そう

492 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-hZo6)：2020/02/13(木) 06:58:52 ID:kxfEC81VM.net

>>488
メーカーってか個人輸入でもして販売してる奴なんじゃね？
この板はそれっぽいの昔からけっこういるよ

493 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6f-Xlfg)：2020/02/13(木) 09:48:18 ID:Io25IqLt0.net

パワーグリップよりストラップの方がそんなに記録伸びるか

494 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92e1-EwqK)：2020/02/13(木) 13:11:15 ID:0PXTnBel0.net

握力が弱いなら良くある話

495 ：無記無記名 ：2020/02/13(木) 17:51:52.16 ID:kxfEC81VM.net

ハッタリだろ
真に受けるなw

496 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-3EFK)：2020/02/13(木) 21:38:50 ID:gxUFA//Xa.net

トップサイドやってんの雑魚しか見たことねえわ
無駄にプレート使ってそれはシュラッグなのかトップサイドなのか判らん様なやり方でやってる奴がうざいしペラペラの背中なのが滑稽で堪らん
やる奴は混み具合とか周囲観てやれよ

497 ：無記無記名 ：2020/02/14(金) 07:49:12.28 ID:rcKJ90P9a.net

>>496
膝ちょっとだけ伸ばすトレだからゆるしたげて

498 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7744-fF5q)：2020/02/14(金) 08:50:36 ID:EpmeSy1a0.net

トップサイドは、パワーのデッドリフトの補助種目。自分は高重量の重さ慣れの為にシュラッグを行う。トップサイドだけでは、合田さんのように余程意識しないと、トレーニングとしての意味がない。

499 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7744-fF5q)：2020/02/14(金) 08:50:36 ID:EpmeSy1a0.net

トップサイドは、パワーのデッドリフトの補助種目。自分は高重量の重さ慣れの為にシュラッグを行う。トップサイドだけでは、合田さんのように余程意識しないと、トレーニングとしての意味がない。

500 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2b8-zuxM)：2020/02/14(金) 09:04:18 ID:OHY4P6vC0.net

>>499
どっかのスレで300キロとか持って揺するだけって言ってたから俺もやってる
俺は155で10回位だから高重量に慣らすってのはあるね
あと本来の限界を超えた未知の高重量の死ぬかもしれんって危険信号が脳の刺激になるかもしれないって考えてる

501 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-hZo6)：2020/02/14(金) 11:14:38 ID:YBmdNIAoM.net

実際なったのか？

502 ：無記無記名 ：2020/02/14(金) 11:39:29.10 ID:OHY4P6vC0.net

>>501
腕やスジとか背骨関節にも負担かかって怪我しそうには思う
よくわからん背中の奥の小さい筋肉とかが筋肉痛になる
筋肥大じゃなくて神経とか重さに慣れる調整的なトレーニングだと思う

503 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-DdPl)：2020/02/14(金) 11:52:30 ID:9oYNaAAda.net

トップサイドやっても床引きのファーストプルは強くならんからなぁ

504 ：無記無記名 ：2020/02/14(金) 12:18:26.98 ID:byD4YyZj0.net

ファーストプルが上手くいけば要らないのだけれど、
MAXに近い重量でミスると、ファーストプルを若干背中で浮かせてしまう。所謂釣竿になる。
その時に背中である程度引いてしまう時には高重量のトップサイドが役に立つ。

そもそも糞みたいな釣竿になるのがいけないのだが、
MAX挑戦とかで力むとやりがち。
俺は危ないから、今は絶対に一旦やめてしまう。
>>503の言う通り、ファーストプル強くする方が先決だね。
それでも最後に引ききれない時にやる補助種目。

505 ：無記無記名 ：2020/02/14(金) 12:23:56.45 ID:Qc8chB30d.net

173センチ体重82kg
本日床引き260kg達成したわ
おまえらチンカスザク共を高みの見物で見下ろすよw

506 ：無記無記名 ：2020/02/14(金) 12:26:55.50 ID:8D9WzSvbM.net

ならこのスレ使うなホラ吹きチンカス雑魚チビデブエアプ馬鹿

507 ：無記無記名 ：2020/02/14(金) 12:26:58.69 ID:9oYNaAAda.net

>>505
スモウ？

508 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ d2be-FH+E)：2020/02/14(金) 17:09:08 ID:Xup7Iig00.net

>>506
ラクッペちゃん、こういう人にも食ってかかるのね...。

509 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c227-9fvS)：2020/02/14(金) 17:12:28 ID:U/x1KUsA0.net

ルール守ってないんだから叩くに決まってるだろアホ
お前も死ね固定ホラ吹きチビデブ底辺

510 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7744-fF5q)：2020/02/14(金) 20:09:13 ID:EpmeSy1a0.net

>>504
全く同感。コンベンショナルで限界近い重さだと、どうしても背中がしなる感じになる。海外のナロウデットリフターは、腰は真っ直ぐでも、背中上部はかなりしならせてる選手も結構いる。実際、自分もこれで腰を痛めたことはない。

そのため効率的ではなくても、自分の場合はワイドよりもその挙げ方の方がやり易いので、トップサイドでの高重量練習は役に立ってる。少なくともトップサイドスクワットよりは、効果があると個人的には思うがどうだろう？

511 ：無記無記名 ：2020/02/14(金) 20:43:27.78 ID:YBmdNIAoM.net

>>509
俺は？

512 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-Xz25)：2020/02/20(木) 03:09:48 ID:xjISc2pWr.net

>>483
床引きはファーストぷるの足と股関節メインだから普通にそんなもん。
俺も腰を痛めるのはもうゴメンなので足はスクワットとマシンでしっかり
背中の日のデッドは二種類のやり方で丁寧にゆっくり100とか140まで
本番はクイックリフト系やトップサイドで高重量を死なない程度にやる
これでも尋常じゃない汗をかくのでスクワットとともに欠かせない種目
トップサイドなめんなよクソども

513 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-du1b)：2020/02/20(木) 15:57:25 ID:TmMQ6IFOd.net

このスレの人たちはデッドリフト200kg近く挙げるみたいだけど、背筋力はどのくらいあるの？
ゲーセンみたいなインチキじゃなくて、ちゃんとした測定器で。

514 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffe1-4HZw)：2020/02/20(木) 15:59:19 ID:6oTt0SrE0.net

基本的に背筋計が見当たらないからわからない

515 ：無記無記名 ：2020/02/20(木) 16:18:51.46 ID:TmMQ6IFOd.net

>>514
まあ確かにね。
昔はスポーツテストの種目にあったんだが、
今はないから測る機会はないかもね。

516 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-qI2u)：2020/02/20(木) 18:28:35 ID:Cl5zg8710.net

大学のトレーニングルームにあったから測ってたけどデッド200キロの時に背筋計280キロとか260キロ位だったな

517 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-du1b)：2020/02/20(木) 18:38:06 ID:TmMQ6IFOd.net

>>516
おお、さすがに強い。
一般的に床引きの数値よりは背筋力の方が高い数値が出るよね。

518 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8344-YSkM)：2020/02/20(木) 19:21:39 ID:KeRIJR5E0.net

>>513
この数値こそ、本当の背筋力かもね。ナロウタイプと比べて、ワイドデッドタイプは、挙上重量との比較では、あまりいい数値にはならないのでは？

519 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-du1b)：2020/02/20(木) 19:28:03 ID:TmMQ6IFOd.net

>>518
ワイドは背筋力ではなく脚力だからね。

520 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-/oUM)：2020/02/22(土) 01:21:59 ID:ZeWWSyMld.net

デッド200kg挙げた
でもベンチ100kg挙がらん

521 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fdc-0g7P)：2020/02/22(土) 20:14:24 ID:/6DlBaLW0.net

それはすごい背中特化型ですね。自分はベンチ１１０までなんとか行きましたけど
デッドは１８０でした。このくらいが前後ろバランス取れて上がってる数値なんでしょうか？

522 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb9-z3z/)：2020/02/25(火) 19:44:31 ID:mlORer2B0.net

まずい。今日のトレでスモウデッドをやってたんだが、引ききって背中側をロックさせるとき、
引く勢いが強すぎて後ろに倒れそうになって、すぐ後ろにあるベンチに腰掛けてしまった。
足首がわずかに痛い。まいったなー・・・あんまりこうなると想定していなかった。
勢いよく引けば重いのも上がる、くらいの意識だったけど、行き過ぎるとやっぱりだめなのか。。

523 ：無記無記名 ：2020/02/26(水) 11:41:36.43 ID:Rdx4GggN0.net

背筋測定の機械ってスタートで足まげて計る時足のばす奴いるよな

524 ：無記無記名 ：2020/02/26(水) 11:42:16.01 ID:Rdx4GggN0.net

デッドが一番力使い切れるからか
次の日とかだるい免疫も落ちやすい気がするわ

525 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ caac-MCh3)：2020/02/29(土) 23:58:31 ID:+P6uMcgf0.net

デッド180kg挙がってmax更新

526 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ c2be-ZEhh)：2020/03/14(土) 23:53:08 ID:Ai3yMBPL0.net

3/14(土)、WU略
190x1、
210x1、
230x1、
235x1(PR)

2月下旬に腰をデッドさせてしまい、サウナやバスタブに入ってから
恐る恐るストレッチしてこわごわ軽ーいダンベル持ってリハビリ感覚で
やってたところにジムの一時休業orz...
めちゃくそやすんで2ヶ月ぶりにデッドやったらナローのPR更新できた。

527 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ eea3-+TWW)：2020/03/14(土) 23:57:25 ID:unaGfIcV0.net

3/14(土)、WU略
190x0、
210x0、
230x0、
235x0

全部嘘ｗ
一回もできなかったｗ

528 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ c2be-ZEhh)：2020/03/15(日) 00:21:02 ID:Qew7ZsJc0.net

>>527
もうちょっと気の利いた感じのコメント作れなかったか。

529 ：：2020/03/15(日) 00:37:47.34 ID:9vky4JWo0.net

>>528
コテ騙るなよエアプ

530 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa09-e50P)：2020/03/15(日) 08:08:47 ID:v76fmjS7a.net

デッドやり終わるとヘトヘトでその後何もやる気になれない

531 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 017c-Y1Jn)：2020/03/16(月) 00:17:58 ID:zdSmbX9g0.net

だがそれがいい

532 ：522 ：2020/03/17(火) 10:54:19.41 ID:4eLgpzPo0.net

190kg挑戦するも失敗　
150kg×9回ではきついか

533 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebdc-M3U5)：2020/03/18(水) 06:26:02 ID:vYNq6ofa0.net

過去ナロー１８０キロがベストで、腰ちょっと痛くしてから５回できたら重量アップって
やってるんですけど、今ワイド１４５、ナロー１５０まで来ました。
昨日ワイドやったら右広背筋が伸びちゃったような痛みが。。

リフターとかで２００超え挙げてる人、本当すごいですよ

534 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0926-QbRK)：2020/03/18(水) 09:15:56 ID:3MxmR7Zp0.net

200は頑張った普通の人
200〜250はよく頑張った普通の人
250〜300はひと目見てわかるヤバい人
300〜はエリート

535 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-jT7+)：2020/03/18(水) 09:52:23 ID:zalchwRGM.net

頑張らなかった普通未満の雑魚乙

536 ：無記無記名 ：2020/03/18(水) 14:51:34.34 ID:xmvhxsf40.net

180kg 5repだけども200kgあがるかな

537 ：無記無記名 ：2020/03/18(水) 14:51:55.02 ID:xmvhxsf40.net

170kgなら8から10rep

538 ：無記無記名 ：2020/03/18(水) 14:52:09.97 ID:xmvhxsf40.net

そしてナロー

539 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-jT7+)：2020/03/18(水) 16:30:46 ID:A+7DBWa+M.net

170が10とかとっくに200なんて挙がる
どうせバウンドしてんだろうが

540 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13e1-iWM/)：2020/03/19(木) 22:02:57 ID:uboMsV4+0.net

糞バウンドでやっても200kgは挙がらないとおかしいぞ

541 ：無記無記名 ：2020/03/23(月) 17:06:38.85 ID:bHDlLHGf0.net

バウンドしないよ

542 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b9aa-xSKw)：2020/03/23(月) 17:15:00 ID:bHDlLHGf0.net

いまバウンドの動画みてきたけど
あんな音うるさいのにできるか

543 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb94-Uu4i)：2020/03/23(月) 18:09:06 ID:vnb419Qt0.net

193kgが上がらないデボンララット 195cm112kg
https://youtu.be/Ts3P_-47i_g?t=880

544 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-p+gG)：2020/03/23(月) 19:08:57 ID:KYLEl+KRM.net

>>542
そんなのやってない根拠にならない
バウンドしてるだろお前
それかトップサイドを申告してるアホ
というか170と180から一気になんで200なんだ、190は？

545 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM05-sfkJ)：2020/03/23(月) 21:51:03 ID:26eIgXjxM.net

高重量バウンドは手首痛めるぞ

546 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM05-sfkJ)：2020/03/23(月) 21:52:21 ID:26eIgXjxM.net

>>543
ちゃんと足使えばあっさり上がりそうな

547 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b9aa-xSKw)：2020/03/24(火) 09:00:29 ID:E8apDPFu0.net

>>544
190kgは3repあがるよただ5rep以下はあんまトレせんからな
てかバウンドしたら一番ネガがかかるおいしいとこの負荷抜けるじゃん

548 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-p+gG)：2020/03/24(火) 12:27:34 ID:xcZTymxXM.net

>>547
5以下あまりしないくせに200を1発しようとするなよエアプ雑魚
バウンド知らないってのがまずエアプ丸出し
お前はどうせやってないんだから負荷とか関係ないだろアホ
これ以上言い張るなら170*10, 180*5, 190*3の動画出せ

549 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b9aa-xSKw)：2020/03/24(火) 12:53:28 ID:E8apDPFu0.net

>>548
激おこプンプンまるやん草

550 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b9aa-xSKw)：2020/03/24(火) 12:55:47 ID:E8apDPFu0.net

>>548
あなたはどれくらいあげるの？
弱いの？

551 ：無記無記名 ：2020/03/24(火) 14:15:30.27 ID:CLrn5CE6M.net

>>549
お前は雑魚エアプ臭さぷんぷんまる

552 ：無記無記名 ：2020/03/24(火) 14:16:10.30 ID:KI5pr15xM.net

>>550
エアプ丸出しのお前がどれぐらい挙げれるか証明しろ雑魚

553 ：無記無記名 ：2020/03/24(火) 14:24:23.91 ID:E8apDPFu0.net

>>552
弱いの？

554 ：無記無記名 ：2020/03/24(火) 14:27:16.56 ID:E8apDPFu0.net

>>549
自分より強い人はエアプなんだよね草

555 ：無記無記名 ：2020/03/24(火) 15:25:38.28 ID:BlxK63jm0.net

なにこのヒステリックな気狂い

556 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-p+gG)：2020/03/24(火) 15:37:34 ID:+wjefHpjM.net

>>553
エアプ雑魚確定
消え失せろホラ吹きゴミカス荒らし

557 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-p+gG)：2020/03/24(火) 15:39:55 ID:rkVaT5rGM.net

>>554
自演失敗したのかお前
正論で指摘されると発狂するのがお前のようなエアプ雑魚バカ荒らし

558 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b9aa-xSKw)：2020/03/24(火) 16:40:25 ID:E8apDPFu0.net

>>557
安価ミスってるわ>>551に返したつもりだった
ﾜｯﾁｮｲ付いてるのに自演せんわ

559 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b9aa-xSKw)：2020/03/24(火) 16:41:26 ID:E8apDPFu0.net

>>557
で弱いの？

560 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-p+gG)：2020/03/24(火) 17:19:21 ID:nQ4MUdB1M.net

>>558
エアプ雑魚バカ荒らしだっさ

561 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-p+gG)：2020/03/24(火) 17:19:45 ID:HMEKfMv5M.net

>>559
お前は弱いの確定したホラ吹きゴミカス荒らし

562 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b9aa-xSKw)：2020/03/24(火) 17:22:08 ID:E8apDPFu0.net

>>561
弱いんだね
どのくらいあげるの？

563 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-p+gG)：2020/03/24(火) 22:27:02 ID:HEY0D+F+M.net

>>562
弱いのはお前だろエアプ雑魚
人に聞くならお前がまず書け無職か

564 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d9aa-erZr)：2020/03/25(水) 08:53:36 ID:9dEJePQ80.net

>>563
おれかいてるよ

565 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-2jka)：2020/03/25(水) 14:43:44 ID:WPA5O71gM.net

>>564
証拠がないだろエアプ雑魚
やっぱり無職か

566 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d9aa-erZr)：2020/03/26(木) 11:03:18 ID:PE0IrUGg0.net

>>565
じゃあさきに証拠付きで出して？
弱いんでしょ？

567 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-2jka)：2020/03/26(木) 12:34:12 ID:VS9Gj7ZSM.net

>>566
書いたお前が先に証拠出すんだよ無職
本当はお前弱いんだろエアプ雑魚

568 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 097c-7xCH)：2020/03/27(金) 08:10:22 ID:fDjI4kD90.net

ベンチ150スレにもわいてるのね…

569 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM39-7xCH)：2020/03/27(金) 18:44:16 ID:AmuB4jbtM.net

>>567
こっちはよこいよウンチマン

570 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-2jka)：2020/03/27(金) 21:16:06 ID:V7Tp/77yM.net

>>569
安価してくるな日本語不自由な馬鹿アスペ

571 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-7xCH)：2020/03/27(金) 21:49:47 ID:dtBHbG5Ma.net

>>570
おいおい、イキり具合足りなくね？

572 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-2jka)：2020/03/27(金) 22:01:09 ID:Fvulg0l6M.net

>>571
イキれないならレスするな日本語不自由な馬鹿アスペ雑魚

573 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 09e8-pb04)：2020/03/28(土) 02:37:27 ID:g1SE9W+U0.net

可哀想なラクッペw

574 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-7xCH)：2020/03/28(土) 02:43:48 ID:ZAet4nsna.net

>>572
つまらんからもっと色々捻れよw

575 ：無記無記名 ：2020/03/28(土) 05:51:28.48 ID:KzTq1SY7M.net

>>573
固定で5chやってるｗだっさｗ

576 ：無記無記名 ：2020/03/28(土) 05:53:12.27 ID:g5IC83sfM.net

>>574
お前は捻ったレスできない日本語不自由すぎるつまらん馬鹿アスペ

577 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 097c-7xCH)：2020/03/28(土) 17:09:16 ID:zRodzPFF0.net

>>576
知能小学生かよw

578 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-2jka)：2020/03/28(土) 22:35:09 ID:/DOJUQQwM.net

>>577
日本語不自由なお前が知能小学生

579 ：404 ：2020/04/01(水) 20:20:15.09 ID:lF7LuKSa0.net

150kg×1回(ウォームup)
170kg×3回
着実に伸びてきた
182.5kg1repなら行けそうだ

580 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23e1-Ciz3)：2020/04/01(水) 20:21:58 ID:STouh9mS0.net

もう少し真面目にウォームアップしたらもう少し引けるよ

581 ：無記無記名 ：2020/04/02(木) 11:14:32.29 ID:OJYiz+I40.net

おーいﾗｸｯﾍﾟ、こっちお留守ー

582 ：：2020/04/04(土) 09:02:12.78 ID:e9JEc+cU0.net

4/3(金)、WU略
190x1、
210x1x3set
185x3x2set
160x5x2set

膝痛くなって、スク回避の代わりにデッド。
3週間ぶり...。
やっぱり、ある瞬間にピリッとくるの怖いなあ。

583 ：：2020/04/04(土) 11:15:45.71 ID:AjxjHpQs0.net

4/3(金)、WU略
190x0、
210x0x3set
185x0x2set
160x0x2set

全部嘘ｗ
1回もできないｗ

584 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-sIwP)：2020/04/10(金) 15:57:23 ID:g0woD9rpr.net

先週は172.5kg5×5でセット組めて
よし今週は175kgだ!と意気込んでたらジム閉鎖。。。

585 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-Ir8r)：2020/04/16(木) 23:03:52 ID:ndeg11DN0.net

4/16(木)、WU略
190x1、
210x1、
220x2x2set
180x3x3set
160x5x3set

県独自の非常事態宣言が数日前に出て、営業時間短縮のみならず閉館要請くるかと
思ったけど、宣言内容にジム入ってなかったから営業続行のようで一安心。
とはいえ、入館時の手洗いとアルコール噴霧とうがい、トレ中の汗やシート拭き、
浴場での気遣いいろいろなどはやってるし、慣れてきた。
でも流石にマスクつけてのトレはむりだなあ。

586 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ ffa3-7ihj)：2020/04/17(金) 05:52:29 ID:gFJaYP3E0.net

4/16(木)、WU略
190x0、
210x0、
220x0x2set
180x0x3set
160x0x3set

全部嘘ｗ
1回もできないのにいつも挑戦しちゃうｗ
というのも嘘でジムも実は行ってないで全部妄想ｗ
入館時の手洗いとアルコール噴霧とうがい、トレ中の汗やシート拭き、
浴場での気遣いいろいろなどはやってるし、慣れてきた、とか言えば信用して貰えると思って書いたｗ
でも流石にマスクつけてのトレはむりだなあ、とか言えば完璧に信じるでしょｗ

587 ：ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (ｽﾌｯ Sdbf-IZ59)：2020/04/17(金) 18:38:58 ID:1v0VrG3Pd.net

>>586
w

588 ：無記無記名 ：2020/06/06(土) 14:40:02.22 ID:zseUQMEH0.net

しばらくバーベルローイングメインにしてて、久々にナローデッドしたら
すごい筋肉痛来た。何かフォームとか微妙に違ったのかな？デッド毎週２回やってたころは、
疲労感だけはすごい来るけど、僧帽とかの筋肉痛はほぼ来ないことが多かった。
マックス挑戦はまだ腰が怖いので、５〜８レップできたら重量微増ってやってます。

589 ：：2020/06/18(木) 17:36:59.33 ID:6IuXKCwX0.net

>>585
6/18(木)、WU略
190x1、
210x1x3set
160x5x3set
100x10
2ヶ月ぶりにデッドやったけど、まあこんな感じか。

>>586
そんなレスして楽しんでるなら、なにより。

590 ：：2020/06/18(木) 18:13:38.06 ID:GsUM2Oq+0.net

6/18(木)、WU略
190x0、
210x0x3set
160x0x3set
100x0
2ヶ月ぶりに妄想デッドやったけど、まあこんな感じか。

591 ：無記無記名 ：2020/06/19(金) 08:48:09.71 ID:KvYiQWqq0.net

大谷が２２５ｋｇ余裕でやってたな・・・　やっぱ違うな

592 ：：2020/06/19(金) 14:06:53.03 ID:mdFG0ASy0.net

>>591
バーの形状が違うけど、重量追わないトレしてるはずの大谷が扱えてるってすごいよね。
フォームも綺麗だった。

593 ：：2020/06/19(金) 18:04:33.29 ID:CeSsQHfa0.net

騙るな雑魚
どうせお前は大谷の動画見て思い出したように嘘の書き込みしに来たんだろ

594 ：無記無記名 ：2020/06/23(火) 15:41:46.28 ID:br5ymxVBa.net

https://www.instagram.com/p/CBjqKILJzwz/?igshid=tplwnopwtlnf

大谷

595 ：576 ：2020/07/06(月) 00:46:48.61 ID:KO8nBNrX0.net

自粛後　怪我怖いので徐々に重量上げます
up少し　
160kg×2
130kgで3set

596 ：：2020/07/06(月) 18:35:31.29 ID:gIvMhXdf0.net

鳥変えました。
7/6(月)、WU略
190x1、
210x1、
220x1x2set
160x5x3set

597 ：無記無記名 ：2020/07/06(月) 18:41:06.64 ID:csgV7FoQM.net

>>596
やっぱりお前他人の鳥使って騙ってたゴミか
鳥変えてももうお前なんて誰も信用しないから消え失せろゴミカス荒らし
いたいなら動画あげてみろ
本人なら簡単にできるだろ

598 ：：2020/07/06(月) 18:45:06.74 ID:gIvMhXdf0.net

>>597
動画あげてるし。
あなたそれ見てるし。
あとデッドしたことない人は書き込んじゃだめだよ。

599 ：無記無記名 ：2020/07/06(月) 19:36:56.96 ID:fUae2+mvM.net

>>598
だからそれがお前ではないだろと言ってんだよ馬鹿アスペ騙り豚チビ
デッドしたことないなら書き込むなエアプ雑魚荒らし
ここに今のID晒してる動画を晒してみろそれで信用してやる

600 ：無記無記名 ：2020/07/06(月) 21:06:45.69 ID:3FWITOg3p.net

皆んなグリップ無しでやってるの？
グリップしてても外れてくるんよ

握力測ったら右が30だったwww
ベンチ150挙げるし腕まわり40越えてるけど
握力弱くなっとる

601 ：無記無記名 ：2020/07/06(月) 22:26:49.10 ID:LxSRMoQFa.net

それは多分、障害があるよ

602 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-Ufsi)：2020/07/06(月) 23:37:59 ID:NGqlzu0LM.net

頭の障害

603 ：：2020/07/07(火) 01:25:50.42 ID:I/7yupLO0.net

>>600
30...、それ中学生レベルなのでは。
握力トレ、やったほうがいいと思います。
自分は左右60kg程度ですが、パワグリは使ってます。
結構引くトレをセット多めにやってるので...。

604 ：無記無記名 ：2020/07/07(火) 01:45:50.54 ID:UOsf1hwNM.net

>>603
中学生以下のレベルはお前の頭だろ
論破されたら逃げるエアプ雑魚荒らし死ね

605 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-ajgC)：2020/07/10(金) 17:13:58 ID:Wpq5kXjVa.net

>>600
握力も、握る力、掴んでから離さない力は別々だから気にしなくてもいいよ。
貴方は、後者に優れている

606 ：無記無記名 ：2020/07/10(金) 18:39:58.07 ID:PGZRGuzGM.net

握る力が劣りすぎ

607 ：◆Vh6FeQyH1U (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-ZTZD)：2020/07/20(月) 16:29:34 ID:F7KdbFb/a.net

7/20(月)、WU略
190x1、
210x1、
230x1、
235x0、
232.5x1(PR)

うおおおおおおお！
ナロー更新できたぁぁぁ！
230のファーストプルが軽いなーと思って
235挑戦したら撃沈したけど、重り変えたらなんかいけたぁぁぁ！
めちゃ嬉しいヽ(；▽；)

608 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 16:40:26.69 ID:UIXyns3Ca.net

>>607
オメ！凄いな
俺は195で止まってるから、しばらくは160〜70でシコシコ頑張るわ。

609 ：◆Vh6FeQyH1U (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-ZTZD)：2020/07/20(月) 16:58:18 ID:F7KdbFb/a.net

>>608
ありがとう！
3日間のレスト明けで割と疲れのない状態でやれたことが勝因なのかも。
あと北海道のリフターさんの動画見てモチベめっちゃもらったのが良かったかなー。

610 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 17:07:24.69 ID:Vff7wSt2a.net

200引いたらすぐ235引いたら挙がるよ

611 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 17:56:21.80 ID:GYRVrt0TM.net

>>607
ホラ吹くな文字だけ鳥騙りチビデブエアプ雑魚
勝手に嬉しがっとけ知恵遅れ荒らし

612 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 17:57:22.30 ID:Jd0aioLoM.net

>>609
なら動画晒してみろホラ吹き雑魚ゴミカス荒らし
ここは200挙がったら書き込めないんだよ死ねチビデブホラ吹き

613 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 17:58:17.24 ID:LP3Bq802M.net

>>610
挙がるわけねえだろエアプ雑魚

614 ：：2020/07/20(月) 19:00:51.58 ID:F7KdbFb/a.net

>>698
勝手に嬉しがってまーす！やったー！
>>699
は？相当前からこのスレ200オーバーの人ばっかりだよ？
ちゃんと流れ見なさいよ。
>>700
デッドしたことないもやしは発言しちゃダメだよ。

これが「俺はお前をいじめるぞー」と啖呵きってまで考えた内容なのか？
嘘でしょ？

615 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 20:56:57.28 ID:WFeEhGVod.net

>>613 このゴミクズはデッドも100上がらないくせになにイキってんの？
早く死ねばいいのに老害みんなの嫌われもの

616 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 23:42:50.95 ID:cAbqrC9kM.net

>>614
誰と話してんだお前知恵遅れか目暗チビデブホラ吹き（笑）
200で喚いてるエアプ雑魚なんてお前ぐらいだろアホ
しかもお前が鳥バレていなくなって過疎になってただろ流れわかってねえのはてめえだエアプ雑魚
お前がデッドエアプ口だけホラ吹き知恵遅れ

イジメられて安価すらまともに打ててないほど動揺してる雑魚（笑）

はい論破（笑）

617 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 23:43:41.91 ID:k94Ll/V6M.net

>>615
お前が死ねデッド100すら挙がらないゴミクズ老害エアプ雑魚ニート

618 ：無記無記名 ：2020/07/20(月) 23:59:52.26 ID:WFeEhGVod.net

>>617
さっさと死ね

619 ：無記無記名 ：2020/07/21(火) 00:12:12.92 ID:7nGh/nB9M.net

>>618
早く死ねゴミクズ老害エアプ雑魚ニート

620 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 00:43:13.19 ID:3HsnSx/gd.net

>>619
他スレでお前みたいな嫌われ者のネカマとマスクお願いおじが駆逐された
あとはお前だけ

住所はじめ個人情報を晒される前に荒らしやめろ
もうおとなしくしろ
できないなら1秒でも早く自殺しろ
ゴミクズ

621 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 00:43:41.51 ID:3HsnSx/gd.net

我々の勝利

622 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 01:20:20.33 ID:Q7vaLKPdM.net

>>620
俺はネットに個人情報なんか晒さないから無理だ諦めろカス荒らし（笑）
そもそも俺を荒らしと一緒にするな俺がゴミエアプ雑魚と馬鹿アスペの荒らしを駆除してやってんだよエアプ雑魚馬鹿アスペ荒らし（笑）
てめえが自殺すれば解決すんだから早く首吊りしろゴミカスクズ（笑）
はい論破（笑）

623 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 01:20:37.76 ID:g/VAtfU0M.net

>>621
お前の敗北（笑）
はい論破（笑）

624 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 18:32:21.81 ID:3ZhYd6gid.net

>>621
まだいるかい？
クソ雑魚ラクッペを容赦なく叩きまくろうぜ。

625 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 18:37:33.43 ID:KjsXXOZYM.net

>>624
負け犬糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ここにも現れたのか
叩かれてるのはヘタレエアプ雑魚のお前だ
床引きろくにできないカタワ身障は200kg目指すこのスレ使うなよ（笑）
はい論破（笑）

965 無記無記名 2020/07/15(水) 13:47:44.17 ID:e6quDH7h
>>960
俺も床引きやってるけど、何度か腰を痛めたせいか、以前と同じ重量が扱えない。
精神的なものかもしれないけどね。
高重量でラックプルやったことあるけど、背筋力は伸びなかったな。

626 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 18:49:41.51 ID:3ZhYd6gid.net

>>625
よう雑魚。
こっちでもたっぷりイジメてやるよ。
ベンチ150kgスレでも言ったが、560前後を見てみな。

627 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 19:00:17.18 ID:Hvcbb1elM.net

>>626
腰カタワ身障の雑魚はお前だ精神障害無職低学歴ゴミカス荒らし（笑）
てめえは腰逝ってるから200挙げたことすらないだろ
>>625の通り以前に200すら挙げれてないなら今も挙げれないで目指すことなんか不可能だから普通のデッドスレに行けエアプ雑魚
560前後見るのはてめえだ目暗（笑）そいつはいつも通りの証明もできないエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

628 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 19:09:34.38 ID:3ZhYd6gid.net

>>627
やっぱり認めなかったなw
おまえはデッド100kgすら挙がらんだろうなw

629 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 19:13:34.38 ID:2v18qp1IM.net

>>628
やっぱり答えなかったな
お前は100すら挙がらないとかほざいてるからそれ前後は確定だなゴミカス荒らし
このスレ使うな糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障（笑）
はい論破（笑）

630 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-4qMj)：2020/07/22(水) 21:25:36 ID:3HsnSx/gd.net

>>624
いるよ
こいつマジ大嫌いだから叩きまくるよw

631 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-4qMj)：2020/07/22(水) 21:26:38 ID:3HsnSx/gd.net

>>629
てかまだ生きてたの？？
びっくりするわ

632 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/22(水) 21:28:49 ID:Y1OorqMXM.net

>>630
お前が毎回俺に正論でボコされてるからって逆恨みしてるゴミカスクズエアプ雑魚荒らし早く死ね

633 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/22(水) 21:29:38 ID:iu7fsu9vM.net

>>631
早く自殺しろゴミカスクズエアプ雑魚荒らし

634 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 21:35:07.96 ID:3HsnSx/gd.net

>>633
Commit suicide as soon as possible

635 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 21:42:46.34 ID:Fg2k4tFZM.net

>>634
ゴミカスクズエアプ雑魚荒らし発狂（笑）
早く自殺しろ知恵遅れ

636 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 21:50:42.77 ID:3ZhYd6gid.net

>>630
おう、俺もだ。
このクズは他人の重量を聞いてくるのに
絶対に自分の重量を言おうとしないんだよな。

637 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 22:16:33.85 ID:q2gZDU04M.net

>>636
お前が聞いたから聞いてんだよ棚上げホラ吹き糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしクズ
お前なんかに一ミリも興味ないから自殺しろ


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）　


はい論破（笑）

638 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-4dq2)：2020/07/22(水) 22:32:48 ID:3ZhYd6gid.net

>>637
何わけわかんねーこと言ってんだゴミ。
おまえなんか生きる価値ないんだからビルの屋上から飛び降りろ。

639 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 22:42:20.69 ID:xCqGnfFIM.net

>>638
すっとぼけてまた逃げた負け犬棚上げホラ吹き糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしクズ
お前なんかに一ミリも興味ないから自殺しろ


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）　


はい論破（笑）

640 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-4dq2)：2020/07/22(水) 22:46:53 ID:3ZhYd6gid.net

>>639
おまえがベンチ135kg挙がるかどうか聞いてきたんだろボケ。
俺が答えたのにおまえは答えなかったよな。

641 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 23:28:00.89 ID:Jxr1pghTM.net

>>640
135キロ挙がらないとエアプ雑魚のお前が追い詰められて答えたその時点でお前はレスできなくなって負け完全確定なんだよ馬鹿アスペ精神障害糞雑魚無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らし（笑）


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）　


はい論破（笑）

642 ：無記無記名 ：2020/07/22(水) 23:50:01.18 ID:3ZhYd6gid.net

>>641
てめえはベンチ135kg挙がるかどうか答えるべきなんだよ。
約束も守れない人間のクズが。

643 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 00:33:53.04 ID:S+xACXVPd.net

>>632
お前の罵詈雑言のどこに「論」があるのか？

はい、論破(爆笑)

644 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 01:06:14.52 ID:AKNV6nURa.net

そろそろ、デッドリフトの話しようず

645 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/23(木) 01:41:55 ID:QPqsZ5woM.net

>>642
135キロ挙がるか答えるのは理詰めされた糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしのお前だけ（笑）
そんな約束誰もしてねえよ統失馬鹿死ね（笑）


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）　


はい論破（笑）

646 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/23(木) 01:42:29 ID:5UEGy4MhM.net

>>643
お前の罵詈雑言のどこに「論」があるのか？

はい、論破(爆笑)

647 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 09:06:18.69 ID:4MOjizrUd.net

>>645
やっぱり答えられないか弱虫w
ベンチ135kg挙がらないんだろうなw
自分のことは棚に上げて他人を批判してばかりの最低のクズ野郎だなw

648 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 09:32:39.72 ID:yxuoIFQh0.net

>>646
猿真似、コピペしかできない
質問に質問で返す
頭の悪いやつがよくやる(笑)

649 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 09:33:42.23 ID:Mtex4I7i0.net

ここは残念ながら、弱い連中のゴミスレに成り下がったな。学歴が低いのか、語彙力もなくどうしようもない。

650 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 10:02:11.79 ID:iPRSgKK4M.net

>>647
やっぱり理解できないかヘタレ知恵遅れ（笑）
俺はお前みたいな雑魚エアプ発言してないから答えるわけがない（笑）
批判されるエアプ発言したお前だけが答えて馬鹿にされて終わるんだよ負け犬（笑）
答えて貰いたいならMAXの動画上げてみろ精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らし（笑）


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）　


はい論破（笑）

651 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 10:04:13.80 ID:xpg8EvlpM.net

>>648
ブーメラン馬鹿アスペ（笑）
質問したいならまずお前が答えろ頭の悪いゴミカスクズエアプ雑魚荒らし（笑）
はい論破（笑）

652 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 10:07:15.86 ID:dRFjjLOGM.net

>>649
一緒にするなよボキャ貧雑魚
ゴミカス荒らしは精神障害無職低学歴カタワ身障ダブルスプだ
そもそも過疎ってる上に誰も証明しないゴミスレだニワカ
はい論破（笑）

653 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 10:44:04.54 ID:S+xACXVPd.net

>>646
まんまのコピペ(笑)
さすが低学歴低知能指数低収入無職の引きこもりは自分の頭で考えられず自分の言葉で話せないゴミクズ

はい論破(笑)

654 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 10:53:31.53 ID:4MOjizrUd.net

>>650
おまえエアプ雑魚なんだろ？
実際自分が何キロ挙がるかわからないんだろ？
わかるなら言えよ臆病者。

655 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 17:44:12.50 ID:s0HkH4fKM.net

>>653
同じレスに安価してるまんまブーメランの馬鹿アスペ発狂（笑）
さすが負け犬低収入低学歴低知能指数非モテ陰キャ童貞ド不細工死臭固定脛かじり引きニート在日チョン知恵遅れクソ雑魚馬鹿アスペは思考停止してる自閉症精神障害（笑）
早く自殺しろゴミカスクズエアプ雑魚荒らし（笑）
はい論破（笑）

656 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 17:46:44.69 ID:yzBPIHniM.net

>>654
やっぱりエアプ雑魚は動画あげられないかヘタレ知恵遅れ（笑）
お前自分がどれぐらい挙げるかすらもわからない精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしかよ（笑）
わかるなら言えよ臆病ヘタレ馬鹿アスペ（笑）


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）　


はい論破（笑）

657 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 18:04:13.64 ID:S+xACXVPd.net

>>655
同じレスに安価？自分で何言ってるか分かってる？w
とうとう意味不明なことを口に出す発達障害(笑)
まともな教育受けてないのがダダ漏れ
誰もお前に同情しないから早くさっさと自殺しろ

はい論破(爆笑)

658 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 18:06:39.25 ID:4MOjizrUd.net

>>656
やっぱり言えないんだな臆病者w
おまえはこのスレにも来ているようだが、
デッドリフト200kg目指してるのか？
どうせこの質問にも答えられないんだろうなw

659 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 18:51:19.30 ID:9u8QUKcQM.net

>>657
お前が発狂し過ぎてる馬鹿アスペってことだ中卒低学歴知恵遅れ（笑）
お前はみんな喜ぶから早く自殺しろ負け犬ゴミカスクズエアプ雑魚荒らし（笑）
はい論破（笑）

660 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 18:54:51.01 ID:bRCk//mrM.net

>>658
やっぱり動画は晒せないんだなヘタレ雑魚（笑）
お前が普通のデッドスレではなくボコされ過ぎて錯乱してこのスレに来た精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らし馬鹿アスペ（笑）
お前がまずデッドで200キロ挙げたことあるかを今になっても答えられてない臆病ヘタレ雑魚カタワ身障（笑）


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）　


はい論破（笑）

661 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 19:14:55.66 ID:4MOjizrUd.net

>>660
おまえはデッドで200kg挙げたことあるのか？
まあないだろうなw
おまえみたいな雑魚には無理に決まってるw

662 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 19:21:49.54 ID:7pSSkwUUM.net

>>661
やっぱりまた答えられなかったなヘタレ糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らし（笑）


向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）


はい論破（笑）

663 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 19:27:16.81 ID:4MOjizrUd.net

>>662
あるならあるって言ってみろよ。
言えないのかな？w
やーい弱虫〜w

664 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 19:29:32.21 ID:AhZ7ME02M.net

>>663
あるならあるって言ってみろよ。
言えないのかな？w
やーい弱虫〜w

665 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:11:48.82 ID:4MOjizrUd.net

>>664
オウム返ししかできねーのかボキャ貧w
俺は言えるよ。
おまえが言ったら俺も言ってやるよ。

666 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:25:59.42 ID:Lt2U8iegM.net

>>665
ブーメランしかできなくなった精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らし発狂（笑）
散々てめえは俺のボキャブラリーの前にボコボコにされて135キロ挙がらないことさえも自白した雑魚だろ（笑）その場限りの的外れのことを言ってまた逃げてる負け犬知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
お前が先に言うんだよ老いぼれ痴呆雑魚（笑）言えるってどうせできないと言えるだけだろ雑魚（笑）言えないと言える奴と一緒にすんな馬鹿クズ荒らし（笑）



向　こ　う　で　や　ろ　う　か　（爆笑）



はい論破（笑）

667 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:32:14.98 ID:4MOjizrUd.net

>>666
俺が言ったらおまえは言うのか？
約束できるか？

668 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:43:08.73 ID:Kj0If1OmM.net

>>667
俺とお前は立場が違う、何度言えば理解すんだ痴呆老いぼれ馬鹿無職低学歴カタワ身障（笑）
エアプ雑魚のお前だけが言ってまたお前が完全にゴミカスクズ荒らし確定して終わりだ雑魚（笑）
そもそもお前はできないと言って終わりだろ雑魚（笑）
はい論破（笑）

669 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:48:56.58 ID:4MOjizrUd.net

>>668
おまえは約束守れないクズだもんなw
そんな奴に言うわけないぜw

670 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:52:41.55 ID:LPijG7i3M.net

>>669
俺は約束は守るぞ
負け犬糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしのお前には金貰わなければいくら挙がるかすら教えない（笑）ざまあ（笑）
はい論破（笑）

671 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:53:15.83 ID:S+xACXVPd.net

>>659
自らの意味不明発言の弁明は？
もしかして安価ミスと勘違いしてた？(笑)

はい論破(笑)

672 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 20:56:26.49 ID:0jsER8CsM.net

>>671
自らの頭が腐ってる弁明してみろヘタレ中卒低学歴知恵遅れ（笑）
できないなら早く死ねよゴミクズエアプ雑魚荒らし（笑）
はい論破（笑）

673 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 21:04:48.27 ID:4MOjizrUd.net

>>670
おまえが約束守るわけないだろw
断言できるよw
そういえばキレオから逃げる時も金を要求してたよなw
そんなに怖いのか腰抜けw

674 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/23(木) 21:28:45 ID:PFQ0sCZ8M.net

>>673
俺が約束守らなかったことはない
お前はルールすら守らないゴミカス荒らしの癖に居座ってた精神障害無職低学歴カタワ身障
てめえの断言なんて前科者と同レベルの説得力しかねえよ老いぼれ知恵遅れ（笑）
また負けてるからクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の話か（笑）
お前みたいなゴミは金がなければまともに相手すらされないんだよ負け犬ド底辺（笑）
はい論破（笑）

675 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd73-4dq2)：2020/07/23(木) 21:34:35 ID:4MOjizrUd.net

>>674
おまえはルール守ってるんだな？
さすがにこれくらいは答えられるだろw

676 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 21:44:25.09 ID:Lf4XHdp8M.net

>>675
お前がまずルール守ってない糞雑魚ビビり精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしと認めろ（笑）
はい論破（笑）

677 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 21:52:13.06 ID:4MOjizrUd.net

>>676
答えられないのかよw
偉そうなこと言っときながらてめえ自身はルールを守ってないというわけかw
違うなら違うと言ってみろ雑魚w

678 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/23(木) 22:17:36 ID:g9yOdC30M.net

>>677
やっぱり答えられなかったか糞雑魚ビビり精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らし（笑）
お前は誰が見てもルール守ってないクズ（笑）
はい論破（笑）

679 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd73-4dq2)：2020/07/23(木) 22:21:45 ID:4MOjizrUd.net

>>678
最後の最後まで答えられないクズだったなw
俺が何を聞いても答える気はないんだろう。
今日も俺の圧勝。
やーい雑魚雑魚〜w

680 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/23(木) 22:24:53 ID:9xjnlHbvM.net

>>679
何勝手に最後にしてんだ糞雑魚ビビり精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前は誰かに質問があるならまず自分が答える常識とルールを守る常識を身に付けろ老いぼれ職歴なしハゲチビデブ雑魚コンプ（笑）
今回も俺の完全勝利（笑）
はい論破（笑）

681 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 22:36:07.58 ID:4MOjizrUd.net

>>680
俺が質問に答えたのにおまえは言い訳して答えなかったよな。
そんなクズの言うことなんか誰も聞くわけないだろうが。
おまえの完全敗北だよ。
悔しいか負け犬w

682 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 23:35:44.37 ID:LbjhZHNoM.net

>>681
お前は追い詰められて答えざるを得なくなったんだろ糞雑魚ビビり精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
俺が答えるなんて一言も言ってないのにお前は答えた間抜けなんだよクズ（笑）ざまあみろ（笑）俺の言うことを俺に負けたお前は聞かなくてはならないんだよエアプ雑魚ゴミカス荒らし（笑）だから早く自殺しろゴミクズ（笑）
はい論破（笑）

683 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 23:48:14.53 ID:4MOjizrUd.net

>>682
相変わらず言い訳ばっかりだなおまえは。
だからおまえは信用できないんだよ。
デッドリフト200kg目指してるかどうか、
おまえが先に言え。
なぜかと言うと俺はおまえよりはるかに信用できるから。

684 ：無記無記名 ：2020/07/23(木) 23:59:54.10 ID:gwKKV6hiM.net

>>683
言い訳ではなくお前は何も約束なんて取り付けてないんだよ糞雑魚ビビり精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス被害妄想荒らし（笑）
お前がまずデッド床引きナローで200kgを挙げたことあるのかを答えろエアプ雑魚（笑）
お前はエアプ雑魚を俺が指摘してその通りだっただろお前なんて犯罪者並みの信用力のなさだゴミカス口だけ老いぼれ知恵遅れクズ（笑）
はい論破（笑）

685 ：無記無記名 ：2020/07/24(金) 00:11:53.74 ID:oXjhlVQJd.net

>>684
俺が質問に答えたんだから、おまえも質問に答えるのが筋だろクズが。
今度はおまえから先に答えろ。
デッド床引きナローで200kgを挙げたことあるのか雑魚。
エアプ雑魚はてめえだゴミ。

686 ：無記無記名 ：2020/07/24(金) 00:36:27.57 ID:NshbwGGhM.net

>>685
お前はエアプ雑魚発言して追い詰められて負けたカスだろそんな奴の質問になんか答えるかよ馬鹿アスペ精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしクズ（笑）
俺は答えないから嫌なら消え失せろエアプ糞雑魚ゴミ（笑）
はい論破（笑）

687 ：無記無記名 ：2020/07/24(金) 00:52:31.45 ID:oXjhlVQJd.net

>>686
やっぱり答えられなかったなw
ほんとに弱虫だなおまえはw
情けねー野郎だぜw
またしても俺の勝ちw
悔しいか負け犬w
俺もう寝るわ。
じゃあな、涙拭けよ雑魚w

688 ：無記無記名 ：2020/07/24(金) 01:02:44.11 ID:GKQ5NM8SM.net

>>687
やっぱり答えなかったなヘタレ臆病精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカス荒らしクズ（笑）
またお前の完全敗北（笑）
泣きながら爆睡してそのまま死ねエアプ糞雑魚ゴミ（笑）
はい論破（笑）

689 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 10:33:33.04 ID:UgTLzYR0a.net

170で8発できるようになった。
そろそろ、200挑戦してみようかな？

ところで、みなさんは反復中に、毎回バーベルを地面まで下ろしますか？
自分は、地面スレスレまで下げて引き上げるようにしてます。
地面に、毎回着地させるのと、地面スレスレまで下げて引くのでは、重量を伸ばしていく考え方としてどちらが効果的だと思いますか？

690 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 10:58:27.21 ID:5z773n9aM.net

お前はチートしてるから挙がらないだろエアプ雑魚
今更聞く質問かよ知恵遅れ

691 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 15:10:53.31 ID:p2MrG3upd.net

>>690
だまれナマポ
デッド100も挙がらんくせに言葉を発するな
早く自殺しろお前は臭えんだよ生ゴミ
今すぐ死ねよ

692 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 17:24:10.28 ID:cxuy4GkYa.net

>>689
200余裕でしょう。さっさと挑戦してしまいましょう。

エビデンスはないけど、伸びはそんなに変わらないんじゃないかな？
むしろ、落とし方によって腰周りのテンションが緩んだときの
怪我を防止できるかどうかって方が重要だと思う。

693 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 20:28:20.88 ID:lOu+c4oYM.net

>>691
てめえが黙って死ねデッドすら100挙がらないナマポ負け犬低収入低学歴低知能指数非モテ陰キャ童貞ド不細工死臭固定脛かじり引きニート在日チョン知恵遅れクソ雑魚馬鹿アスペの思考停止してる自閉症精神障害（笑）
死臭撒き散らしてねえでさっさと焼け死ねゴミカスクズエアプ雑魚ナマポ荒らし
はい論破（笑）

694 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 20:31:56.12 ID:XfC4KL6GM.net

>>692
余裕なわけない
そいつは換算もできないチートエアプ雑魚だからな馬鹿アスペ

695 ：：2020/07/27(月) 18:35:34.05 ID:mXzlSUOA0.net

7/27(月)、WU略
190x1、
210x1、
230x1、
220x1、
160x5x3set

696 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d9b8-ELsX)：2020/07/27(月) 19:18:55 ID:NqUXzuQ60.net

ラックプル
370キロ30秒キープ5セツト
ハーフデッド膝下
250キロ5回２セット
210キロ10回２セット
床デッド
160キロ10回２セット
100キロ30回１セット
疲れた

697 ：無記無記名 ：2020/07/27(月) 21:58:51.58 ID:tx9MGzbdM.net

>>695
ホラ吹くなエアプ雑魚チビデブゴミカス荒らし
ルールすら守れないお前の書いてることなんか誰も信用しないから早く死ね知恵遅れ

698 ：無記無記名 ：2020/07/27(月) 22:00:41.20 ID:NTxNaBSxM.net

>>696
チートだとしてもその後に床引き160*10なら200挙がるだろエアプ雑魚消え失せろアホ丸出しのゴミ

699 ：無記無記名 ：2020/07/27(月) 23:45:27.24 ID:NqUXzuQ60.net

>>698
200はあがるよ。普通にセット組める。
でも、他のスレなかったから書き込んだがダメか

700 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 00:04:14.74 ID:CPYogDp7a.net

>>699
別にいいと思いますが、このスレには、自分より重い重量上げる人に嫉妬するマジ基地が常駐してるんで絡まれて大変ですよ…

701 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 00:28:32.02 ID:ySgeI45VM.net

>>699
普通のデッドスレあるだろホラ吹き
そこに書くか300kg目指すスレとかでスレ立ててそこに書き込め
ルールも守れないからどうせお前エアプ雑魚だろゴミ

702 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 00:31:09.61 ID:IYyI1hLzM.net

>>700
よくねえよバーカ
ルールを守ってスレを使えアホ
挙げれもしない重量を書いてエアプ雑魚と指摘されて馬鹿にされて逆ギレしてるエアプ雑魚ガイジはお前だろ
ルールも守れねえゴミ馬鹿アスペは早く死ね

703 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 00:40:20.36 ID:QgwnMCEs0.net

>>701
デッドのメインスレにトレ報告するのはNG。

704 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 00:50:49.07 ID:Qh3A0FbCM.net

>>703
デッドリフト200kg目指すスレに200kg以上書くことこそNGだ知恵遅れチビデブエアプ雑魚（笑）
書いてもねえこと勝手にNGとほざいてるゴミカス荒らし（笑）
俺は別に普通のデッドスレでトレ報告してもエアプでなければいいけどな
ま、嫌ならお前が300kg目指すスレとか作ってそこに誘導すればいいだけの話
少なくともここに床引きデッド200kg以上のトレ報告をすることが荒らし行為なのは確実だから消え失せろ

705 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 00:54:15.17 ID:bq5eGkrLM.net

未来安価は自分自身にしてたのか（笑）

>>703
デッドしたことないもやしは発言しちゃダメだよ。

706 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 01:21:05.47 ID:QgwnMCEs0.net

>>705
楽しそうだねw

707 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-V5SQ)：2020/07/28(火) 03:15:14 ID:zfJUqjXlM.net

>>706
エアプ雑魚ざまあ（笑）はよ消え失せろ負け犬荒らし

708 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 07:17:23.90 ID:jcINSM+y0.net

荒らしてしまってすいませんでした。
違うスレいきます。

709 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 02:10:41.22 ID:0oPxxtiN0.net

楽天モバイルのせいでスレが台無し
底辺早く死ね

710 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 02:22:30.58 ID:0Dx7sLynM.net

他人のせいにするなド底辺情弱脛かじりヒキニート
てめえが早く死ねば解決

711 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 12:19:07.91 ID:0oPxxtiN0.net

楽天モバイルが死ねばマジでみんな大満足！
聞いてみ？このスレの人にwww

はい論破(笑)

712 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 12:26:45.39 ID:El+qq96dM.net

>>711
ド底辺情弱脛かじりヒキニートのお前が死ねば解決
はい論破（笑）

713 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 14:38:36.53 ID:0oPxxtiN0.net

>>712
早く聞けよ
私は自殺した方がいいですか？って
その底辺モバイルで自殺配信してよ！早く！！

714 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 22:54:07.64 ID:9Bb3lFB9M.net

>>713
ド底辺情弱脛かじりヒキニート馬鹿アスペのお前が早く自殺配信すれば解決

715 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 14:20:34.13 ID:ocM1sW59a.net

うわ、、、、ここにもラクッペおる！
久しぶりにガチデッドリフト
とりあえず様子見で150×10

716 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 14:28:42.12 ID:oL3qWhRBM.net

とエアプ雑魚ヒキニートがホラを吹く

717 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2de-0ooH)：2020/08/13(木) 14:59:56 ID:HH+PgFcy0.net

ほんとあらゆるところで嫌われてるねこのカス

718 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 15:22:15.92 ID:ocM1sW59a.net

ラクッペも荒らすならベンチ系のみにしろよ
いい加減ホントに嫌われるよ？

719 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 15:57:24.34 ID:Ozy1jeAaM.net

>>717
あらゆるところで嫌われるエアプ雑魚死ね

720 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 15:58:59.75 ID:TYTY5JGsM.net

>>718
お前がエアプ雑魚レスをしなければいいんだよ逆ギレカス
動画を一度も貼り付けてないで文句垂れんなゴミ荒らし

721 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 17:17:12.23 ID:JlHjILood.net

>>718
ﾗｸﾍﾟって
自分の考える枠から少しでもはずれると
ヒステリックに暴れるから
リアルでもこれなら、どんどん人が離れてくだろうね

オーバーサンクションに近い行動形態なのかねぇ？

722 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 17:50:09.86 ID:HCVasldkM.net

どこがヒステリックだ俺は基本一つのレスに一度しか安価しないし、相手が反応しなければそれで終わる、他人のせいにするな負け犬（笑）
はい論破（笑）

723 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 18:35:36.34 ID:HH+PgFcy0.net

リアルでもこれだから友達いないよこいつ
ひきこもりのゴミカスニートだし
こんな性格難ありの精神病は一生一人のままw

哀れ

724 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 18:42:24.65 ID:03cU5PEjM.net

お前が友達もいない負け犬だろ（笑）
そうやって願望しか書かないくせに反応するから俺にイジメられんだよエアプ雑魚精神障害脛かじりヒキニート（笑）
はい論破（笑）

725 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 23:01:17.82 ID:JlHjILood.net

>>723
こんなんリアルでもやってたら
嫌われない道理がないもんな

ウ板の三大エアプってとこか
忍者、mnt、ﾗｸｯﾍﾟ

726 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 23:19:41.71 ID:6Y2N3igPd.net

デッドリフトの重量だけを追求する場合って
やっぱり毎日ストレッチして
薄いスモウデッドが出来るようにした方が有利なのかな？
本物のお相撲さんの股割りみたいに

727 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 00:58:53.92 ID:czD82dHpd.net

>>726
501kg引いたハフソーはコンベンショナルやで
体格に適した引き方を探すとこからじゃね？

コンベンショナルでもワイドに構えるとか
ワイドデッドでも、四股立ちなのかプレートギリギリまで広げるワイドなのか
等々
色々あるべ

728 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 06:32:25.78 ID:mociVTpfa.net

ハフソーはデカ過ぎる

729 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 07:41:58 ID:XJlir269M.net

>>725
お前みたいなのはリアルではおとなしくて指摘されるようなことしないで生きてる何もできない陰キャだから俺は嫌われないだろ（笑）

ウ板のエアプ雑魚は
拳上ジジイ、中年チワワ、ｽﾌﾟｯ、発達障害ｱｳｱｳ

730 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 07:43:04 ID:2oJ/dbc8M.net

>>726
相撲は挙がったことにはならないエアプデッド
どう見ても可動域狭くしてるだけの糞チート

731 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 07:44:46 ID:HDVt1asaM.net

>>727
お前みたいな雑魚がトップクラスの身長も体重も全く違う外人を例に出すな負け犬エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

732 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-xI/W)：2020/08/14(金) 11:12:00 ID:19fZ6okua.net

ワイドで200上がったわ。
ワイドでも200上がらないクソガリ雑魚が可動域云々抜かしても説得力なし

733 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 12:27:30.58 ID:YSBbmeDDp.net

>>729
拳上ジジイ、中年チワワ、ｽﾌﾟｯ、発達障害ｱｳｱｳ


てめえがその筆頭なw

734 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 15:13:59.17 ID:bUVeqwu8M.net

>>732
お前はナローなら150すら挙がらないだろクソチビデブエアプ雑魚（笑）
ワイドの時点で説得力無し、しかも動画すらないゴミ（笑）
はい論破（笑）

735 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 15:14:42.82 ID:qhx1NdqMM.net

>>733
糞食ってろのお前もエアプ雑魚（笑）

736 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 15:41:23.27 ID:czD82dHpd.net

ﾗｸｯﾍﾟはみたまんまキチガイやな
忍者やmntのようなハッタリ雑魚とは全然違う方向やな

会社にいたら、相手にせずに
会社が対処しなければ、転職して逃げないと
被害がひどくなるタイプやな

737 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 15:51:10.25 ID:19fZ6okua.net

>>734
ナローも190上がるぞ笑

738 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:06:07.03 ID:pCJXgw3NM.net

>>736
てめえから喧嘩売っといてボコされ出したら泣き喚くアホ（笑）
早く移住しろよ負け犬エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

739 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:07:25.11 ID:LAMp+yBSM.net

>>737
なら動画出してからほざけホラ吹きエアプ雑魚
そもそもナローでもできるなら200で云々なんかほざくかよエアプ丸出しのゴミ早く死ね

740 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:10:54.70 ID:19fZ6okua.net

>>739
今時のトレーニーならワイドもナローもできるだろw
まさか、お前ワイドできないの？プゲラ

741 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-TwHZ)：2020/08/14(金) 16:28:05 ID:xnFUsLXid.net

>>740
今時、ナローなろ補助でワイド
みたいなやり方はよくあるのにねぇ

742 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-TwHZ)：2020/08/14(金) 16:29:53 ID:xnFUsLXid.net

>>738
論破って
なんか君と論議してたっけ？

743 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 16:32:54 ID:T7JDCl+dM.net

>>740
ナローができるならワイドでそれ以上もできるに決まってるだろ
逆は無理だがな、話変えて逃げてるエアプ雑魚馬鹿アスペ
お前はそれ以前にホラ吹きのゴミだということだ早く死ね知恵遅れ馬鹿

744 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 16:33:46 ID:3IF7ZeU4M.net

>>741
あるからなんだよ馬鹿アスペ
あったら190と200ができる証明になるのかアホ（笑）
はい論破（笑）

745 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 16:36:17 ID:JF6fTWETM.net

>>742
やっぱり馬鹿アスペか
まともな反論できないから言い訳に議論してないと泣き叫ぶだけの負け犬エアプ雑魚（笑）早く移住しろゴミ（笑）
はい論破（笑）

746 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-xI/W)：2020/08/14(金) 16:36:42 ID:19fZ6okua.net

>>744
お前は何一つ証明できてない雑魚なw
はい論破

747 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:37:21.50 ID:Opg2+lyGM.net

>>746
お前が何一つ証明できてない雑魚なw
はい論破

748 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:45:46.03 ID:xnFUsLXid.net

>>745
そーかそーか
論破したのか、すごいですねー

749 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:54:05.05 ID:Ua3//v4aM.net

>>748
お前は負け犬エアプ雑魚
早く移住しろゴミ（笑）
はい論破（笑）

750 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:55:23.24 ID:Pa+LPSoAF.net

あの雑魚、このスレでも嫌われてるんだなw
まあ当然だよなw

751 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:57:01.94 ID:2ISGaf1lM.net

>>750
嫌われてるのではなくお前と一緒の逆恨みだろ糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

752 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:01:58.34 ID:19fZ6okua.net

デッド200から230目指すスレ作っても、基地外はくるのかな？

753 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:03:27.19 ID:3pCtbiLqa.net

デッドリフトなら250〜300kgのスレが欲しいな

754 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:07:19.17 ID:xC06DYK4M.net

>>752
証明もしてないお前がガイジだろ
はい論破（笑）

755 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:12:56.45 ID:H3NShY1sd.net

>>736
こいつ働いてない引きこもりゴミカスニートだから
実社会で被害にあってるやつは皆無

756 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:19:05.95 ID:xnFUsLXid.net

>>752
全重量帯に出張ってくるだろ
んで、話してるやつらに

そんなにあげられないだろー
証拠みせろー
はいろんぱー

ってやるのは目に見えてる

757 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:39:11.58 ID:FPV7fv8mM.net

>>755
お前が脛かじりゴミカスヒキニートの文字でしか喚けないネット弁慶だからリアルでは被害に合わないだろ（笑）
はい論破（笑）

758 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:40:03.78 ID:PKGomJoIM.net

>>756
なら諦めて移住しろ負け犬エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

759 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:49:53.00 ID:19fZ6okua.net

>>756
だよな。
色んなスレに張り付いてる引きこもりオジさんだよな。関わりたくなくても無理矢理絡んでくるからタチが悪い。
お金も仕事も女も無し無しなんだろな

760 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:52:50.96 ID:YSBbmeDDp.net

>>759
オマケにホモだからな。ラクッペはw

761 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 17:53:32.31 ID:19fZ6okua.net

>>760
マジかよ。キモすぎワロタ

762 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:13:48.87 ID:xnFUsLXid.net

>>760
まじかよ
マジキチニートのうえにホモとか
救いようがねーなwww

763 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:36:36.98 ID:cQwGKE4CM.net

>>759
お前のようなエアプの癖にホラ吹きレスする雑魚ではないからいるんだよ老害ガイジ（笑）お前のような情弱馬鹿でなければ張り付きなんかしなくても簡単にレスがあるの確認できるだろ（笑）
お前が金も職も女も歯も髪も力もないド底辺ホラ吹き雑魚エアプだろ
はい論破（笑）

764 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:37:30.92 ID:eBVA5hI6M.net

>>760
お前がその筆頭だろ糞食いエアプ雑魚（笑）

765 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:39:19.33 ID:DjXHGG5jM.net

>>761
俺に虐められた負け犬の傷の舐め合いの方が気持ち悪い
ホモ同士チンコ舐めあってんのか（笑）
はい論破（笑）

766 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:40:19.08 ID:vUJfKRpUM.net

>>762
またホモがチンコ舐めに来たのかよ
早く死ね実家棲み脛かじり引きニート（笑）

767 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:40:36.50 ID:rcsYuFDNd.net

クソ雑魚ラクッペ叩かれまくってやんのw
いい気味だぜw
俺もリンチしてやるよw

768 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:44:58.98 ID:36ZgVbWnM.net

叩いてるつもりで空振りしてる雑魚脛かじりヒキニート（笑）
お前が俺にボコされてるクソ雑魚非力精神病だろ（笑）

769 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:57:29.50 ID:xnFUsLXid.net

>>768
自己紹介かな？

770 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 18:59:57.02 ID:TxQH5xkIM.net

>>769
ボキャ貧自己紹介（笑）
はい論破（笑）

771 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 19:04:05.70 ID:rcsYuFDNd.net

>>768
おい雑魚。
デッド200kg目指してるのか？
弱虫だから答えられないかな？w

772 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 19:08:14.74 ID:3NsIVmKAM.net

>>771
お前は腰が逝ってる糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らしか（笑）
お前は高重量挙げられないと自白したんだからこのスレ使うなゴミ（笑）
またお前の負けだ（笑）
はい論破（笑）

773 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 19:17:31.67 ID:rcsYuFDNd.net

>>772
やっぱり答えられないでやんのw
ベンチスレだけでなくデッドスレでも大惨敗w
雑魚すぎるw

774 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 19:20:41.46 ID:xnFUsLXid.net

>>772
スレタイが読めない池沼かな？

775 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 20:06:20 ID:vj5YTgmlM.net

>>773
お前がどっちでも負けたヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

776 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/14(金) 20:07:29 ID:uMDJTNCmM.net

>>774
お前が知障丸投げ自閉症馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）

777 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:20:02.35 ID:KeWn3VDpH.net

今日も今日とてラクッペはみんなに嫌われててウケる
これで「嫌われてる証拠出してみろ」とか「お前が嫌われてる」って言い出すから正真正銘のアスペ(笑)

はい論破(笑)

778 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:21:55.28 ID:KeWn3VDpH.net

返しがワンパターン
自分の頭で考えられないボキャ貧(死語だろあのゴミカス何才だよ)

779 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:25:46.96 ID:933lYNxh0.net

全部にレス返し笑えるww

780 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:29:52.09 ID:933lYNxh0.net

>>778
ワンパターンはしょうがない。
アイツはひまわり学級出だからw

781 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:55:16.58 ID:G3Nl0Ge2M.net

>>777
今日も俺に虐められた負け犬が逆恨みしてるだけだろ
予想外れのヘタレ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）

782 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:56:57.90 ID:flp3pVjaM.net

>>778
少なくともお前は２パターン言ってる
その上で予想が外れて馬鹿にされてまた恥かいてるヘタレゴミカスアスペ（笑）
はい論破（笑）

783 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:58:08.29 ID:EQrRVuyuM.net

>>780
お前も数すら数えられない知恵遅れ特殊学級のダウン顔（笑）
はい論破（笑）

784 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 21:59:10.58 ID:KeWn3VDpH.net

>>780
ひまわり学級w

785 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 23:58:39.53 ID:19fZ6okua.net

>>763
お前は全部当てはまるな。ある意味エリートだ
https://i.imgur.com/9ud2ODV.jpg

786 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 00:24:30.65 ID:qI2qgP1gd.net

>>784
論破の意味がわかってないあたり
ﾗｸｯﾍﾟのヒマワリ学級は真実味があるなwww

787 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 00:51:55.34 ID:jsAdX3QHd.net

>>785
これはすごい！完全にラクッペwww

788 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 09:00:18.26 ID:aeoeBcWCM.net

>>784
知恵遅れダウン症が言ったことをそのまま復唱するだけのボキャ貧知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）

789 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 09:01:11.90 ID:QF4RDHrIM.net

>>785
お前が全部当てはまるオウム返しのボキャ貧無能ガイジ（笑）
はい論破（笑）

790 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 09:02:28.68 ID:JMBs8ZMEM.net

>>786
論破の意味がわかってない知障丸投げ自閉ダウン症馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）

791 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 09:03:14.13 ID:Cki0isQEM.net

>>787
お前は脛かじりゴミカスヒキニートの文字でしか喚けないネット弁慶（笑）
はい論破（笑）

792 ：◆Vh6FeQyH1U (ﾜｯﾁｮｲ 8297-MbdR)：2020/08/15(土) 17:47:11 ID:zl80kwhP0.net

>>753
作っても50レス以内に落ちてるから、意味ないかも。

793 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 17:51:12 ID:cI9DDw2yM.net

雑魚エアプばかりの癖に見栄張ったスレ作ろうとするなよ

794 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 18:08:54.64 ID:zl80kwhP0.net

>>793
巡回して楽しめるスレができたら嬉しいでしょ？

はいローンパー(笑)

795 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 18:10:22.94 ID:qI2qgP1gd.net

>>792
その重量だと
個人特定されやすくなるからなぁ

考え方も体験談も下手に書き込めないべ

796 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 18:19:08.36 ID:iMhe+6O3M.net

>>794
落ちるなら楽しめないだろ支離滅裂知恵遅れエアプ雑魚
はい論破（笑）

797 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 18:20:04.34 ID:nPyCVR1BM.net

>>795
どうせお前には一生無理の杞憂だろエアプ雑魚（笑）死ね馬鹿アスペ（笑）

798 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 18:20:30.35 ID:tppwE5Qxa.net

デッド200以上って全トレーニーの何パーセントが挙げれるんだろ。
パワーリフターやウェイトリフターだけなら50パーセント上回りそうだけど

俺の勝手な感覚だと5%くらいなんかな？

799 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 18:27:40.00 ID:UcaWB/XCM.net

>>798
何一つ証明しないエアプ雑魚のお前の感覚に説得力なんてない
はい論破（笑）

800 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 18:29:43.51 ID:tppwE5Qxa.net

>>795
大会出てるリフターなら特定早そう。

801 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-TwHZ)：2020/08/15(土) 18:32:24 ID:qI2qgP1gd.net

>>798
デッドを真面目にやってるのがリフターくらいだしなぁ

それでも83以上なら200kg付近からが
メインボリュームっぽく思えるが
どうだろうね？

802 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-TwHZ)：2020/08/15(土) 18:33:26 ID:qI2qgP1gd.net

>>800
280kg付近なんて、JCPでみんな顔馴染みでしょw

803 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 18:34:38 ID:Y1OtOt2uM.net

>>800
でもお前エアプ雑魚だから特定できないじゃん
はい論破（笑）

804 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 18:35:42 ID:Z+KqEA2sM.net

>>801
お前みたいなエアプ雑魚には全く関係ない話
はい論破（笑）

805 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 18:37:32 ID:BK8HQ4JRM.net

>>802
お前は一生顔馴染みなんかなれないから無駄な話するな
トップリフターにでもなったつもりか杞憂統失雑魚（笑）
はい論破（笑）

806 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-xI/W)：2020/08/15(土) 19:07:19 ID:tppwE5Qxa.net

>>801
やっぱ、83キロクラスなら200以上がメインになってくるんですね。
200で、スタート地点に立てる感じなんですね。
ありがとうございます

807 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 19:20:00.11 ID:qI2qgP1gd.net

>>806
83の標準が620kgだし
パワーなら、その感覚で間違ってないと思う

808 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 20:48:53 ID:vTF0VeGNM.net

>>806
お前はスタート地点に立てずに死ぬ統失ホラ吹きエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

809 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 20:50:29 ID:xZN6u3aSM.net

>>807
お前は雑魚のくせしてパワーの標準になったつもりか被害妄想統失馬鹿（笑）
はい論破（笑）

810 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 21:04:49.06 ID:qI2qgP1gd.net

>>809
標準になる？
無知を晒してるねぇ

811 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 21:56:58 ID:sgj+XzDJM.net

>>810
やっぱり標準になったつもりだった被害妄想統失エアプ雑魚が図星でスルーできずに理解力の無さも晒して大敗北（笑）
はい論破（笑）

812 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 22:18:02.26 ID:61JzMvPR0.net

>>811
自分に自信がないからすぐに勝ち負けを喚き出す負け犬（笑）今回もお前の惨敗だド底辺（笑）
はい論破（笑）

813 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 22:34:40.28 ID:ngnlA5Lx0.net

>>811
祖国に帰れよw お前の正体わかっているんだよ

814 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 22:36:41.42 ID:XqYF8rnMM.net

>>812
すぐじゃねえだろ丸パクリボキャ貧馬鹿アスペ（笑）
ずっとスルーしてたのに図星で反応したから大敗北なんだよ逆恨み丸出しの負け犬（笑）
今回もお前の惨敗だ糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
はい論破（笑）

815 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 22:37:07.83 ID:hJO2K2FkM.net

>>813
お前が帰れ糞チョン

816 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 22:51:53.39 ID:61JzMvPR0.net

>>814
ブーメラン刺さってるから指摘してあげたんだろが
てめえが書いたのそのまま貼りつけてw
感謝しろよカス自分で病気に気付けないだろ？

はい論破(笑)

817 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:04:48.60 ID:ngnlA5Lx0.net

>>815
本当に器が小さくて気持ち悪い男…
軽蔑するわ

818 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 23:19:24 ID:3MwJ398NM.net

>>816
だからブーメランではないと論破しただろ丸パクリボキャ貧馬鹿アスペ
お前みたいな知恵遅れにもわかるように解説してやったんだからてめえが感謝しろまともに反論もできてねえ負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
お前は発達障害の知恵遅れだから精神科行け（笑）
はい論破（笑）

819 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/15(土) 23:20:56 ID:oKsNgsxHM.net

>>817
早く帰れ器も小さい気持ち悪い糞チョン

820 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:28:37.95 ID:61JzMvPR0.net

>>818
大敗北って単語出したのお前だろうがw
相手は勝ち負けの話してないお前がいきなり言い出したんだろw
こりゃ精神科や心療内科行っても治らんな、哀れw

はい論破(笑)

821 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:35:55.57 ID:vJ3cqp9Md.net

あの雑魚、ほんと嫌われてんのなw
ベンチの重量もデッドの重量も言えないヘタレ野郎w

822 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:43:52.25 ID:Zv6gQ7+UM.net

>>820
単語を出したのはその通りだからだ馬鹿アスペ
相手はずっとスルーしてたんだよ馬鹿アスペ（笑）
反応してしまった時点で大敗北だ馬鹿アスペ（笑）
お前は馬鹿アスペだから敗北と言った点でしか見てない発達障害知恵遅れ精神障害軽度（笑）
お前が治らないで社会貢献も不可能だから自殺しろ負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
はい論破（笑）

823 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:45:24.20 ID:Z40RHDYAM.net

>>821
お前がどちらの重量も言えない頭小学生のヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
今日ももう負けたくせに出てくるな逆恨みの負け犬（笑）
はい論破（笑）

824 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:52:36.39 ID:jsAdX3QHd.net

>>822
イライラ我慢できなくていつも長文になるのかな？
早くその子供部屋から出て社会貢献できるといいね
人と接しない仕事は探したらあるはず

はい論破(笑)

825 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:58:35.96 ID:vJ3cqp9Md.net

>>823
俺ベンチのセット重量言ったぞ。
もう忘れたのかクソボケw

826 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:59:34.10 ID:61JzMvPR0.net

>>822
敗北と言った点しか見てないけど？
お前自身が指摘したことをシンプルに分からせるために
じゃないと気づかないじゃん、お前頭も悪すぎるからwww

827 ：無記無記名 ：2020/08/15(土) 23:59:58.23 ID:NvumcqWDM.net

>>824
お前が馬鹿アスペで何も反論できないから長文とか関係ない話して逃げてるのか（笑）
お前は馬鹿アスペも確定した負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
精神病のお前に仕事は無理だから自殺しろ（笑）
はい論破（笑）

828 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 00:01:45.18 ID:3FsAnbqaM.net

>>825
重量とセット重量は違うだろエアプ雑魚丸出しカタワ身障（笑）しかも言っただけの小学生（笑）小学生と言われてる時点で忘れてないとわかるだろ知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）

829 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 00:05:49.54 ID:P/qmf/NOM.net

>>826
つまりお前は馬鹿アスペ
物事は線で判断するんだよ
俺が指摘したのは明らかにまだレスするのがわかってるのに勝敗を喚き出して自信の無さが丸出しだったからだ（笑）
お前が状況が違うことに気付いてない馬鹿アスペでもあることがバレただけ（笑）
早く自殺しろ負け犬精神障害（笑）
はい論破（笑）

830 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 00:26:14.37 ID:WN+H9jFp0.net

>>829
物事は線で判断する？
笑わせんなやwwwwww頭いいフリ？
一つ一つのレスいちいち拾ってごちゃごちゃ言ってるくせして何言ってんの？それこそ点だろw
お前の指摘は支離滅裂で論理破綻してるから線になってねえんだよwww

はい論破(笑)

831 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 00:36:46.80 ID:xtZnS1vKM.net

>>830
発達障害の低学歴馬鹿アスペだと頭がいいと思うのか
普通に生きてきたら当たり前のことだ馬鹿アスペ（笑）
お前の場合根拠がまるで無くて単なる負け犬の逆恨みからの妄想願望だからそのまま言い返されてるんだよ（笑）
俺の指摘は今回も理路整然としてお前は現に論破されて馬鹿アスペもバレただろ（笑）
負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニートのお前こそ支離滅裂の馬鹿アスペで社会貢献は不可能だから今すぐ自殺しろゴミクズ（笑）
はい論破（笑）

832 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 00:37:20.83 ID:sPRsO11fd.net

>>828
セット重量も重量のうちなんだよボケ。
おまえはウォームアップセットの重量すら言えないヘタレなんだろうなw

833 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 00:51:35.22 ID:5OysEw5Gd.net

>>811
パワーの標準の意味わかってないんだね

834 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 01:10:30.26 ID:WN+H9jFp0.net

>>831
長文で同じ単語を何回も使うんじゃねえよ低脳
簡潔に話ができないのは馬鹿の証拠
図星で悔しいのう(笑)

はい論破(笑)

835 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 10:33:30.06 ID:yfYW6P50M.net

>>832
セット重量は重量を言ったことにはならない、重量はMAX重量のことだエアプ雑魚丸出しカタワ身障（笑）
お前はウォームアップ重量すらエアプ雑魚でそれを指摘されてベンチ135kg挙げられないと自白したくせに150スレに居座る負け犬糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
必死に無駄な苦しい言い訳してるがまたここでもお前の負け（笑）
はい論破（笑）

836 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 10:37:13.26 ID:DOudafLHM.net

>>833
お前がパワーの標準になれないのが図星だったから俺が知らないことにしたいのが見え見え（笑）スルーしてたのに反応した時点でお前は図星確定の大敗北（笑）悔しいのぅ統失被害妄想雑魚（笑）
はい論破（笑）

837 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 10:42:57.40 ID:M4akSLmrM.net

>>834
同じ言葉はお前がそれほど馬鹿アスペだということだ馬鹿アスペ
話題にしてることと関係ないことに終始して具体的に反論できない逆恨み負け犬知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
お前が反論できないで全部その通りの図星で発狂してる負け犬だから早く自殺しろ（笑）
はい論破（笑）

838 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 11:09:51.34 ID:UuGin3zOd.net

>>835
俺はベンチやるときウォームアップは60kgからスタートするよ。
おまえは？
怖くて言えねーか？w

839 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 11:18:14.19 ID:5OysEw5Gd.net

>>836
パワーを知らないなら、知らないと言えばいいのにねぇ

標準になるってなに？
標準をを取るとか、クリアするって言葉になるんだがねぇ
パワーの標準が何かわかってないんだねぇ

840 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 11:27:07.37 ID:4hhrsSqI0.net

ウォームアップはバーだけの20kgだなあ

その時セーフティバーの高さや
安定性確認とかもすべきで、
というよりそっちの方が大事

841 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/16(日) 12:11:35 ID:2p9MXc28M.net

>>838
誰もウォームアップの重量なんて興味ないMAX重量を言えヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
怖くて言えねえか（笑）なんせお前は腰逝ってると自白したカタワ身障だからな（笑）
はい論破（笑）

842 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/16(日) 12:15:32 ID:vRt4RIejM.net

>>839
パワーの標準すら達成できないのが図星なら認めればいいのにねえ（笑）

お前が理解力もない統失被害妄想雑魚馬鹿アスペだろ（笑）
お前が雑魚なのが図星だから必死に俺がパワーの標準を知らないことにして誤魔化そうとしてるアホ（笑）スルーしてたのに反応した時点でお前が標準になれてないのは確定（笑）
はい論破（笑）

843 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-1MIS)：2020/08/16(日) 12:17:00 ID:UuGin3zOd.net

>>841
普通は60kgからスタートすると思うけどね。
おまえも60kgくらい余裕だろ？

844 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/16(日) 12:17:17 ID:+RkrFh8SM.net

>>840
それはお前のMAXが雑魚だからだろ
しかもセーフティとかほざいてるし、糞可動域でやってるのが確定のエアプ雑魚（笑）
床ならいつでも安定してる（笑）
はい論破（笑）

845 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/16(日) 12:20:16 ID:HYJnxyBHM.net

>>843
WUなんて誰も興味ないと言ってるだろ何回も同じ無駄なこと喚いてる負け犬カタワ身障
しかも「思う」ってなんだ（笑）自信ないのか（笑）エアプ雑魚だから（笑）
早く重量言ってみろ糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）エアプ雑魚だから無理か（笑）
はい論破（笑）

846 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 12:27:36.61 ID:5OysEw5Gd.net

>>842
がんばって標準のこと調べたんだねー
すごいねー

でも、前後で使ってる言葉が変わってるから
知らなかったのなバレバレだねぇ

847 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 12:35:40.09 ID:5OysEw5Gd.net

>>843
300kgオーバーの某リフターは
5kgバンパーがあれば30kgからやってる
って言ってたな

児玉さんのベンチもシャフトからだし
可能な限り軽い重量でフォームチェックは
大事ってことなんだろうな

848 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 12:37:17.40 ID:UuGin3zOd.net

>>845
おまえベンチ60kgすら扱えないのかw
やーい雑魚雑魚〜w
違うなら違うって言ってみろ弱虫w

849 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 12:43:36.83 ID:TX4G437jM.net

>>846
お前がスルーできずに反応してまたミスってる標準になれてないのがバレバレの統失被害妄想雑魚馬鹿アスペ（笑）
どちらにしろお前が雑魚なのが変わるわけないのに必死の図星発狂（笑）
はい論破（笑）

850 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 12:47:18.15 ID:s0nFQT7CM.net

>>847
言ってたってさもお前が聞いたような言い方してる統失被害妄想雑魚（笑）
奇形ベンチのサーカスやってる奴の話なんか説得力がない（笑）
はい論破（笑）

851 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 12:48:07.00 ID:8exwNQWzM.net

>>848
ここがベンチスレだと思ってる知恵遅れ馬鹿（笑）また負けたのかお前（笑）
はい論破（笑）

852 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 12:57:58.15 ID:UuGin3zOd.net

>>847
シャフトも使うけど、ウォームアップセットには含めてなかったな。

853 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 13:00:04.48 ID:UuGin3zOd.net

>>851
逃げる気満々だな雑魚w
ベンチスレなら問題ないんだな？w

854 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 13:00:50.24 ID:OvQurXA2M.net

>>852
またエアプ雑魚バレて必死に言い訳する恥晒しカタワ（笑）
やっぱり雑魚確定の糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
早く自殺しろ負け犬（笑）
はい論破（笑）

855 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/16(日) 13:03:56 ID:BcO5IlzhM.net

>>853
ここでもスレチのくせにそれを根拠として馬鹿にされないと思ってるカタワ馬鹿アスペ（笑）
ベンチスレの135スレ以下に逝け馬鹿アスペ（笑）
そこでならいつもと同じ対応でボコしてやる（笑）但し今日中に証明できなかったらちゃんと自殺しろよゴミクズ（笑）
はい論破（笑）

856 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 13:25:54.55 ID:5OysEw5Gd.net

>>853
完全にコピペ荒らしになってきてるよな、こいつ

857 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 13:28:03.17 ID:UuGin3zOd.net

>>855
おまえはいろんなベンチスレに書き込んでるけど、それが荒らし行為だって自覚してるか？

858 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 13:29:50.31 ID:UuGin3zOd.net

>>856
もうほんとうんざりだよあの雑魚w

859 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 13:53:47.95 ID:WN+H9jFp0.net

ラクッペって奴、人のことは荒らし認定するくせに
自分が荒らしだと思ってないようだw

完全に発達障害の特徴

860 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 14:06:15.34 ID:UuGin3zOd.net

>>859
ほんとにそう。
奴以上の荒らしなんていないのにねw

861 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 14:59:22.73 ID:tmkFq/P+d.net

>>844
ごめんSQスレと勘違いしたw
DLならセーフティ要らんわ

862 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 15:00:20.23 ID:tmkFq/P+d.net

DLなら60kg未満はdefecitになっちゃうから60kgだな
確かに

863 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 15:06:35.80 ID:UuGin3zOd.net

>>862
いや、ベンチの話をしてたんだ。
ベンチなら60kgからスタートするのが当然だろうと。

864 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 15:43:58.55 ID:tmkFq/P+d.net

ああ、ベンチならセーフティ超重要だよ
落下事故で悲惨なことになるのは大抵ベンチだから

865 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-XH1q)：2020/08/16(日) 15:54:26 ID:tmkFq/P+d.net

アイアンマン先月号の無料体験券使って
数駅離れたゴールドジムお試ししてて、
自宅から徒歩5分のエニタイムより
遥かに充実してて感動してるんだけど、
プラットフォームがなくて
パワーラックの最下段にプレート付けても
7, 8cmも浮くんだよなあ

ゴールドジムはマッチョが多いのかと思ったら
体育会系の若者は近くのエニタイムの方が多いし迷うなあ

866 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:21:06.64 ID:Z0NgU1TvM.net

>>856
お前がとっくに図星コピペ荒らし化した負け犬統失被害妄想雑魚馬鹿アスペのホモ（笑）
はい論破（笑）

867 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:21:41.32 ID:CxcGCXQBM.net

>>857
おまえは150キロベンチスレに書き込んでるけど、それが荒らし行為だって自覚してるか？
はい論破（笑）

868 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:22:53.17 ID:QK2ICu+KM.net

>>858
お前はうんざりと言ってるくせに発作が始まると安価してくる暇な糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らしだろ（笑）
はい論破（笑）

869 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:23:35.52 ID:fgzQNBb+M.net

>>859
馬鹿アスペ人擬きのお前は、人のことは荒らし認定するくせに
自分が荒らしだと思ってないようだw

完全に発達障害の特徴

はい論破（笑）

870 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:24:19.22 ID:/D6BtSbNM.net

>>860
お前が完全に逆恨み拗らせた負け犬糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

871 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:27:09.26 ID:otaIqgd7M.net

>>863
ここでベンチの話するな完全にスレチの糞雑魚知恵遅れ精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし
お前は雑魚確定してるから60からスタートが当然なわけないだろゴミ（笑）
はい論破（笑）

872 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:30:07.72 ID:n+x73fmkM.net

>>865
日記帳にでも書いとけ雑魚
しかもお前やっぱり床引きじゃねえじゃねえか雑魚死ね（笑）

873 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:31:30.61 ID:WN+H9jFp0.net

今日も今日とてみんなに嫌われるラクッペ
早く死ねよ

874 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:37:16.40 ID:y3Ma6uOKM.net

今日も逆恨み拗らせた負け犬人擬きが反論できずに発狂（笑）
早く死ねよ発達障害荒らし
はい論破（笑）

875 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:43:04.01 ID:tmkFq/P+d.net

工夫したら床引き出来た
ただガシャーンと落としたら流石に怒られるっぽいな
まあ床引きは職場のジムだけにしておくか

876 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:52:08.16 ID:WN+H9jFp0.net

>>874
すぐ勝ち負け言うお前は自分に自信がない哀れなゴミクズ
まあ引きこもりのニートで社会に1ミリも貢献できてないから卑屈になるのは仕方ないか
哀れだなマジで！

877 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 16:59:55.37 ID:MSSW7wvkM.net

>>875
意味不明な後付けしててGGで床引きもできないのか（笑）エアプ雑魚丸出し（笑）最下段で浮くとかほざいてる時点で床引きじゃねえだろホラ吹き雑魚消え失せろ

878 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 17:04:42.03 ID:eUbF86NCM.net

>>876
俺は反論を待ってるだろゴミクズ知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）それに反論できずに負け惜しみレスしかできなかったお前の今回も負けということだ（笑）
お前がいつまでも実家に寄生してる脛かじり引きニートの社会貢献不能の負け犬だろ
自信がないと言われたのが図星で馬鹿アスペ丸出しで点でしか見れずに必死に言い続けてるだけの思考停止した負け犬（笑）
はい論破（笑）

879 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 17:10:49.80 ID:tmkFq/P+d.net

>>877
はいはいわろすわろす

880 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 17:13:21.20 ID:ud96BOL2M.net

>>879
早く死ねエアプ丸出し雑魚

881 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 17:13:58.81 ID:UuGin3zOd.net

>>867
てめえに聞いてんだよボケ。

882 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/16(日) 18:18:52 ID:uyBMC8uMM.net

>>881
てめえに聞いてんだよボケ。
はい論破（笑）

883 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 19:20:26.39 ID:UuGin3zOd.net

>>882
オウム返ししかできねーのか雑魚w

884 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 19:42:21.26 ID:ylsPluy4M.net

>>883
お前がブーメランなだけの糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
話変えて逃げてるまたお前の負け（笑）
はい論破（笑）

885 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 20:11:51.72 ID:UuGin3zOd.net

>>884
結局何一つ答えられないのか弱虫w

886 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 20:27:26.66 ID:7SK+H2a+M.net

>>885
お前が結局このスレに居座ってるヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

887 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 22:19:38.09 ID:4hhrsSqI0.net

DLのフォームによる違いってこんな感じかな

◻︎薄いsumoDL
・関節の柔軟さが必要
・上半身が前傾しない、腰に負担かかりにくい
・広背筋あまり要らない
・大臀筋、ハムが使いにくい？
・挙上距離的には有利
・四頭筋以外に内転筋群を利用してpull

◻︎厚いsumoDL
・上5項目についてsumoとconventionalの中間的性格
・内転筋群の筋力発揮は恐らく薄型より下がる？

◻︎conventional
・体が固くても何とかなる
・上半身前傾する、腰に負担掛かりがち
・トルクを下げ（テコの原理をうまく使い）、腰に負担を掛けない為に広背筋を等尺性に使う
・butt wink（骨盤後傾）が生じる高さで手がバーに届かないと厳しい？
・膝が邪魔になるので1st/2nd pullの2段階
・挙上距離はsumoより長い
・2ndは大臀筋、ハムが主動筋
・内転筋はそれなりに寄与

888 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 22:30:00.09 ID:4hhrsSqI0.net

内転筋群の働き方マジで微妙でよく分からん

889 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 22:44:42.29 ID:ZWZWVVeUM.net

お前がいくら喚いたところでもう糞可動域でデッドやってるエアプ雑魚は確定したから諦めて死ね（笑）
はい論破（笑）

890 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 23:37:40.42 ID:5OysEw5Gd.net

>>887
スモウとワイドもかなり違うから
そこも分けたほうがよさそうだな

おれはプレートギリギリのワイドだと膝間接にくるから
四股立ちの相撲デッドになってるな

内転筋群は爪先の角度かもしれん
間接やりそうだから試す気はないがw

あとは、やっぱ体格でかなり違うんだなぁ
って感想だな
おれのコンベンショナルの感覚やコンベンショナルの人のセミナーの話とも
そこそこ違う

体格の違いがよくわかるのが
おれは、膝にあたるのは相撲のほうなんだよね
コンベンショナルだとむしろ邪魔にならない

1stと2ndの分け目は微妙な言い方ではあるが
主導筋が切り替わるポイント、だと思ってる
なのでおれの場合だと
シャフトが膝よりそれなりに下の時点で2ndに入ってる
ってところかな

891 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 23:53:57.98 ID:Hj9M5O48M.net

また図星コピペ荒らし化した負け犬統失被害妄想雑魚馬鹿アスペのホモが俺にイジメられたエアプ雑魚のチンコしゃぶり出したか（笑）

892 ：無記無記名 ：2020/08/16(日) 23:57:56.10 ID:4hhrsSqI0.net

DLは自分と違う人の言う事を全部真に受けると
アレッ？て事になるから広くいろんな人の言う事を
聞いていろんな選手のフォームを見ないと
分かるようにならないから、難しいけど面白いよね

893 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 00:04:11.98 ID:blriToVFM.net

糞可動域でデッドやってるお前のような無能エアプ雑魚にデッドのフォームは一生理解できないだろ（笑）
はい論破（笑）

894 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 00:32:42.01 ID:r+8Kv6l5d.net

>>892
そうそう、ほんとみんな違うんだよね
体格が同じで、引き方もコンベンショナルで同じでも
ちょっとした違いで
まったく別の引き方になるんだよね

895 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 00:37:00.38 ID:4yikuSPaM.net

と図星コピペ荒らし化した負け犬統失被害妄想雑魚馬鹿アスペのホモがエアプ雑魚と泣きながら必死にしゃぶりあう（笑）

896 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 07:20:12.14 ID:ZYRCCJnGd.net

スタンスを広く取るとややsumoに近づいていく感じ？

高重量でDLで腕や肩の筋肉を使わないといけなくなるのは
もう挙がらないという証拠だろうから、基本的に腕は
紐みたいに鉛直に垂らすしか無いと思うんで、
ワイドはその手幅内でどれだけ脚幅を開くかって事かな

897 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 11:01:08.48 ID:DeXYfbOpr.net

最近手幅を81ラインの外まで広げてデットやってもうレップ挙がらないと思ったら
膝下位まで下ろして止めてそこからスナッチみたいに一気に挙げて肩で引っ張る感じに追い込んでる
僧帽筋と背中で引いて肩周りを広く鍛えてるつもり
効果はあるかしらんが筋肉痛になる

898 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 11:55:19.41 ID:pBme1A4FM.net

>>896
お前は糞可動域相撲トップサイドエアプ雑魚だろ（笑）
必死に馬鹿丸出しのこと喚いて取り繕うとしてるゴミ早く死ね
はい論破（笑）

899 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 11:56:19.05 ID:vCCS4uaHM.net

>>897
効果なし
馬鹿みたいなトレを書くな

900 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 12:24:49.67 ID:ZYRCCJnGd.net

そっかパワーリフティング系の人は割と手幅広げて
挙上するのか。そりゃそうですね。

ただトレーニングという意味では良いけど
DL用のフォームとしてはかなり不利ですね。

901 ：無記無記名 ：2020/08/17(月) 12:41:22.90 ID:kLH7vjA1M.net

パワーが手幅広げて（笑）
またエアプ雑魚が無知晒したか（笑）
何にも知らないなこの知恵遅れ馬鹿（笑）

902 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 10:19:11.95 ID:0dHuWrx1d.net

おいクソ雑魚。
おまえデッド200kg目指してるのか？

903 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/18(火) 11:04:49 ID:e3/G8bDNM.net

とヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らしがかまって貰いたそうに泣く

904 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 11:44:37.78 ID:0dHuWrx1d.net

>>903
答えられないのかよw
なんで答えられないの？

905 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 12:08:21.78 ID:b40mb2jLM.net

>>904
かまって欲しいのかよw
何でかまって欲しいの？

906 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-1MIS)：2020/08/18(火) 12:16:06 ID:0dHuWrx1d.net

>>905
そうやってごまかすことしかできないんだなw
筋力バレるのがそんなに怖いか？w

907 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 12:31:54.29 ID:NIEVrYNtM.net

>>906
お前は誤魔化して何でかまって欲しいのかすら言えない負け犬ヘタレ腰抜け精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

908 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 12:38:09.81 ID:WYQ/wW8HF.net

>>907
結局答えられないのかよw
200kg目指してると答えれば200kg未満ということになるもんな。
それがそんなに恥ずかしいことか？
床引きナローデッド200kgって結構難しいと思うけどね。

909 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 12:47:02.14 ID:WDvarW14M.net

>>908
お前が結局答えられないもう200kgできないのが確定してる頭小学生の負け犬糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
仮に答えたとしてもそんな確定するような答え方するわけないだろ知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）

910 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 13:02:30.76 ID:0dHuWrx1d.net

>>909
俺はおまえをいじめに来ただけだよw
で、おまえは200kg目指してるのか？
怖くて言えねーか？w

911 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 13:10:49.19 ID:2sXYAkhqM.net

>>910
やっぱり誤魔化して逃げたな、お前は俺に何でイジメられたいんだよw
怖くてハッキリ言えないか（笑）
はい論破（笑）

912 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 13:35:58.34 ID:jHX9dEy1F.net

>>911
俺がおまえをいじめるんだよバーカw

913 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 13:42:41.29 ID:OVcmQl2FM.net

>>912
やっぱり誤魔化して逃げたな
俺がお前をイジメるんだよバーカw
はい論破（笑）

914 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-1MIS)：2020/08/18(火) 14:12:42 ID:fPlwYwb0d.net

>>913
200kg目指してないならスレチだから出ていけゴミ。

915 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-Dm74)：2020/08/18(火) 14:14:00 ID:b40mb2jLM.net

>>914
200kg目指してないならスレチだから出ていけゴミ。
はい論破（笑）

916 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 14:20:24.55 ID:fPlwYwb0d.net

>>915
俺200kg目指してるよ。
だからスレチじゃない。
おまえは？

917 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 14:31:06.57 ID:qJT8iHkrM.net

>>916
はい釣れた（笑）
てことは200kg挙がったことがないでカタワ身障になったわけだ（笑）
お前は一生挙げられないんだから目指せないで諦めるしかないんだよスレチだから消えろゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

918 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 14:41:33.37 ID:fPlwYwb0d.net

>>917
腰を痛めた後でも150kg以上はデッドリフトできるよ。
おまえもそのくらいは余裕で挙がるよな？

919 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 14:51:59.83 ID:ORtyMsCDM.net

>>918
だからもうお前はカタワ身障だから200kgなんて無理だろ消え失せろ負け犬糞雑魚精神障害カタワ身障無職低学歴ゴミカスクズ荒らし
はい論破（笑）

920 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 14:55:16.01 ID:fPlwYwb0d.net

>>919
おまえたった150kgすら挙げられないの？w
腰を痛めた俺でさえ余裕で挙がるんだよ？w

921 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 15:30:43.56 ID:ncTxHHfMM.net

>>920
おまえたった150kgすら挙げられないの？w
腰を痛めたカタワでさえ余裕で挙がるなら証明してみろ（笑）
はい論破（笑）

922 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 15:35:34.15 ID:fPlwYwb0d.net

>>921
俺は挙がるって言ってるじゃん。
おまえは挙がるのか？
どうせ怖くて言えないんだろ臆病者w

923 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 15:42:31.94 ID:MJ/U1OO+M.net

>>922
俺がお前は挙がらないと言ってる
やっぱり誤魔化してヘタレ腰抜けカタワ身障は証明できずにまた逃げたな
今日も俺の勝ち、じゃあな
はい論破（笑）

924 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 15:51:56.73 ID:fPlwYwb0d.net

>>923
俺は150kgなんか余裕で挙がるよ。
おまえがそれを認めたくないだけだろ弱虫w
結局おまえは150kg挙がるかどうか答えられなかったなw
なぜ「挙がる」と言えないのか？
それはおまえに挙げる力がないからだ。
はい、おまえの負け確定w
それが嫌なら「挙がる」と言ってみろ。
どうせ言えないだろうけどなw
やーい弱虫弱虫〜w

925 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 16:00:44.60 ID:o7/T9lvrM.net

>>924
証拠を一切出さない頭小学生の負け犬ヘタレ腰抜け精神障害無職低学歴ゴミカスクズ荒らしなんて誰も信じない
てめえが現実見れない弱虫ヒキニート（笑）
そんなゴミの聞いてくることにタダで答えるわけがない（笑）
答えて貰いたいなら対価を寄越せ（笑）どうせお前には無理だろうが（笑）
はい論破（笑）

926 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 16:36:18.15 ID:fPlwYwb0d.net

>>925
てめえが言う証拠ってのは動画のことだろ？
そんなもん出すわけねーだろ。
他の住人だって出してないじゃん。
仮に動画を晒したところでおまえが答えるわけないからなw

927 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 16:52:55.51 ID:Otl1Mw/8M.net

>>926
だからみんなエアプ雑魚認定されて俺にイジメられて消えていってるだろ（笑）
動画晒せないなら言うな頭小学生のヘタレ腰抜けエアプ雑魚糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
また今日もお前の完全敗北（笑）
はい論破（笑）

928 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 17:01:00.16 ID:fPlwYwb0d.net

>>927
おまえは動画を晒してもケチをつけることしかできないクズだけどなw
有名なパワーリフターとかにもケチをつけまくるんだろ？
クズには誰かをリスペクトするなんてできねーだろうなw

929 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 18:23:15.54 ID:8DD9+mw6M.net

>>928
それも含めて動画晒せなければ数値を言うな馬鹿アスペ
お前は有名でもなんでもないだろ統失雑魚（笑）
お前は言い訳ばかりで結局ビビりだから晒せねえだろ頭小学生のヘタレ腰抜け精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

930 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 18:42:18.71 ID:fPlwYwb0d.net

>>929
言い訳ばかりなのはおまえだろw
なんで150kg挙がるかどうかという簡単な質問にさえ答えられないんだ？w
答えは簡単。
挙がらないからだw
おまえは150kgすら挙がらない雑魚w
これにて終了。
この後つまらん言い訳をして
「はい論破（笑）」とか言うんだろうけど、
何を言ってもムダだからw
じゃあな負け犬。
悔しかったら150kg挙がるかどうか言ってみろよ雑魚。
ま、言えないに決まってるけどなw
やーい弱虫弱虫〜w
これだけ言われても臆病者のおまえは100％言えないなw
あー情けね〜w

931 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 19:06:38.27 ID:Nqo0vm/bM.net

>>930
答えはお前が頭小学生だからと言ってるだろ馬鹿アスペ
お前が証明しない答えが挙がらないからだろう（笑）
お前が今回も証明できずに負けた負け犬糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
悔しかったら150kg挙げてる証拠出してみろ、お前には無理なのはわかってるけどな（笑）
これだけ毎回言われてもお前は口だけのヘタレ腰抜け弱虫負け犬エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

932 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 19:15:31.13 ID:fPlwYwb0d.net

>>931
負け犬の遠吠えは終わったようだなw
おまえの完全敗北で終了w
ざまあwwwww

933 ：無記無記名 ：2020/08/18(火) 19:24:20.23 ID:oN5LCpiRM.net

>>932
やっぱり証拠は出せないでお前の完全敗北で終わりのようだな
負け犬の遠吠えはお前がレスしなくなるまでだろ負け犬ヘタレ腰抜け精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

934 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 00:07:15.72 ID:vkScDHZN0.net

>>933
だまって早く死ねよ貧乏人

935 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 00:14:00.28 ID:Sus/HadEM.net

>>934
お前が黙って早く自殺しろ貧乏脛かじり引きニート（笑）
はい論破（笑）

936 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 19:41:25.96 ID:jJBm9GHRd.net

おいクソ雑魚ラクッペ。
たっぷりいじめてやるから出てこいコラ。

937 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 20:25:49.91 ID:7jJ6D7lgM.net

と負け犬糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障が泣く

938 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 20:32:19.44 ID:jJBm9GHRd.net

>>937
おまえデッド200kg目指してるのか？
どうせ言えるわけないから先に言っとくわ。
やーい弱虫弱虫〜w

939 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 21:05:28.50 ID:F7Kr6XY0M.net

>>938
早く証拠出せよヘタレ腰抜け弱虫糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
出せないからもう先に言っとくか
お前の今日も完全敗北（笑）
はい論破（笑）

940 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 21:34:18.68 ID:jJBm9GHRd.net

>>939
やっぱり言えないでやんのw
そんな奴がなんでこのスレにいるんだ？
目指してないなら出てけ雑魚が。

941 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 22:25:29.90 ID:KyFpE7GdM.net

>>940
やっぱり証明できなかったな負け犬
その時点でもうお前は生涯200kgなんて持てないんだからこのスレから消え失せろ糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障（笑）
はい論破（笑）

942 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 22:32:51.43 ID:jJBm9GHRd.net

>>941
200kg目指してるかどうかというごくごく簡単な質問になぜ答えられないのか。
マックスを言えと言ってるわけじゃないのに。
おまえ何をそんなに怯えてるんだ？w
少なくとも俺の方がおまえより200kg挙げられる可能性は高いな。
悔しかったら否定してみろ弱虫w

943 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 22:51:19.08 ID:nmPTDQW90.net

やっと100kgできるようになった！

944 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 23:10:46.15 ID:IHKHqWIK0.net

>>942
ラクッペが否定するわけねーじゃん。
あいつバカのヘタレの癖にプライドだけは
エベレスト級だぜ？ww

945 ：無記無記名 ：2020/08/19(水) 23:40:16.96 ID:jJBm9GHRd.net

>>944
あいつは他人を否定することしかできないクズだからなw

946 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:15:22.64 ID:pYMEB8TDM.net

>>942
お前が怯えて証拠出せない頭小学生のヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
やっと200kg挙げられないと認めたか（笑）もう150kgの動画晒しても無意味（笑）腰逝ってるお前に200kgは無理だから諦めて消え失せろエアプ雑魚精神病ジジイ（笑）
はい論破（笑）

947 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:16:08.15 ID:WiuchOQZM.net

>>944
お前が馬鹿のヘタレの糞雑魚脛かじり引きニート（笑）
はい論破（笑）

948 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:17:22.88 ID:7TpS6q0LM.net

>>945
お前は出来ないことをできると文字で言うことしかできないゴミだからな（笑）
はい論破（笑）

949 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:26:18.81 ID:30gs2kFAd.net

>>946
俺は200kg挙がらないよ。
だからここにいるんだよ間抜け。
おまえも200kg挙がらないんだろ？
怖くて言えねーか？w
弱虫だから言えないよなぁw

950 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:35:02.25 ID:hV4vyhfKM.net

>>949
お前は200kg一生無理だと認めただろヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
俺はいる権利がある（笑）
お前はいる権利ないからこのスレから消えろ（笑）
今日も俺のまた完全勝利（笑）
はい論破

951 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:38:40.25 ID:30gs2kFAd.net

>>950
認めてねーよバカ。
おまえにいる権利があるだと？
じゃあおまえは200kg目指してるんだな？

952 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:46:27.29 ID:u0ztHCHXM.net

>>951
認めただろバーカ
お前の負けだ自殺しろ
はい論破（笑）

953 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:50:02.37 ID:30gs2kFAd.net

>>952
なんでおまえにこのスレにいる権利があるのか説明しろ雑魚。

954 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 00:54:31.39 ID:7BOVVpMGM.net

>>953
糞雑魚確定したお前がいてはいけない証拠出すんだよバーカ（笑）
できないなら早く自殺しろ
はい論破（笑）

955 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 01:04:28.48 ID:30gs2kFAd.net

>>954
説明できねーのか雑魚w
おまえの完全敗北確定だw
それが嫌なら説明しろ。
どうせできないに決まってるけどなw
やーい弱虫弱虫〜w
大惨敗の弱虫、悔しかったら説明してみろ。
まあ臆病者のおまえには無理だよなw
ざまあwwwww

956 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-BGa1)：2020/08/20(木) 07:38:21 ID:IigVSgUm0.net

デッド190kg2ヶ月であがった。
無理矢理感半端じゃないけど

957 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-rlWB)：2020/08/20(木) 09:51:45 ID:kfMNPwLdM.net

>>955
何も証明をしない頭小学生の口だけヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らしの完全敗北（笑）
悔しいなら証明してみろ（笑）
出来ないなら早く自殺しろ負け犬発達障害ニート（笑）
はい論破（笑）

958 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 10:06:36.10 ID:VOz6dq+dd.net

>>957
やっぱり説明できないでやんのw
おまえはこのスレにいる権利はないからさっさと出ていけ。
俺は証明なんかしないよ。
だってする必要ねーもん。
なんでおまえみたいなクズに動画晒さなきゃいけないんだよ。
ぶっ飛ばすぞゴミ。

959 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 10:46:21.94 ID:4ug/j4vSd.net

>>957
早く死ねよ嫌われ者
お前がスレに来ると「みんな」うんざりしてる

960 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 11:12:04.96 ID:8kveUJ6sd.net

>>959
ほんとだよな。
ここまで嫌われてる奴もなかなかいない。
よほど惨めな人生を送ってるんだろうw

961 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 12:51:10.03 ID:W/5hnQCmM.net

>>958
やっぱり証明できないヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前はここにいたければ証明する必要があるんだよ雑魚（笑）
俺がお前のような頭小学生のゴミに答える必要こそ何もない
お前は毎回俺にボコされて負けてる負け犬クズ（笑）
はい論破（笑）

962 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 12:52:12.87 ID:U7JOB499M.net

>>959
早く自殺しろ負け犬逆恨み統失主語拡大妄想精神障害無職引きニート（笑）
はい論破（笑）

963 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 12:54:33.74 ID:D2m1hkhGM.net

>>960
お前が俺にボコボコにされて逆恨みしてるヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前がド底辺の脛かじり引きニートでやることもないから5chでかまって欲しくて無駄なこと喚いてる惨めなゴミなんだろ（笑）
はい論破（笑）

964 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 13:14:20.73 ID:8kveUJ6sd.net

>>961
ここにいたければ証明する必要がある？
ということはおまえも証明する必要があるってことだよな？
証明しろよ雑魚。

965 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 13:29:33.53 ID:s+BtXMNCM.net

>>964
お前は数値言ったから俺とは違う
無理なら自殺しろよヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

966 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 13:33:20.92 ID:8kveUJ6sd.net

>>965
このスレは150kg引ける人が集まるんだよ。
おまえは150kg引けるのか証明すべきじゃないのか？

967 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 13:54:06.94 ID:c2/JuhXxM.net

>>966
デッドリフトの150スレはもう存在しないから現時点で証明は不要
スレがあったとしても150程度なんか言動がエアプ雑魚で数値を自称してなければ必要はないレベルの雑魚
しかもそれでヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障が証明しなくていいことにはならない（笑）
はい論破（笑）

968 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 14:10:59.11 ID:8kveUJ6sd.net

>>967
証明が不要なら俺も証明は不要だろボケ。
150は雑魚だと？
じゃあおまえは当然150kgは楽に引けるってことだな？

969 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 20:03:30.30 ID:b5eUzvVaM.net

>>968
お前は言動がエアプで数値自称してるから必要だろボケ馬鹿アスペ
はい論破（笑）

970 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 20:26:00.58 ID:8kveUJ6sd.net

>>969
このスレは150kg挙がるのが前提だろ。
しかしおまえは追い詰められて
「現時点で証明は不要」などという都合のいい解釈で逃げ道を作ってやんのw
つくづく情けない野郎だなおいw
最低ラインの150kgすらクリアできねーのかw

971 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 20:39:32.17 ID:RUjPHrNkM.net

>>970
ここはもう３年も前のスレだ
>>1に書いていたとしても150挙がらなくても使っても問題ない、嫌ならお前が150スレでも作っとけパシリ
150の時点で雑魚なんだから証明なんか必要ないし普通は求めない
つまりお前は150kgすらクリアできない糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らしだろ（笑）
はい論破（笑）

972 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-kvIE)：2020/08/20(木) 21:12:17 ID:8kveUJ6sd.net

>>971
150の時点で雑魚か。
じゃあおまえは150kgくらい余裕でクリアできるんだな？

973 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-rlWB)：2020/08/20(木) 21:14:15 ID:jdF1eLfkM.net

>>972
お前は150kgやっぱり挙げられない糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

974 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 21:26:13.51 ID:8kveUJ6sd.net

>>973
おまえが挙がるかどうかを聞いてるのに答えられないんだなw
雑魚というくらいだからクリアできて当然なのに挙がらねーのかw
やーい弱虫弱虫〜w
ほんと情けない野郎だぜw
もうレスしなくていいぞ。
おまえの完全敗北は確定してるからw
涙拭けよ負け犬w
悔しかったら答えてみな。
まあ無理だよなぁw

975 ：無記無記名 ：2020/08/20(木) 22:14:24.59 ID:7m0zvN7SM.net

>>974
お前が証明しろと言ってるのに証明できないんだな（笑）
お前がレスしないで死ね負け犬弱虫ヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前がいつも完全敗北確定してる発達障害ヒキニート（笑）
今日も俺の勝ちで終わり（笑）
はい論破（笑）

976 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 01:19:58.50 ID:0tRZkTdh0.net

>>975
まだ生きてたの？
誰からも好かれない人生は辛いだろうから早く死ねよ

977 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 01:26:31.65 ID:Z7zFC8BmM.net

>>976
てめえがまだ生きてた俺にボコされた負け犬だろ（笑）日本語も不自由のカタワ早く死ね（笑）
はい論破（笑）

978 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 08:55:45.86 ID:4rvGtAjzd.net

一切知性を感じないレスを粘着しまくる人ってどんな顔か気になるのでご尊顔を拝ませて欲しい

979 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 10:08:31.12 ID:yFGX/L1Bd.net

嫌われ者のクソ雑魚ラクッペw
こいつはデッド150kg挙がるかどうかすら答えられない臆病者w

980 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 10:10:29.69 ID:2Au3fmn+d.net

ﾗｸｯﾍﾟってさ、エアプ忍者よりレベルが低いよな

981 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-kvIE)：2020/08/25(火) 11:10:43 ID:yFGX/L1Bd.net

>>980
ラクッペは一切数字を出さないからね。
確実に忍者よりも弱いだろうなw

982 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 11:35:53.26 ID:2Au3fmn+d.net

>>981
エアプであるにしろ
忍者は何かしらを見てそれを絶対として話してる感じがあるからな
選手なのか文献なのか
エアプでないなら自分の数字でなく
他者の数字で、かつトップレベルでない所で隠れる数字使うとか
そんなの下衆な考えながら、何かしらの下地が見えるが

ﾗｸｯﾍﾟはなーんもないよな

983 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 11:54:15.21 ID:yFGX/L1Bd.net

>>982
クソ雑魚ラクッペは批判することしか考えてないからなw

984 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 12:15:25.53 ID:2Au3fmn+d.net

>>983
ほんそれ

お前は間違ってるー
お前は雑魚だー
はい論破ー

これしか言わないよな

985 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 14:02:09.77 ID:yFGX/L1Bd.net

>>984
全部ブーメランなのになw
本人は気付いてないようだがw
いや、気付いているのかもしれないが、
頑なに認めようとしないからなw

986 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 16:50:26.72 ID:XgF5DqhjM.net

>>978
お前がまず晒せよダウン症みたいな顔してんだろ（笑）

987 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 16:52:25.25 ID:HeqwxFk8M.net

>>979
負け犬逆恨みヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らしのお前は150kgが挙がる証拠すら晒せない口だけ小学生脛かじりヒキニート（笑）
はい論破（笑）

988 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 16:53:37.90 ID:aRv1ili+M.net

>>980
それは単なる負け犬の願望だろ統失エアプ雑魚（笑）
お前がハッタリ拳上未満の何もしてないゴミ
はい論破（笑）

989 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 16:55:18.90 ID:Z+8DhDODM.net

>>981
数字だけ出す奴はお前のような小学生だからな（笑）ヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無能カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
確実にお前はハッタリ拳上未満の雑魚ゴミ（笑）
はい論破（笑）

990 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 16:59:19.48 ID:GlkAxrT0M.net

>>982
あんな雑魚数字しか書いてないでベンチは数字も言えない中途半端の雑魚を見てそんなこと思うお前が何にもないエアプ雑魚丸出しのゴミ（笑）
お前は俺が散々アホをイジメてるのすら現実見れてない頭も弱い非力統失知恵遅れ馬鹿精神障害ニート（笑）
はい論破（笑）

991 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:00:39.68 ID:W4deQxnwM.net

>>983
お前のようなホラ吹き負け犬逆恨み糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らしをイジメるのは当たり前だろ（笑）
はい論破（笑）

992 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:04:17.36 ID:VEinrsB0M.net

>>984
俺が間違ってることを論理的に言ったから追い詰められて135キロすら挙がらないとそのゴミは負けを認めたんだろ（笑）
現実見れないで俺にイジメられて逆恨みして妄想垂れてるお前もエアプ糞雑魚低学歴無職カタワ身障精神障害と同類のゴミクズ確定（笑）
はい論破（笑）

993 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:07:10.14 ID:uZo78vD7M.net

>>985
お前が全部ブーメランなのに気付いてるのに完全敗北を認めたくないからたまに消えたりして根性のなさも晒しながらいつまでも同じことを言って俺に正論でイジメ食らってる頭小学生の発達障害ヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

994 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:10:05.84 ID:5vZGnJ0QK.net

おまえら…
いい加減にしろ!!

995 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:23:49.57 ID:yFGX/L1Bd.net

クソ雑魚ラクッペが発狂してやがるw
こいつは散々偉そうなこと抜かしてるくせに、重量を聞かれても一切答えられない臆病者w
　

996 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:32:57.90 ID:ueeHg4UhM.net

>>995
俺が答える理由はない
勝手に重量を文字だけで晒してるアホに証明を求めて出せないなら小学生と頭一緒のゴミと馬鹿にするのは当たり前（笑）
お前がその証明も出来ないヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

997 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:38:19.32 ID:yFGX/L1Bd.net

>>996
このスレはもう終わりだ。
埋まるまでにおまえはデッドの重量を答えられるかな？
まあ無理に決まってるよなw
臆病者だもんなw
やーい弱虫弱虫〜w

998 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:42:47.68 ID:11B3LCdGM.net

>>997
過疎ってたのにお前が荒らしたから終わるんだよゴミクズ馬鹿アスペ荒らし（笑）
埋まるまでにどうせ証明を頭小学生のヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らしは出来ないからまた先に言っておくか
またお前の完全敗北（笑）
はい論破（笑）

999 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:55:47.93 ID:yFGX/L1Bd.net

>>998
オラ、もう埋まっちまうぞ弱虫。
早く重量言え雑魚。
言えないよなぁw
ほんと情けねー奴w

1000 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 17:58:07.37 ID:79b0OsSEM.net

>>999
オラ、もう埋まっちまうぞ弱虫。
早く証明しろ雑魚。
言えないよなぁw
ほんと情けねー奴w
はいブーメラン論破（笑）

1001 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 18:01:06.90 ID:MRyZ421mp.net

>>1000
今日も元気にチンカス池沼っぷり晒してるな

1002 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 18:04:34.59 ID:QZwUVl0YM.net

>>1001
お前が今日も顔面チンカスまみれの知恵遅れダウン症（笑）
はい論破（笑）

1003 ：無記無記名 ：2020/08/25(火) 18:04:41.25 ID:d0jE4SwMM.net

また俺の完全勝利でスレ終了（笑）
はい論破（笑）

1004 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。